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绿豆做面膜的作用是什么

中医运动养生的作用是什么。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会的发展,人们对养生越来越看重,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“绿豆做面膜的作用是什么”,希望能为您提供更多的参考。

五谷杂粮是人们常常吃的食物,也是对身体也是比较好的食物。许多人都知道绿豆汤是避暑的,但是有没有人尝试用绿豆来做面膜。其实绿豆还可以用来美容,如果把它做成面膜,像这种纯天然的,也不会对皮肤有伤害的,所以我们使用起来大可放心,那么绿豆面膜的作用是什么呢?下面我来为你解答。

【功效】:清热解毒,治疗青春痘,清洁净化毛孔,控油

绿豆有清热解毒的功效,而且还可以有效祛除角质。黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以,爱吃黄豆的人,皮肤一般比较嫩滑、晶莹,很少生暗疮,肠胃功能也正常。

绿豆味道甘甜、性寒,它不但是民间重要的消夏食品,而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤;润喉止渴的功效。

绿豆的营养价值很高,可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤;绿豆皮可以明目;绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。

小智囊:此面膜也可替代深层清洁面膜,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮肤的脏物,消淡去痘,使皮肤焕发透明光彩。从中医理论看,它还具有清热解毒的功效。只适合中性或油性肌肤。

以上便是小编找到的绿豆做面膜的功效。但需要注意绿豆的量也一定要把握好。这些保湿都不错的绿豆面膜比起卖的化妆品更健康,我们在家里随时都可以做美容,那就要看你自己会不会做,能不能做,这些方法就在这里,大家可以看看,自己动手美容保持美丽吧。

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绿豆饼作用是什么


相信大家都听说过绿豆饼吧。它是由绿豆为原料手工制成的,没有任何的色素,嚼在嘴巴里甜甜的,深受大家的喜爱。它不仅是一道美味的小吃,而且它自身也有着许多的作用,吃了对人体的健康有很大的帮助。那么绿豆饼作用是什么呢?下面我来为你解答。

一、由于绿豆味甘、性平,可清热解毒,消痞通气,常食能补元气、和脏腑、通经脉、健脾胃,尤其消暑解酒,其效更佳。

二、绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品﹐可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素A﹐对成长期儿童和老人好。

三、绿豆又叫青小豆,是中国人民的传统豆食类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。

四、因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。

五、经常食用绿豆饼可以补充营养,增强体力,四季皆可。

以上就是对绿豆饼的作用进行了详细的介绍。那也要注意的是:不是人人都可以吃绿豆饼的。因为绿豆是属于偏寒的食物,若是体寒的人多吃绿豆饼反而对身体不好。也不要与狗肉、鲤鱼同时服用,会产生不良后果。相信大家还会被绿豆饼的美味所征服的。

绿豆汁的作用是什么


绿豆是人们常见的食物,吃下去对身体也是很有好处的,得到了许多人的喜爱。可以在夏天的时候,做成绿豆汁帮助人们解暑,还可以起到清热解毒的功效,在市场上得到了众人的称赞。当然,市场上也出现了许多的粗粮王之类的牛奶,那么绿豆有什么作用呢?下面由我来为你解答。

绿豆汁作用:

1、解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

2、防中暑:绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纤维4.2%,钙49毫克,磷268毫克,铁3.2毫克,胡萝卜素0.22毫克,核黄素0.12毫克,尼克酸1.8毫克。绿豆蛋白质含量是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的3倍,大米的3.2倍,甘薯面的4.6倍。秸秆含蛋白质16.2%,粗脂肪1.9%,均高于玉米茎叶,是牲畜的好饲料。绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源。绿豆适口性好,易消化,加工技术简便,是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料,被誉为“绿色珍珠”。

绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒,入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。

以上便是小编找到的绿豆汁的作用了。虽然绿豆汁喝了是很有好处的,但也不是什么人都可以喝的,也要注意自己本身怕寒体质的人建议大家尽量少喝,不要伤到自己的身体,有了不必要的伤害,所以大家一定要注意下,记住好与坏都是相对的。

