养生的办法

2019-10-07

糖藕的制作办法是什么?

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相信许多人都喜欢吃甜食吧,尤其是作为一枚标准的吃货女生,甜食是不可缺少的美味。甜甜的味道,满足味蕾的同时让不好的心情一扫而光,想必是许多女生所钟爱的吧。很多人都吃过藕,但你有没有听过糖藕呢?想不想知道它的做法呢?下面小编来教教你如何制作吧。

先将莲藕洗净,切成三分厚片块,放入锅中加入清水、苏打粉同煮,20分钟后,取出沥去水分。余下的清水与沙糖同放火锅中,加入莲藕,用中火煮成糖胶状,然后原锅取出高炉火置于一角,隔天后,再用中火煮10分钟,捞出降温,用电扇吹干,

直至表面结糖霜。

1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

这么简单方便的做法和甜爽的口味是不是深深的吸引了你,快去准备材料制作美味的糖藕吧,美味的糖藕在等着你哦。可是爱吃甜食的年轻人一定要控制吃甜食的量,不能进食过多的甜食,否则会对牙齿以及胃不好,还会使身体发胖影响美观。

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桂花糖藕粥如何制作呢


桂花糖藕粥原本是江苏省汉族的名菜,做法也很简单,首先将糯米放在清水当中泡制,然后将莲藕的本身洗净,用刀切成片以后,放到锅上精心熬制,再加入需要搭配了就可以作出一道好喝美味的桂花糖藕粥,酥软口感,既好喝又能够补充气血,还可以起到延年益寿的功效,那么今天就来为大家介绍这一道桂花糖藕粥如何制作呢?

调料

白糖100克,桂花酱3大匙。

做法

1、将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡3小时,大枣去核、洗净;花生用清水洗净备用。

2、将鲜藕洗净,去皮,顶刀片切成片,再放入沸水锅中,加入白糖,用小火煮至熟烂,职称糖藕待用。

3、做锅点火,加入清水烧开,先放入泡好的糯米煮至米粒开花,再下入桂花酱,糖藕,花生,大枣,用小火煮至熟烂,即可盛入碗中。

功效

排便去毒,补充营养。熟藕性湿,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。

以上的文章为大家介绍了桂花糖藕粥的做法,简单味道好,入口即化老少皆宜,而且在这个过程当中我们选择的是糯米,糯米的粘稠可以帮助肠胃消化补充营养,还可以帮助人们排毒,具有美容养颜的功效,能够很好的缓解肠胃疾病。

糖藕的做法


说到料理,大家可别忘记了糖藕,它是一道非常易操作的料理,葱、生姜必不可少,而且需要准备山药粉做调料,制成之后可以搭配各种食材一起烹饪,味道非常鲜美可口,喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了,也不需要担心肥胖。

2、从一端切开

3、糯米提前泡几个小时,灌入藕孔内,可用筷子捅严实

4、灌好后,把切下来的头用竹签插紧,不要漏米

5、放入锅里加入清水,没过藕就可以,大火煮

6、煮开后转小火慢煮30分钟

7、30分钟后加入红糖,冰糖,红枣继续煮一个小时,期间要翻动一下莲藕

8、用筷子扎一下软烂了就可以关火了

9、捞出晾凉

10、切片摆入盘里

健康的生活离不开合理的饮食,糖藕的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。

冬瓜糖的制作方法是什么


对于冬瓜相信大家在日常的生活中的时候都是非常了解的,在餐桌上也是所处可见的,而且冬瓜的制作方法也有很多种的,可是冬瓜不但可以做成一道菜肴的,很可能做成冬瓜汤的,它是将冬瓜去皮以后进行制作的,所以下面我们就一起来了解一下冬瓜糖的制作方法是什么。

