螺旋藻一般可以降血糖吗
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螺旋藻是一种天然的美穴对于人体的，营养均衡和膳食搭配有着非常好的功效，平时我们自己常用的面膜很多就是用螺旋藻做的，螺旋藻既可以去痘痘又可以美容养颜，特别是对于很多老年疾病有着防范的功效，哪接下来文章来介绍一下关于螺旋藻可以降血糖吗，对于很多患有糖尿病的病人，我们又该如何改变人正确地使用螺旋藻。
糖尿病人食用螺旋藻具有一定的辅助治疗作用，而且效果明显很有临床学意义。
任何营养保健品都不能代替药物的治疗!螺旋藻是一种营养丰富的保健食品.
螺旋藻不能直接治疗糖尿病!但是糖尿病人食用螺旋藻可以与治疗药物协同作用治疗糖尿病,这里的协同不是药理协同而是营养协同,或叫做"病员体质机理协同".
糖尿病对人体健康危害极大，严重时可并发酮症酸中毒等。常见的并发症有急性感染，肺结核，动脉粥样硬化，心、肾、视网膜血管病变，糖尿病性白内障及末梢神经炎等。
治疗以减轻胰岛负担、促进胰岛功能为原则，而饮食治疗又是糖尿病治疗的基本措施。糖尿病人最需要的是饮食控制并发症的可能性，那么就是节制性饮食，而且要以清淡无糖为主饮食，在这样的情况下，糖尿病人的营养就回出现很大缺失。螺旋藻是一种可少量食用但又可全面补充调节糖尿病的营养食品。
螺旋藻的均衡丰富的营养正好解决了糖尿病患者由于长期限制饮食带来的营养失调问题，帮助糖尿病患者增强免疫力、抵疲劳、提高生活质量，更有利于配合治疗。
螺旋藻是一种纯天然海藻类食品，其优质植物性蛋白质高达60-70%，并含有多种维生素，特别是B族维生素。八种人体必需的氨基酸含量也相当丰富。多种矿物质、微量元素和生物活性物质是人体不可缺乏的。这样一种全面、均衡的营养保健品。其可被人体吸收率又高达86%。
螺旋藻可以降血糖吗?是以上的问题相信大家对此有了一定的了解，由于糖尿病人长时间的饮食方面受到的限制带来了营养失衡，那么螺旋藻，恰恰可以帮助糖尿病人，增强免疫力抵抗力提高生活质量，所以对于降血糖来说有着非常不错的功效。
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螺旋藻粉
【导读】螺旋藻粉是一种绿色又健康的保健食品，对改善人体的肠胃功能以及增加免疫力有着特殊作用，同时还有养颜护肤的功效！
螺旋藻粉是什么
螺旋藻是一种低等植物，属于颤藻科。新鲜的螺旋藻经过喷雾干燥、过滤消毒而制成的。经过过滤没有添加其他物质的螺旋藻粉色泽光滑，呈现一种墨绿色。螺旋藻粉具有高蛋白、低脂肪以及低胆固醇等等特点，是一种健康绿色的保健食品。螺旋藻作为一种高性价比的保健食品，一般是制作成药片状、胶囊状以及粉末状给人们服用。不仅是肠胃疾病患者和肝病患者服用效果良好，还因为螺旋藻富含藻多糖，容易使人产生饱感，从而节食而达到减肥的效果。
螺旋藻粉具有减肥的功效，还可以在减肥的过程中为人体提供所必须的营养素，避免因为减肥而造成的营养不良。螺旋藻粉是一种具有众多功能的一种保健食品，所以也广受人们青睐。
螺旋藻粉的功效与作用
螺旋藻粉的主要功效是预防和抑制“三高”，三高分别指高血压、高血脂以及高血糖。现在我们来看一下螺旋藻粉的其他功效和作用：
1、对胃肠疾病患者以及肝病患者有着特殊功效，因为螺旋藻粉可以改善人体的肠胃功能。
2、螺旋藻粉含有丰富的纤维素可以促进消化，防止便秘。
3、螺旋藻粉含有丰富的胡萝卜素，有养颜护肤的特殊功效。
4、因为螺旋藻粉很有多糖藻，食用螺旋藻粉能使人容易饱，少食，达到减肥的效果。
螺旋藻粉的食用价值
螺旋藻粉一般是口服服用，螺旋藻含有丰富的维生素，对人体有大量的好处。现在我们来看一下螺旋藻粉的食用价值：
1、螺旋藻粉含有丰富的蛋白质以及维生素。
2、螺旋藻粉含有丰富的胡萝卜素。