绿豆泥的作用是什么


绿豆这个在夏天被人们所喜爱的食物,它的作用可远远不止在夏天做成食物给人们用来消暑的这一种用途。绿豆在被人们发现有很好的美容效果后,它已经被人们当成一种来做面膜的原料了。而这个做成面膜的绿豆泥的具体作用有哪些呢?今天就来告诉大家绿豆泥的作用是什么。

绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力,在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。绿豆中的牡蛎碱物质具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能杰出,能有效祛除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

美白保湿,令肌肤光滑滋润,柔嫩且富有弹性,增加肌肤抵抗力,保持肌肤活力。

清洁毛孔。绿豆泥浆面膜有皮肤垃圾清除技术,能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢,帮助排除导致黑头,白头的油脂,轻柔祛除老化角质,缩小毛孔,使肌肤洁净,细腻。

调理油光。意大利火山岩矿物泥能吸附肌肤多余的油脂,减少皮脂油脂分泌,促进肌肤的水油平衡,为肌肤提供丰富的矿物质,另肌肤清爽舒适,有活力。

排毒祛痘。独特含有天然的绿豆萃取物,具有清热解毒的功效,帮助肌肤排除粉刺、痘痘等问题中的毒素,经常使用调理效果更好,让肌肤恢复健康美。

清除暗沉。绿豆有防止肌肤黑色素堆积,淡化色斑和痘印,消除暗沉,让肌肤均匀,白皙。痘痘肌和油性肌人群使用绿豆泥浆面膜后,能够给皮肤镇静消炎,深层清洁毒素,控制油光,会让这种肌肤慢慢恢复到一个自然平衡的状态。

看完上文后的应该明白了绿豆泥对于肌肤的好处了吧。早些时候人们只是把它当成食物来吃。到了现在绿豆不当能当食物吃还可以当成美容产品来用,我想应该是以前万万没有想到的吧。绿豆泥的作用是什么在上文也详细的告诉大家了,希望能给你带来帮助。

绿豆粉丝的作用是什么?


绿豆是常见豆类之一,生活中粉丝也是家常食物的一种,绿豆粉丝亦是如此。绿豆粉丝和普通粉丝存在不同的地方大概就是制作原料,绿豆粉丝制作比较简单,功效作用明显,当然,选购也很重要。

一、绿豆粉丝的功效与作用

抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒等。

1.绿豆粉丝中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;

2.其中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;

3.对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;

4.含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。

二、如何挑选绿豆粉丝

在豆类粉丝中,以绿豆粉丝品质最佳,颜色洁白光润,在阳光直射下银光闪闪,呈半透明状;蚕豆粉丝虽也洁白光润,但不如绿豆粉丝细糯,有韧性;其他杂豆粉丝外观色泽白而无光,质量与蚕豆粉丝相近。

消费者购买粉丝或粉条时要从外观上加以鉴别,好的产品手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条。在感官鉴别时,可取样品直接嗅闻,然后将粉丝或粉条用热水浸泡片刻再嗅其气味。好的粉丝、粉条的气味均正常,无任何异味。质量差的粉丝、粉条常带有霉味、酸味。

另外,提醒消费者购买粉丝、粉条时,应首先选择正规商场和较大的超市。注意观察其包装是否结实、整齐美观,包装上是否标明厂名、厂址、产品名称、生产日期、保质期、配料等内容。

绿豆粉丝的制作技巧

三、淀粉的制取

选择淀粉含量较高的毛绿豆作为加工原料,将经过过筛、水洗、除去泥砂杂质尘土的原料浸入水中。浸渍时间视气温不同而异,冬季约12小时,夏季的时间可短些,也可在浸渍前先用沸水将绿豆烫1~2分钟,然后再加入冷水。使其迅速吸水膨胀,使淀粉粒的胶体易于分散。浸渍后磨成浆。磨浆后,加入酸浆水(上次发酵后过滤所得的酸液)使其发酵。发酵时间24小时左右。经发酵后,蛋白质溶解于水中,而淀粉沉淀析出。倒去上层酸浆水(留作下次发酵用),再过滤取下层淀粉,晒至半干即可制作粉丝。

