养生 > 饮食养生 > 真正的养生是什么 > 导航 > 冰糖炖梨的功效及具体做法

冰糖炖梨的功效及具体做法

2019-10-07

荷叶粉蒸肉的具体做法是什么

【www.ys630.com - 真正的养生是什么】

和荷叶茶以及荷叶灰相同,荷叶粉有着减肥的功效,而且荷叶粉比荷叶灰稍微好喝一点,比荷叶本身又容易被人体吸收,所以荷叶粉相较于其它两种荷叶产品可能会更受人们喜爱。而且荷叶粉还可以拿来炒菜做菜,食用方法比较多样。荷叶粉蒸肉是一种比较常见的菜了,味道鲜美,制作简单,极易被掌握做法。

“荷叶粉蒸肉”是杭州享有较高声誉的一款特色名菜。它始于清末,相传其名与“西湖十景”之,的“曲院风荷”有关。“曲院风荷”在苏堤北端。宋时,九里松旁有曲院,造曲以酿官酒,因该处盛植荷花,故旧称“曲院荷风”。到清康熙时改为“曲院风荷”,并在苏堤跨虹桥北另建凉亭,同时还在东面建造了“迎熏阁”、“望春楼”,西面建复道重廓。此处荷花甚多,每到炎夏季节,微风拂面,阵阵花香,清凉解暑,令游人流连忘返。

荷叶粉蒸肉应该准备的配料有猪五花肉500克,鲜荷叶(直径60厘米左右)2张,粳米和籼米各75克,葱段,姜丝各30克,丁香,山奈(中药材)各1克,桂皮,八角各1.5克,甜酱50克,绍酒40克,酱油75克,白糖15克。

详细做法是:一、将粳米和籼米淘净,沥干晒燥。把八角、山奈、丁香、桂皮同米一起入锅,用小火炒至呈黄色(不能炒焦),冷却后磨成粉(不宜磨得过细)。

二、猪肉刮去肉皮上的细毛,清水洗净,切成长7厘米、宽2厘米的8块(每块重约60克),再在每块肉上各直切一刀,不要切破皮。然后,将肉放入盛器,加甜酱、酱油、糖、酒、葱段、姜丝,拌匀腌渍1小时,使卤汁渗入肉片,再加米粉拌匀,在肉片间的刀口内嵌入米粉。

三、荷叶用沸水烫一下,各切成4小张,每张上面放肉1块,包成小方块,上笼用旺火蒸2小时左右至肉酥烂、冒出荷叶香味即成。

在制作荷叶粉蒸肉的时候,一般的家庭主妇可能刚开始做不出正宗的味道,但是多加练习,一定能做出自己喜欢的味道。荷叶粉蒸肉这道菜肉中夹杂着荷叶的清香,在炎炎夏日服用可以清凉降火,十分适宜。

ys630.coM延伸阅读

蒸肉粉蒸肉的做法是什么


很多人认为平时应该少吃一些肉,当然,这种观点是很有道理的,如果每天总吃肉的话,身体不但会发胖,更是容易引起三高,身体会不健康,而且更容易得病。但是也不能每天只吃素,这样营养会不均衡,也不利于身体健康。一星期吃一两次肉食就可以了,今天来教大家做粉蒸肉。

粉蒸肉

主料

五花肉 (300克) 南瓜 (半块)

1准备好食材。

2五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花,姜切末。

3五花肉加入适量盐、白糖、料酒,酱油和蚝油,腌制半小时以上。

4将腌制好的五花肉,均匀的裹上蒸肉米粉。

5南瓜码盘底。

6将腌好的肉铺在南瓜上。

7放入锅中,大火蒸制40分钟左右。

8出锅时撒上葱花即可。

小窍门:

1.蒸肉米粉里有盐,因此腌制时可以要酌情加盐。

2、也可以把南瓜换成土豆、芋头等。

3、一定要用五花肉才比较香,也可以换成排骨,牛肉,羊肉。

蒸肉另一种做法:

主料:猪肋条肉(五花肉)(500克) 莲藕(250克)