冬瓜糖由:冬瓜去皮去瓤,切成13×3×3厘米长条。置于蚬壳灰溶液(蚬壳灰8~10千克、清水50千克)浸泡8~10小时,取出洗净,用清水浸泡,每隔2小时换水一次,约换水5次,至冬瓜白色透明便可捞出,用清水煮沸1小时,沥干备用。

做法

1.原料处理:冬瓜去皮去瓤,切成13×3×3厘米长条。置于蚬壳灰溶液(蚬壳灰8~10千克、清水50千克)浸泡8~10小时,取出洗净,用清水浸泡,每隔2小时换水一次,约换水5次,至冬瓜白色透明便可捞出,用清水煮沸1小时,沥干备用。

2.糖渍:将冬瓜分16~17次放入容器,每放一层面上加一层白糖覆盖,用糖量共40千克,腌渍48小时。

3.煮糖:分三次进行,煮糖过程要翻动。每次糖添加量为第一次13千克;第二次12千克;第三次12千克,最后加入白糖粉8千克。具体操作为:第一次将冬瓜条连同糖液倒入锅中,煮沸10分钟加糖,加糖后再熬煮1小时(煮的过程要去掉糖泡),倒回容器浸渍4~5小时。

第二次煮糖的方法与第一次相同。第三次煮糖时稍慢火熬至糖浆滴在冷水中成珠不散,迅速取出冬瓜放在打砂锅里,加入糖粉不时翻动拌匀,冬瓜条表面呈一层白霜,取出冷却后即为成品。

上文就是向我们介绍了冬瓜糖的做法到底有哪些的,相信通过这篇文章都已经非常清楚的,在家里面制作的时候,最好是选择天气不太热的时候的,不然的话糖是很容易融化的,而且吃太多的糖会上火的。

小米椒拌藕的制作方法是什么?


平时我们都比较喜欢吃辣椒,但是最辣的一种还是小米椒,小米椒虽然外观看起来是比较小的,但是里面的种子会让人辣到嘴巴发麻,小米椒一次性不能吃太多会引起上火的现象,一般小米椒可以用来凉拌藕,会更加入味好吃,莲藕切成薄片,会更加的入味。

做法1

主料

藕片一段小米椒适量

辅料

香油适量葱花适量

小米椒拌藕片的做法步骤

藕段切成薄片,要切很薄,才能入味。然后放沸水里煮5分钟,水里记得放盐。

小米椒切段,葱切段。然后放到小碗里,放适量盐、少量糖、酱油、味精、多放醋。

藕片捞出摆盘,把小碗里的料倒到藕片上,然后撒一圈香油。大功告成!

做法2

菜谱简介 健脾开胃,瘦身减肥。

材料

原料:莲藕300克,小葱少许

调料:盐适量,糖1匙,柠檬汁1匙或白醋1匙,花椒1小撮,食用油1匙,红油1匙

做法

1、莲藕去皮切均匀的薄片,立刻入冷水锅煮到水开即可捞起,冲凉水沥干待用。

2、藕片放容器中,加入盐、糖、柠檬汁、红油拌匀。

3、炒锅放入油,下花椒小火煸香后,将花椒连炸出的花椒油一起趁热浇在藕片上,撒上切碎的小葱花即可食用。

小诀窍

1、藕片需要切好后马上煮,否则容易氧化发黑影响外观。

2、柠檬汁可以用白醋代替,不介意外观也可以用米醋、陈醋。

3、不吃辣可以省略红油,当然,爱吃辣的也可以根据自己口味增加辣味调料。

花生糖的制作方法是什么


   花生,大家都吃过,有很多的营养物质,对人体有很好的作用,其实花生的做法也有很多,很多人爱吃炒的,有的人爱吃煮的,各有各的味道,有没有吃过花生做的糖呢,也是一种很有营养的食物哦,下面就学习花生糖的制作方法是什么?

