喝什么保养子宫效果好?
养生艾灸什么季节效果好。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《喝什么保养子宫效果好?》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
提起子宫相信很多人并不陌生，但是说到保养子宫，相信知道的人少之又少吧。其实子宫对每个女性朋友尤为重要，子宫也是产生月经喝孕育胎儿的地方，可见子宫的重要性。喝什么保养子宫效果好?这个问题就很关键，直接影响女性朋友的身体健康喝生活。
也许很多人并不知道，子宫保养的好坏其实直接影响到女人的容貌，所以子宫保养工作很重要。既然子宫对女人如此重要，那么女性就非常有必要在饮食以及生活中去细心呵护自己的子宫。
女性保护子宫首先需要从饮食做起，那么女性要保养子宫平时吃什么好呢?多喝胡萝卜汁：每周平均喝5次胡萝卜汁的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
所以提议女性朋友，在以后的生活中多了解饮食方面和子宫保养方面的知识，平时多关注下自己的身体健康。喝什么保养子宫效果好?相信这时候大家已经有所了解。通过良好的饮食习惯将女性常见疾病扼杀在摇篮里。
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子宫肌瘤喝什么汤好
现代社会当中对于瘤、癌的特别的敏感，这也是因为现在得这个的也蛮多的，对人体的健康也是影响蛮大的，而这个子宫肌瘤虽然也是瘤，但却是人体最为常见的一种良性肿瘤，从中医来说，子宫肌瘤是由于寒凝痰阻、气滞血瘀引起的，是脏腑功能推敲的现象，那么就可以从饮食上来进行调理，下面就来说说子宫肌瘤喝什么汤好了。
那么子宫肌瘤有哪些症状呢?了解症状，我们才好及时防治。
1、子宫出血
子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状，其中以周期性出血为多，可表现为经期延长、月经量增多或周期缩短。
2、腹部有肿块
当子宫肌瘤生长使得子宫增大，超过三个月妊娠子宫大小的时候，在腹部就能摸到包块，早晨膀胱充盈时更为明显。包块呈实性，可活动，没有压痛感。
3、其他不适
比如小腹坠胀、腰酸背痛等，还可能有急性腹部疼痛。此外患者也会出现白带增多、不孕与流产的症状。
子宫肌瘤喝什么汤好?
1、桃仁鳝鱼汤
功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。
做法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
2、山楂木耳红糖饮
功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用
做法：山楂洗净加水煎煮去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。
3、桃银蚌肉汤煎
功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。
做法：将河蚌肉、杏仁和银杏加水炖熟调味即可食用。
4、阿胶鱼肚羹
功效：补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，经血淋漓不尽，月经量多，体质虚弱者食用。
做法：阿胶先加黄酒煮融，鱼肚切条与虾仁爆炒后加入鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。
5、桃树根炖瘦猪肉
功效：桃树根对经血淋漓不尽有奇效，对经期过长过多有一定的功效。
做法：将洗净切好的猪肉和桃树根共放入沙锅内，加葱、生姜、精盐、水、酱油，用武火烧沸后，转用文火炖熬上肉熟烂即可。
喝什么补肾效果好？
虽然大家的生活条件变得越来越好，可是还有很多人依然会出现肾虚的现象，在出现了肾虚以后，不得不选择一些合理的饮品来进行调节，避免肾虚的加重可能会引发一些并发症，比较常见的就是用枸杞泡水喝，或者是用肉苁蓉桂圆来泡水，效果方面都是非常不错的。
中药泡茶也有补肾壮阳的功效，那么你知道什么泡水喝补肾壮阳？首先推荐枸杞泡水，肉苁蓉、桂圆、淫羊藿也可以做成补肾茶。到底什么泡水喝补肾壮阳呢？下面小编为您介绍。
什么泡水喝补肾壮阳？
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
女人喝什么汤对子宫好?