辅料:稻米(75克)

调料:甜面酱(20克) 白砂糖(3克) 胡椒粉(1克) 黄酒(10克) 桂皮(3克) 八角(2克) 小葱(5克) 丁香(2克) 姜(2克) 盐(4克)

味精(2克) 酱油(15克) 腐乳汁(20克)

制作工艺

1. 将猪肉切成4 厘米长,2.5 厘米宽,1 厘米厚的长条,用布搌干水分盛钵中;

2. 搌干水分的猪肉加精盐,酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀,腌渍5 分钟;

3. 将稻米下铁锅中置微火上炒5 分钟,至成黄色时,加桂皮、丁香、八角再炒3 分钟起锅;

4. 炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒,制成五香米粉;

5. 老藕刮洗干净,去掉藕节,切成3 厘米长、1 厘米粗的条;

6. 藕条内加精盐、五香粉25 克拌匀,放入钵内入味;

7. 将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀;

8. 将拌匀的五香粉的猪肉,皮贴碗底,整齐地码在碗内,两边镶肉条;

9. 盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内,用旺火蒸1 小时取出;

10. 先将蒸藕放入盘内垫底,然后将蒸肉翻扣在藕上,撒入胡椒粉、葱花即成。

在制作蒸肉的过程中,如果想要腌制猪肉的话,那么一定要记得把肉的水分全部立杆,然后放盐以及其他的调味品,这样肉才会更有味道。蒸肉一定要掌握好时间,如果时间短的话,肉不好吃,时间长了肉就失去了原有的口感与营养。

豆角蒸肉的具体做法


我们都直达豆角这种食材是可以用来制作多种美味的食物,所以我们这篇文章要为大家介绍的是豆角蒸肉的做法,希望持家的你们可以学习。对于豆角蒸肉的做法,我们需要准备好五花肉以及白砂糖,然后将五花肉腌制好之后就可以加上豆角一起来制作了,希望你们可以跟着步骤去制作豆角蒸肉。

很快又到可以晒干豆角的季节了,想起这道菜,其实都是暑假前做的存货片片啦,去年晒的最后一把我给做了干豆角蒸肉,平时多半都是用来直接红烧,好吃,蒸的其实也一点不逊色于它,最关键是不用起油锅。

干豆角蒸肉

原料:五花肉半斤、糖。

干豆角蒸肉的做法

1:五花肉半斤2:切薄片(约2毫米左右),如果切不薄可以在冰箱略微冻一下再切。

2:切好的肉加盐,老抽,黄酒,一大勺南乳,一点糖,还有一大勺水,腌半小时。

3:干豆角提前泡软,切成寸段

4:干豆角也略微加点生抽,盐和少许糖拌匀入点底味,不用太多,因为等下肉铺上面会有汁水下来。

5:取个大平盘子,将豆角铺在下面,腌好的五花肉片尽可能的平铺盖住下面的豆角。

6:我上面盖了张荷叶,正好做糯米鸡多了一小张,这样也可以保持住蒸菜的水分和增添荷叶的香气风味。

7:盖上盖子大火烧开后转中小火蒸一给半小时,如果没有时间可以利用电子炖盅多蒸一会,也可以用高压锅。

8:注意蒸的过程中不要干锅就行,不妨下面多放点水。其实即使不热的天气也可以多尝试蒸菜,健康很多也少受烟熏火燎。

为了让大家在生活中可以学习一些美食的制作方法,文章为我们介绍了豆角蒸肉的做法,希望大家能够喜欢。豆角蒸肉这种食物我们在生活中是可以适当的食用的,因为豆角蒸肉的味道很香,很适合我们下胃口,同时,可以改善肠胃的消化。

蛋蒸肉的具体做法


蛋蒸肉这种食物的制作方法是比较简单的,只要我们在生活中将鸡蛋跟瘦肉弄好放在盘子里面,隔着一层水就可以蒸出我们想要的食物了。其实,我们在生活中制作蛋蒸肉主要是我们加入的调料,因为调料下的好对于我们制作出来的食物有很大的影响,希望你们可以好好的尝试一下蛋蒸肉的做法。

猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质。

材料:猪肉馅:150克; 鸡蛋: 1个;

料酒:15毫升; 香油:1大匙; 食盐:1小匙; 白糖:2克; 姜:5克; 葱:5克; 小葱:适量;

蛋蒸肉的做法步骤

1. 买回来的肉馅用刀继续剁烂些;大葱切成葱花;姜切成姜末;小葱切末备用。

2. 把葱姜末放在剁好的肉馅中,然后加入盐、糖和香油,顺一个方向搅拌上劲。

3. 把搅好的肉馅放在耐高温的容器中,在肉馅的表面用勺子压出一个小坑。

4. 把鸡蛋打在压好的小坑中,放入上气的蒸锅中蒸15-20分钟。

5. 吃的时候在表面撒上小葱,再滴几滴生抽,我觉得拌着吃很香滴哈,蒸肉的时候顺手还煮了锅绿豆粥,多夏日的一餐啊!

贴士:

1、加入荸荠,滋味肉馅的同时还可为其带来更佳的口感,如果家里有余下的莲藕,也可以起到同样的味觉效果。

2、用勺子轻轻将蛋黄上的蛋白衣剥去,这就是曾经在校园食堂中风靡一时的“太阳肉”了。记得那时是用不锈钢小碗蒸制,虽然只有那么浅浅的一丸肉垫底。

3、通过炉灶、微波炉或压力锅的热力、借助水蒸气将食材弄成熟的“蒸法”是厨房常用的烹饪手段之一。蒸制的过程中要注意盖紧笼盖或器皿,火力大而均匀,完成的时间要适食材的特点来定,分为清蒸、粉蒸、扣蒸等形式。夏季一般都选择那些质地软嫩的材料,采用旺火沸水快速蒸制,经过简单调味后就能让餐桌多了道省事不省滋味的开胃菜来。

从文章介绍的蛋蒸肉的制作方法来看,只要我们在生活中敢于去尝试它,一般都是可以制作出来的,因为我们将调好料的蛋蒸肉放进锅里面蒸,只要注意它的温度跟时间就可以了,其实的我们根本就不需要去理会它,而且我们蒸到没有水分就可以了。

荷叶饼夹粉蒸肉的做法


香浓可口的粉蒸肉,相信大家一定都吃过,平时想要吃什么新鲜的菜和新鲜的肉类就要去附近的饭店餐馆,可是往往不仅仅提高了大家的花销又会担心外面的美食并不卫生,可是对于很多年轻人来说做饭想必是一件非常难的事情,不仅仅是不会做,而且也并不知道该怎么做,不如今天小编就来为大家介绍一道荷叶饼夹粉蒸肉,简单经济实惠。

特点:

色泽红亮,咸鲜微辣,软糯适口。

粉蒸肉做法之(四)

做粉蒸肉最关键的是要选好猪肉,不能完全是肥肉,也不能都是瘦肉,最好是五花肉,其中肥肉要占七成,瘦肉三成,并且皮要稍微厚一点的。粉蒸肉的主料选好后就要备齐配料。首先是米粉,想要味香、口感好,那你最好是选择糯米粉,糯米粉不宜碾得太碎。还要一些葱姜丝。调料必须有甜面酱、酱油、料酒、黄酒、食用红、八角、桂皮、花椒等。

粉蒸肉的做法

原料:

猪五花肉400g,大米100克,酱油2汤匙(30毫升),花椒1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),葱1根,姜1块,料酒2茶匙(10毫升),香菜少许,油60克。

做法:

1.中火烧热干炒锅,将大米放入,用锅铲不停地炒拌,随后放入花椒一起炒,超支米色发黄出香味,盛出摊开晾凉,将炒好的大米放入研磨机中糜成粗粉。

2.大葱切成葱花,姜捣烂后用少许清水浸泡,做成姜水,香菜洗净切碎。 [美食中国]

