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养生的制作方法

2019-10-07

栗子饼的制作方法是什么

养生膏方制作方法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《栗子饼的制作方法是什么》,希望对您的养生有所帮助。

栗子除了可以生吃,煮着吃,现在很多人会用栗子制作比较多的点心,例如栗子饼就是其中的一种,但是你是否真正认识和了解过,栗子饼是怎么制作的吗?如果想要享受这些美味的时候,那么不妨一起去了解一下,下面所介绍的这些栗子饼的制作方法吧,在家就可以动手完成。

栗子馅料的做法

1、新鲜栗子摊开晾两三天;

2、每个栗子用刀背敲开一道小口,煮一锅开水,把栗子到进去滚几下,捞出过冷水;

3、剥去栗子壳和栗子衣,取出栗子肉。把栗子肉放高压锅加少量水煮至烂熟;

4、把煮熟的栗子肉用料理机打成细腻的糊糊,平底锅不粘锅放少许油,倒入栗子糊炒干,火候以可以把栗子糊搓成团为准。

饼皮的做法

1、酥油:100g面粉、50g猪油和成酥油团;

2、酥皮:250g面粉、60g猪油、15ml白糖、80g左右开水和成酥皮团。两种面团和好后松弛20分钟左右;

3、酥皮擀成大片;

4、酥油团放在酥皮上,包起来;yS630.CoM

5、包在一起的酥油、酥皮压扁,擀成大片,三折,再擀成长方形大片,再三折,最后擀成长方形薄片;

6、将5擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,准备切小剂。

做栗子饼

1、擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,切小剂;

2、将小剂压扁,擀成中间厚周围薄的圆片,包上栗子馅,封口朝下,压成扁圆型;

3、塞进饼干模具压出图形;

4、放进白芝麻里滚一下,压实;

5、做好的栗子饼表面刷上水;

6、180度烤20分钟,翻面再烤20分钟。

掌握这些食物的制作,那么无论什么时候自己想吃都可以吃得到,而且我们都知道自己动手就能够完成的时候食物,食用起来也会比较的方便简单一些,这样不仅可以享受它带来的美味,又可以更好地帮助补充身体所需的营养。

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鸡蛋牛奶饼的制作方法是什么?


营养的美食,相信很多的吃货和美食爱好者都感兴趣起来了吧。鸡蛋牛奶饼大家都有听说过,甚至看过那些诱人的图片,都很心动了吧。对于鸡蛋和牛奶都是对身体很好的食物,两者的搭配更是强强结合啊。这道美食不失为家庭必备的良品,早餐和晚餐的必备品,以及而且还是给孩子补充能量的美味呢。

营养分析鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

食材明细面粉 适量鸡蛋 适量牛奶 适量白糖 适量

做法二:

1.原材料:面粉,鸡蛋,白糖,牛奶。

2.将4种原材料混合后调制成面糊,面糊的浓度要适宜,不要太稠也不要太稀。

3.锅中放油烧热,放入2汤勺的面糊煎黄。(如果用黄油煎会更美味)4.翻面再煎,两面煎黄即可

大家看过小编对于鸡蛋牛奶饼的制作,是不是发现很简单了呢?这样一道具备营养价值的美味,可以时刻而又简单的做出来,真的是对大家都很有帮助呢。尤其是针对上班族和家里有孩子的家庭,早上就可以吃到营养的早餐而且不会耽误太多时间,真的是很棒的哦。

蔬菜饼制作方法


蔬菜饼是一种非常好吃的零食,很多女性朋友都特别爱吃饼干吧,饼干的种类有很多种,蔬菜饼就是其中的一种,蔬菜饼是由多种蔬菜搭配而成的,其中富含了很大的对于我们身体有帮助的营养物质,一些孩子多吃一些蔬菜饼可有效的促进骨骼生长,来学习一下蔬菜饼制作方法吧。

材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。 做法: 1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。 2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。 3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。

原料:经典的韩国泡菜、小辣椒、洋葱、鸡蛋、面粉、文蛤、香葱、胡萝卜

调料:油 盐 鸡精

做法:

1、将泡菜切成细条,小辣椒切丝 洋葱切丝 香葱切寸段,胡萝卜切丝,刀功不灵的可以用擦子擦丝。

2、文蛤洗净,用80度的微泡水加少许盐焯熟捞出。

3、面粉加鸡蛋加水和成稀面浆加入洋葱丝 辣椒丝泡菜丝放入鸡精少许油和成浆。

4、电饼铛做热也可以是煎锅,放少许油,用勺子铺一层面浆成小饼,放上文蛤,盖盖,待快熟时放上香葱段,剩下的泡菜条,香味和鲜味扑鼻啊。

蔬菜饼制作方法也并没有我们想象中的那么困难,我们可以根据自身孩子年龄成长的需要来搭配所需要的蔬菜,可以帮助我们孩子在领略美味的同时就可以补充体内所需要的维生素以及微量元素,快速促进骨骼生长,长得更高。

