女人喝羊汤的好处是什么？
女人冬季养生喝什么汤好。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女人喝羊汤的好处是什么？》，希望能为您提供更多的参考。
羊肉汤是我们平时非常常见的一种食材，尤其是在秋冬季节的时候适当的喝一些羊肉汤，会有非常好的滋补效果，尤其是对于身体偏寒，经常感觉到手脚冰凉的女性朋友，适当的喝一些羊肉汤，会有非常好的改善作用，对于身体所出现的不同的症状，在喝羊肉汤的时候里面也可以添加一些特殊的中药材。
大枣枸杞羊肉汤
羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
当归生姜羊肉汤
用当归45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2，因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。
黄芪当归生姜羊肉粥
黄芪30克，当归20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。黄芪、当归先煮20至30分钟，将药渣捞去，留汁炖羊肉，待羊肉烂后，放入生姜，陈皮丝（5克），粳米煮30至50分钟，即可食用。
四物鸡汤
乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。将鸡与药一起投入砂锅中，加水约1000cc.，大火煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火，炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃药包、姜片即成。
花雕归参鸡汤
土鸡1只（约1000克）、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把（约30粒）、虾干适量可选。土鸡飞水后加入所以材料，大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用。
羊肉汤他的这种方法非常的多，适当的吃一些对于我们的身体健康会有很多的好处，但是对于一些体质偏热，非常容易上火的朋友来说，一次吃过多的羊肉可能会给身体带来很多的不适感，比如出现有口腔溃疡，口疮，痤疮等等。
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羊汤对女人有什么好处
羊肉，大家都知道是一种很滋补的食材。冬季来一碗羊汤，既可以驱寒，也可以起到养生的功效。很多人都知道羊汤的营养价值，但是并不知道羊汤会对调理身体起到什么作用。尤其是女性，冬季多吃一些羊汤，对身体更是有很多好处的。下面我们说一说羊汤对女人有什么好处，还希望大家能够喜欢羊汤这种食物。
1、女性冬季吃羊肉对贫血、产后气血两虚很有好处
女人适量吃羊肉对贫血、产后气血两虚很有好处。另外羊肉还有催乳的功效,所以女人生完孩子后可以适量吃一些羊肉。羊肉还对女人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。
2、女性冬季吃羊肉能够帮助丰胸
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1等营养物质,羊肉其性温味首,温中散寒,化滞,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。如果在羊肉中配上些中药的话还有健胸作用,对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。
3、女性冬季吃羊肉能够防癌抗癌
研究表明,羊肉中存在一种抗癌物质CLA,这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以不容易发胖。养生羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。
冬季吃羊肉有哪些禁忌
1、冬季吃羊肉不宜与醋、茶及南瓜同食
羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病。
2、冬季吃羊肉应适可而止
羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,肝脏有病者,若大量摄入羊肉后,肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝脏负担,可导致发病 经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛者及腹泻者均不宜多食。
3、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透
由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫,因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片,并且涮至熟透。铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,两者共煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康。
哪些人不适合吃羊肉
1、肝病患者不适合吃羊肉
