比较好做的家常菜有什么?

【www.ys630.com - 什么季节养生比较好】

现在应酬或者是聚餐都比较多,吃多了外面的大鱼大肉,就想着吃些家常菜,家常菜的做法简单,而且所含有的油脂少,都是自己做的,也不会放入一些食品添加剂,可以放心大胆的食用,另外,还可以把做菜当作是一种放松的方式,接下来咱们就来学习几道常见的家常菜的具体做法吧。

                       

家常菜一:鱼香肉丝

特色:颜色红艳,肉质细嫩,咸、甜、酸、辣四味兼备。姜、蒜、葱香突出。

原料:猪肉350克,水发兰片100克,水发木耳25克,泡辣椒15克,盐3克,姜5克,蒜10克,葱10克,素油50克,酱油10克,醋5克,糖15克,味精1克,豆粉25克。

制作:猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝,加盐、水豆粉拌匀。兰片、木耳洗净,切成丝,泡红辣椒剁细;姜、蒜切细末,葱切成花。用酱油。醋、白糖、味精、水豆粉、厨宝高鲜汤,盐兑成芡汁。炒锅置旺火上,放油烧热,下肉丝炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放。木耳、兰片丝、葱花炒匀,烹入芡汁,迅速翻簸起锅装盘即成。

家常菜二:青椒土豆丝

1、土豆切丝后,在水里浸一会儿。

2、锅中倒油,烧热后加入花椒有小火煸出香味后,将花椒捞出。

3、在锅中放入干辣椒,小火煸出辣味后,加入切好的土豆丝少许地翻炒。

4、加入一点白醋,继续翻炒。

5、放青椒,加适量的盐,翻炒后加鸡精出锅。

可以做的家常菜实在是太多了,像是土豆、豆角、茄子、黄瓜、南瓜、西红柿之类的都是常用的家常菜的食材,可以炒菜,也可以做一些凉菜,不仅干净卫生,而且自己购买食材还经济实惠,经常自己做菜,还能够锻炼自己的厨艺,也不用担心食品安全。

yS630.Com相关推荐

简单好做的家常菜有哪些?


家常菜对于我们每个人来说都不陌生,但说道其做法就有点陌生了。因为对于大多数的年轻人来说厨房几乎就是禁地,又怎能会做饭呢。今天就来教到家两道特别普通且简单的家常菜的做法,让那些不会做饭或是想要学做饭的人一学就会。这两道菜简单易学原料简单,下面就是具体的原料和做法。

                                                         

一 黄瓜拌虾片

原料: 虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵酱油(适量)、香油(适量)、 陈醋(适量)、水泡木耳(适量)

制法: 1、将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷。

2、把黄瓜洗净,直刀切成半圆片。

3、青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。

4、这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。

5、摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

特点: 鲜艳美观,清香利口。

二、食材 香菇、鸡蛋

辅料 油、盐、葱、蒜、醋、鸡精

做法1、鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,加点盐,用筷子使劲搅打,使蛋液混合均匀。

2、香菇处理,用温水泡10分钟,洗净,去蒂,切成小片。

3、锅预热,加入油,油烧热后,把鸡蛋倒入,煎,至有点变色,鸡蛋成型装盘待用。

4、另起油锅,把葱花,蒜末放入,爆香,放入香菇,翻炒。

5、炒至香菇出水,把鸡蛋倒入,放入醋,鸡精,盐,继续翻炒,炒熟即可。

怎么样对于不会做饭的您是不是很简单呢,而且这两菜一凉一热很搭配的,如果您学会了这两道菜,以后在家的时候就可以小试一下再也不用打电话叫已经吃腻了的外买了。希望您在我的详细解说下能够做出这两道精美可口的菜肴,加油可以的!

​好吃又好做的家常菜有哪些?


饮食可是我们每天必做的事情,获得营养的直接方法。只有每天的营养摄入均衡了,的身体才能更加的健康起来。因此家里每天使用的一些菜肴对我的健康非常关键。今天小编就为大家推荐几款又好吃又好做的家庭常用菜,有兴趣的朋友,快来学习一下吧!

一,最简单的茄子做法:

茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。

省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。

二,排骨海带汤:

生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精

三,新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。

发干墨鱼:先放在冷水里泡软,要几个小时,中间可以换水,这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。

洗墨鱼:把墨鱼上的薄膜剥下来,骨和内脏拿出来,洗干净。

三、新鲜墨鱼的做法:

1、青椒墨鱼肉丝:

墨鱼切丝,锅里烧开水,水少许多一点,把墨鱼丝投入过水,水开捞出备用。水千万别倒掉,可以下面吃,很鲜。

里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。

锅里放油,大火,油热放肉丝,炒熟加青椒丝,青椒变色,倒入墨鱼丝炒,加一点点水,加盐、胡椒、少许味精,炒几下即可。

2、干墨鱼烧肉:

-烧五花肉或直排,不放盐。

墨鱼切成麻将大的块。

上好的五花肉,切块,锅里放油,先炒肉(排骨),再加入墨鱼,炒干水分,加好料酒,加少许海天老抽上色,加海天生抽,炒几下,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时,您觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精,放一点点糖,加一点香葱段。结束。

备注:市场上有一种干墨鱼很咸(质量不好),那只能多泡一下,然后做菜时不能放老抽、生抽。

通过大家学习和掌握这些菜肴的制作方法那么在生活中赶快为您和家人做一做吧!这些菜又好做又好吃对我们的身体保健也有好的作用,所以大家不妨按照小编介绍的这些方法在家里尝试一下吧!