对于女性朋友来说，子宫是关键部位，尤其有生育要求的朋友更要慎重呵护，平时可以适当多饮用一些对子宫有好处的东西，比如乌骨鸡汤、归地烧羊肉、生化蜜膏、母鸡艾叶汤、地黄煮酒、两地膏、枸杞炖羊肉等，都是不错的选择;另外要适当进行户外运动，不能总是坐着，不利于子宫内的血液循环。
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。
作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
3、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
4、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
5、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
6、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
7、枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l―1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。
作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
喝什么汤对子宫卵巢好
子宫和卵巢都是女性生殖器的重要组成部分，卵巢是分泌卵子的器官，子宫是婴儿的生存空间。人们在平常是需要格外注意一下这两个部位的护理和保养的，毕竟女性的生育功能都需要什么这两个部位的参与。通过食疗来护理就是很常见的一种方法，下面就来详细介绍一下喝什么汤对子宫卵巢好。
1、卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
2、卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，月经期完后再服，连续服3个月经周期。
其他对子宫卵巢好的食品:
1、黑豆
豆类食品中含有植物雌激素，而黑豆中的雌激素含量是最高的，营养价值也高，女性经常食用黑豆，能有效补充植物性雌激素，对于子宫和卵巢的保养是有极好的作用的。
2、香菇
香菇中的纤维素成分能有效促进肠胃蠕动，预防便秘，而且香菇中还有一种特殊物质，能促进胆固醇的分解，起到降低胆固醇，女性经常适量食用是有一定的保养子宫卵巢的作用。
3、胡萝卜
女性吃胡萝卜不仅能补充大量的维生素和胡萝卜素，还对子宫和卵巢的保养有帮助。一般每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比普通女性要降低50%左右。
4、叶酸
叶酸是属于一种水溶性维生素B，女性在饮食中加入富含叶酸的食物，能够有效的降低卵巢癌的发生率，对于子宫也是好处的。一般叶酸多存在于绿色蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物中。
喝什么茶去火效果好
上火问题困扰着很多人，所以平时生活当中，要注意认识和了解一些有效的降火方法，而除了比较熟悉的使用一些降火药物之外，那么生活当中的一些茶饮选择也是比较重要的，所以下面为大家来推荐几种喝了，能够帮助自己去火的茶饮，利用这样的降火方式，当然比较安全健康。
降火茶有：
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。
在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。
灭“火”食物 ：柚子、梨?性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
鲜莲子，生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
荸荠，其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
杨桃，性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
白菜，性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜，性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
莴笋，性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
虽然说使用降火药物，可以快速达到降火的效果，但是毕竟药物可能存在一些副作用问题，这样对身体健康就会造成更多不良的影响，所以还是希望大家能够利用以上所介绍的这些降火茶，帮助自己做到安全健康的降火。
喝什么酸奶养胃效果好
我的胃部从很早以前就不怎么好，喝什么酸奶养胃效果好啊。这是以前当饭店服务员的时候留下的疾病，每天吃饭的时候是我最忙的时候，等我要吃饭的时候饭菜都凉了，就这样经常饿着肚子工作和吃凉的食物，朋友听说喝酸奶可以养胃，知道我胃不好马上就告诉了我，可我不知道喝什么酸奶养胃啊，什么效果好啊，现在就是朋友帮我问到的答案。
一般酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复都有养胃的作用。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 引用酸奶时要注意，不要空腹喝酸奶，饭后2小时饮用较好;酸奶别加热，否则营养价值、保健功能就会大为降低;食用酸奶后记得要漱口，因为酸奶中的乳酸菌对牙齿有腐蚀作用。
制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年暑期每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。
以上都是有关喝什么酸奶养胃效果好的内容，胃部不好也是现在大多数年轻人的毛病，胃部不好会影响身体的健康，可以像朋友介绍我的一样喝些酸奶，喝酸奶的好处我朋友在上面都有详细的介绍，还有就是自己胃部不好，多吃养胃的食物，就如面食都是可以养胃的。
喝什么汤养胃效果好？
平时大家都爱喝汤，但是却不知道喝什么汤，对肠胃功能好，因为现在大家经常饮食方面不注意就容易得上很多严重的胃病，肠胃疾病的存在，给我们的身体可能会引起胃痛以及胃胀的症状，所以在平时可以多喝些生姜红枣汤，胡椒猪肚汤，能健脾开胃，而且有养胃的效果。