羊肉虽有良好补益功能,但倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大热,过多食用可能会导致肝炎加重。另外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,可能会导致发病。
2、感冒初期的人不适合吃羊肉
羊肉性质温热,有大补的作用,以感冒初期的患者为例,这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散,会导致病情迁延不愈。
3、有内热者不适合吃羊肉
某些热性病如痰火湿热及传染病早期,浮肿,以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否则易引起头晕。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
夏天喝羊汤的好处
很多人都知道在冬天的时候喝羊汤对身体是非常有好处的，其实夏天适当的喝羊汤对身体也是不错的，具有一定的滋补的作用，我们知道夏天天气比较热，身体容易出现排汗不畅的现象，这时候喝一点羊汤，能够达到以热制热排汗排毒的效果，另外夏天的时候，很多人经常喜欢吃冷饮，这也容易给健康带来问题，适当的做一些羊汤也是有好处的。
夏天喝羊汤的好处
以热制热，排汗排毒
据考察，在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的创举。吃羊肉烧酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天人体内存有积热，此时吃羊肉，在加上喝烧酒，吃后全身淋漓，驱散体内五脏的积热，释放体内毒素。所以有“夏天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不用开药方”的伏羊养生经验谈。
冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱，而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至得上“空调脖，唐代医学家孙思邈说 过，人年老时体弱多病，是因为少壮时太贪凉。因此，在夏天适当的吃点，热性食物对身体健康是有益处的。
补虚祛寒、温补气血
羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效，妇女产后无乳，可用羊肉和猪蹄一起炖吃通乳效果好，体弱者，小孩、遗尿者食羊肉有益，羊肉可增 加消化酶，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃寒者。
防治贫血，骨质疏松
此外，羊肉含钙、铁较多，对防治贫血，骨质疏松等有一定益处。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用，常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力。
喝羊杂汤有什么好处
说到羊肉汤很多人都是非常爱喝的，但是有的羊肉汤里面除了羊肉以外，还放了一些羊杂，这种汤又叫羊杂汤，好处在于可以滋补身体的体温，同时又能祛除身体的体寒，是非常不错的滋补汤羹，还可以强壮人们的身体，并且服用可以和很多的中药材，疗效都差不多，所以冬天比较适合。
羊杂汤的功效
首先在平时生活上羊杂汤就具有甘温，散寒，对于人体具备了十分不错的补益气血的效果，还能够因此而强壮人们的身体，经常进行炖服的话，疗效和参茸差不多。并且在羊杂汤之内依然是具有了不少的蛋白质，大量的脂肪，还有不少的维生素，羊杂汤的功效有哪些呢，以及矿物质钙、钾、铁、磷等等元素，营养价值和别的汤类比较起来十分强大。
羊杂汤中铁、磷等物质含量非常高，适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊杂汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
羊杂汤还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。
羊汤其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。如果在羊汤中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。
羊杂汤中每个部位的功效
羊肝: 羊肚味甘、性温，入脾、胃经;具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效;用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。
羊杂碎汤:
1、羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润;
2、羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢;
3、羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
4. 适宜患有夜盲症(雀目)，眼干燥症，青盲翳障，小儿疳眼，目暗昏花，或热病后弱视之人食用;适宜血虚患者，面色萎黄，妇人产后贫血，肺结核，小儿衰弱，以及维生素A缺乏症者食用;
羊汤的好处
羊汤就是指使用羊肉或者羊杂制作出来的一种汤羹，在冬季羊汤是非常受人欢迎的一种滋补汤品。尤其是到达冬至这一天，人们就会发现每一家羊肉汤店都门庭若市，因为在这一天许多地区都有喝羊肉汤的习俗。羊汤之所以受到人们的如此欢迎，就是因为羊汤对人体所起到的滋补效果，因此羊汤的好处是什么呢?