健康功效:

麦芽糖:补虚、润燥、生津

白糖:富含碳水化合物

食材用料:

炒花生米500克

麦芽糖250克

白糖250克 相克食物 水180克

油少许

菜谱做法:

1.将炒花生剥出花生米

2.锅里放油、水、白糖、麦芽糖

3.中火烧开,中小火开始熬糖

4.当熬成这样:勺子舀起来,糖浆可以滴成三角形

5.继续熬两三分钟,用筷子蘸一滴糖浆,略凉,用手一粘,可拉成丝

6.继续熬两三分钟就可以了。关火,迅速倒入花生米

7.迅速拌均匀后,倒入烤盘

8.整平整。待凉至温热时,切件。再待完全凉后,就可以食用了

   花生糖的制作方法是什么?上面给大家介绍了关于花生糖的制作方法,学习了这些以后自己就可以在家制作,而且非常的简单,自己做的话食物的原材料都是天然的,对人体没有任何的影响,所以既干净又卫生。大家都来尝尝吧。

龙须糖的制作方法步骤是什么?


龙须糖又称为龙须酥,这是一道非常传统的小吃,这道小吃外观看起来洁白绵密,而且有非常细的丝,就像龙须一样,所以人们将其称为龙须糖,制作龙须糖需要准备小麦面粉、麦芽糖等原料,制作出来的龙须糖营养丰富,层次非常清晰,吃起来回味甘甜,下面为大家介绍龙须糖的制作方法。

第一、龙须糖制作方法

原料:熬好的麦芽糖一块,炒米粉适量。

馅料:花生酥、芝麻、椰蓉等各适量。

做法:

1、把麦芽糖放在干净的小盆里,坐在热水锅中慢慢化开,让麦芽糖变软。

2、将变软的麦芽糖取出,放在案子上反复揉搓,像和面一样。然后搓成细条粘淀粉,折叠重复拉。

3、把麦芽糖先拉细,上下一拉,很像做拉面一样的,一次又一次的拉,卷,拉。拉了n多次后,这麦芽糖颜色开始变淡了。

4、再把麦芽糖做成一个圆形,开始在炒米粉里拉呀拉,这里就是制作龙须糖的关键所在了,需要一定的技巧,要经过专业训练以后才能把蜜糖拉得如同发丝般细,入口即化。

5、拉一会洒上点炒米粉,再拉。经过一番拉制,麦芽糖会慢慢的变成细丝般的糖龙须。

6、然后拿出一小把糖龙须,放上花生酥,芝麻,椰蓉等拌好的馅料。卷包起来就是一个个外面千层糖丝,里面香酥脆的龙须糖。

第二、历史

据说是古代皇帝吃的小食品,已流传民间二千余年了。正德皇帝游民间时,发现民间竟有味道、外形如此特别之糖,当时称之为“银丝糖”,入口极香、口味特别,因而对此物产生好感,于是下旨带回宫中,并取名为“龙须糖”、也被称为“龙须卷”及后再传入民间,一直是深受臣民们喜爱的食品。龙须酥据传已流传民间二千年,一直为皇帝御用点心,直至雍正年间,龙须酥才名声大震。相传,一日雍正皇帝设满汉全席,宴请文武百官。当御厨现场制作该酥时,雍正皇帝见其手法娴熟,似游龙舞凤,手中糖丝雪白、纤细,如祥龙之须,遂龙颜大悦,赏赐众嫔妃臣子,并特封此糖为“龙须酥”,自此,龙须酥的美名遍传大江南北。

第三、龙须糖教程做法制作方法

熬糖麦芽糖和白糖熬制,中火至颜色发黄,丝入水成型。后倒出!

龙须糖和龙须酥不一样。

龙须糖麦芽糖熬制,口感软绵,爱化些。

龙须酥麦芽糖加配料。口感酥脆。质期长。

承热取一块。放在面粉盆里。揉搓拉丝,反复倒8字!要快速!

反复拉。不断埋粉!

待细如发丝,停止拉!

