紫菜猪肝汤的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“紫菜猪肝汤的做法有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
紫菜是南方的一种特产,可能我们很多人对于它的做法并不是很清晰,紫菜猪肝汤是一种做法,而且喝汤对于我们的肠道非常有好处,同时猪肝汤里的营养也是我们所需的,可能我们很多人对于紫菜猪肝汤的做法有哪些没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下紫菜猪肝汤的做法有哪些吧。
做法一:
(1)猪肝洗净沥乾切成0.5公分片状,嫩姜洗净切丝备用。
(2)将猪肝片加1小匙盐略拌,浸泡在水中30分钟後洗净沥乾
(3)煮一锅磙水,将猪肝片表面沾太白粉放入氽烫捞起备用。
(4)将4杯水煮沸,加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。
(5)再加入猪肝片煮1分钟後立即熄火。
(6)起锅前淋上香油、米酒即可食用。
做法二:
1.猪肝洗净切成薄片,用少量酱油拌匀。番茄洗净,用开水烫一下,剥皮、去籽,切成角。
2.将猪油的汤锅置于旺火上,待油烧制八成熟时,放入番茄、葱末煸炒片刻,再放酱油、细盐及开水。
3.汤开后放入猪肝,待汤再开时,撇去浮沫,并烧片刻,加入胡椒面、味精,起锅盛入汤碗内,淋上香油即成。
紫菜猪肝汤的做法有哪些需要我们仔细的去了解一翻,多了解一些有营养的食物的做法一定会让我们在众人之间脱颖而出的,不信的话你就去试一试,大家一定会对你大加赞赏的,赶快去学习一下吧,你一定会为自己鼓掌。
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紫菜馄饨汤的做法有哪些
生活中一些清淡有营养的食物,因为吃起来很清淡可口所以是很备受欢迎的了。如果这一道菜肴的话,还是色香味俱全的时候,那么更加的是倍受欢迎的了。而紫菜馄饨汤,其实是很好吃的了。是一道可以在家庭里面烹饪的食物了。紫菜馄饨汤也好似大家都可以吃的了。紫菜馄饨汤的做法是什么?
紫菜虾仁馄饨汤是一道男女老少皆可食用,做法简单,适合家中烹饪的一道家常菜,对老人跟小孩,孕妇尤其有利。
紫菜可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
做法
做法一
原料
馄饨皮
普通面粉100克左右 盐1克 碱1克 清水40克左右
馄饨馅
冰鲜海虾仁2个 大葱一小段 姜一小块 蛋清四分之一左右 盐 胡椒粉 料酒 橄榄油
馄饨汤
紫菜、虾皮、胡椒粉、葱、姜
1、和面。把面粉、盐和碱拌匀加水合成稍硬的面团,盖上保鲜膜醒15分钟
2、做馅。将海虾剥掉外皮,挑出虾线洗净,剁成虾泥。加入料酒、盐、胡椒粉、橄榄油、蛋清和剁碎的葱姜末一起搅拌均匀即可。
3、制皮。用压面机将醒好的面团压到最薄一档,然后用刀切成约5X5公分的小块,取一点馅包成馄饨,把所有馅包完后,剩下的皮可以作为面片。
4、煮馄饨。锅里烧开水,煮馄饨。
5、做汤。将洗净的紫菜煮开,加盐和胡椒粉关火,即成为馄饨汤。
做法二
原料
鲜虾150克,馄饨皮50克,紫莱5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精,香油,酱油少许。
(1)鲜虾去壳,去掉虾背上的黑线,用开水焯后,挤出水,剁成细蓉状[2] 。
(2)将木耳去杂,洗净,剁碎。
(3)用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好,放盐,使成鲜咸口味的馅料。
(4)用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨,用锅放水煮馄饨。
(5)用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油,用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。
小贴士
这种馄饨营养丰富、味道很鲜,很适合老人小孩和孕妇吃。
做法三
原料
速冻小馄饨3个,紫菜、小虾皮各5g,红菜椒10g,香葱碎3g,姜末、盐各2g,香醋、芝麻香油各3ml
1、将紫菜用开水烫一下,沥去水分。红菜椒切成细丝。
2、大火烧开小煮锅中的水,放入小馄饨煮熟,捞出。
3、将煮熟的小馄饨、烫好的紫菜、小虾皮、红菜椒丝、香葱碎、姜末、盐放入碗中,加入煮馄饨的汤,然后再加香醋和芝麻香油即可。
其实紫菜馄饨汤不仅仅很好吃,而且也是一种可以起到安神和宁志的食物的了。这一道食谱其实很好吃,而且食谱也是可以在家里面吃的了。如果觉得味道不是很够的时候,那么其实也是可以放一下麻油。那么吃起来的时候,就更加的好吃的了。
紫菜蘑菇汤的做法有哪些
紫菜用来和蘑菇煮汤,大家肯定会觉得有些奇怪,因为平时紫菜都是跟着蛋花汤一起煮的,蘑菇汤也可以和鸡蛋结合,但是如果选择用紫菜来结合蘑菇汤一起煮后食用的话,在很多人眼里就算是一种比较的美食结合方法了,制作这个紫菜蘑菇汤的时候要选择合适和自己喜欢吃的蘑菇,什么蘑菇都可以,平菇,香菇等都可以,那么这个紫菜蘑菇汤的做法有哪些?