紫苏 生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
喝什么汤补肾效果好？
不管是男性还是女性朋友，在平时的时候经常会出现肾虚的现象，一般在得了肾虚的问题以后，饮品方面需要妥当的安排，喝一些对身体有利的，不会引起肾虚加重的，比较常见的就是党参乳鸽汤，还有就是枸杞汤或者是灵芝蜜枣老鸭汤等等。
杜仲党参乳鸽汤
功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料：盐
适宜季节：四季
杜仲党参乳鸽汤的做法：
1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。
2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。
灵芝蜜枣老鸭汤
功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等
原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料：盐
适宜季节：四季
灵芝蜜枣老鸭汤的做法：
1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。
2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。
3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。
小产吃什么好恢复子宫？这7种食物效果好！
对于女性来说，小产和正常的生孩子有很多不同的地方，但这两者也有很多相同地方，比如小产同样会大大伤害女性的子宫，那么小产后吃什么可以帮助子宫快速恢复呢？
一、花生红枣蜜饯汤
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。
二、乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。
成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
三、大枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。
成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。
四、参芪老母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。
五、鸡丝阿胶汤
材料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。
做法：鸡脯肉洗净，切成鸡丝；阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，参加精盐调味即成。
成效：阿胶为补血之佳品，尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。
六、鸡蛋红枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
成效：具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
七、红枣南瓜汤
材料：南瓜500克，红枣10克，红糖适当。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂停止。
功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚流产后的女人。
喝什么可以去痘痘效果好？
现在很多人的脸上痘痘越来越多，久而久之影响到了容貌，而且很多人的脸上还会留下一些痘疤，这样是非常难看的，所以大家在平时的时候可以喝一些骨头汤或者是冬瓜汤来祛痘，适当的吃一些苦瓜，对于消除痘痘的效果也很好。
痘痘导致的愿意很多，有的是因为内部问题；有的因为习惯问题，不同的情况采取的方法都不能一样，不过我们可以一步一步的试。吃什么可以去痘痘主要针对的是内部问题，具体怎么吃，我们就来介绍下！
方法/步骤
痘痘长现鼻部或者颧骨：请食用火腿冬瓜汤，火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
面部泛光、油腻：食用苡米绿豆汤，主要材料：赤小豆30克，苡米30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。
面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节：可以食用海带绿豆汤，主要材料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量。
月经不调导致的痘痘：红枣莲子玫瑰粥，主要材料：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g，玫瑰10g，煮粥，治疗痘痘还能美容养颜。
容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好去痘痘：采用莲子粥，主要材料：莲子20克去芯，粳米100克，煮粥。
什么泡水喝治疗早泄效果好？
说起泡水喝的这个问题，每个人都有着不同的喜好，很多人喜欢用枸杞子泡水，还有的是用红枣或者是肉苁蓉，这些中成药泡水能够治疗很多的疾病，营养价值高，而且味道也是比较好的，一般用枸杞子或者是肉苁蓉泡水，对治疗早泄的效果不错
①号专家的解答结果: 枸杞子，肉苁蓉等等 治疗早泄其实可以食补，肉类像蛇肉，鸽子肉，狗肉 蔬菜类最好的就是韭菜，韭菜在中药里又叫起阳草 不妨试试：枸杞子30克，鸽子肉一只（去毛及内脏），放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。
②号专家的解答结果: 性交前半小时口服利眠宁20毫克,主要是降低阴茎的敏感度，对延长做爱时间有一定的效果。或是服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善 平时可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.