女人喝羊汤的好处可谓是说也说不完，比如说它可以治疗身体虚劳赢瘦，还可以对哺乳期的女性有催乳的作用。羊汤味有些苦酸、有强筋骨通经络活血气的作用，如果在做羊汤时加上一些中药还会有健胸的作用，女性对平坦的胸部，乳房凹干不满的情况下可以试着喝点汤有一定的辅助作用。
羊汤的营养价格非常高，羊肉肉嫩味甘，在肉类中属于性温的一种，含有丰富的蛋白质、磷、钙、维生素B1等营养元素，都说药补不如食补，羊汤就是食补的一种非常好的选择，羊的全身上下都是宝，坚持长期食用羊肉，对人体的健康有非常大的益处，虽然有些人难以接受羊肉的膻味，这种异味通过一些特殊的做法是可以解决的，比如说一些特殊的香料，达到了去羊膻味的效果。
羊汤的基本做法：将羊骨头投入到大锅里熬汤用，再将新鲜的羊肉切成小块与羊杂一起放入汤锅中煮熟，挥出沥干，重新改刀切成片状在滚开的水里过一下，捞出放在汤碗中，将滚烫的雪白的羊汤水浇在羊肉上，撒上一点葱花一点香菜，一碗热气腾腾的羊肉汤就做成了，愿意吃其它味道的还可以根据自己需要加上一些调料。女性朋友在家也可以通过以上的方法自行操作，女人喝羊汤的好处就不用太多介绍，上边都有说过。
除了以上的总结，女人喝羊汤的好处还有辅助治疗患有失眠、血虚体寒凝等症状，羊汤是滋补汤中的汤中之首，女人容易体寒所引起的心悸、乏力、气短、脉管炎等都有一定的治疗作用，还可以增强身体的抵抗力，总之女人喝羊汤的好处太多太多，日常建议可以适当食用。
羊杂汤的做法是什么？
羊肉在我们的生活中大家并不陌生他对我们的身体保健来说，可是有着非常好的作用，寒冷的冬季多吃羊肉可以让我们身体保暖，就为大家具体的讲一讲羊杂汤的做法。喜欢吃的朋友快来了解和学习一下吧！
羊杂碎汤的具体做法
材料：羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克；葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克；花椒10克；香菜末10克
调料：羊肉高汤（1200克），盐、醋、料酒、胡椒粉、味精各少许
做法：
1.将羊杂用淀粉加粗盐抓细，再用清水反复冲洗干净。
2.把羊杂放入锅中，加水适量，再加入花椒、葱丝、姜片、蒜瓣、5克盐，煮至九成熟后捞出沥水.
3.待羊杂摊凉后，切成小块。
4.锅置火上，放入羊肉高汤，投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克盐和羊杂。
5.水烧开后转小火，撇去浮沫，加醋和味精调味，熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可。
功效：天气逐渐变冷了，秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊杂碎汤，非常暖身。此汤有补血暖身、养颜强身的功效，最适合肢寒畏冷，贫血的人食用。[1]
羊肚：羊肚味甘，性温，入脾、胃经，具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效，用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴。
羊肉(肥瘦)：羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
羊心：羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素有补心益血的作用，可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛。
上面小编为大家推荐的羊杂汤的具体做法你都学会了吗？到营养的食物做法非常的简单，只要我们按照步骤准备好食材就能制作出美味可口的羊杂汤了。
女人喝黑芝麻糊的好处是什么
我相信大家对于黑芝麻糊应该是都不会感到陌生的吧，这是由黑芝麻研磨出来的一种粉，味道香浓，十分美味，有人说女性朋友经常喝的话对身体是有很多好处的呢，这是真的吗？女人喝黑芝麻糊的好处是什么呢？让我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
1.有黑枣和红枣之分，都有强壮滋补的效果，尤其是配合莲子、银耳或是山药一起料理，有很好的调养补益效果。
2.黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
3.当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力;可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，都可以得到缓解或根除。
4.据营养学家分析：黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓衰老及美容方面，起到了很大的作用。
上面的内容已经详细的为我们解答了女人喝黑芝麻糊的好处是什么这个问题，我相信现在大家一定都了解了吧，益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺等等都是黑芝麻糊的好处，大家平常的时候不妨多喝一点哦，这对身体是十分有益的。
羊汤的好处有哪些
其实生活中的很多食物对于我们的身体都有一定的好处的，对于这些食物的好处进行了解，不仅可以补充我们身体里面需要的营养，甚至还患有疾病的时候还可以利用这些食物对于疾病进行食疗。羊汤是我们平时的时候常见的一种食物，但是很多人对于羊汤的好处不是很清楚，那么羊汤的好处有哪些?