做法一
1.白玉菇去根、洗净
2.鸡蛋打散
3.锅中加水,放入紫菜
4.再放入白玉菇,煮5分钟
5.倒入打散的鸡蛋,调入盐、生抽
6.煮开后,关火,调入鸡精、香油,撒上青蒜末即可
做法二
做法步骤1.蘑菇洗净,大葱切成葱花,准备一个鸡蛋,
做法步骤2.蘑菇用热水烫一下,然后用清水冲洗后,攥干水分,
做法步骤3.锅中倒油,下葱花炒香,下蘑菇翻炒,
做法步骤4.锅中加适量热水,
做法步骤5.下入紫菜,
做法步骤6.煮开后,加适量盐和生抽,
做法步骤7.最后打入鸡蛋液,
做法步骤8.用筷子将蛋花拨散,
做法步骤9.美味的蘑菇紫菜蛋花汤便做好了。
做法三
做法步骤1.葱切碎
做法步骤2.蘑菇撕成小条,热水泡一会
做法步骤3.炒锅放油烧热,放入葱花爆香
做法步骤4.倒入热水
做法步骤5.放入蘑菇、紫菜
做法步骤6.大火煮5分钟以后,倒入鸡蛋液
做法步骤7.放盐
做法步骤8.出锅
做法三
蘑菇紫菜汤的做法
1.蘑菇洗净,下入沸水锅中烧开,焯透捞出,放入冷水中投凉捞出,挤去水分,切成丝。紫菜撕成小片。鲜虾仁治净,沥去水分,放入容器内,加入料酒5克、精盐0.5克拌匀腌渍入味,再加入湿淀粉拌匀上浆。香菜择洗干净,切成2厘米长的段。
2.锅内放入清汤,下入葱段、姜片烧开,煮约3分钟,拣出葱段、姜片不用,下入虾仁烧开,撇净浮沫。
3.下入蘑菇丝,加入鸡精、余下的精盐和料酒烧开,下入紫菜片,煮至虾仁熟透,加入白糖,淋入熟鸡油,出锅装入碗内,放上香菜段即成。
特点:蘑菇爽嫩,虾仁鲜嫩,汤鲜醇美。
煲汤网特别提示:虾仁煮至断生即可出锅。
食材功效:蘑菇是一种高蛋白、低脂肪食品,含有多种人体所需的营养成分,钙的含量比较丰富,还含有人体必需的8种氨基酸,常食蘑菇有护脑益智,促进新陈代谢,增进健康,增强抵抗力的作用。虾仁富含优质蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素(A、B1、B2)等,是上等健脑益智,强身健体食物。此汤可为儿童补充丰富的钙质,常食有益于儿童的骨骼和大脑发育。
蘑菇的营养价值
蘑菇,又名侧耳。蘑菇的营养很丰富,它含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸。蘑菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍,猪肉的1.5倍;蘑菇含脂肪较少,含有丰富的维生素类以及钙、磷、铁等矿物质。蘑菇食疗药效,蘑菇中人体必需氨基酸含量高,蛋白质含量高,是滋补身体的好食物。
如果知道了这个紫菜蘑菇汤的做法之后,那么大家就试着采用这样的做法来给自己制作美食,而上面我们清楚的介绍了关于这个蘑菇的营养价值,营养价值高的食物人们才会更放心的去选择,营养丰富的食物对我们的身体有滋补效果的话会让我们的身体变得更加的健康。
紫菜虾皮汤的做法有哪些
紫菜虾皮汤是我们大家都很熟悉的一道家常菜,紫菜虾皮汤使用到的食材非常的简单而且价格不贵,紫菜虾皮汤用到的主要食材是鸡蛋、虾皮以及紫菜,这三种食材含有丰富的营养,我们将这三种食材搭配起来煮汤,不但外形好看而且还能起到一定的食疗功效,下文我们介绍一下紫菜虾皮汤的做法。
紫菜虾皮汤清淡鲜美,开胃,营养丰富。紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。
1.将紫菜洗、撕开备用。
2.鸡蛋打开,在碗里搅匀。
3.虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。
4.旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。
营养价值
紫菜(干):紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的 生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量; 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是紫菜虾皮汤,我们知道紫菜虾皮汤不但外形好看而且还含有丰富的营养,紫菜虾皮汤的做法简单,上文为我们详细介绍了紫菜虾皮汤的做法。
丝瓜猪肝汤的做法有哪些?
