绿豆红枣茶的做法
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绿豆和红枣都是我们日常生活中接触到较多的食物，既然生活中大家经常接触那么大家是否又对绿豆和红枣的用处和功效有所了解呢，可能大家知道绿豆性凉红枣补气血但可能不知道两者怎么用才有效的发挥它们的作用，下面为大家准备了一些绿豆红枣茶的做法和功效的介绍。
绿豆豆性凉味甘，能清热解毒，止渴消暑，利尿润肤，绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜，补气健身，除含一般的营养素外，还含丰富的维生素D。
原科：绿豆、红枣各100克，水适量。
制作：将红枣洗净、去核，绿豆、分别洗净，同时放人锅中，加水煮至粘稠即可食用。
治血小板减少的方法:取绿豆、红枣各50克洗净入锅，加水适量煮至绿豆开花，加红糖适量调味服食。每日1次，15天为1疗程。适用于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜。
红枣绿豆治皮肤瘙痒
取大红枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮，至绿豆开花即可服用。每日1剂，分2次服完。一般服药2~3天瘙痒即减轻，7~10天可痊愈。
通过对上面的介绍绿豆红枣茶的做法和功效相信大家已经清楚了，日常生活中绿豆和红枣虽然是我们常见常用的食物但却很少人发现它们两者结合在一起泡茶给我们带来的好处，然而不同的泡茶方法可能会给我们带来不同的效果。
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枸杞红枣茶的做法
我们都知玫瑰花象征着浪漫的爱情，其实玫瑰花还有更强大的美容养颜的功效，通常有很多人使用玫瑰花来泡茶，它的味道也是特别的香美，玫瑰花还可以与红枣枸杞搭配在一起，红枣和枸杞又有补气养血的功效，经常饮用对我们的身体有很多好处玫瑰花枸杞红枣茶的口感香甜爽口，尤其适合女性朋友饮用，下面我们一起了解下玫瑰花枸杞红枣茶的做法。
红枣的功效及作用：可调节女性的气血虚弱，而且富含铁质，是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血，养血安神，健胃养脾。治咳润肺，生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠，食欲不振，疲倦乏力等症状
玫瑰的功效及作用：性温。理气舒肝，缓解疼痛，含苹果酸，柠檬酸，维生素C等。
枸杞的功效及作用：含丰富铁质和其它丰富的营养素，促进血液循环，帮助内分泌正常。具补肾养肝，壮筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰枣3个枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞红枣茶的做法：
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤11
备好原料，选宁夏中宁枸杞，新疆灰枣。这两种食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤22
枸杞和红枣都用凉水洗净。最好是分开洗，我是为了拍照，放一起了
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤33
洗净后和玫瑰花一起放入杯中
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤44
沸水冲泡
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤55
盖盖焖5分钟即可
玫瑰红枣枸杞茶功效
改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。
玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。
生活中有很多的饮食能够有效的帮助我们改善皮肤和气色，只要我们能够坚持饮用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞红枣茶的做法比较简单，而且也能从根本上缓解我们的皮肤，不像化妆品只是让我们皮肤从表面得到改善，有皮肤问题和气色差的朋友不妨试一试这种方法改善皮肤。
蜜糖红枣茶的做法
枣子一向被誉为果中之王，由于红枣含有丰富的维生素C和果糖，还有一种利于降低胆固醇的的有益物质营养元素，受到大家的喜爱和欢迎。红枣同时也具有滋阴补气补血的功效，对女人老人益处很大。而蜜糖作为一种大家常吃的饮品，里面含有丰富的维生素和氨基酸等，清热去火，美容养颜，那么，蜜糖红枣茶的做法是怎样的呢。
做法
原料：
去核大红枣、蜂蜜[1] 适量
做法：
1.将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；
2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉；
成品
3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；
4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；
5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
原料
小贴士
1、看网上有些介绍，说用电饭煲，或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀。所以最好选择高压锅，或者电饭煲多煮一点时间。
2、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。
3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。
4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。
蜜糖红枣茶主要是由蜜糖和红枣泡制而成，准备好上好的蜜糖和红枣，按照上面交给大家的方法一步步制作，美味香甜的红枣茶就能做好。大家也可以在茶中加入一些其他的的原材料，比如自己喜爱吃的一些桂圆等。蜜糖红枣茶制作简单美容养颜，是女性朋友们的好选择。
桂圆红枣茶的做法
桂圆红枣茶是属于一种可以滋补的茶类饮品。现在品茶也是成为了一种时尚，其实说到底品茶其实是属于一种养生活动。不管是食物还是茶只要是采用有营养价值的材料制作出来的我们都是可以去食用的，因为这样才能够让我们的营养得到平衡。桂圆和红枣都是属于补品类的食物，它们的做法也是多样的。
只要是有功效的食物我们都是可以通过各种方式把它们制作出来，使得更多的人呢去吸收到它们的营养价值和体验到它们的功效与作用。不管是制作上面类的食物，都是需要先了解食材的。那么桂圆红枣茶的做法是什么呢?