③号专家的解答结果:健康无忧网 你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟 治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
肾虚用什么泡水喝效果好？
肾虚者其实不仅仅会造成人性功能减弱，同时肾虚还会导致人体免疫力下降，容易腰酸背痛，同时还会怕寒怕冷，有时还会导致人体泌尿功能损伤。那么肾虚平时喝些什么可以帮助人体生精壮阳补肾呢？肾虚的患者在平时多喝漠蓉茶水，肉苁蓉鲜干片枸杞子茶水都可以帮助男性生精壮阳，同时平时需要少喝一点烟酒对肾脏也是有很大的好处的。
一、漠蓉茶。这是比较少见的茶，很少人喝这块茶。但是漠蓉茶对于补肾是有一定的作用的，可以起到一定的补肾强身的作用，对男性的生殖健康也是比较好的，这款茶的主要成分是肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊。肾虚患者可以多喝漠蓉茶。
二、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶。这款茶也是一种比较常见的营养品，对于肾虚以及腰酸背痛等等疾病的治疗是非常有效的。常喝这款茶可以有效的预防阳痿早泄的症状，可以补肾益精。
三、八仙茶。配方材料有细茶，净芝麻，净花椒，净小茴香，泡干白姜、炒白盐，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆。用法非常简单，首先要把上面所说的药物研成细未，然后放在一起，再加麦面，炒黄熟，拌匀，每服3匙，白开水冲服。这款茶有益精悦颜，保元固肾的功效。
四、白术甘草茶。材料有绿茶，自术，甘草等。用法简单，先把白术、甘草放进锅中，然后加入适量的水，煮10分钟左右，然后再加入绿茶即可，这款茶有健脾补肾，益气生血的功效。
肾虚症状：
1。阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。
1.肾阳虚： 症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。
3.肾气虚： 症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。
4.腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
5.“畏寒”：指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
6.便秘：常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。当然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须经过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
7.腰痛根本在于肾虚：可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲乏过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
8.尿频：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
9.头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
10.房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。
保养卵巢和子宫吃什么呢
我们都知道卵巢和子宫是女性特有的器官，女性离不开这两个，不然我们的身体会迅速的衰老，所以我们在平时应该要多加保养它们，现在女性一些疾病特别的严重，只有把它们保养好了，才可能预防妇科疾病的发生，那么我们该如何保养呢？吃什么有效果么？一起来了解下保养卵巢和子宫吃什么呢？
子宫和卵巢可是女性身上生殖器官最为重要的部分了，如果子宫和卵巢保养得不好，女性朋友很容易衰老并且出现各种各样的问题。那么吃什么可以保养子宫卵巢呢。
首选一点是要合理膳食，规律生活，不要熬夜，晚上十点前上床休息。女性注意一定不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以姐妹们最好晚上十点之前就上床休息。
多吃些五谷杂粮，其中豆制品最好，每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错的。 最好可以自己在家榨豆浆，现在市场上很多豆浆都是用调味剂调制出来的，自己炸豆浆安全还健康，还可以适当加些黑豆，红枣等其他自己喜欢的食物。
可以适当吃些木瓜炖雪蛤，是很好的保养子宫和卵巢的食物，一般冷饮店或者饭店可以吃到，但是非常昂贵，姐妹们完全可以自己在家做，在网上就可以买到林蛙干，自己剥林蛙油，然后自己做木瓜炖雪蛤， 一周吃一次就够了，一次也就是十几元钱，如果常年坚持，会美容养颜，延缓衰老。
现在我们知道了保养卵巢和子宫吃什么，平时可以多吃一些上面的东西，但是也要根据自己的身体情况来，因为并不是所有人都适合吃这些东西，我们还应该养成良好的生活习惯，在生活中讲究卫生，良好的生活习惯才能让我们的身体变得更加健康。
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