养胃减肥汤做法是什么
夏季养生减肥汤的做法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的养胃减肥汤做法是什么，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
这些很多女性朋友都因为吃了一些热量比较高的食物使自身出现的肥胖的情况又对自己的胃部产生了很大的伤害，很多人都特别苦恼不知道该采用怎样的方法进行治疗，食疗的方法可以帮助我们达到一个针对性的治疗效果，大家一起来了解一下养胃减肥汤做法吧。
女性减肥好象自然的事，人人都愿意减掉身上的肥肉，那么对于此的话，我们要如何才能正确地减肥呢，在不伤身体的同时，也能把肉减掉。好了，今天来一起看看健康正确的减肥法吧。
1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体pH值会呈碱性。
2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
3、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。
一定要喝9味的纤羽茶，可润滑肠道，增加蠕动，促进代谢，排出含大量脂肪的油乎乎粪便。
以上介绍的养胃减肥汤做法也是非常简单的，大家都可以去尝试一下，可以多喝一些红枣枸杞汤，既可以帮助我们达到养胃减肥的功效的同时还可以有效地帮助我们女性朋友缓解自身出现的气血不足的情况效果，是非常不错的。ys630.COm
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减肥汤的做法是什么
肥胖对我们身体的危害是很大的，首先肥胖的人身体过于笨重，活动起来很不方便，并且容易导致心理障碍，其次，肥胖的人在衣食住行方面的开销都比正常的人要大很多，最后，肥胖对人的性命会构成威胁，身体偏胖的人寿命比正常人要稍微短，并且更容易患上高血压、糖尿病、冠心病等。所以胖子应该积极减肥，下面来看一下胖子减肥的减肥汤应该怎么做。
制作材料：洋葱2～2.5斤、圆形、青辣椒0.5～1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄（西红柿） 2.5～3斤 正品、卷心菜（包心菜、 包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐） 少许。制作方法：减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
喝瘦身汤期间，只吃少量食物。此方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。
减肥汤的做法就绍完了。虽然说肥胖并不会直威胁到的生命，但是肥胖的人更容易因为冠心病或者糖尿病而使得寿命下降。但是，我们也不应该盲目减肥，只要体重维持在合理的水平可以了，如果盲目减肥，比如说过分的节食减肥，反而会导致营养不良，对身体没有好处。
滋补养胃汤的做法是什么
有着很多人由于不节制自己的饮食导致自身出现的各种各样的胃病，胃病一旦发病可能会给我们自身带来很大的疼痛感，很多人经常在半夜三更疼的睡不着觉可，以多喝一些滋补养胃汤，可以有效地帮助我们改善自身出现胃疼的情况，普及一下滋补养胃汤的做法吧。
(1)紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
(2)木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
(3)参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
大家都可以根据以上介绍的滋补养胃汤的做法做出来美味的滋补养胃汤，可有效的帮助缓解胃痛给我们自身带来的负面儿伤害，同时日常也千万不要再吃一些具有刺激性的食物，多喝一些汤可以达到一个很好的食疗效果。
苦瓜减肥汤的做法是什么
减肥是很多人不陌生的，在减肥的时候，要先对减肥方法进行了解，这样减肥的时候，才会知道如何做最佳，常见减肥方法就是饮食，这类减肥方法比较简单，对身体没有损害，是可以放心选择的，苦瓜减肥汤对减肥帮助比较大，使用它进行减肥，可以达到很好效果，它该如何制作呢?
苦瓜减肥汤：
苦瓜竹笋汤材料：苦瓜、竹笋、姜片、虾皮、萝卜苗等。
做法：1、竹笋去皮切片，焯水，这样就会去涩去草酸。
2、将苦瓜洗净去瓤，切成小段。
3、把清水、姜片、虾皮放进锅里并烧开，再放入竹笋片煮20分钟。
4、接着放入苦瓜煮三五分钟，最后放入萝卜苗并调味即可。
功效：苦瓜降火消脂、竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。新鲜萝卜苗的维生素含量很高，人体摄入足够的量就能起到加快新陈代谢的作用。所以，这款汤即爽口又营养，最主要的是能起到减肥的作用。
苦瓜里的膳食纤维和清脂素是提取减肥药的重要成分，对于想要减肥和正在减肥中的人来说，苦瓜无疑是最佳减肥食物。很多厂商也正是看中了苦瓜里的有效成分，在制作减肥药中也会添加苦瓜的萃取物。
在对苦瓜减肥汤的做法认识后，制作苦瓜减肥汤的时候，每次制作不要过多进行，制作太多的话，喝不完也是很容易坏掉，而且夏季的时候，这样汤隔夜后在喝，对身体减肥没有任何帮助，同时会引发身体各种问题出现。
冬瓜减肥汤的做法是什么
减肥一直是爱美人士永不停歇的话题，甚至出现了“五月不减肥、六月徒伤悲”的话来。减肥除了要运动，食物上也可以加快减肥的步伐。既不让嘴受委屈又可以减肥，其实冬瓜减肥汤是一种轻松减肥的方式。冬瓜自古被认为是减肥的妙品，它和其他瓜果的区别就是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，高血压、肾脏病、浮肿病的肥胖患者一样可以放心食用。冬瓜减肥汤的做法有很多种，可以挑选同样有减肥功效的食材搭配吃，营养丰富，减肥效果更佳。
1准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。
2切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。
3炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿
4加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜
5煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。
6完成：加入少许盐和香油，即可食用。
冬瓜里富含丙醇二酸，可以不让脂肪过多的堆积，还可以有效的燃烧脂肪，经常喝冬瓜减肥汤，配合适当的运动，这样双管齐下，减肥效果才会更佳，想不瘦都难。冬瓜是凉性食物，脾胃虚寒和经期的女性要少吃。为了减肥的MM们也不要一次吃太多的冬瓜，凡事要适量。
最养胃的汤是什么呢
大家都知道胃病是非常折磨人的顽疾，虽然通过治疗后，患者的病情会有所好转，但是依旧还会复发，给患者生活造成很大的影响。而大家如果想避免遭受胃病的伤害的话，在平时就要多注意对胃部的养护。而很多人都知道平时喝点汤对于肠胃有一定的好处，那么，最养胃的汤是什么呢？对于比较养胃的一些汤，一起来看看下面的介绍。
1.番茄排骨汤
材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
制法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。
这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。春节临近，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安。
2.紫椰菜鸡肉汤
材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。
制法：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条;姜片切成丝;金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好;
将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2~3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。
功效：清热生津，促进消化，提高人体免疫力。
3.无花果番茄芝士浓汤
材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。
制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和400ml水，煮开。放入料理机，打成糊状。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、盐调味就可以
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳，促进消化、补充人体所需维生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。葱头具有杀菌消毒的功效。
最养胃的汤是什么呢？其实很多的汤都是比较的养胃的，但是比较辣的汤尽量不要喝，那样反而会对胃有刺激性的作用。除了喝点汤之外，大家平时还可以喝点粥，粥的养胃的效果也是非常不错的。还有就是一定要养成规律健康的饮食习惯，保护好肠胃不受伤害。
红豆汤减肥的做法是什么？
到了夏天大家都在减肥，特别是女性，赘肉多不仅影响美感，在夏天也会感觉特别热，夏天减肥可以多喝红豆汤，而且减肥红豆汤的做法很多，赶紧来看看。
做法一、
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：
有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
做法二、
制法：
红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
功效：
健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
做法三、
将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：
利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
做法四、
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
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