好刚做好的龙须酥就是酥的,一捏就碎,入口即化!口感很好!甜酥加上芝麻香花生脆。

手法很重要,不管手里拉还是盆里拉都要匀,熟练很重要。

手工硬糖制作方法是什么


现在市面上有很多不同的糖,大的、小的、各种形状的,看着它们有让你想一秒回到童年的感觉,可是给家里人吃的话,又怕外面的糖里放了过多的食品添加剂,小朋友吃了后不健康,可是缺少了糖果的童年总是感觉不完整似的,幸亏只要有材料,在家里也能做出好吃的手工硬糖,下面就来说一说手工硬糖的制作方法。

【葡萄味水果糖】

原料:白糖300g,葡萄100g,水200g。

步骤:①洗葡萄时,向水里放入盐和醋,稍浸泡过后,清洗。

②将洗清洗过后的葡萄,放入原汁机中。按开始键,榨汁分离。

③将榨出来的果汁再次过滤一遍。将水煮沸,倒入白糖。

④白糖全部融化,变成糖浆,倒入葡萄汁。

⑤等到稍微粘稠的感觉,并且产生好多泡沫,即可关火。

⑥倒入喜欢的模具当中,放入冰箱冷藏即可。

【杏仁牛奶硬糖】

原料:淡奶油300g,白砂糖150g,水饴48g,熟的大杏仁150g。

步骤:①除了杏仁,所有食材称量准确,放入厚底小锅中加热。煮的过程中用木勺不断搅拌,让糖浆受热均匀。

②杏仁称好,放烤箱100度保温备用。糖浆大概煮20分钟,直到温度达到130度时关火。

③将温热的杏仁倒入糖浆中,搅拌均匀。

④搅拌均匀的糖浆与杏仁,倒入铺好油纸的模具。

⑤等糖块自然冷却直到必手心温度略高,不烫手即可撕开油纸。

⑥用锋利的刀切开糖块,大小适中,不要等糖块完全凉透再切否则很难切。

【奶油硬糖】

原料:淡奶油200g,白糖80g,辅料麦芽糖35g 。

步骤:①淡奶油称重,倒入锅中。

②加入麦芽糖浆。

③加入细砂糖,稍稍拌匀。

④开大火煮沸。

⑤转中小火继续熬煮。

⑥当奶油颜色变深,变得浓稠厚重时倒入模具,自然冷却。

⑦冷却后的糖果脱模享用。

糖桂花糯米藕的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍糖桂花糯米藕的做法,先自己动手尝试做一下。

2.2莲藕洗净,提前3小时将糯米泡软备用。

3.将藕放进一只高个杯子,将泡好的糯米填入藕洞中,取1个裱花袋,装入糯米,剪一个小口,将裱花嘴塞入藕洞中,将米倒入裱花袋内,用筷子将米填入藕洞内至满即可,一会儿工夫就灌好2只藕。

4.盖上帽子,插几根牙签固定好。将封口的莲藕放入电饭煲,放入冰糖,倒入适量清水没过莲藕,放入红糖和冰糖,盖上锅盖,利用“蒸地瓜功能”煮45分钟。

5.将煮好的莲藕捞出切片,淋上些许糖桂花即可美美享用喽!

看完上文关于糖桂花糯米藕做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

桂花糯米糖藕的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好桂花糯米糖藕。

2.12准备好新鲜的藕,越大自然越好,用钢丝球把外皮擦干净。切断藕节,在离藕节3厘米处下刀,切下的部分做藕帽。

3.21把糯米灌进藕孔中,只要在上面铺一层糯米用手掌抹进去比你用筷子塞快几十倍啊。当然抹一会可以用筷子再塞紧一点。

4.把藕盖按照原来的样子放回去用牙签固定住。

5.在高压锅里放入清水刚好没过藕就可以了。

6.加入冰糖(量根据自己喜好啊)。然后是桂花。接下来盖紧高压锅盖子扑哧扑哧声响出后改中火烧40分钟就可以了。

7.打开来一看,不错啊,糖汁有点浓稠了,藕盖和藕身稍微脱节是正常的,这是里面的糯米膨胀造成的,但是脱节的话里面可以更入味,味道更赞。拿出来拍照,把藕盖调整一下啊哈哈。