好做又好吃的家常菜介绍


专家提醒我们,在这个时节积极补充自己身体所需的能量和营养,有助于我们平衡一整年的身体健康,而且饮食进补是最好的而不会有其他“后遗症”发作的进补方法。到底我们可以通过那些饮食方法来食补呢,下面请看一下有关营养专家推荐的几个养生食谱。

一拌:红辣油拌腐竹

做法:取腐竹200克,红辣油10克,精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中,倒入80oC热水浸泡几小时,发好取出切成片,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水,放入盘中,再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。

特点:甜中带辣,健脾养胃,温中散寒。

二炸:麻条山药

做法:取鲜山药250克,熟芝麻粉30克,精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮,切成4厘米长的段,再改成1厘米宽的条,要求整齐。炒锅上中火,放油烧至五成热,下山药条炸透,倒入漏勺。炒锅留少许底油,将白糖下锅烧开,炒成液状能拔出丝时将山药下锅,颠翻挂勺糖汁,将芝麻粉撒上,装在抹油的盘中即得。

特点:甜脆酥香,健脾固精。

三炒:枸杞炒肉丝

做法:取猪里脊肉250克,枸杞子100克,味精2克,盐3克,黄洒5克,鲜汤50克,湿淀粉10克,蛋清10克,精制植物油250克,胡椒粉2克,葱花、生姜末各适量。先将猪肉切成粗细均匀的丝,加黄酒、鸡蛋液、湿淀粉上浆,枸杞子用温水泡透,将以上调料调兑成汁芡。炒锅上火,凉油滑锅,放油烧至四成热,倒入肉丝滑熟,倒出沥油,锅留底油,下葱花、生姜末炒香,倒入肉丝及枸杞子,加入芡汁炒,起锅装盘即成。

特点:滋肝明目,益肾助阳,补虚养血,延年益寿。

四烧:松子猴头

做法:取鲜猴头菇250克,松子仁50克,鸡蛋清1个,青椒25克,红椒15克,精制植物油250克,精盐、味精、黄酒、鲜汤、干淀粉、湿淀粉各适量。先将猴头菇剪去根,洗净,入沸水锅中焯透取出,放入冷水中过凉,捞出沥干水,切成粗粒,放入碗内,加鸡蛋清、干淀粉抓匀。青椒、红椒粒煸炒片刻,倒入松子仁、猴头菇粒,放油烧热,加精盐、味精、黄酒烧沸,用湿淀粉勾芡即成。

特点:滋阴润肠、养胃温中的上品。

五炖:鹿鞭炖鸡

做法:取鹿鞭100克,母鸡1只,桂圆15克,枸杞子15克,杜仲15克,巴戟天15克,肉苁蓉25克,熟地25克,陈皮5克,黄酒50克,生姜片5片,精盐适量。先将鹿鞭顺其长度剖开,将尿道层用刀片掉,再用沸水烫去表皮,然后再去掉一层白皮,洗净切成段。母鸡宰杀去毛及内脏,洗净。桂圆、枸杞子、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、熟地、陈皮一同装入纱布袋、扎紧袋口。将鹿鞭、鸡肉与药袋一同放入砂锅中,加清水适量,用旺火烧开后转用小火炖至鹿鞭、鸡肉熟烂、加入精盐调味即成。

以上为大家介绍了几种简单的家常菜的做法,怎么样,您学会了吗。冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。

比较下饭的家常菜


在平时生活当中难免会出现食欲下降,这时候应该吃一些可口的饭菜,吃一些具有促进食欲的家常菜,这方面的家常菜是比较多的,比如说酸甜可口是很促进食欲的,比较有代表性的有鱼香肉丝,宫爆鸡丁等等,都有很好的促进食欲的作用,有很好的下饭的效果,我们来简单的了解一下比较下饭的家常菜。