1吃羊肉的时候注意不宜和一些相禁忌的食物一起食用以免相冲，产生毒副作用等，不宜饮红酒和沾食醋等。食量不宜多。吃肉喝汤效果最好。正常情况下不用加任何作料做出来的羊肉风味亦佳。营养价值一样好对于不会烹调的可以一试。
2对于羊肉独特的膻味可以通过加酒、姜、甘草、陈皮等解决。羊肉老幼皆宜但在生一些端正的时候要禁忌。不宜食用羊肉。比如感冒、发烧、咳嗽、牙疼等问题的时候要注意不要吃。秋冬季适合吃。夏季和湿热燥暖的天气注意不要吃羊肉。
3还有中老年人如果有高血压等问题的时候要注意不要吃羊肉。以免引起病发血压升高等问题。但正常情况下少吃一点是没什么问题的。不用太担心。只是食量不宜过多。建议用一款食疗的方法羊肉煲粥对于老幼皆有益。补虚强身营养丰富。
对于一些体寒的人来说，可以多喝羊汤来调节自身的体质，但是并不是所有人都能喝羊汤，一些体热的人最好不要喝。以免对于我们都体质产生影响，造成一些不良的身体反应。使用食疗的方法来调节自身身体状况的时候我们最好是在自身身体了解的情况下进行。
孕妇喝羊汤的利与弊
专家都称孕妇是可以喝羊肉汤的，羊肉的脂肪要比猪肉和牛肉高，孕期喝孕妇不用担心长胖。此外，羊肉的营养价值高，内含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌等营养物质，是孕期滋补的佳品。但是凡事都应有个‘度’，羊肉汤也不可喝多。下面来看看喝羊肉汤的好处与坏处。
1。患有肝病的孕妇忌食羊肉，这样只会加重肝脏的负担，导致发病。
2。在酷暑夏季忌吃羊肉。虽说孕妇吃羊肉能够补体虚、祛寒冷。但是却是在夏天忌食羊肉的哦!吃羊肉最适宜在冬季食用，故被称为冬令补品。
3。孕妇吃羊肉忌与红酒同食。红酒和羊肉搭配是禁忌，一起食用后会产生化学反应。
4。孕妇吃羊肉还忌与西瓜混合食用，食用后会发生腹泻等反应。
5。孕妇吃羊肉忌过食太多，因为羊肉热量较高，过食则会导致上火的现象。在吃羊肉的同时更要注意躲吃一些清热去火的清淡食品。还要适当的多喝水，多吃一些水果和蔬菜，这样才能进一步加强胎儿的营养。
6。在涮羊肉时，一定要涮熟，由于羊肉中往往夹杂着很多病菌和寄生虫，在涮食羊肉时一定要涮熟。
7。吃羊肉忌与铜锅装食，铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，铜锅煮羊肉时，会产生某些有毒物质，会危害到孕妇健康。
8。孕妇吃羊肉忌与醋同食，在菜肴中加入醋会变得更加有食欲，但是羊肉属大热，而醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此，孕妇吃羊肉时，要特别注意这一点。
孕妇吃羊肉的好处：
1、增强免疫力
羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
2、补虚益气
羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。
晚上喝羊汤好吗
越来越多的人把饮食，纳入了养生，健身的计划当中，很多人在平时经常会吃一些调节身体，滋补身体的美食，比较常见的是羊肉，羊肉的营养价值是很高的，而且入口的时候肉质非常的软，不会像其他的肉类那么硬，但是有的人考虑到羊肉的脂肪含量高，晚上喝羊汤会不会不好？
据说入伏吃羊肉羊肉，大补。吃羊肉，喝羊肉汤就是"发汗"的。大补。吃羊肉，喝羊
羊肉属辛热，在酷暑当时吃之，可以把身体极寒之气区出，利于去风趣寒，尤其对风湿类的如关节炎症、四肢麻木、头晕目眩、手脚发凉、畏风怕冷等等。
民间有"药补不如食补，食补不如汤补"的说法。其中羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首。
暑天，人体的能量消耗比较多，此时，以补虚治劳，充长形气的羊肉汤补充能量，应该说是有必要的。由于有效果，所以这个习俗得以保存，并被很多人所接受。
羊肉辛温，并非人人都适宜，感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人，是不宜吃羊肉的。至于阴虚火旺的人，还是少食为好。
吃羊肉不宜过量，如果吃羊肉后出现了腹胀，可用桑叶茶解之。这也属于一物降一物。
羊汤的营养价值：
根据《金匮要略》记载，羊肉汤还对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。
羊肉汤是冬令补品中的美味之一，它不仅富于营养，而且有较高的药用价值，经常食用能温中暖下，补益气血，强健机体。俗话说："药补不如食补，食补不如汤补"那么羊肉汤既是美味，又是良药，兼有食补、药补之功
感冒喝羊汤好么
