土豆粉丝汤的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“土豆粉丝汤的做法有哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。
土豆粉丝汤是家常菜里最简单的做法，按照做菜的习惯可以做酸菜类型的，也可以做成麻辣型的，当然不吃辣椒或是酸味的，可以做成原味，其口感是各不相同，同样能吸引大家的食欲，可是我们对土豆粉丝汤的做法并不清楚，很多人做的土豆粉丝汤味道差，粉丝还会黏成一团等，那么土豆粉丝汤的做法有哪些呢?
做法一
主料：
土豆2个、蒜苗20克
辅料：
蒜适量、鸡精适量
制作步骤：
1.粉丝泡发，土豆去皮切厚片。
2.爆姜蒜，倒入土豆翻炒，加适量酱油。
3.加适量水煮， 水开后下入粉丝再煮几分钟，最后放盐，鸡精，葱即可。
小贴士：
土豆粉丝的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。
土豆粉丝富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。
做法二
主料：
土豆两个、粉丝适量
辅料：
盐适量、酱油适量、食用油适量、味素适量、蒜适量、葱适量
步骤：
1.将粉丝用水泡一泡，便于熟。
2.土豆切条备用。
3.热锅倒入油，土豆放入翻炒，加点水，放入盐，花椒，将泡好的粉丝倒入，盖锅盖，待菜熟后加入适量味素出锅即可。
小贴士：
1、土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
2、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆粉丝。
3、土豆是高淀粉食物，其碳水化合物被人体吸收可以转换为能量(糖分)，所以糖尿病患者不宜吃土豆粉丝。
土豆粉丝汤的做法不复杂，但是也有很多操作步骤，粉丝不易软，做汤前可以先泡一会，或是购买容易软的粉丝，粉丝有很多种类型，粗细也是不同的，大家要按照自己喜欢的类型选择。当然有些人对粉丝的理解并不正确，认为粉丝吃多了不好，其实不同的粉丝做法不同，其原料也是不同的，大家可选择芋头粉丝、红署粉丝等。
扩展阅读
土豆粉的做法有哪些
土豆粉，其实就是选用优质的土豆经过，多重加工之后制作而成的，而且用土豆制作成的土豆粉，风味独特，香醇诱人，再加上滑润爽口柔软，受到很多人的喜爱，也是常见的家常美食。
土豆粉的做法
备料：高汤适量（鸡汤或排骨汤都可）、小青菜、海带丝、蘑菇、香菇、豆腐皮、香菜、素丸等。佐料：盐、鸡精、味精、辣椒
步骤一：
有条件的话用砂锅来做味道更佳！将砂锅洗净，在砂锅内放入各种菜适量，注意，菜不能太多，如果菜放的太多了，就显示不出土豆粉了。但是菜也不能太少，如果菜太少了，土豆粉放的太多，会让人吃着不太舒服。将菜放入砂锅中，而后放入适量的土豆粉。土豆粉放多少，这要根据自己所用砂锅的大小来定，一定要适中，不然，当砂锅加热后，汤开了，土豆粉是漂浮在表面的，土豆粉太多了，会溢出锅外。
步骤二：
在将菜和土豆粉都放入砂锅中后，放入适量的盐、鸡精、味精、辣椒等佐料。
步骤三：
在砂锅中加入适量的高汤。注意，高汤加的不能太多，最好能低于砂锅口一公分。加的太多，砂锅加热以后，随着温度的升高，高汤会溢出锅外。加高汤的量，自己要掌握好。
步骤四：
将加入高汤后的砂锅放到火上烧，同时要注意观察，当砂锅周围开始大量冒泡时，就能关火端锅了，不要等到高汤完全烧开。因为砂锅是聚热的，当砂锅里的高汤还没有完全烧开时，端锅，等上桌时，利用砂锅上的余热，刚好将高汤完全烧开。如果等砂锅里的高汤完全烧开了再端砂锅，这时，砂锅里的高汤以及漂在最上面的土豆粉就会溢出。
步骤五：
在砂锅最上面，撒入一些香菜，再放入几个素丸，这碗香辣土豆粉就做好了。
番茄土豆粉做法有哪些