茯苓饼的制作方法


很多时候自己在家里面心血来潮的话,都希望能够动手完成,自己喜欢吃的食物,可是想要自己制作这些食物的话,那么各种方法技巧问题,当然也应该注意,茯苓饼是现在很多人会做的,那么你有具体了解过,制作茯苓饼所需要哪一些原料,以及制作过程需要注重哪些技巧吗?一起去了解吧。

【原料】(1 200只成品) 皮精白面粉1.25公斤 淀粉5公斤 /其中馅料:绵白糖18.75公斤 核桃18.75公斤 蜂蜜9.25公斤 桂花1.25公斤

茯苓饼

专用工具 特制茯苓饼烘模一副,即两块圆形铁片,一端有绞链相连,另一端装有钳柄,模直径为13厘米,模内刻有凹形花纹。

制作方法 1.制饼皮:将面粉与淀粉调成糊,稠度比豆浆稍浓点。同时将烘模放在炉上烧热,里面抹点油,用匙勺入面糊少许,马上将模具合拢数秒钟,将面糊压成薄圆片,然后开启模具,取出已烘熟的饼皮。

2.制馅:将蜂蜜与砂糖放在锅里熬溶,并使其蒸发一些水分,增加粘度,然后将切细的核桃仁及桂花放入糖中拌匀即成。

3.成型:取馅40克放在已摊平的饼皮上,在馅料上再覆盖一张皮子即成。成品皮薄如纸,且以馅为主。

注意事项 烘饼皮要快,不能烘焦,要保持雪白色泽,馅不可铺得太满,需留出1厘米左右边缘。

制作茯苓饼这些方法技巧问题,当然是不可忽视的,因为当你掌握了这些方法技巧之后,那么如果自己想要多少去完成的话,就会变得更轻松简单一些,而且自己完成的这些食物,相信吃起来也会更加的美味健康了。

板栗子泡酒制作方法讲解


板栗子既是一种上好的食材,又是一种具有中药疗效的药材。板栗子中含有含有大量的淀粉以及胡罗卜素,其维生素C的更是苹果十倍。板栗在中医看来便有滋补男性前列腺的作用。用板栗子来泡酒因此便具有壮阳的功效,除此之外,还能够帮助男性调理身体。

栗子酒的制作步骤:

1、用滚烫的开水将板栗子泡一下,将栗子分为两半,去壳放入干净器皿中备用,都处理完毕后加入开水浸泡,然后用筷子搅拌。本步骤需要注意浸泡时间,因为时间过长会是栗子营养流失。

2、将搅碎的板栗放入干净器皿中,加入白酒,加盖密封,置于阴凉处,前期需要经常摇动,10日后静置澄清即可饮用。

板栗酒制作方法二:

1、用滚烫的开水将板栗子泡一下,将栗子分为两半,去壳放入干净器皿中备用,都处理完毕后加入开水浸泡,然后用筷子搅拌。本步骤需要注意浸泡时间,因为时间过长会是栗子营养流失。

2、将搅碎的板栗放入干净器皿中,加入白酒,加盖密封,置于阴凉处,前期需要经常摇动,10日后静置澄清即可饮用。

上面介绍的板栗去皮方法为筷子搅拌法,除了这种方法还有一些其他简单方法,例如热胀冷缩法、冰箱冷冻法和微波炉加热法。

热胀冷缩法:把所有板栗去外壳,放入沸水中煮3-5分钟,捞出放入冷水浸泡3-5分钟,然后去皮。

冰箱冷冻法:先将栗子煮熟,放入冰箱冷冻两小时,即可使壳肉分离。

微波炉加热法:放入微波炉之前先将栗子用剪刀把外壳剪开,或者用刀壳开一条小缝,然后放入微波炉高温加热30秒,即可将皮肉分离。需注意此方法必须将外壳剪开,否则会引起微波炉故障。

栗子+酒升药力:

除了大家常知的糖炒栗子、栗子羊羹(小时候常吃栗子羹,简称西木子羔美)、栗子蛋糕外,栗子的吃法还有很多,不论生炒、蒸、煮、炖都美味顺口。甚至能选择与酒一同结合,制成有助强身、健体的“药酒”来食用。栗子泡酒可补肾助阳,效果显著。