绿豆薏米粥的作用是什么


好多人一提到吃就比较敏感,特别对于一些补品来说,因为补品对身体比较好,所以好多人都喜欢。那绿豆薏米粥有什么作用吗?绿豆是最常用的食物之一,也是人生活中不可缺少的食物,薏米也是一种补品,可能好多人不知道,薏米是什么东西。更不知道把两者加一块走什么作用。那就一起来看看有什么作用吧。

薏米性凉,味甘、淡。它的种仁和根又能入药治病。是中国传统的五谷之一,具有丰富的营养和药用价值,薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品,所以想要减肥的女性朋友们可以选择这种方便实用的方式!那么,绿豆薏米粥的功效有哪些?

薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。小编推荐:薏米有什么功效

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多。

最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。笔者提醒,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低

看来把绿豆和薏米加一块还真是好呢,可以取两者的优点,弥补彼此之间的缺点。我想大家对绿豆比较了解,知道能清凉解暑,还能养胃滋补。在夏天天热的时候喝上一杯绿豆粥,真是人家之美味啊。薏米是五谷之一,也是很好的补品,它既能养胃还能健脾。营养更加丰富。把两者加一块更能突现银耳薏米粥的作用。

绿豆海带糖水的作用是什么


绿豆和海带是两种大家都特别的熟悉的食物,可是在现实生活当中,有的人将它们放在一块做菜或者做饭吃。其实它们两个是可以放在一块做来吃的,绿豆海带糖水就是这两种食物放在一块做出来的美味菜。那么绿豆海带糖水的作用是什么呢?我对这方面有一些了解,下面我给大家介绍一下。

海带绿豆糖水是一道传统的汉族名点,属于粤菜系。中国民间常作为夏季清凉饮料,甜品店亦常有出售。可用治高血压和小儿夏天痱子密集、颈淋巴腺炎、单纯性甲状腺肿、痰热咳嗽等症。

具体的做法是:煲开一锅水,把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里,中火煲半个小时左右,在煲的时候记得要加水,不然很容易糊,又或者会把糖水煲成糖浆。当绿豆都煲烂了,就跟据自己的口味加冰糖,再煲15分钟。

绿豆能解渴利尿,消肿下气,解暑除烦热,有益于肠胃。清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆),特别适合身体湿热者。绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃。海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久,因为浸洗太久,它的碘甘露醇(有消肿利尿功能)会被溶去。

另外值得提醒大家的是绿豆和海带都是很好的食物,但冰糖,蔗糖等属于血糖指数高的食品,从营养学角度而言,不建议长期持续摄入。

还有就是饮食上一般需要摄入足量的维生素和矿物质,这样有利于维持和增强人体的新陈代谢,减少自由基形成,因此足量的水果和蔬菜摄入是必要的,而且两者不可以相互替代。

上面的内容就是绿豆海带糖水的作用是什么问题的一些介绍,希望这些内容对大家能有所帮助。现在大家了解了这些之后,闲着的时候就可以做些绿豆海带糖水来喝了,不过注意一定不要吃的太多,多了容易引起血糖高,适量为宜。

绿豆泥敷脸的作用是什么


女人一般都注重自己自己面部的保养,而最近几年不停报道一些高档化妆品含有害物质超标,如今人们选择化妆品时就特别的小心,生怕买了不含有害物质多的日用品。其实还是自己来做面膜比较好的,绿豆泥就是不错的选择。下面我给大家介绍一下绿豆泥敷脸的作用是啥?