鱼香肉丝

主料

里脊肉250克、木耳适量

青椒半个、胡萝卜半根

辅料

葱姜蒜适量、辣椒酱一勺

豆瓣酱一勺、淀粉两勺

酱油适量、白糖适量

做法

1. 首先把里脊肉切成肉丝粗细均匀的肉丝。

2. 加入2勺料酒,生抽一勺,老抽半勺,淀粉一勺,清水3勺,胡椒粉,鸡精适量,然后加入两勺油,这样更容易炒散,不会粘连。

3. 将肉丝和腌料搅拌均匀,腌制备用。

4. 野生小木耳提前泡发。

5. 木耳切细丝。

6. 青椒和胡萝卜切细丝备用。

7. 葱切段,姜和蒜切成沫。

8. 调制鱼香汁,也是鱼香肉丝出味的关键,醋四勺,生抽3勺,白糖3勺,味精或鸡精一勺,淀粉一勺,清水两勺,加一点点五香粉提味。

9. 锅中放多一点油,大火炒肉丝,迅速划散,肉丝变色即可盛出备用。

10. 利用锅中剩余的油分,加入葱姜蒜煸炒出香味后,加辣椒酱,豆瓣酱,慢慢炒出香味。

11. 利用锅中剩余的油分,加入葱姜蒜煸炒出香味后,加辣椒酱,豆瓣酱,慢慢炒出香味。

12. 装盘,配上一碗米饭,片刻功夫,就只剩下盘底了。

肉末炒青菜

材料准备:猪肉、红椒、洋葱、青菜、豆瓣酱、盐、生姜、蒜

1、倒入油,将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒,炒香

2、将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐

3、倒入青菜翻炒

4、加入少许生抽,几滴醋提香(切记不要倒多了醋)

5、可以出锅了,将这道菜装置在米饭上,真的可以吃一盘。

猪脚配什么菜比较好


虽然猪脚上的胶原蛋白和营养成分非常充足,可是大家在吃猪脚的时候都会面临一个问题,由于猪脚上大部分都是肥肉,所以吃起来难免会让人感觉到腻。在制作猪脚的时候,搭配一些可以去除猪脚肥腻感的食材非常重要,并且这些食材可以让猪脚的作用发挥得更加明显就非常好了,因此有哪些可以和猪脚搭配在一起的食材呢?

可以与猪蹄搭配的食物有很多,如花生、玉米、黄豆、杏仁、薏米等等,那么猪蹄搭配什么才好呢?

其实,猪蹄本身的营养足够丰富了,无论搭配什么都会有很多好处,想要达到不同的目的,那么搭配的食材也就有所不同了。

例如想要补气养血,那么搭配鱿鱼就是最好的;想要通乳,那么花生猪蹄汤无疑是最好的了;想要丰胸,不妨试试猪蹄和黄豆一起炖。

总的来说,猪蹄是搭配什么都可以的,但如果是肠胃不好的人,我们不建议吃猪蹄,要吃的话也只能少量的吃,并且最好不要和黄豆、杏仁搭配,会加重肠胃负担。

红烧猪蹄

材料:猪蹄两个

配料和调味料:干辣椒、草果、香叶、八角、花椒、姜片、冰糖、盐、五香粉、生抽、老抽、料酒、味精适量

做法:

1、猪蹄焯水,拔干净毛,控干水分备用。我买的专柜冷鲜肉,很少的毛。

2、炒糖色。锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下就别动了。最小火啊,熬到冒泡泡。

3、倒入猪蹄,翻炒均匀,图四已经均匀上色,为了保险,可以中火多炒一会,越炒颜色越重。

4、 放入香料,炒出香味,先放料酒,沿着锅圈浇下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均匀。

5、转炖锅,我用的电饭锅,炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候,加盐调味,我放了一茶匙盐。

6、转到炒锅里,就是那种能勤翻身的锅,不粘锅不会让肉变色,铁锅可能给导致汤汁有点发黑。

7、大火收汁,到汤汁浓郁,放点味精调味即可!

猪脚姜

材料:猪蹄两个

配料和调味料:鸡蛋3个、甜醋、姜适量

做法:

1、老姜洗净去皮,用刀背拍裂,锅中不放油,炒干水份。

2、甜醋汁倒入砂锅,煮开后放入炒过的姜小火煲约半小时,关火,让姜充分浸泡出味道,至少浸泡过夜。

3、猪脚洗净焯水,怕油腻的同学可以先煮20分钟左右,汤汁可以留作高汤或者煮面等,猪脚捞出放入煮开的姜醋汁中煲半小时以上,不怕油的同学可以在焯水后直接把猪脚捞入姜醋汁中煲。另取一锅用清水煮鸡蛋,约5分钟后剥壳与猪脚一起放入姜醋汁中同煲。

咳嗽吃什么菜比较好?


咳嗽问题是需要注意正确缓解的,因为咳嗽就是也是比较难受的一件事情,而咳嗽的人可以吃一些金桔,或者是罗汉果还有,橄榄有很好的清热解毒,缓解咳嗽的功效,。

1、金橘

金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

金橘的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油,有很高的药用价值。

2、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,嚼些核桃仁,能有效缓解咳嗽。

3、罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,

用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

4、橄榄

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《比较好做的家常菜有什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么季节养生比较好”专题。

比较好做的家常菜有什么?的延伸阅读