3、螺旋藻粉含有亚麻酸，有利于提高人体免疫力。
4、螺旋藻粉具有人体所需的营养素。
螺旋藻粉怎么吃
螺旋藻粉怎么吃？由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接温水服用可能会较难喝，所以螺旋藻粉一般是用搅拌器混着果汁或者菜汁一起食用。由于螺旋藻粉具有丰富的蛋白质、维生素还有一些人体所需要的营养素，所以螺旋藻粉能够提高人体的免疫力，有利于增强人体的体质，是一种性价比高的绿色保健食品，特别是患有肠胃病亦或者肝病的患者服用螺旋藻粉有利于改善患者的肠胃，促进消化。
螺旋藻粉好还是片好
螺旋藻粉好还是片好？其实螺旋藻粉和螺旋藻片的功效都是一样的，但是螺旋藻片服用比较方便，直接温水服用即可，而螺旋藻粉一般是拌着果汁喝菜汁一起食用的。螺旋藻属于低级藻类。价格比较便宜，又因为它含有丰富的维生素、蛋白质以及营养素，所以是具有的食用价值较高，是一种性价比较高的保健食品。
由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接用温水服用会比较难喝，所以我们一般是选择吧螺旋藻粉加在果汁亦或者菜汁一起口服，这样的效果也可以更加明显。螺旋藻粉和螺旋藻片亦或者是螺旋藻胶囊都是具有一样的食用价值，就是选择的形式不一样而已。
螺旋藻小孩可以吃吗
螺旋藻是一种滋补身体的东西，如果平时经常食用的话，营养价值是很高的，螺旋藻中含有的很多营养物质是很容易被人消化吸收的，对身体健康是很有益的，很多人都知道，小孩子是成长的关键时期，在平时是需要补充很多营养物质的，而且需要保持营养均衡，很多家长会给孩子服用螺旋藻，但是不知道螺旋藻小孩能不能吃。
螺旋藻小孩可以吃吗?
螺旋藻当中含有的蛋白质含量比较高，含有的其他营养成分也比较多，而小孩子最需要补充蛋白质了，最需要补充各种营养元素了，因此，专家们表示，大于五周岁的小孩是可以放心服用螺旋藻，服用螺旋藻不但不会伤及健康，还能促进其大脑和身体的发育。不过，五岁以下的小孩就不能服用螺旋藻了，五岁以下的小孩体质较弱，服用如此高营养价值的滋补品，有可能会承受不了，反而损伤其身体。
小孩吃螺旋藻的好处
第一：螺旋藻对小孩的大脑发育有好处，它当中含有丰富的谷氨酸，小孩适量地服用螺旋藻的话，可以提高其智力。
第二：螺旋藻还可以提高小孩子的免疫能力，它当中含有较多的微量元素、蛋白质和氨基酸，可以促进小孩的免疫系统的发育，提高其抗病能力。
第三：螺旋藻当中含有丰富的营养元素，比如维生素、蛋白质、矿物质等等，对小孩的身体健康有好处。
螺旋藻对睡眠有影响吗
一、螺旋藻可改善失眠
很多朋友在生活中都慢慢体会到失眠带来的痛苦，不同的人出现失眠的原因不尽相同，所以在处理上面的方法也就很不一样。根据了解可以知道，螺旋藻里面含有的营养成分非常丰富，是一个安全有效的保健品，能辅助改善失眠的情况，但是绝对不可以完全依靠螺旋藻来治疗失眠。
失眠是多种因素引起的情况，具体的处理办法要具体分析，螺旋藻仅仅是一个保健品，不具有治疗的作用，只有改善和调理失眠的作用，所以失眠的朋友还应该在生活中多注意调理。
二、螺旋藻的具体作用
1、调节免疫力：螺旋藻的加工生产过程很复杂，它的物理形态小于人体的正常细胞，同时在也保留了营养物质的完整性和活性，所以人们在使用了螺旋藻之后，可以大幅度的提高身体的免疫力，提升人体的抗疲劳能力和耐缺氧能力。
2、降血脂减肥：有的朋友出现了血脂高和血压高的情况，那么坚持使用螺旋藻一段时间之后，可以有效的降低血脂和血脂。很多朋友都会选择通过饭前空腹使用螺旋藻来起到减肥的作用，主要是该物质可以减少脂肪在体内的合成，同时营养成分也非常的丰富，所以是减肥的一个不错选择。
