天竺黄的功效与作用有哪些
养生有什么作用与功效。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“天竺黄的功效与作用有哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。
知道天竺黄是什么吗？其实天竺黄也是一种中草药。中药的种类与药物都很多，所以就算大家不知道也是很正常的，但是要知道每一种药物都会有其本身的属性与特征，每一种药物都是独一无二的。多了解一种，我们的知识就多了一点，今天就为大家介绍一下天竺黄的功效与作用。
1.天竺黄也叫竹黄，淡竹黄等，有十几种名字，天竺黄是一种很不错的中草药，天竺黄的功效与作用也很多，天竺黄可以化痰止咳，也可以活血祛风，天竺黄也有不错的利湿的功效，可以用来治疗咳嗽痰多和百日咳，对于妇女的带下类疾病，胃痛以及风湿类的痹痛类疾病、对于小儿惊风或者是跌打损伤都是有好处的。
2.天竺黄在中医上是一种止咳类中药，也是一种理气药物，中医上认为天竺黄味淡，辛性平，可以，活血祛风，有很好的利湿作用。对于跌打损伤的治疗效果也是很不错的。天竺黄可以内服也可以外表，内服的用量一般是取6-15g天竺黄煎烫服用，也可以用天竺黄来浸酒内服，外用天竺黄的时候是取适量的天竺黄来酒浸敷即可。
3.天竺黄也可以用来呕恶和胸闷胸痛，对于夜寐不安等症状也可以服用天竺黄，同时对于小儿痰热交炽和消化不良都有好处。
有以上介绍大家可以知道天竺黄不但可以内服，而且还可以外敷。由此可见天竺黄的功效与作用很大，中草药应用广泛，对大家也很有用。所以各位有朋友有时间可以多看看中药的书籍，获取知识之余还可以陶冶生活。wwW.Ys630.cOM
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黄糖的功效与作用有哪些呢
黄糖的主要原料是为甘蔗。黄糖中含有百分之九十五左右蔗糖，通常都是用传统的方法，将收割的甘蔗经过加工切碎碾压后，在接着用小火熬煮，并且不断搅拌让水份慢慢的蒸干后制作成的黄糖。平时人们在做一些食物时也会经常用到黄糖。那么黄糖的功效与作用有哪些呢？接下来我们就来祥细了解下吧。
功效
在食糖行业里，并没有专门的黄糖概念，而是把黄糖作为红糖的一个品种存在的。一般来说，红糖在熬制过程中火候较小，色泽较淡时，会呈淡黄色或青色，称为黄糖。黄糖主要消费群体以南方为主。比如广东所产的红糖、浙江义乌所出产的“义乌青”等，都是黄糖的代表。
在现代工业化生产过程中，在广粤地区出现了一种以浅色红糖为原料，添加少量黄冰糖碎末生产而成的黄糖。这种产品并不是传统意义上的黄糖。但由于添加了部分冰糖成份，口感更软和。此外冰糖还有清热去火的功效。
花式番薯甜汤原料：番薯2个、珍珠适量、椰果适量、黄糖、姜。
做法：
1、珍珠下锅煮至软身滑溜捞起用凉水浸泡片刻晾干备用。
2、番薯去皮切粒下锅加2-3片姜加水煮至稍微软身后 加入适量黄糖调味煮至软，再倒入珍珠煮片刻即可。
3、煮好的番薯甜汤拌入椰果一起吃即可。
通过上述对于黄糖的功效与作用以及做法的祥细介绍。相信大家对于黄糖的主要作用有了一定的了解。但需要注意，对于有高血糖或是糖尿病、肥胖人群，则就不可以经常食用含糖高的食物，更不可将黄糖或是其它糖类食物，直接食用。避免造成身体出现大的影响。
黄猕猴桃的功效与作用有哪些
猕猴桃的内在绿绿的，青绿的颜色口感都非常的好，而且猕猴桃当中的营养价值成分非常的高，比起外面卖的那些垃圾果汁自己每天吃上几个猕猴桃就可以满足人体当中的吸收，而且猕猴桃可以榨成果汁味道相当的好，也很适合儿童来食用，一起了解一下
黄猕猴桃的功效与作用
猕猴桃酸酸甜甜甚是让人喜爱，果肉不仅颜色诱人而且柔软多汁，各位吃货对猕猴桃的吃法也是五花八门，什么用勺子舀着吃呀，什么做成水果呀。但是你在吃猕猴桃的时候考虑过猕猴桃的营养价值到底有哪些吗?猕猴桃哪些人又不适合吃呢?不要着急，下面就随小编一起去了解下猕猴桃的功效与作用到底有哪些吧。