板栗子泡酒喝方法如下:

将板栗还有白酒按照1比3的比例准备好,并且白酒一定要能够完全淹没板栗。注意,白酒最好选择酱香型的,而板栗只要外表洗干净之后晾干再切上一个小口之后就可以直接浸泡了。将酒瓶密封好,一个星期之后发酵的差不多就可以服用了。

如果是身体比较虚弱的人群,可以长期服用板栗酒,能够起到延年益寿的作用。板栗酒对身体的补益效果非常的好,长期坚持可可以壮阳,可提神醒脑,有效的提高身体体质。

板栗具有补肾壮阳的作用,对于脾胃也有一定的保健效果。将板栗制作成为药酒之后,药性可以借着酒力,对身体的补益效果会更好。建议男女在每次性交之前都喝上一杯板栗酒,最好能够长期喝可以有效的提高性能力。

糯米南瓜饼的制作方法步骤是什么?


人们平时吃的瓜类有很多,南瓜是其中比较流行的一种,在我国的南北地区都有种植南瓜,南瓜的营养非常丰富,比如含有多糖类,多糖类具有提高人体免疫功能的作用,另外南瓜还富含类胡萝卜素,补充这种营养可以促进上皮组织的生长,今天介绍的是糯米南瓜饼,一道色香味俱全的小吃,详细制作方法如下。

糯米南瓜饼的制作方法:

糯米南瓜饼主要食材:糯米粉、老南瓜、白糖等。

1、南瓜用料理器擦成南瓜茸。

2、倒入糯米粉,边倒边搅拌。

3、糯米粉与南瓜混合可以揉成软面团时的分量即可。

4、分成若干大小一样的小面团。

5、包入适量豆沙馅。

6、油温热后炸至金黄即可!

南瓜饼

材料

南瓜200克,糯米粉1碗约100克左右,糖2汤,油

做法

1.南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软。

2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀,糖的分量可根据自己的口味添减。

3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀,(切记不能加水,南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团,个人经验,面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。

4.把面团分成十分,每分先搓成小圆球,然后轻轻压扁成饼坯。

5.油烧热后,把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起,比原来稍大,要注意翻动,以免糊掉,把两面煎成金黄色,就可上碟了。

南瓜饼

材料

南瓜一个,约一斤半,糯米粉一斤,白糖适量

做法

1、先将南瓜打皮去穰

2、将南瓜切成小块,上锅蒸熟或者用微波炉打熟

3、将熟了的南瓜叉碎,凉透

4、将糯米粉和白糖撒进南瓜泥里搅匀,以发硬为佳

5、取一团南瓜面用手心团匀按压成饼

6、电饼铛打开倒油,油温放南瓜饼,慢慢煎,一面发黄后翻过来煎,盖锅三四分钟即可

芝香南瓜饼

材料

南瓜,糯米粉,豆沙馅,白芝麻

做法

1.南瓜洗净去皮瓤切小块,上锅蒸至软烂后趁热捣成泥(用的是小金瓜,感觉很甜了,就没加糖,如果是普通的南瓜可以适量加些糖)

2.将糯米粉加入南瓜泥内,用筷子搅拌成雪花状后,揉成光滑面团

3.将面团分成大小相等的剂子,每个剂子都搓成球体后按压成饼状。

4.包入豆沙馅,再按成饼状,放入白芝麻中两面粘满白芝麻。

5.平底锅均匀刷一层薄薄的油,将南瓜饼放锅里两面煎熟即可。

红署饼制作方法


红薯饼是一道传统的汉族名点,很多人对他都是赞不绝口,那么大家想不想也尝一尝这种汉族名点呢?在家里就可以品尝到这道好吃美味的点心哦,那么今天就来教教大家红薯饼的制作方法吧,足不出户就能品尝到了哦。

红薯饼的制作材料:

面粉500克,鲜红薯(去皮)600克,酵面40克,红糖100克,白糖、桂花糖、于淀粉各50克,食碱5克,菜籽油2500克(约耗300克)。

红薯饼的特色:

色泽金黄,外焦内软,香甜爽滑,是湖南历史悠久的小吃。

教您红薯饼怎么做,如何做红薯饼

1.将红薯切成圆块(每个切3-4块),入甑内蒸熟,取出后晾凉,放入盆内,加红糖、桂花糖、干淀粉搓揉成红薯泥。

2.面粉倒在案板卜,中间扒一小窝,倒入清水300克拌和,揉匀成水面团。酵面与白糖拌和揉匀。水面团和白糖酵面混合,加入食碱揉匀揉透,用走槌擀成约3.3毫米厚、26.5厘米宽的长方形面皮。红薯泥倒在面皮上,用蘸有菜籽油的菜叶将红薯泥抹匀(靠身边的一边留10厘米宽的面皮不抹薯泥,只刷上凉水),然后由外向内卷成圆筒(直径约5厘米),横切成12块,平放整齐,再撒上一层薄薄的干面粉,用擀面杖擀成圆饼坯