在感冒的时候，饮食调养是非常重要的，能够发挥辅助治疗的作用，在感冒的时候因为容易上火，所以说饮食尽量要清淡一些，而羊汤属于热性比较高的一种食物，所以说在感冒的时候尽量不要喝羊汤，这样容易导致上火加重，比如说当感冒出现咽炎的时候，这时候如果喝羊汤，可能会导致咽痛的症状更加明显。
冬天感冒了能喝羊肉汤吗
冬天感冒了最好不喝羊肉汤。感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质，羊肉并不是很好的选择。
因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。
感冒不能吃什么
1、忌浓茶
浓茶也是需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下就会导致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况。不仅仅如此，感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效。
2、忌辛辣食物
在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
3、忌鸡蛋
对于很多人来说，感冒的时候吃鸡蛋不仅可以为身体提供营养，而且还有益于消化。但是这却是错误的。因为感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加，并且无法散发，所以会导致病人体温无法下降。
4、忌蜂蜜
感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意好是以清淡为主，切记不要过分的滋补。很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。
很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水5、忌香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。
喝羊汤上火吗
羊汤，其实是一种冬季的美食。很多的人在冬季的之后，会制作羊汤来滋补自己的身体。但是很多的人在夏天也喜欢喝羊汤。很多的人认为夏天喝羊汤会上火。那么，喝羊汤上火吗？其实这还要看大家的身体体质。如果大家的体质是容易上火的，那么喝羊汤的话，就会上火。
夏季不仅可以喝羊肉汤，而且对健康也是有益的，还能起到冬病夏治的功效，我国很多地方都有入伏吃羊肉的传统习俗很多人都认为羊肉性热、大补，因此夏季喝羊肉汤容易上火。其实，夏季喝羊肉汤上火的说法是一个饮食误区。夏季不仅可以喝羊肉汤，而且对健康也是有益的，还能起到冬病夏治的功效，我国很多地方都有入伏吃羊肉的传统习俗。
北京军区总医院中医科副主任医师谷凌云指出，夏季喝羊肉汤容易上火是一个饮食误区。因为羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。三伏天是全年气温、湿度最高的季节，此季节人体阳气也最为充足，加之自然界也是一派火热，喝羊肉汤可以形成‘内外夹击’，使体内寒气驱逐体外，能起到温中散寒、温补气血的功效，从而达到冬病夏治的目的。
此外，现代人夏季普遍外用空调，内服冷饮，极易造成寒气入侵和脾胃受寒，这也是造成现代人多患胃病和颈肩腰腿痛等风湿性疾病的主因之一。喝上一碗羊肉汤就可以达到驱寒排毒，暖胃生津，强身健体的功效。另从“冬病夏治”的角度讲，夏季常喝羊肉汤对肺结核，气管炎，气血不足，腰膝酸软及虚寒等症的疗效比冬日更佳。
我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区都有三伏天吃羊肉的传统。因为当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”，所以，这些地区长久以来流传着“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤，冬天不用穿绒衫”的说法。据报道，去年，仅徐州一地入伏4天市区羊肉销量40万公斤，大小羊肉馆天天爆满。
科学研究证明，羊肉不但容易消化，且高蛋白，低脂肪，含卵磷脂较多，胆固醇含量少，还含美容所必需的维生素B1，B2及烟酸，锌，钙，铁等微量元素，能补血益气，养阴驻颜。所以人们常称羊肉汤是“男人的加油站，女人的美容院”。
专家提醒：感冒咳嗽、皮肤病发作及咯血的人，不宜吃羊肉。阴虚火旺的人也应少食为好。另外，吃羊肉后不应马上喝茶，否则容易发生便秘。吃羊肉也不宜过量，否则容易腹胀，如果吃羊肉后出现了腹胀，可用桑叶茶解之。
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