3、抗辐射通便：长期面对电脑的朋友需要做好防辐射的工作，吃螺旋藻就是一个很不错的方法，同时可以及时补充能量，让大脑处于一个清醒状态。此外出现便秘的朋友也可以考虑使用螺旋藻进行改善，可以让体内的垃圾与毒素迅速排出体外，但是不会产生腹泻的症状。
产妇可以吃螺旋藻吗
螺旋藻这种食材是很多人关注的健康食品，有不少人都喜欢吃这种食材的。我们都知道产妇的营养补给是很重要的，但是我们要慎重的选择好的食材才行的。这就需要我们大家认真的选择一下食材。有的产妇想吃螺旋藻这种食材，这就需要我们先了解一下她们是不是能吃这种食材。那么到底产妇可以吃螺旋藻吗?
螺旋藻(学名：Spirulina)是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华.
在哺乳期的时候，女性要注意的事项较多，这个时候如果女性不保护好自己，会引发多种问题来，首先身体就会受到损害，其次对宝宝的成长也是会有影响的，那女性哺乳期的时候，饮食是需要注意的，对一些不容易消化、辛辣的食物女性要减少选择。
螺旋藻保健功效
一、降低胆固醇
胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
二、调节血糖
螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
三、增强免疫系统
螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。
四、保护肠胃
大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。
以上就是对产妇可以吃螺旋藻吗详细介绍，哺乳期的时候是可以吃螺旋藻的，这样的食物对女性身体没有太多损害，不过在哺乳期的时候，对螺旋藻吃的时候需要适量进行，这样对女性身体也是一种保护，同时螺旋藻少量选择，不会造成女性身体一些影响。
吃螺旋藻可以喝茶吗？
螺旋藻是一种比较常见的营养食品，而并不是药品，两者搭配在一起吃的时候，照样可以喝茶，不会担心对身体会有影响，虽然茶会影响到一些营养的吸收，但是螺旋藻和茶叶是没有联系的，不过在这里还是要提醒大家，吃螺旋藻的半个小时内最好不要喝浓茶，因为茶叶太浓，会影响身体的吸收。
螺旋藻是营养食品不是药品,喝茶对药物有影响但并不会对营养品有什么影响的。螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为最佳的健康保养食品。
螺旋藻的作用：
一、增强活力
蛋白质是人体生命活动的重要物质基础，摄入不足，人体就会失去活力。螺旋藻富含易被人体吸收的优质植物性蛋白质，尤其是8种人体必需而自身无法合成的氨基酸的含量与联合国粮农组织（fao）设计的理想标准几乎一致，能够促进体蛋白的形成，是增强生命活力最理想的食物。
二、改善体质
检测表明，人体处于病态、疲劳状态或体质虚弱时体液呈酸性。要改变酸性体液，最根本的方法是多吃碱性食物。螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质，提高人体抗疲劳能力，并协调人体再生的免疫能力。
三、补血造血
螺旋藻含有大量合成血红蛋白的重要原料---铁，而且搭配蛋白质、叶酸、维生素等综合营养，有利于铁的吸收。另外，丰富的叶绿素和维生素b12，也是促进血红蛋白形成的主要成分。适量补充螺旋藻，可以促进造血功能，并有助于提高血液中的氧含量，避免出现全身乏力、头晕头痛等现象。
痛风可以吃螺旋藻吗
痛风是指身体中的嘌呤含量比较多，导致身体的免疫系统出现问题的炎症，痛风患者比较痛苦，在饮食上面需要多加注意，很多东西都是不能吃的，尤其是酒类是完全禁用的，而且需要多喝水，螺旋藻是一种富含矿物质的天然食品，是可以调节身体酸碱性的。那么痛风可以吃螺旋藻吗?