3.锅内加菜籽油,烧至五成热时,将饼坯入锅翻炸3分钟,捞出沥去油即成。

红薯饼的制作要领:

油炸时不宜用旺火,要勤翻动,以免焦煳。

以上就是为大家带来的关于红薯饼的做法了,不知道大家学会了么?红薯对人的身体有着很好的营养哦,喜欢吃红薯的都可以做来试试看,味道甜甜的却不腻人,很香甜的感觉哦。

面粉鸡蛋饼制作方法


很多人都爱吃面粉鸡蛋饼, 尤其是早餐的时候,是很多人的最佳选择,所以一般人们会认为在外面购买的比较方便,自己制作起来也会比较的麻烦耗时间,但实际上面粉鸡蛋饼的制作非常的简单,而且有不一样的制作方法,所以下面就为大家具体介绍一下,面粉鸡蛋饼的制作。

做法一:

1、把面粉调成糊状,鸡蛋打匀,放在一边待用。

2、在锅里加油,烧到七成热,放入面粉糊,待显金黄色,在面饼上加上打好的鸡蛋。(注意一定要撒匀,火要改为小火)

3、等熟,撒上葱花,可以根据口味加甜酱,辣酱,等各种调味料,然后卷一圈就可以食用。

做法二:

1、把鸡蛋,盐,油,水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加葱花搅拌至完全没有面疙瘩。然后放一旁醒几分钟。

2、开中火,用平底不粘锅,在锅里倒一点油,把面糊从中间倒下去,调好后的面糊一倒下去就很均匀地向四周散开,摇晃锅子面糊也很快流动。如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加一点水。

3、当面糊表面变成金黄色,且摇晃锅时面糊已经不动了时,就可以翻面煎了。(最好用抛的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲。但技艺如不娴熟最好不要这样做!) 翻面后可以盖锅,不盖也可以。

4、当面饼两面都变成金黄色时,盛出面饼,鸡蛋饼就做好了。可以根据口味加各种作料,吃法随意。

以上就是面粉鸡蛋饼的制作方法介绍,通过这些介绍,那么相信大家对这些美味的时候,应该掌握了它的具体做法了吧,其实如果你对这些食物,本身就比较的感兴趣,而且想要自己动手完成的话,也是非常轻松简单的。

清蒸藕饼的制作方法是什么样的?


在生活中可以吃到各种各样的饼,如果你也喜欢自己做饼吃的话,今天教你一种新的做法,那就是清蒸藕饼,这种饼的做法没有什么特殊之处,制作的详细流程如下:

一、清蒸藕饼的做法

材料

莲藕,猪肉,马蹄,虾皮,盐,糖,淀粉,酒,姜葱,鸡精,油

做法

1、莲藕去皮,切成藕盒,即第一刀不要切断,第二刀切断,切完后用清水漂洗,放盐、糖腌渍至其变软

2、猪肉、马蹄、虾皮姜剁成泥,放淀粉、酒、糖、油搅拌

3、把腌渍好的藕盒用清水清洗,以免太咸,这里要快、不然含有盐分的藕盒在清水里会重新吸进水分,就不软了

4、把肉馅小心地酿进藕盒里,摆好盘,用电压锅煮粥的那档压得,这样藕盒比较绵软,喜欢吃脆的的可以减少蒸的时间

5、用炒锅勾芡,放入葱花,浇在藕盒上,OK!

二、清蒸藕饼

食材明细

制作主料:莲藕猪肉

制作辅料:虾皮马蹄

制作调料:盐淀粉鸡精油糖酒姜葱

制作步骤

1.莲藕磨碎成蓉

2.猪肉碎加盐顺一方向搅拌

3.搅拌至起胶

4.加入酱油,糖,胡椒粉搅拌均匀

5.加入淀粉继续搅拌

6.最好倒入藕蓉

7.搅拌均匀

8.放入抹有油的盘子中压成饼状

9.水开后猛火蒸15分钟即可上桌

小贴士

搅拌的时候谨记一定要顺一方向来搅拌,这样才会好吃的哦。

三、蒸藕饼的做法步骤

1、莲藕一节洗净。

2、刨皮并磨成蓉,加少许盐拌匀。

3、五花肉剁成蓉,加入一茶匙盐、半茶匙糖、二茶匙生抽调味。(这个菜主要是吃材料本身的味道,所以调料就不要下太多,太杂,保证这个菜的清爽)。

4、将调好味的肉末和藕蓉倒在一起。

5、充分搅拌均匀,使肉与藕充分的溶合。

6、倒入碟子内用勺子稍稍压平。

7、洒上葱粒。

8、上蒸架蒸十五分钟即可。

9、好吃又下饭的藕饼做好了。

拔丝制作方法是什么?