丝瓜猪肝汤制作方法是比较简单的,而且猪肝有补肝明目养血的效果,丝瓜可以帮助防止皮肤老化,消除色斑美容养颜。因此了解丝瓜猪肝汤的制作,那么利于营养的补充,也有很好的防衰老作用。
一、材料
主料:丝瓜500克。新鲜猪肝200克
配料:葱段少许,淀粉一勺,料酒一勺,猪油一勺,泡菜汤(依据个人口味制成如八角大料)一勺,味精少许,盐少许。
做法
1,猪肝洗净切成细丝后,放入盘内,用盐,淀粉,料酒腌渍十分钟
2,丝瓜洗净去皮切成块
3,葱洗净切碎
4,将500克水放入锅中煮沸后放入丝瓜煮五分钟
5,将猪肝放入,根据个人口味放入其余调料
6,半分钟后关火盛盘,撒上香葱丝瓜猪肝汤即可
三、功效
猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效但不宜与鱼肉,菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡,豆芽,西红柿等同食。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,还具有消除色斑,美白祛皱的功效,有如此疗效的美食,可谓是不可多得的佳肴。
番茄猪肝汤的做法有哪些?
番茄猪肝汤营养价格高,可以帮助补肝养血,用于改善贫血和浮肿脚气问题,同时还可以起到调中健胃利尿清肿的效果,制作方法各种各样,大家可以了解一下所介绍的不同做法。
做法一
原料蕃茄,猪肝,姜,香菜
腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙
1、蕃茄洗净切片。
2、猪肝洗净切薄片,加入腌料腌十分钟。
3、将锅烧热后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加适量水滚十五分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,放上香菜。
做法二
原料猪肝100克,番茄100克,粟米粒100克,生姜4片。
猪肝洗净,切片,用盐、生粉、白酒拌匀;番茄洗净,切片;生姜洗净,去皮切丝;粟米粒洗净;粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜煲10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味食用。
做法三
原料猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
1、将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆;
2、用旺火蒸10—15分钟至结膏;
3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。
粉肠猪肝汤的做法有哪些?
粉肠猪肝汤是日常生活中十分常见的一种汤品,粉肠猪肝汤的做法简单,而且营养价值丰富,由于其中加入了猪肝可以对身体起到补充铁质的作用,还可以有效改善身体贫血的症状,对身体健康非常好,自己在家也可以制作粉肠猪肝汤,也可以加入一些新鲜的蔬菜。
材料
原料:
新鲜猪肝60g、 新鲜粉肠50g 、生姜10g、生油少量、水
调味品:
胡椒粉少许、盐少许
做法
1、将粉肠洗净。
2、粉肠切好待用。
3、猪肝洗净切片,用盐、姜丝、生油腌制半小时。
4、水开后将猪肝、粉肠入锅一起烧开,文火煮。
5、最后适量加点胡椒粉和盐少许,即可
姜丝猪肝汤
材料
猪肝300公克,姜丝15公克,菠菜60公克,水900㏄,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许,香油1小匙
做法
1、猪肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;备用。
2、将水倒入汤锅中煮开,依序加入姜丝和猪肝片煮至再次滚开,最后加入菠菜段和调味料煮匀即可。
大白菜猪肝汤
材料
用料猪肝200克,大白菜叶150克,枸杞8颗,湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油各适量。
做法
1、大白菜叶洗净,切成小片。
2、猪肝洗净,挤去血水,切成薄片,加盐、姜葱汁、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。
3、油锅中加花生油烧至七成热,加入白菜叶、盐快速炒拌,加入枸杞稍炒,加适量开水烧至沸腾,放入猪肝煮熟,加精盐调味即成。
功效补肝明目,养血润肤。
菠菜猪肝汤
材料
主料:菠菜125克,猪肝125克,调料:猪油10克,姜5克,大葱5克,盐3克,豌豆淀粉3克,味精1克