螺旋藻可以调节痛风吗?痛风是由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。
痛风可引起肾脏损害：痛风可以出现肾脏损害。据统计，痛风病人20%—25%有尿酸性肾病，而经尸检证实，有肾脏病变者几乎为100%。
对于痛风最佳的调节方式当然是通过饮食控制，除了要限制高嘌呤饮食之外，还要鼓励病人多食蔬菜，水果等碱性食品，如马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等，既能促进尿酸排泄，又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。同样，某些药物的使用不当，同样会引发痛风，比如阿司匹 林，速尿，VitB12，磺胺类药物等都会引起痛风发作，所以痛风病人一定要在医生的指导下使用这些药物。[转载]螺旋藻可以调节痛风吗
另外摄入大量水分也可以起到稀释尿液，防止结石形成，因此，要多饮水来稀释尿液，每日摄入的液体总量最好在2000ml以上。
在碱性环境中生长的螺旋藻，是一种富含均衡且有生物活性的有机络合矿物质的天然食品。因此服用了螺旋藻以后，不仅能以其碱性离子中和因进食过量的肉类、淀粉、糖类、饮料以及含有防腐剂的食品所产生的酸，而且不会对人体细胞和组织器官产生任何副作用。
服用方法：
一般患者：每日6克康源程海螺旋藻，分早晚两次于餐前服用。长期服用可常保弱碱性体质。
严重患者：每日10克康源程海螺旋藻，分早晚两次于餐前服用。长期服用可常保弱碱性体质。
痛风可以吃螺旋藻吗?对于这个问题看完以上介绍我们发现答案是肯定的，痛风患者不仅可以吃螺旋藻，而且是可以通过服用螺旋藻来治病的，需要注意的是，是不是可以服用，怎么服用螺旋藻一定要根据医生的建议。
螺旋藻胶囊
【导读】螺旋藻胶囊是一种绿色健康的保健食品，对一些患有肠胃疾病以及肝病患者病后的康复治疗具有特殊功效。螺旋藻胶囊的主要功效是益气养血，化痰降浊。
螺旋藻胶囊是什么
螺旋藻胶囊是什么？相信很多人对螺旋藻胶囊都感到很陌生，其实螺旋藻胶囊不是一种药物，而是一种保健食品。螺旋藻胶囊因为含有特有的藻蓝蛋白，而具有自己独特的价值。藻蓝蛋白能够提高人体的免疫力，能提高淋巴细胞活性，对患有肠胃疾病以及肝病患者都具有很好的康复作用。
螺旋藻胶囊是一种绿色又健康的保健食品，并且对人体没有什么副作用，所以一些肠胃性疾病亦或是肝病患者都会选择螺旋藻胶囊。螺旋藻胶囊一般是为口服服用，一天两次，每次2到4粒。
螺旋藻胶囊的功效与作用
螺旋藻胶囊的主要作用是益气养血，化痰降浊。螺旋藻胶囊还有其他很多功效，现在我们来看一下螺旋藻胶囊的功效和作用：
1、改善肠胃功能，有利于营养不良、贫血等人群的身体康复。
2、增强人体免疫力，适用于一些容易感冒、免疫力低下者。
3、营养不良或者贫血人群服用螺旋藻胶囊可以给人体提供所需的营养素。
螺旋藻胶囊的用量用法
螺旋藻胶囊对人体的调养有着特殊功效，同时也是一些肠胃疾病患者以及肝病患者的良药。螺旋藻胶囊能够提高人体的免疫力，增强人体抵抗力，可是也不是代表螺旋藻胶囊多多益善，也是有一定的量。螺旋藻胶囊一般是口服，每天口服3次，每次2到4粒。
螺旋藻胶囊的用法用量我们都清楚了，其实螺旋藻除了胶囊状外还有药片状以及粉状。螺旋藻片比较好服用，和螺旋藻胶囊一样都是用温水送服，而螺旋藻粉因为腥味较重，所以温水送服比较难喝，一般是把螺旋藻粉混着果汁或者菜汁服用，这样口感比较好。
螺旋藻胶囊的注意事项
螺旋藻胶囊一般是口服食用，同时在服用螺旋藻胶囊时，也需要注意某些方面的。现在我们来看一下螺旋藻胶囊的注意事项：
1、饮食清淡，切记油腻食品。
2、饭前口服服用。
3、在医师指导下，小儿和孕妇要适量服用。
4、服用期间症状若加重者，应该立即停药并去咨询医生。
5、过敏者慎用，有一些人服用螺旋藻胶囊会有过敏反应的，所以一旦有过敏的症状就应该立即停止服用。
螺旋藻胶囊能减肥吗
螺旋藻胶囊能减肥吗？能。螺旋藻胶囊里含有丰富的藻多糖，而藻多糖是水溶性膳食纤维，食用螺旋藻胶囊可以使人体产生饱腹感，从而减少食量，因此螺旋藻胶囊具有减肥的功效。同时螺旋藻胶囊能够吸附食物残渣，有排毒养颜的功效。
现今有很多人为了减肥而少食甚至于节食，从而使人体营养吸收不均匀，而导致营养不良。而螺旋藻是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品，在减肥的同时，能供给您全面均衡易于吸收的营养。螺旋藻胶囊的功效比较多，基本没什么副作用，是一种绿色有健康的高性价比保健食品。