说起绿豆泥,市面上有绿豆泥面膜的。它从成分来看,全是纯天然,因此不像其他化妆品富含化学物质,对皮肤有刺激作用,是时下最健康的化妆品之一。

绿豆泥面膜的功效:1,绿豆面膜有去除黑头、控油以及美白祛斑的效果。适用肌肤:混合性、油性肌肤、痘痘肌肤、痘印暗淡无光肌肤。 因为绿豆特有的保湿成分和矿物质可以带给皮肤充足水分,一方面能有效祛除皮肤的污垢另一方面有良好 的清热解毒功效,对问题皮肤效果极佳。

2,可以清洁毛孔细致的绿豆粉粒能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢,白头的油脂,祛除皮肤上的老化角质,缩小毛孔,使皮肤更加紧致,细腻,有弹性。

3,可以控油光,其独特的意大利火山岩矿物泥能吸附皮肤中多余的油脂,有效的控制皮脂油脂的分泌,维持肌肤的水油平衡,而且可以为皮肤提供丰富的矿物质,让皮肤更加清爽舒适,有活力。

4,可以排毒祛痘,因为其含有天然的绿豆萃取物,绿豆大家都知道具有清热解毒的功效,因此一方面可以帮助皮肤排除粉刺和痘痘等皮肤中的毒素,如果经常使用的话,还能淡化祛痘。

5,可以清除暗沉,让皮肤更加白皙。天然果酸和多聚糖可以防止肌肤黑色素堆积,淡化色斑和痘印,消除暗沉,让皮肤保持白皙美丽。

上面所描述的就是绿豆泥敷脸的作用是啥问题的一些详细的介绍,大家现在可以对绿豆泥有了更好的认识了。它的确是一种比较好用的,纯天然的护肤品,如果想让自己的皮肤变得更好一些,可以考虑一下绿豆泥的,它的这些功效一定会在你脸上体现出来的。

绿豆粥的作用是什么


绿豆是五谷之一,人们经常把他放在米粥里做饭吃,来曾加米粥的味道,夏天时,绿豆吃的也比较多,但是人们都用来熬汤,绿豆汤,熬完汤,再把它冷凉,放在冰箱里,天气热的时候拿出来喝上几口,那比什么都舒服,绿豆汤是解暑的,夏天喝了也是有好处的,我们都喝绿豆汤,但是有人知道的它的功效与作用吗?下面由我来为你解答。

绿豆的功效

绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

绿豆汤作用

1、解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

2、防中暑:绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

3、绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用:其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒,入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。

以上便是小编找到的绿豆粥的功效与作用,绿豆粥不但可以避暑还可以杀毒,比起我们喝的饮料好的多,而且饮料里面都会有什么添加剂之类的,对身体百害而无一利,知道这个方法,以后我们自己可以在家里做,有营养无无害。

红酒面膜的功效与作用是什么


都知道红酒非常好,酒精含量低,女性偶尔食用还能滋补身体,美容养颜。然而美容不仅仅是可以食用,还可以用红酒做面膜。红酒面膜的美容功效可是众所周知的,作用效果十分明显。

1.红酒面膜中含有的多酚物质能够帮助抗氧化,30岁之后的皮肤胶原蛋白进入流失速度加快阶段,皮肤需要进行抗氧化,抵抗衰老。这个时候使用红酒面膜能够帮助肌肤维持年轻光彩。

2.25岁之后肌肤开始出现皱纹、斑点等问题,这个时候使用红酒面膜能够帮助美白祛斑、柔肤祛皱,起到比较好的护肤美肤效果。另外25岁需要注意对肌肤进行毛孔的细腻紧致。

3.20岁之前的肌肤是不宜使用红酒面膜的,红酒面膜对肌肤的功效作用是比较多的,同时给肌肤的负担也是比较大的,20岁之前的肌肤娇嫩,功效型面膜反而会加重肌肤负担而导致肌肤出现问题。

4.红酒面膜一般1周使用1~2次即可。过度使用可能会造成皮肤过度滋养,容易营养过剩而且红酒中含有酒精成分,而酒精具有腐蚀性,会损害角质层,使肌肤变得敏感。红酒中含有丰富的抗氧化多酚等营养成分,红酒面膜能促进肌肤的新陈代谢与更新,帮助修复受损的肌肤细胞,同时还能帮助去除粉刺,并预防痘痘的再生,令肌肤变得红润白皙。