做法
1、将菠菜择洗干净;
2、洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;
3、将鲜猪肝洗净,切成薄片;
4、猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;
5、葱姜洗净,葱切段,姜拍破;
6、将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;
7、沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮;
8、煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片、菠菜煮熟即可。
菠菜猪肝汤的做法有哪些
菠菜猪肝汤是一道非常有名的菜肴,当然也具有很高的营养价值。在空气干燥的秋天,适合喝一些菠菜猪肝汤缓解一下,当出现贫血的时候也可以通过喝菠菜猪肝进行补血。菠菜猪肝汤荤素搭配烹饪而成,具体明目、补血、补肝的作用,并且做法简单,味道鲜美,现在就说说家常菠菜猪肝汤做法。
主料:
猪肝,菠菜、葱各适量
配料:
醋油、植物油 、盐、味精、生粉等适量。
制作步骤:
1.菠菜去根部和坏叶后,洗净待用。将猪肝和葱分别洗净,葱切葱花,猪肝切薄片。将切好薄片的猪肝装盘,倒入生粉,用手或筷子将生粉和猪肝搅拌均匀。在炒锅注入冷水,大火烧开,将猪肝放入,加少许料酒,烫熟后赶紧捞出。
2.将炒锅洗净后加入少量植物油,由热后加入适量的清水、盐和酱油,待水烧开后,将菠菜和猪肝放入锅内,并搅拌均匀。待菠菜和猪肝煮熟后,加入味精和葱花搅拌几下即可着火,装盘。
菠菜猪肝汤的营养价值:
1、菠菜。
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素?C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
2、猪肝。
猪肝中铁质丰富,是最常用的补血食物。猪肝中还含有多种维生素,胆固醇含量也不低。经常食用猪肝还能补充维生素B2。猪肝中还具有一般肉类食品中缺乏的维生素C和微量元素硒。食用猪肝可调节并改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中的维生素A可维持正常生长和生殖机能;能保护眼睛,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤健美具有重要意义。维生素B2能补充辅酶,完成机体对某些有毒成分的去毒作用。维生素C和微量元素硒能增强人体的免疫功能,抗氧化、防衰老,抑制肿瘤细胞产生。
青菜猪肝汤的做法有哪些?
青菜猪肝汤其实是家庭制作的营养汤,因为青菜补充人体所需的各种维生素纤维素,而且猪肝又有很好的养肝明目养血作用,对于改善贫血体虚的调理,这一道营养汤也是比较有效的。
一、原料
主料:鸡毛菜一把、猪肝100克;
调料:葱姜适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡精少许、料酒10克、香油适量;
1、准备好所有的食材。
2、炒锅到油烧热爆香葱姜。3、倒入猪肝翻炒。
4、倒入猪肝翻炒。
5、翻炒至猪肝变色便坚挺盛出沥去油分。
6、汤锅中加入适量的清水放入猪肝。
7、加入料酒。8、大火煮开后关小火撇去浮沫。
9、小火煮上15分钟后加入胡椒粉。
10、再加适量的盐调味。
11、放入洗净的青菜。
12、淋入适量的香油。
13、青菜变软即可关火。
二、猪肝青菜汤的做法
原料:
猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清汤适量、盐5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、湿生粉少许。
做法:
1、猪肝切薄片、加湿粉腌好,青菜洗净切段,鲜菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片;
2、烧锅下油,待油热时,放入姜片、草菇片,炒香、注入清汤,用中火烧开,下入青菜;
3、待青菜快熟透时,投入猪肝、枸杞,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用大火滚35分钟即可
三、小提示
猪肝切片后用水稍冲洗一下沥干水分,再炒至,变色后盛出要沥去油分再放入汤锅中。
大火煮开后马上关小火,撇去浮沫。这样汤既没有异味也会清亮。
一点要小火煮至,这样猪肝中的蛋白质才不会凝结成小颗粒,汤自然就变得清澈透亮。
香菇猪肝汤的做法有哪些?