猕猴桃的功效与作用离不开猕猴桃里面所含的营养成分，猕猴桃里面可是含有丰富的Vc哦，而且含量还远远高于市面上的其他水果，所以对我们的皮肤和头发等，都有很好的滋养效果，而且丰富的Vc也能有效的防止坏血病的发生。所以想要补充Vc的朋友别再去和那些市面上的垃圾果汁了，吃几个猕猴桃足以。
猕猴桃的功效与作用可不仅仅是因为它含有丰富的Vc和其他的维生素哦，还因为猕猴桃里面含有多种我们人体必需的氨基酸，我们体内的蛋白质和糖类代谢可离不开这些氨基酸哦。而且猕猴桃里各种矿物质也少不了，什么钙呀，铁呀，磷呀，甚至还含有胡萝卜素，可谓是营养均衡了。
猕猴桃的功效与作用除了营养价值巨大外，还有什么其他的效果呢?大家可能都知道，烧烤吃多了会得癌症。为什么呢?因为吃完烧烤后我们身体会产生一定的亚硝酸盐，这种物质能引发癌症。但是我们食用猕猴桃以后，大量的维生素C就可以抑制亚硝酸盐的生成，所以烧烤之后吃一两个猕猴桃，能有效的预防癌症哦。
猕猴桃的功效与作用神奇得让你想不到，经科学研究发现，我们过于忧虑和得抑郁症的朋友，这和我们大脑的一种神经递质的缺乏有直接关系，而猕猴桃里面的一种名为血清促进素的神奇物质，能有效的稳定我们的情绪，什么失眠呀，想不开呀，都可以得到一定的改善，所以猕猴桃的功效与作用虽然不是镇静剂，但是也能起到一些镇静效果哦。
以上的文章我们了解到了猕猴桃的功效与作用，绝对出乎你的意料，经科学家的研究发现，很多患有抑郁症的朋友们，还有大脑精神疾病的朋友们，不妨来吃几个猕猴桃有效的可以抑制神经和抑制脑兴奋的作用。
黄桃功效作用有哪些
黄桃很多人都吃过，这是生活中的常见水果，很多人喜欢吃黄桃，不仅是因为黄桃的口味鲜美，黄桃的营养功效也是出了名的。在生活中黄桃还有食疗的功效，可以预防很多疾病，体质虚弱的人也可以多吃黄桃，可以补气血，增强身体免疫力，除此之外黄桃还有哪些功效作用呢？
1、黄桃有滋阴补肾的作用
黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。
2、黄桃有生津止渴的功效
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。
3、黄桃有活轿化瘀的功效
黄桃中的营养成分可以加快人体中血液的流动速度，起到活血的功效，对于人类因气血不畅而出现的紫斑和瘀血等症，有很好的消除作用。
4、黄桃有调经和治疗便秘的作用
黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。
黄心火龙果的功效与作用有哪些
地球上的水果多种多样，而众多的水果是按照地理气候来分部的，有的地方适合一些水果的生长，而有些地方则不适合水果的生长，例如，火龙果就是一种生长在热带地区的水果，这种水果非常受人欢迎，因此独特的味道和口感是吸引人的地方之一，那么，黄心火龙果的功效与作用有哪些呢？
【火龙果的功效与作用之一：防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症发生】
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
【火龙果的功效与作用之二：排毒解毒、保护胃壁】
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
【火龙果的功效与作用之三：美白减肥】
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
【火龙果的功效与作用之四：预防贫血】
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
火龙果这种水果是近年来比较流行的一种水果，虽然是生长在热带地区，但是随着人们交通条件的改善，越来越多的人能够吃上这种富有营养的食物，而以上介绍的黄心火龙果的功效与作用能够帮助人们更加了解火龙果的特性。
黄桃的功效与禁忌有哪些
人们在日常的生活饮食当中，都会在饭后食用一些水果来帮助自身消化食物，从这点就可以看出水果对于人体有很多的好处，黄桃就是一种人们在日常生活饮食当中非常喜爱的一种水果，但是大部分人对于黄桃都不了解，不知道这种水果有什么功效。那么，黄桃的功效与禁忌有哪些?