天然螺旋藻
生活中有很多食物都是需要进行注意的，尤其是对饮食上，都是不能随意的乱吃，这样对身体健康也是没有任何帮助，尤其是对肉类食物，更是要少吃，肉含有的脂肪、热量都是比较多，没有节制吃不利于人体健康，那天然螺旋藻也是不错之选，这样的生物对人体营养补充也是很不错的。
那天然螺旋藻具体有丰富的蛋白质、维生素，对它选择也是可以放心进行，它对人体健康没有任何损害，而且吃的时候，在方法上，也是比较多，所以是很好选择。
天然螺旋藻：
螺旋藻是一种古老的生物，根据科研考察发现，天然螺旋藻在地球上已生存了35亿年之久，这也是人类迄今为止所发现的含营养素成分最多的食物。
营养学专家证实天然的螺旋藻是最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60-70%，且消化吸收率高达95%以上。它含有的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、B2、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾等微量元素。螺旋藻含有的不饱和脂肪酸是清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。
其生存条件：温度：最适范围在30～37℃之间;光照：最适光照强度约在30000～35000勒克斯之间;盐度：钝顶螺旋藻原生长在碱性水中，可以被驯化培养在正常的海水中;酸碱度：最适范围约在pH8.6～9.5之间。
通过以上介绍，对天然螺旋藻也是有着很好了解，在对它选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，对这样生物吃的时候，都是要适量，可以每天都吃一些，这样对调理身体血脂、血压都是有着很好的效果。
螺旋藻片
【导读】螺旋藻片具有益气养血、化痰降浊的功效，可用于治疗气血亏虚、痰浊内蕴、面色萎黄、头晕头昏、四肢倦怠、食欲不振；病后体虚、贫血、营养不良等病症，一般口服，一次1丸，一日2次。
螺旋藻片的功效与作用
螺旋藻片具有益气养血、化痰降浊的功效，可用于治疗气血亏虚、痰浊内蕴、面色萎黄、头晕头昏、四肢倦怠、食欲不振；病后体虚、贫血、营养不良等病症。
螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，有很好的食疗作用。
1、减肥
欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。
2、美容作用
具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等 。
3、糖尿病
螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。
4、高血压、心脏病
螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。
5、胃病
大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。
6、贫血症
螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。
7、肝病
螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。
8、肾脏病:不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。 ...
螺旋藻片的副作用
螺旋藻片能起到的作用非常多，大至癌症的防治，小至减肥的用法，所以很多人都很愿意服用螺旋藻片，让螺旋藻片发挥保护我们身体的健康的功效，但事实上，螺旋藻片是不是完全无副作用的完美保健食品呢？很多人还是有所担心的。
根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。现将其因素归纳如下。
1、螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2、螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。
时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。 ...