番茄可以制作出各种各样的美食，而且与很多的食材都可以搭配在一起，番茄土豆粉相信也是很多人喜欢的一种使用方式，但是我们都知道想要有更好的口感，对材料以及步骤的讲究也要重视，那么关于美味的番茄土豆粉制作方法，大家可以看看下文的做法推荐。
做法一、
主料：番茄半个、洋葱半个、土豆粉一包、豆瓣2勺、葱子2根、蛋2个；
辅料：盐巴2勺
番茄蛋香土豆粉
1首先准备好食材，将洋葱和番茄切成小块
2在锅里放入少许油，将洋葱和番茄抄
3加入水和少许豆瓣，然后放入土豆粉直到土豆粉熟
4煮好后装盘放入少许葱
5再将锅洗干净，炸两个鸡蛋，放入土豆粉中
做法二、
1.准备好番茄，鸡蛋和土豆粉
2.热锅下油烧热倒入搅拌好的鸡蛋煎
3.煎好鸡蛋后下入番茄炒一下在下入适量的水熬煮
4.熬煮好的浓汤下入土豆粉和少许盐
5.煮上五六分钟吧，土豆粉柔软熟了下入少许酱油和鸡粉搅拌出锅
6.装盘下少许葱
做法三、
1、根据自己喜好将所需食材洗净备好。（香菇、番茄、小香肠、娃娃菜、海带丝、鹌鹑蛋等）。
2、将干土豆粉提前半小时用凉水泡软，然后放入开水中煮至通透，捞出在凉水下过凉待用。
3、葱切段、姜蒜切粒。
4、锅里倒油烧热爆香葱姜，放入番茄、万高达味砂锅土豆粉调料炒香。
5、番茄炒出汁加入适量水，倒入砂锅中烧开，放入蘑菇、小香肠、鹌鹑蛋。
6、煮开之后再放入土豆粉、海带丝、娃娃菜煮熟即可，再撒上葱花香菜。
土豆粉危害有哪些？
土豆是生活中非常流行的一种蔬菜食材，人大部分人都比较喜欢吃土豆，因为土豆的营养价值高，而且味道鲜美，能够补充身体所需的同时还能够给人们提供比较好的味觉体验。而土豆还可以用来制作各种加工食品，例如，土豆粉就是一种比较不错的做法，给人们提供了不同以往的土豆味觉体验。但是，不少人担心土豆粉在制作过程中会产生一些有害物质危害身体健康，下面就来看看土豆粉危害有哪些？怎么烹饪呢？
土豆粉的危害：
理论上而言，土豆粉是以土豆为原料加工制成的条状面食，对人体并无危害。但目前市场上存在这么一些不法商人，往土豆粉内掺入工业明矾，以便于加工或增加适口性。掺杂了工业明矾的土豆粉虽筋道十足，但也危害十足。
明矾的化学成份为硫酸铝钾，含有铝离子，而铝离子的过量摄入会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育，引起老年痴呆、记忆力减退、智力下降等症状。因此，若想食用土豆粉，还是宅家自制比较卫生安全。
一、酸辣土豆粉
1、榨菜切碎，香菜和香葱切小段。
2、水开后，土豆粉煮2－3分钟即可。
3、把土豆粉捞起来，拌上油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐，撒上榨菜末、香菜和香葱段即可。
二、炒土豆粉做法：
1、将土豆粉和干辣椒分别倒入温水中，浸泡至软。
2、锅中倒油，爆香葱花；将芹菜和油白菜放进锅中翻炒。
3、菜将熟时倒入泡软的土豆粉，同时加入适量甜面酱（依个人口味而定），少许盐，然后翻炒均匀。
4、向锅中倒入少许开水，焖片刻入味。
5、粉煮熟就ok啦，出锅前可加入少许鸡精提鲜。
酱汤土豆粉的做法
做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的酱汤土豆粉做法吧！
2.2原料都在这里，完全不用花椒和葱，但是却很营养的简单主食哦
3.12虾仁鱼丸解冻备用
4.21锅中放入少许底油，加热至六成热
5.1煸炒至蒜末变黄，并且有明显香味
6.2加入切好的蒜末姜末，但一定要蒜末比姜末多
7.放入火锅底料炒香，并加入豆芽（另外，我照相时把相机拿反了...抱歉）
8.加入香菇（这张也是拿反了...）
9.锅中加水待其沸腾
10.加入浓汤宝，煮开
11.下入鱼丸和虾仁
12.下入豆腐皮，金针菇段，还有我妈妈自己做的很香但不辣的辣椒酱（¯﹃¯）
13.加适量的盐和水煮10分钟左右加入土豆粉，记得先用水弄散哦