第一，黄桃的功效与禁忌有哪些?黄桃甜多酸少，味道独特，每天吃两只黄桃，可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果。对于容易疲倦的人，在污染环境工作的人和嗜好抽烟的人来说，是非常适合常吃黄桃的。黄桃果肉为黄亮色的，从而得名为黄肉桃。桃果味美鲜甜，营养价值极高，特别是女性朋友们非常喜欢的鲜果之一。黄桃富含丰富的铁、钙、抗氧化剂、纤维素等多种微量营养元素。具有延缓衰老、促进食欲、提高免疫力、祛除黑斑、止咳、抗自由基、活血、降血糖血脂、通便等功能。
第二， 黄桃是一种比较适用于体质虚弱的人群食用，黄桃能够起到滋阴补肾和补益气血的作用，另外对于肺气不足有气血亏损的人群患者也有不错的食疗作用。瘦身减肥黄桃中的纤维素含量是相对较高的，食用后可使饱腹感增加，对肠胃蠕动有效的促进，帮助肌能消化，以达到减肥瘦身的作用。黄桃中含有的成分能够有效的加快我们身体中血液的流动速度，以达到很好的活血功效，对于一些气血不畅而出现的瘀血和紫斑等症状均可起到不错的消除效果。
黄桃的功效与禁忌有哪些?黄桃对女性气血调理有非常好的效果，另外，还能有效的缓解女性月经期间产生的痛经等，还有，黄桃中具有刺激人体肠道运动的成分，对便秘治疗效果也是蛮好的。黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。生津止渴黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。、活血化瘀黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。调经和治疗便秘黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。
黄膳的功效与作用
黄鳝是比较常见的一种水产品，它的养生作用是比较好的，首先它具有补血补气的作用，如果身体比较虚弱，或者是气血不足，都可以适当的吃一些，另外黄山里面富含优质蛋白，富含多种维生素和矿物质，对于身体的保健功效以及辅助治疗疾病方面都能发挥很好的作用，我们来了解一下。
黄鳝的功效与作用
黄鳝有补血、补气的功效，很适合身体虚弱、气血不足的人食用。黄鳝的蛋白质、钙、磷、核黄素、维生素C等含量高，食用价值高。此外，黄鳝还有强健筋骨、治疗面瘫、减轻痔疮、降血压、降血脂、缓解产后血虚等药用功效。
黄鳝的营养成分
黄鳝又叫鳝鱼、蛇鱼、白鳝、长鱼等，有很高的药用价值而且肉质鲜美。黄鳝是一种热带和暖温带鱼类，身体圆而细长，长得有点像蛇，但没有鳞片，一般是黄色或是青色两种。黄鳝主要分布在亚洲的东南部地区，常在河塘稻田处出没，喜欢躲在泥洞或是石缝里面，昼伏夜出。
黄鳝选购技巧
1.时间：一般4到8月是吃黄鳝的最佳时期。
2.体型外表：挑选体色深黄或土红、背上和两侧有黑斑的黄鳝。黄鳝不一定要个头很大，因为有可能打了激素，这种黄鳝吃多了不好。
3.活泼度：鱼类基本上都要鲜活才好吃，尤其是黄鳝这种死后产生毒素的。所以挑选黄鳝，要挑那些体表没有血块、溃烂或擦伤、肛门没有红肿发炎、体表光滑黏液丰富而不易脱落、抓的时候感到很有力量的。
对准妈妈的好处：
黄鳝的营养价值高，有很好的滋补作用。黄鳝中特有的鳝鱼素有清热解毒的作用，可以调节血糖水平，有降压的作用。鳝鱼还富含维生素A，可以改善视力，促进人体新陈代谢。鳝鱼中的DHA和卵磷脂也有很好的健脑作用。不过近年来出现了打激素、避孕药的黄鳝，因而准妈妈还是少吃为妙，且黄鳝本身也含有一些寄生虫，如果要吃一定要煮熟透。
对胎儿的好处：鳝鱼中含有丰富的钙质，可以促进胎儿骨骼发育。黄鳝中的维生素含量较高，可以促进胎儿的身体发育，提高免疫力。鳝鱼中的卵磷脂可以促进胎儿大脑发育。
黄蟮的功效与作用
黄鳝的味道非常的鲜美，它的刺比较少，肉比较多，有很好的养生保健的作用，有一定的保肝护肝的效果，对于女性来说，有很好的预防妇科疾病的作用，另外能够达到很好的美容养颜的效果，平时经常用脑的也可以适当的吃一些黄鳝，具有增强免疫力的作用，有很好的健脑效果。
黄蟮的功效与作用
1、保肝明目
鳝鱼中也含有很多的维生素A，维生素A是一种人体必需的脂溶性维生素，在人体中的肝脏和视网膜上发挥重要作用，能缓解肝细胞的衰老，增强肝脏功能，同时也属于视紫红质主要合成原料，增强视力。
2、促进恢复
鳝鱼和泥鳅一样，都属于常用的滋补品，在病后、产后等虚弱时期最为适合食用，鳝鱼属于高蛋白食物，含有大量的蛋白质，在身体虚弱时食用能促进恢复。
3、增强脑力
鳝鱼中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都属于不饱和脂肪酸，这类脂肪酸促进脑力发育的有效物质，并且对老年人的记忆力衰退也有很好抑制作用。
4、美容养颜
鳝鱼中维生素A和维生素C的含量都较高，都属于强效抗氧化物质，在食用之后能清除提捏的自由基，缓解各个脏器及皮肤的衰老，有很强的养颜美容效果。