螺旋藻片减肥吃法
对于很多妈妈来说，螺旋藻片最吸引人的还有它的减肥功效呢，只不过不同的肥胖程度，服用螺旋藻片的剂量和方法还是不同的，这不仅关系到服用的效果，还可能关系到我们的身体健康哦。
1、对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
2 、中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。
3 、重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
同时，我们必须注意的是，螺旋藻只是起到补充身体每日必需营养，控制食欲，维持身体健康的作用，它还需要结合运动将已经堆积在体内的过剩脂肪和水分排出体外。
螺旋藻片怎么吃？
那么，为了让螺旋藻片能起到更加明显的效果，我们应该怎么吃螺旋藻片呢？
营养专家认定螺旋藻长期服用是安全可靠的，没有必要人为地设定服用剂量。当然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量。
首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。
其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
第三，螺旋藻的服用时间。
如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
其实，必须给大家说的一点是，螺旋藻不是药品，是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格。
旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，有很好的食疗作用。
螺旋藻减肥
【导读】对轻度肥胖者，每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。中度肥胖者，每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。
螺旋藻为什么能减肥
螺旋藻是可以减肥的。螺旋藻减肥功效，不像其他产品通过激素和腹泻来减肥，那是“只泻不养”。螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维，在胃肠道溶于水中，体积迅速膨胀，产生饱腹感，减少食量，此外，还可吸附食物残渣，经肠道细菌分解后产生的吲哚、亚硝胺等有毒有害物质、致癌物质及吸附多余的脂肪，并排除体外起到排毒养颜的作用。同时，螺旋藻是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品，在减肥的同时，能供给您全面均衡易于吸收的营养。
螺旋藻减肥怎么吃
不少朋友会关心，螺旋藻能减肥吗？答案是肯定的。螺旋藻作为二十一世纪最健康的绿色保健品，其减肥作用经很多朋友亲身验证。那么螺旋藻怎么吃才能减肥效果最好，如何吃螺旋藻才是最好的办法？
1、对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
2、中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。
3、重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
螺旋藻副作用
螺旋藻是不可多得的保健品， 其功效与作用显著，对人体抗疲劳、增强免疫力有着重要作用。现归纳如下：
1、调节血脂、血压，有效降低胆固醇含量。丰富的氨基酸在人体消化过程中能自然合成与产生胆碱，同时在叶绿素和镁的合并作用下，能限制血压升高；降低血压，达到预防和治疗的目的。
2、胃肠溃疡及胃炎。叶绿素本身具有消炎作用并参与胆碱的合成，调节胃酸。对胃溃疡的疼痛一般服用两周后疼痛可消失，2—3个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。同时螺旋藻也是习惯性便秘的缓解剂。
3、抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。
4、提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。
免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。
5、提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活。人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。 ...
螺旋藻减肥胶囊
为了使人体充分地吸收，螺旋藻减肥胶囊食用时间安排在早饭前一小时，晚饭后2小时以上，晚上最好是在睡觉洗刷前服用。中午也可以服用一次，但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用，其实早晚服用就足已。
胶囊的螺旋藻怎么吃用温水送服，根据个人情况可以用蜂蜜温水、温淡盐水、温粥、温奶、等送服、依据自己的情况选定。
要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一个丰富的营养包，除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外，对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失，所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全，因此不要盲信所谓的精加工产品。
对于螺旋藻减肥胶囊或片剂，国内知名品牌减肥药的质量是可以信赖的，现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产，如果产品上市当然是首选。
螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高，组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡，营养成分易被人体吸收利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力。同时螺旋藻中丰富的维生素，矿物质，丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用，但是他的作用主要是协同作用。
患有痛风可以吃螺旋藻吗
大家了解螺旋藻吗?据了解旋藻的最佳生长温度是35-37℃，具有较好的耐热性。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。具有很好的药用价值，那么痛风可以吃螺旋藻吗?有兴趣的朋友跟我来一起看看答案吧。
痛风是可以吃螺旋藻的，但是螺旋藻对痛风治疗没有什么效果，那么螺旋藻有哪些功效呢?