苦瓜面膜的功效与作用是什么


美容的方式有很多,敷面膜是其中一种,苦瓜面膜是一种自制面膜,单纯的苦瓜面膜有一定的消炎功效,可以缓解青春痘,加入柠檬还有美白的作用,可以滋润皮肤,加绿豆还可以排毒。

1.苦瓜中含有丰富的维生素B1,维生素C以及矿物质,用苦瓜做面膜用,可以促进皮肤新陈代谢,镇静保湿肌肤,还有滋润美白的效果,并且对于治疗青春痘有很大益处。

2.苦瓜和柠檬做面膜美白滋润皮肤,柠檬有美白功效,但是柠檬酸性比较强,用来敷脸需要控制好用量,还要先稀释,用苦瓜稀释柠檬就是个不错的选择。苦瓜同样具有美白功效,同时还具有滋润,镇静保湿的作用,可以很好的弥补柠檬美白的不足。

3.苦瓜和绿豆粉做面膜排毒,苦瓜有良好的清洁功能,能去除面部深层油脂,净化毛孔,绿豆粉能清热解毒,消炎,而且还能有效去除角质,预防讽刺;再者,苦瓜和绿豆粉均属凉性食物,具有排毒消肿的功效。

4.苦瓜和黄连做面膜抗痘,苦瓜和黄连做面膜对治痘痘和粉刺有很好的效果,黄连性凉味苦,可以清热解毒,泻火除燥,杀菌抑菌,收敛毛孔,能抑制皮脂腺过度分泌,防止痘痘生长。

绿豆枸杞莲子粉的作用是什么?


绿豆以及枸杞再加上莲子都属于一种比较珍稀的中药材,为什么这么说呢?主要是因为上述三种食材都具有一定的养生保健功效,不论是单吃还是混在一起吃都是非常美味的,尤其是在夏天的时候多喝一些绿豆汤还能够起到解暑的作用。那么,将绿豆与枸杞以及莲子搭配在一起,吃了之后有哪些作用呢?

第一、绿豆枸杞莲子粉有什么作用?

有清心热健脾祛湿养血补气的作用

绿豆枸杞莲子粉有什么作用?

第二、莲子绿豆粉的功效

葛根莲子绿豆粉是天然五谷,有助于小编们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞,葛根:有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。莲子:脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。绿豆:对降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。

葛根莲子绿豆粥有可补充豆蛋白质,可补充钙质钙剂,可补充能量的,有清润,养心,安神,养神,清热,祛暑,降火,调压调脂的调养作用的,在身体有须要的状况下,葛根莲子绿豆粥可频繁食用的。

绿豆枸杞莲子粉有什么作用?

第三、枸杞莲子汤

制作方法

用料枸杞子25克,莲子100克。

制法将枸杞子用冷水淘洗干净,莲子用开水浸泡后剥去外皮,取出莲心。铝锅加清水,放莲子煮透后,加入适量白糖溶化,放入枸杞子稍煮即成。

用法随量服用,疗程不限。

注释莲子滋肾、润肺、明目。《食疗本草》记载:“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益力,去虚劳。”枸杞子阴虚阳虚皆可用,滋阴之功胜于助阳。历代医学家都用它来强壮身体,指出它能益精气,养颜,明目,令人长寿。常用此汤,可使人容颜,乌发,明目,健身延年。

适应症:强身健体,主要用于年老体弱的辅助治疗。

类别:药膳

原料:枸杞子25克,莲心300克,白糖适量。制作方法:

1、将莲子用温水泡软后剥去外皮,去莲心,再用热水洗2遍枸杞子用冷水淘洗干净待用。

2、往锅里注入适量清水,放入莲子、白糖煮沸。

3、10分钟后,放入枸杞子,再煮10分钟即可。

材料:枸杞子25克,莲子100克。制法:将枸杞子用冷水淘洗干净,莲子用开水浸泡后剥去外皮,取出莲心。铝锅加清水,放莲子煮透后,加入适量白糖溶化,放入枸杞子稍煮即成。用法随量服用,疗程不限。

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