5、补血
鳝鱼中含有大量的蛋白质，同时也含有较多的矿物质铁，这两种物质都是血红蛋白的主要合成原料，在食用之后有一定的补血效果。
6、增强免疫力
黄鳝富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。
7、调节体内平衡
黄鳝富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
黄鳝营养价值
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。
鳝鱼含有的维生素A量高。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。中医认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
黄螺的功效与作用
海鲜在现实中我们经常会吃到，如有皮皮虾，牡蛎，黄螺，海螺等等。我们知道海鲜相对于其他的食物的营养价值来说，比它们都丰富。不同的海鲜适宜它们生活的地方也是不一样的。因为只有环境气候适合了它们，这样这些海鲜才够更好的成长，从而更加的鲜美。
不同的食物，我们清楚的知道它们都拥有自己特有的营养成分，由于组成的成分不一样。它们的功效和作用肯定是有一定的出入的。共同的特点就是一般只有是海鲜，它们都会含有丰富的蛋白质，对人体来说这点是很重要那么黄螺的功效与作用到底是什么呢?
东风螺学名方斑东风螺，别名小风螺、海猪螺、花螺。属腹足纲，新腹足目，蛾螺科。以鱼、虾、贝肉为食，适宜于沙质或沙泥质、石头缝等处生长。平时潜伏于沙泥层中，摄食时爬出沙面。由于其食量较大、生长快、适应广、抗病能力极强，成活率高，很适合海南省的沿海地区养殖。
黄螺的功效与作用: 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
黄螺的制作技巧:1.为防止病菌和寄生虫感染，在食用螺类时一定要煮透，一般煮10分钟以上再食用为佳;2.死螺不能吃;3.海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1～2小时)，症状为恶心、呕吐、头晕，所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。
黄螺的营养价值: 黄螺富含蛋白质，还含有维生素A和维生素E,以及烟酸、镁、钾、钠、钙、锌、锰、磷、硒、核黄素等。
1.有利于生长发育 :黄螺富含蛋白质，可以提高免疫力以及促进生长发育。
2.清热解毒:黄螺还有清热解毒的功效，能够消除血液中的热毒，同时还能防治热结小便不利、黄疸、脚气、痔疮、便血等症状。
食用黄螺原来可以帮助治疗脚气，还可以促进我们的消化，从而帮助我们更好的吸收。黄螺对于一般耳朵人来说吃都是没什么问题，不过如果是有吃海鲜过敏的人，建议还是不要去食用的好。掌握并且了解食物的功效和作用才能让我们更好的去食用它。
黄糖的功效与作用
糖是日常生活中不可缺少的一种调味品，其中糖又可以根据其色泽，而黄糖是其中最受欢迎的一种糖，黄糖中含有丰富的矿物质和有机物，对人体的健康具有很大的帮助，由其是对于一些喜欢吃甜食，但是又不能吃得太甜的朋友来说，黄糖更可以说是一种最好的选择了。
黄糖可以说是糖中最健康的，同时又具有利于身体健康的一种糖类食物，可以说是一种食用价值很高的糖类，因此日常生活中如果需要这种糖分的话，那么黄糖可以说就是一个最好的选择了。
食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同，是因为制糖过程中除杂质的程度不一样。白糖是精制糖，纯度一般在99%以上;黄糖则含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色;红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。
白糖的甜味比较纯。一般而言，白糖、黄糖适合加在咖啡或红茶中调味，黄糖也常被用于烹调菜肴时调味。红糖有特殊的糖蜜味，适于煮红豆汤、制作豆沙、蒸甜年糕等。冰糖的口感更清甜，多用于制作烧、煨类菜肴和羹汤，如冰糖银耳、冰糖肘子、冰糖兔块等。冰糖除了使菜肴具有特殊风味外，还能增加菜肴的光泽。冰糖性温，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
花式番薯甜汤原料：番薯2个、珍珠适量、椰果适量、黄糖、姜。
做法：
1、珍珠下锅煮至软身滑溜捞起用凉水浸泡片刻晾干备用。
2、番薯去皮切粒下锅加2-3片姜加水煮至稍微软身后 加入适量黄糖调味煮至软，再倒入珍珠煮片刻即可。
3、煮好的番薯甜汤拌入椰果一起吃即可。