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火·如果上火了，可以煮苹果水喝。
材料：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加
桂圆红枣茶
做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2、桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。6、放入干净的玻璃瓶中封存。7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
功效
健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
桂圆红枣茶的做法主要的材料就是红枣和桂圆，只有学会它的做法那么在需要饮用的时候都是可以自己操作，对吸收里面的营养成分来说还是最方便的方法。饮用桂圆红枣茶可以帮助我们增强记忆力，对于女人来说桂圆是可以让女人的脸色变得红润。还可以起到安眠的功效。
黄芪红枣茶的做法
随着现在生活水平的提高我们的身体也需要我们适当的爱护，现在的养生节目颇多，养生的偏方也很多，然而为了放心起见又怕食用不安全往往都是望而却步，下面给大家介绍一款补气养血的黄芪红枣茶，在喝水的同时就把身体调节了，那么它的具体做法是怎样的呢?下面就带大家一起学习一下。
材料
黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗
做法
1.红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)
2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)
3.点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉，要用明火)
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;
气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，最好根据各人的体质来决定喝法。
做法是不是很简单，而且这款黄芪红枣茶适合每个人的口味，虽然有中药里的黄芪但是它并没有中药那么难喝，在寒冷的冬天来一杯黄芪红枣茶驱寒，既满足了味蕾又补充了身体所需岂不是一举两得吗!是不是觉得自己又学到了一点知识呢，赶紧制作起来吧!
山楂红枣茶的做法
山楂是很多人喜爱吃的，常吃山楂都开胃有很好帮助，消化不好的时候，吃山楂能够缓解这样情况，而且山楂对身体健康没有损害，长期选择利于身体健康发展，那山楂红枣茶怎么样呢，这样茶也是很多人不清楚的，对这样茶选择之前，也需要先对它进行了解，下面就详细的介绍下。
山楂红枣茶：
山楂红枣饮可做茶饮，日常饮用。
原料：干山楂、红枣各6 个、蜂蜜一匙。
做法：将干山楂和红枣洗干净后，一起加水煎煮10分钟，当茶饮，饮时加入蜂蜜。(还有一个简单做法：山楂和红枣洗干净后，用热水泡到食材变软，即可服用。)
作用：养颜、抗衰老，减脂。
山楂：味酸、微甘，性平。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管，改善心脏活力，降低血压和胆固醇、软化血管防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用，长期食用可减少体内多余油脂，对肠胃不适消化不良者都有很好的效果。且天气逐渐变冷，多喝些没有坏处的。
也可放些枸杞搭配着喝，补肾益气长期喝还可延年益寿。
红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。
在对山楂红枣茶认识后，这样茶喝的时候，都是可以放心进行，不过需要注意的是，每次山楂红枣茶喝的时候，数量也不宜过多，而且晚上对这样茶喝喝的时候，也是可以加入蜂蜜，这样对提高睡眠治疗有很好帮助。
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