1、糖尿病: 螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。
2、高血压、心脏病: 螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。
3、胃病: 大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。
4、贫血症: 螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。
5、肝病: 螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。
6、肾脏病: 不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。
7、风湿病: 螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，GLA对风湿性关节炎有帮助。
8、营养不良症: 螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。
9、减肥: 在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。
10、美容作用: 具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等 。
11、解毒作用: 螺旋藻对放射性污染有清除作用，也可以防电视X射线等辐射。
12、癌症: 螺旋藻含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。
13、其它: 螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。
以上就是关于痛风可以吃螺旋藻吗的介绍，相信大家都清楚了吧。但是大家要注意首次服用螺旋藻时，个别人在前期会有轻微的消化道不适，这是螺旋藻对身体综合调理起效所致，对身体有益无害，一般在服用3-7天就会自行消失。但是反应严重时，一定要及时停用。
如何挑选螺旋藻
随着生活节奏不断的加快我们有的时候购买食物的时候为了节省时间会随意地装上一些，有的时候吃起来并不像我们想象中的那样好，其实食物是要选择好才能保证口味，下面一起看一下什么样的螺旋藻好。
一、看批号。“食准字”类是食品的批号，只是符合食用标准的证明，但其保健效果并未得到权威部门的认证，按照有关规定，“食”字批号是不允许宣传其保健效果的，这类螺旋藻在保健效果上是要打一个大大的“？”！
二、看品种：螺旋藻品种很多，其中钝顶螺旋藻的品质最佳，虽然都是螺旋藻，但钝顶螺旋藻因其独特的多糖结构细胞壁，使其极易被人体吸收，这就导致和一般普通螺旋藻的保健效果上的区别，这种区别就类似与德国牧羊犬和普通草狗的区别。
三、看工艺：企业的工艺水平很大程度上决定了产品的质量，特别是螺旋藻的干燥工艺环节。大型企业均采用机械干燥，机械干燥速度快，营养成份损失小，纯净度能得到保证，不会遭受二次污染;作坊式企业由于规模成本等因素均是采用自然晾晒干燥，螺旋藻经紫外线照射后活性蛋白和藻蓝素损失较大，影响了产品的品质，露天作业也很难保证产品的卫生和纯净度。
四、看价格：市场的价格是判断产品质量的一个依据，一个企业的定价会周密考虑到自身的利润和其产品的市场竞争能力，从而制定一个合理的产品价格。俗话说：“只有错买的没有错卖的”、“一等价钱一等货”。可以肯定：如果你用比人工培植的灵芝还要低的价格买到了一只所谓的“野生灵芝”，请多多考虑这个所谓野生灵芝的的真实性。
五、看色泽：1、颜色越深的螺旋藻营养成份越高，根据植物学的一般原理，色泽反映了藻类的光合作用的充分程度，光合作用越充分，干物质积累也越多，有效成份含量也越高。好的螺旋藻呈现的是青绿色或墨绿色、黄绿色和草绿色次之，蓝绿色最差。即使同一个品牌的产品，春、秋、冬季的产品色泽和夏季也是有所区别的。2、看纯净度，优质螺旋藻制品是通过精选设备精选的，剔除了螺旋藻生长过程中的其他杂质，精选后的纯螺旋藻精粉只有螺旋藻原粉的70%。所以优质螺旋藻的色泽是均匀的，其间不允许夹杂其他的杂质，但也有一些不法的地下作坊用染色的方法来掩盖产品的杂质，切记!化学染料对人体的伤害是极大的!!!3、看溶于水的颜色，螺旋藻溶于温水后，如果呈现为蓝绿色，说明该螺旋藻的藻蓝素已被破坏溢出，可以肯定这种螺旋藻是通过阳光曝晒干燥的，这种螺旋藻请谨慎购买。
六、看生产区域：螺旋藻的祖籍是中非和墨西哥，适宜生长在热带和亚热带区域，在中国只有长江以南的光照和气温条件才能使螺旋藻自然生长，螺旋藻在黄河以北的区域仅有短暂的夏季才能正常生长，春秋季节均是使用尿素等化肥人为促进其生长，故其螺旋藻体内含有较高的硝酸盐成份，不符合现代食品“纯天然”、“无公害”的要求。
七、看企业的知名度：一个优秀的企业，都非常注重自身的企业形象，其企业信息及其产品的信息也均会被作为企业的公关形象见著于各种媒体。上网的朋友也可以方便地在因特网上搜寻相关产品的信息，如果搜索不到的所谓“品牌”产品，请谨慎购买。
上面就是对什么样的螺旋藻好呢的介绍，这样我们在购买食物的时候就能够挑选到更加美味可口的食物了，虽然这是平常的小事，掌握了方法也能提高饮食质量。
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