总得来说红糖是一种保健功能很不错的糖类食物，但是糖如果吃得过多的话，那么对身体的健康也是会有很大的影响的，由其是对于一些消化功能不是很好的人来说，日常最好少吃一些糖。这样才能更好的促进身体的健康，才能让身体享受一个更好的甜蜜生活。
黄肉西瓜的功效与作用
西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，含有许多人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。其功效如下：
1.降热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
2.天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
3.大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
4.抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
二、黄心西瓜孕妇能吃吗
孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙；多吃动物胎盘，就能安胎……这些都是民间盛传的孕妇饮食保健秘方。营养学专家指出，其间的说法良莠不齐，准妈妈还是应该科学安排膳食，确保营养平衡。常见的孕期饮食误区有：多吃苹果少吃西瓜。
不少孕妇对苹果情有独钟，认为只要孕妇多吃苹果，生产时就会 顺产 、母子“平安”。许多老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易 流产 。更有甚者，连某些蔬菜也不允许吃，说是会动“胎气”。其实，上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会产生腹胀感，容易 便秘 。至于西瓜等所谓性凉的水果，只要适量食用，孕妇也不会因此而流产。
糖水黄桃的功效与作用
黄桃的营养价值肯定是相当丰富的，但是有很多人更加愿意去吃糖水黄桃的，这种黄桃的味道吃起来就会更加的美味一些，更甜腻的，而且营养价值也是很高的，在摄入以后就可以在一定程度上去改善人们的身体体质，提高免疫能力，避免自己经常容易出现感冒等身体素质下降的疾病。
黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。
黄桃，又称高山黄桃，以香、脆、甜而闻名于世。生长于湖南省郴州市桂东县平均海拔800-1400米的深山之中，低海拔黄桃相对早熟，唯有郴州桂东县的黄桃，种植地方都是平均海拔在800米以上的黄桃，吸云雾雨露之精华，日照时间相对较短，生长周期要长，因此比低海拔的黄桃更加香脆甜，是纯原生态，无公害的保健水果。高山黄桃代表—郴州桂东高山黄桃以外形丰满、手感圆润、加以桃之清香、吃之响脆、味之甘甜而闻名于世。湖南桂东因此也成为郴州高山黄桃种植基地
黄桃具有鲜食及加工两用的栽培品种,具有生长快、结果早、产量高、品质优、管理简单等特点。随着罐藏加工事业的发展，现华北、华东、东北等地栽培面积也日益扩大。主要特点：多数品种树姿偏直立，花芽着生部位高，果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色，肉质较紧致密而韧，粘核者多。
黄桃罐头的功效与作用
黄桃是我么们身边较为常见的一种水果，但是黄桃相对于其他的桃子来说相对较贵，而且不易于保存，所以很多人会选择黄桃罐头，一些人喜欢吃黄桃罐头只是为了满足口腹之欲，并不清楚黄桃罐头本身所具有的功效和作用，如果你喜欢黄桃罐头不妨看看下面来了解一下黄桃罐头的功效和作用。
一、食用黄桃罐头的好处
1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。
二、食用黄桃罐头的坏处
1、黄桃罐头具有一定的营养价值，不过不建议经常食用，因为水果罐头中都含有添加剂，长期累积对身体有害。而且很多黄桃罐头为了增加口感，也会添加大量的糖，这些糖被摄入人体后，能量较高。同时，可在短时间内导致血糖大幅度升高，胰腺负荷加重。
2、另外，孕期要慎食。罐头中的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。因为在胎儿器官的形成阶段，对有毒物质的解毒功能还未健全，很容易受到伤害。同时，母体摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性都会受到影响，从而波及胎儿。
三、黄桃的适用及禁忌人群
一般人群均可食用尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。
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