香菇猪肝汤是日常饮食上比较常见的一道美食,香菇猪肝汤的做法简单,而且其中的营养价值十分丰富,经常食用可以补充人体所需要的一些营养成分,而且经常食用猪肝还可以补充身体的多种营养,对身体非常好,香菇猪肝汤也可以自己在家进行制作。
香菇猪肝汤的做法
材料
香菇、猪肝、瘦肉、油、精盐、胡椒粉、姜丝、香菜、香葱
做法
1、猪肝瘦肉加入姜丝、油、精盐、胡椒粉腌15分钟(照片忘了拍)香菇切小片;
2、把水放入锅中、香菇冷水下锅、煮至水开后、小火煮15分钟(使香菇充分出味);
3、放入瘦肉和猪肝、煮熟;
4、最后撒上一点葱花、这个汤就完成了。虽然很简单、美味的滋味一点都不可以看小呢,记得在腌猪肝的时候一定要加足够的姜丝和胡椒粉、那么这个汤就一点都不会腥了
黄花菜菠菜猪肝汤
材料
主料:猪肝60克,菠菜120克
辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量
调料:姜4克,大葱5克,盐3克
做法
1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。
2、菠菜去根,洗净切段。
3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。
4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。
黑木耳滚猪肝汤
材料
主料:黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。
做法
(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。
番茄玉米猪肝汤
做法
1、 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;
2、 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
3、 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;
4、 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
功效:
补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。
猪肝菜谱汤做法有哪些
猪肝对于老人和小孩来说都是一种不错的食材的,这是由于猪肝是一种补血的食品,另外也是含有比较丰富的蛋白质的,所以食用价值较高。而关于猪肝的做法也是比较多的,其中猪肝汤便是其中最为常见的做法了。下面具体为大家介绍一些猪肝菜谱汤做法,希望大家了解一下。
材料
主料:猪肝300公克,嫩姜丝150公克,水4杯,
(1)盐1小匙
(2)太白粉2大匙
(3)盐2小匙,糖1/2大匙
(4)香油1/4小匙,米酒1大匙
做法(1)猪肝洗净沥干切成0.5公分片状,嫩姜洗净切丝备用。
(2)将猪肝片加1小匙盐略拌,浸泡在水中30分钟后洗净沥干备用。
(3)煮一锅滚水,将猪肝片表面沾太白粉放入汆烫捞起备用。
(4)将4杯水煮沸,加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。
(5)再加入猪肝片煮1分钟后立即熄火。
(6)起锅前淋上香油、米酒即可食用。
菜系及功效:补血食谱 便秘食谱 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱
口味:原本味 工艺:煮菠菜猪肝汤的制作材料:主料:菠菜125克,猪肝125克
调料:猪油(炼制)10克,姜5克,大葱5克,盐3克,淀粉(豌豆)3克,味精1克
1.将菠菜择洗干净;
2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;
3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;
4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;
5.葱姜洗净,葱切段,姜拍破;
6.将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;
7.沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮;
8.煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片、菠菜煮熟即可.
上面为大家介绍了关于一些猪肝菜谱汤做法,上面为大家介绍的做法都是比较简单的,若是家长有小孩和老人,便可以多做一点关于猪肝的菜式。希望可以在生活中帮助到大家,祝大家生活愉快!
猪肝汤的家常做法有哪些
猪肝汤,是关于猪肝的常见的做法,做法是比较简单的,又是由于猪肝对于补血是具有非常不错的作用,另外含有大量的蛋白质,所以猪肝汤一直都是比
较受到大家的喜欢的。现在下面就具体为大家介绍猪肝汤的家常做法,希望大家了解一下。材料
主料:猪肝300公克,嫩姜丝150公克,水4杯,
(1)盐1小匙
(2)太白粉2大匙
(3)盐2小匙,糖1/2大匙
(4)香油1/4小匙,米酒1大匙
做法(1)猪肝洗净沥干切成0.5公分片状,嫩姜洗净切丝备用。
(2)将猪肝片加1小匙盐略拌,浸泡在水中30分钟后洗净沥干备用。
(3)煮一锅滚水,将猪肝片表面沾太白粉放入汆烫捞起备用。
(4)将4杯水煮沸,加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。
(5)再加入猪肝片煮1分钟后立即熄火。
(6)起锅前淋上香油、米酒即可食用。
用料
猪肝 300g 青菜 400g
盐 芡粉
料酒 姜丝
做法
猪肝洗净切薄片
去一大碗放入猪肝,加芡粉一勺,料酒一勺,姜丝,盐搅拌均匀,静置20分钟
汤锅加水烧开,放入猪肝烧开撇去浮沫,加入洗净的青菜烧开加盐调味即可
小贴士
这道猪肝汤适合孩子,孕妇常食用。老年人,三高患者,高尿酸患者慎用。
上面为大家介绍了关于一些猪肝汤的家常做法,猪肝对于老人小孩来说都是非常不错的食材,所以若是家中有小孩或老人便是可以做一些关于猪肝的菜式,希望可以在生活中帮助到大家,祝大家生活愉快!
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