8.接下来就是切藕片了啊。

9.最后把切好的藕片浸泡在糖汁里就可以了,冷藏后味道更加啊。

今天的桂花糯米糖藕就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

糯米糖藕的正宗做法


中国的地域广阔,生长环境也有很大的区别,再这样的背景下,各地区的饮食也有不同。有的地方喜欢吃辣的食物,有的地方偏向吃甜食。甜食的甜味主要是在做菜的过程中加入了白糖。糯米糖藕可以说是是甜食中的家常菜,南方很多人都会做。软糯可口,营养丰富,很多人喜欢吃。那糯米糖藕的正宗做法是怎么样呢?

糯米糖藕是一道菜品,属于浙江菜。主料是藕和糯米,配料是金丝小枣等,调料为白糖等,通过包裹蒸制的做法而成。

制作方法:

原料:藕,糯米

配料:白糖,金丝小枣数颗,酸梅3两颗,水淀粉

做法:

1。将藕刮去表皮、洗净;糯米洗净沥干水备用;酸梅泡水,待用;

2。切去藕的一头做盖用,将糯米塞入藕孔,再将切下的藕盖封上,插上牙签固定;

3。将藕放入高压锅中,加水没过藕,加糖,枣,让藕入枣的香甜味道,又有糯米的香糯,

大火煮30分钟;

4。取出,将汁液倒出,藕凉后切片装盘;

5。

将倒出的汁液倒入锅内,倒入酸梅水,连同酸梅,可适当调整加入些糖,大火煮,加

入水淀粉,勾芡,起锅淋在藕上即可。

类别:浙菜贫血食谱 便秘食谱

止血调理食谱 健脾开胃食谱

工艺:包裹蒸

口味:清香味

食用:早餐中餐晚餐零食

主料:莲藕600克糯米250克

辅料:桂花50克

调料:白砂糖250克

桂花糖藕 - 健康提示 1.莲藕的淀粉含量颇多,可作为部分热量的来源。

2. 另外,桂花糖藕因含糖量较多,故糖尿病患者不宜食用。

桂花糖藕

莲藕做法指导:

1. 藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。

2. 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。

3. 藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。

4. 煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。

5. 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。

糯米做法指导:

糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

​桂花糖藕的家常做法


相信大家对于莲藕肯定是不会陌生的吧,莲藕是我们常见的一种食材,莲藕不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃莲藕可以起到很好的养生功效和保健的作用,莲藕有清热润肺和健脾开胃的作用,常吃莲藕还能起到安神和健脑等效用呢,莲藕的做法有很多种,下文我们介绍一下桂花糖藕的家常做法。

莲藕不仅有很多营养,它还有许多医疗功效,藕生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。

未加工的藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

1.莲藕洗净,擦干,较大一端往内切下3厘米长段,留做帽盖;糯米捡去杂质,塞入莲藕孔内,塞满,将莲藕帽盖盖上,以牙签戳牢,上蒸笼蒸透(约需2小时)。

2.莲藕取出,泡水刮皮,去掉帽盖,莲藕分切为0.5厘米厚片状后,放入大碗中,加糖、桂花,再以玻璃纸封住碗口,上蒸笼以小火蒸约1小时30分钟,取出,倒扣入盘中,即可。

烹饪技巧

1、莲藕的淀粉含量颇多,可作为部分热量的来源。

2、另外,桂花糖藕因含糖量较多,故糖尿病患者不宜食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是莲藕,我们知道莲藕不但好吃而且还有很好的食疗功效,常吃莲藕可以起到健脾胃和安心等作用,上文为我们详细介绍了桂花糖藕的家常做法,相信大家都掌握了吧。

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