很多人都喜欢吃拔丝的食物,但是因为拔丝的食物是有很多种的,而且有很多不一样的制作方法,因此在想要吃拔丝的时候,就会开始犯难,不知道要做什么拔丝的食物好呢?尤其是对于小孩子来说,拔丝是很好吃的。那么小编就来告诉大家拔丝的食物都有什么吧?以及具体的制作方法。

拔丝就是将过油预制的熟料放入整好糖浆的锅内搅拦浆--装盘热吃拔丝主要用于制作甜菜,是中国甜菜制作的基本之一。拔丝大致分为:干熬,水熬、油熬、油水熬。

拔丝就是指将糖熬成能拔出丝来的糖液,包裹于炸好的食物上的成菜方法。又称拉丝。

将过油预制的熟料放入整好糖浆的锅内搅拦浆--装盘热吃拔丝主要用于制作甜菜,是中国甜菜制作的基本之一,它的制作关键是制糖浆。食之夹食满桌出丝,全席生辉。

山东是拔丝菜的发祥地,著名菜肴有拔丝苹果、拔丝山药、拔丝红薯、拔丝金枣、拔丝樱桃、拔丝香蕉等。我国古代举办宴席,有先咸菜馔后甜菜肴的排列顺序。拔丝、蜜汁、蜜饯等烹饪技法都是山东民间流传下来的甜菜肴绝活儿,据说在清代已相当知名。著名的山东淄川籍文学家、《聊斋志异》作者蒲松龄十分熟知甜菜的制作方法,平时也很爱吃甜食。他的《聊斋文集》中就有"而今北地兴揠果,无物不可用糖粘"的语句,便是很形象地对山东地区流行拔丝甜菜的证明。大约到了清末民初时期,山东的拔丝菜迅速走向全国,先是京津苏沪,再往后各地餐馆、饭店都有拔丝菜供应了,非常受广大消费者的喜爱。

现在大家都知道了怎么制作出好吃的拔丝食物了吧?那么这个时候大家就可以根据个人的口味在家进行制作好吃以及营养的拔丝了。拔丝不仅酸酸甜甜的很适合小孩子的口味,而且也是老少皆宜的一种美食。开始制作起来吧!

馅儿饼的制作方法


大家在生活中都比较喜欢吃馅饼吧,馅饼的制作过程和包子是非常相似的,但是在做馅饼的时候一定要注意和面要用热水和,这样做出来的面会非常的软,吃起来松松软软的,在用油烙馅饼的时候也要注意火候的掌握,千万不要将馅饼做糊了,吃起来是苦的,那么馅儿饼的制作方法是什么呢?

1。 肉馅放入所有调料拌匀,腌制半小时;

2。 面粉加入适量的水,和成较软面团;

3。 提起面团会缓缓向下流的状态是最理想的;

4。 韭菜切小拌入肉馅,搅拌均匀;

5。 将手沾些干粉,分割成大小相等的剂子,按照包包子的方法包起来;

6。 收口朝下按扁,用擀面杖轻轻擀开,隐约可以看到里边的馅儿就可以了;

7。 电饼铛开启馅饼键,两年煎黄就可以享用啦;

8。 开动吧!

9。 韭菜切小拌入肉馅;

1/7 首先用温水和面,不要用手,筷子从中间掏个小坑慢慢倒水。

切记不能一次把水都倒进去,要慢慢倒慢慢搅才能均匀。

一直搅到面能挂起来就先放置起来醒一会儿。

2/7趁着醒面的时间就可以做馅儿了。

把准备的五花肉切块儿剁成肉馅儿,葱姜剁成沫。

3/7把剁好的肉和葱姜掺在一起,放入盐、花椒面、胡椒面、鸡精、生抽,再加入少许的水搅拌均匀,放置备用。

4/7馅儿弄好面也差不多就醒好了,大家看一看醒好的面是比较光滑的。

把面放到案板上撒些干面粉揉匀,揪成一个一个的小剂子。

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