14.再煮5分钟左右，一碗香喷喷，热气腾腾的土豆粉就做好了o(≧v≦)o~~
今天小编介绍的酱汤土豆粉可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
家常土豆粉做法有哪些呢？
家常菜是人们每天都要食用的，而且每一家人的家常菜都有不同的样式和味道，可以说家常菜就如百家菜，而家庭菜谱中土豆是重要的食材，利用土豆制作的土豆粉美味可口，受到了不少家庭的青睐，下面就来看看家常土豆粉做法有哪些的讲解吧。
酱香土豆粉
1.炒锅里放一点点油，爆香姜末，下香菇条、蘑菇、豌豆苗和海带扣，翻炒几下，放两大勺稀释的炸酱和花椒粉翻炒均匀，加热水和香菇水煮开，放枸杞，转小火熬煮一会
2.锅里煮出香味后，加泡好的土豆粉，煮至快熟时加小白菜，小白菜断生就可以加点素蚝油出
3.锅了，吃的时候可以加点醋、香油和胡椒粉
土豆粉蒸肉
1.里脊肉洗净切片，用刀拍松，倒料酒、老抽、姜腌制20分钟。
2.土豆去皮切片，码盘，撒少量盐。
3.炒锅小火烧热，放入面粉、花椒粉(少量)、五香粉(少量)、鲜辣粉(少量)炒香，炒到面粉变色，关火。
4.生粉和蛋清调成糊状，放少量水和盐稀释。
5.腌好的肉裹上生粉糊，再均匀的沾上炒好的面粉，码盘。
6.蒸锅放水烧开，隔水放入蒸肉，上盖中火蒸20分钟即可
做法三：
1.将土豆粉抓散，用凉水清洗。
2.把锅里的水烧开，倒入土豆粉，煮3分钟，捞出待用。
3.葱、蒜切碎，胡萝卜切丝。
4.炒锅中放油，烧热，放适量郫县豆瓣酱略微翻炒，再倒入切好的葱、蒜、胡萝卜丝，炒香。
5.倒入土豆粉，继续翻炒均匀，加孜然、盐、鸡精出锅即成。
酸辣土豆粉的简单做法有哪些？
俗话说得好:“名以食为天”，食物可以给我们的人体提供每天所必须要的影响，我们身体的发育等等也都需要食物的支撑。酸辣土豆粉就是很受人欢迎的一种食物，其主要就是以土豆粉为主要原材料，而后加上各种调料制作而来的，下面就来介绍一下酸辣土豆粉的简单做法有哪些？
做法一:
1. 先来做辣椒油，可以直接买老干妈辣椒酱，我是自己做的用辣椒粉，花椒粉，熟白芝麻，不喜欢麻的可以不放花椒粉。
2. 烧热适量植物油浇在上面调匀即可
3. 青菜摘好洗净，香葱切碎，香菜切碎。
4. 找一个大碗调料汁：三勺生抽、一勺白糖，五勺醋，辣椒油根据自己喜欢放，适量盐，一勺香油调匀。
5. 锅里烧开水下土豆粉煮散开、袋装的本来是鲜的很好熟。
6. 捞到调料汁的大碗里，多盛点开水出来让土豆粉在汤汁里多泡一会儿，土豆粉应该是汤比较多所以水量要多来些。
7. 土豆粉捞出去不要关火直接把青菜焯一下。
8. 捞一碗，放上焯好的青菜，葱碎，香菜，麻辣花生开吃。花生可以自己用生花生米过油炸熟
做法二:
1准备好所有的食材。
2花生米，芝麻炒熟备用。
3一半的花生米压碎备用。
4锅中水烧开放入洗净的金针菇焯烫过凉备用。
5再放入土豆粉煮制透明。
6然后过一下凉水。
7取一个锅放入花椒，大料，香油小火炸香成调味油备用。
8砂锅加入高汤，加入醋。
9加麻辣鲜粉。
10加入盐。
11再加入金针菇。
12加入土豆粉。
13加入榨菜。
14大火煮上2分钟，然后加少许鸡精。
15放入香菜。
16淋入炸好的调味油。
17加入油辣椒。
18关火后再加入熟花生米和熟芝麻即可食用。
做法三:
1.将买来的土豆粉用水泡开备用
2.将花生米入油锅炸至金黄后捞出备用
3.将小葱、香菜切末，将榨菜切丝备用
4.将豆皮切丝备用
5.生菜洗净备用
6.将油烧热倒入调好的辣椒油中炸香备用。
7.将麻辣香锅料入油锅中炒香后加水，放入土豆粉和豆皮煑开。
8.放入蔬菜煮开
9.将小葱、香菜末、榨菜等料放入容器中，倒入适量的香油、酱油、醋、胡椒粉、麻油、盐等调味料备用
10.将煮好的粉和豆皮汤一起捞出入准备好料的容器内即可。
11.鲜香味美的酸辣土豆粉出锅了。
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