酒后养胃粥有哪些呢
养生粥有哪些配料。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《酒后养胃粥有哪些呢》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在在大家的日常生活中，难免少不了一些应酬，而这难免会要喝一点酒，甚至有的人由于工作的性质，经常都要去跟人家喝酒，而这样的话对于身体是很不好的。所以大家需要知道喝酒之后的一些缓解的方法，酒后喝点粥还是不错的，那么，酒后养胃粥有哪些呢？对于酒后适合喝的一些粥，一起来看看下面的介绍。
1、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。
2、小米粥
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。
小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
3、热汤面
由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。
热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒惬意服。
酒后养胃粥有哪些呢？小米粥和白面粥都是比较适合酒后的朋友们去喝的，这不仅可以缓解身体不舒服的情况，还可以起到一定的解酒的效果。而如果嫌麻烦的话，也可以做一点热汤面供喝酒后的朋友喝，这样也可以起到保护肝脏，解酒的效果。
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酒后喝什么粥养胃
很多人的胃病都是因为喝酒喝的，所以酒这种东西真的是少碰为好，但有些时候确实不得不喝的，因为他毕竟是交际场所不可缺少的东西，而且很多人在一些聚会上还会发生拼酒的行为，其实如果喝酒喝多了是特别伤胃的，很多人因为喝酒造成的胃病都需要喝粥来保养，那么酒后喝什么粥养胃呢?
1、白面粥
喝酒后常会出现胃难受、恶心呕吐、头痛等症状，专家提醒应在酒后适当的吃些白面粥，白面粥能很有效的缓解胃部舒服的情况。当然，在喝酒前也可以喝点白面粥，能先前对胃有很好的保护作用。
如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方
3、牛奶
在喝酒喝多的情况下，可以去买点牛奶喝，牛奶可以保护胃部中的胃黏膜，能迅速有效的缓解对酒精的吸收。因为牛奶中的成分可以凝固人体中的蛋白，因此喝点牛奶也是可以保护胃的。
4、浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。
5、小米粥
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米主要的功效，就是补脾胃。
小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
6、热汤面
热汤面中碳水化合物的成分大，功能也好，能够帮助人体的消化，能够中和酒精，帮助人抵抗酒精对内脏的伤害。
热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒惬意服。
开胃养胃粥有哪些呢
如今临床上肠胃不适的患者逐渐的增多，其实大部分的患者都是因为平时一些不健康的饮食习惯导致的，这也给很多人敲响了警钟。为了大家的胃部健康，大家都需要在饮食方面格外的注意一些，那么，开胃养胃粥有哪些呢？下面这些都是具有开胃养胃作用的粥，具体请看下面的介绍。
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
3、参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
4、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
5、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
6、莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
开胃养胃粥有哪些呢？上述这几种都是很不错的开胃养胃的粥，如果大家平时肠胃不太好的话，更应该每天都喝点粥。早晚喝粥是很好的养生的习惯，这样可以很好的保护我们的肠胃健康，避免受到胃病的伤害。也希望那些平时不喜欢喝粥的朋友，及时改变自己的饮食习惯。
养胃食疗粥有哪些呢
现在这个年代人们的工作越来越繁忙了，大多数人都需要每天早早的起床开始一天的工作，而且甚至连晚上还要加班。由于过于的劳累，家长每天不规律的饮食，很多人的肠胃都出现了一定的问题。因此大家一定要在平时多注意对肠胃的保护，而喝粥是很养胃的办法。那么，养胃食疗粥有哪些呢？下面就给大家介绍几种可以养胃的食疗粥。
一、八宝粥
八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
二、南瓜山药牛肉粥
山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季养生的滋补粥。
三、红薯甜粥
红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。
四、莲子芡实粥
莲子是滋补养胃佳品，其中的钙、磷、钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神。芡实米性平、味甘涩、无毒，人脾、肾经；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。莲子芡实粥能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
养胃食疗粥有哪些呢？以上介绍给大家的这些粥，对于大家的胃部的健康具有很好的保护作用，希望大家每天早晚的时候喝点这样的粥，这是很好的养胃的方法。还有就是无论平时的工作多么的繁忙也要每天定时的吃饭，不要饮食没有规律，那样也会对身体造成伤害。
养胃醒酒粥有哪些呢
现在大家很多人平时的应酬也在不断的增多，有时候是跟亲戚朋友在一起吃饭喝酒，有的时候则是跟同事或者客户一起喝酒，而这样的话难免都有喝醉的时候。而一旦喝酒喝多了，大家也知道是比较难受的，甚至会不断的呕吐。因此当喝醉之后大家需要知道缓解不适的办法，那么，养胃醒酒粥有哪些呢？下面给大家介绍几种可以养胃醒酒的粥。
1、鸡内金粥：鸡内金5克，大米50克。先将鸡内金择净，研为细末备用。再取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3~5天。可健胃消食，固精止遗，解酒，适用于消化不良、食积不化、酒积不醒、小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系统结石等。
2、葛根粥：葛根10克，大米100克，白糖适量。将菎根择净，放入锅中，加清水适量，水煎取法，加大米煮粥，待熟时调整入白糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉适量，调入粥中煮熟取食，每日1~2剂，连续3~5天。可发表解肌，解毒透疹，升阳止泄，生津止渴。适用于外感风热头痛项强、麻疹初起、透发不畅、脾虚泄泻、热病津伤口渴及酒醉口渴等。
3、枳椇子粥：枳椇子10克，大米100克。将枳椇子择净，放入锅中，加清水适量浸泡5~10分钟后，水煎取法，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，连续5~7天。可除烦渴、解酒毒，适用于酒醉烦渴、心胸烦闷、恶心呕吐等。
4、高良姜粥：高良姜5克，大米50克，白糖适量。将高良姜择净，水煎取法，加大米煮粥，待沸时调入白糖，煮至粥熟即成，每日1剂，连续3~5天。可温暖脾胃，散寒止痛，适用于脾胃虚寒、心腹冷痛、恶心呕吐、泛吐清水、酒醉呕吐等。
养胃醒酒粥有哪些呢？上述给大家介绍的这几种粥都具有不错的养胃醒酒的功效，希望大家万一遇到酒喝多了的情况的话，及时的采取积极的措施缓解身体的不适感觉。而醉酒的话就要家人来帮忙解决了，等呕吐感消失的时候，及时的喝点粥是不错的醒酒的办法。
酒后养胃的汤有什么呢
社会在进步，人们的生活水平在提高，特别是各种应酬的场合也很多，在这样的场合下喝酒是必须有的情况，而且有的时候不注意就会喝的有点多，喝酒虽然是一种应酬，可是却十分的伤胃，在酒后喝汤对于减少胃部的伤害是特别重要的，下面我们就介绍几种酒后养胃的汤，希望对爱喝酒的朋友有所帮助。
紫苏生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
通过上述的介绍，我们了解了酒后养胃的汤，不但可以作为饮食后的辅助食物，而且还会减少对胃部的伤害有好处，不过在平时的时候我们还是要尽量的少喝酒为好，毕竟喝酒不但会伤胃，而且还伤肝，主要是这种习惯对身体的伤害是特别大的。
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