3.五花肉切成薄片,用油、酱油、姜水、胡椒粉、大米粉拌匀,放入碗中。

4.蒸锅内加水,大火烧开,将装好生米粉肉的碗放入蒸笼,上屉调大火蒸60分钟至熟透,取出后翻扣在盘中,撒上香菜装饰。

准备时间:20分钟;烹饪时间:60分钟

粉蒸肉做法之(五)

豌豆粉蒸肉

原料:

五花肉一斤,鲜豌豆四两,酱油两大匙,豆瓣一小匙,葱三棵切碎,老姜指头大一块切末,醪糟汁两匙,红糖一小块,麻辣蒸肉米粉一两(超市里有卖,但自己做的更香),盐适量、味精适量。

做法:

1、将猪肉切厚片和红糖(切细末)抓匀。把姜末、葱碎、酱油、醪糟汁、盐、味精、豆瓣放另一个碗里拌匀。

2、半小时后,将肉片放入蒸肉米粉(留两匙待用)拌匀,让每片肉上都裹满蒸肉粉,如果你觉得太干的话,可以适当加点水。

3、将肉片皮面贴碗底,逐片百叶式地平叠在碗里。再将鲜豌豆、适量盐、留下的两匙蒸肉米粉放入拌过肉的碗里拌匀。

4、把拌好的豌豆放在肉上面。

5、放入沸水蒸锅中蒸一个小时至肉pA。

6、取出蒸碗,用盘扣在碗上。将蒸肉翻倒至盘中即可上桌开吃。

这几道荷叶饼加粉蒸肉就为大家介绍到这里,介绍的方法非常简单,平时的时候需要的配料也非常简单,相信大家的家中都有必备,也并不会耽误大家太多的时间,平时可以利用星期天或者节假日来为家人做一道好吃美味的荷叶饼夹粉蒸肉。

荷叶饼加粉蒸肉的做法


说到了粉蒸肉大家一定都想到湖北菜,在湖北粉蒸肉非常的出名,粉蒸肉酥烂,容易消化,关键就在于原料上要选择肥瘦相间的肉,粉末只有蒸出来的肉才能够香,其中还要选莲藕和玉米,靠着味道好吃,鲜浓美味受到大家的热情欢迎,接下来就大家前来领略一下关于荷叶饼加粉蒸肉的做法有什么?如何制作好吃呢?

湖北的粉蒸肉有几大特点:

1.选择原料上: 先取带皮上好的五花肉,要肥瘦相间,要有点油才会香,成品卖相也好;选取素菜搭配时,一般会选取藕, 谁叫咱们是鱼米之乡? 而且会选那种面的藕, 吃起来软糯;

2.搅拌时必须加那红红的腐乳汁, 那鲜味,那色泽,蒸出来让你看着就想吃;

3. 蒸肉的米粉, 以前都会是自家磨, 将普通的米加上五香,八角等调料, 炒至金黄,再磨成粗点颗粒,不要太碎, 哈哈, 我最喜欢吃粉蒸肉中的米粉, 吸收了肉和菜的香味, 甭提有多好吃了。

斯佳丽的厨房 斯佳丽

用料

五花肉

排骨

米粉

腐乳汁

粉蒸肉的做法1

在五花肉和排骨中放入盐粉蒸肉的做法 步骤1

放入白胡椒粉蒸肉的做法 步骤2

放入姜末粉蒸肉的做法 步骤3

放入料酒粉蒸肉的做法 步骤4

用手搅拌均匀粉蒸肉的做法 步骤5

再放入调料包(包括米粉和腐乳汁)搅拌均匀粉蒸肉的做法 步骤6

铺上保险膜,放入冰箱中四小时以上,以便其入味粉蒸肉的做法 步骤7

将藕洗净粉蒸肉的做法 步骤8

切成大小一致的块, 放入少许盐, 再放任入米粉, 腐乳汁粉蒸肉的做法 步骤9

一起搅拌均匀腌制两个小时粉蒸肉的做法 步骤10

再将腌好的藕放入准备蒸肉的容器底部粉蒸肉的做法 步骤11

上面铺上排骨, 最后码放好五花肉粉蒸肉的做法 步骤12

放在蒸锅中蒸上一个小时就好了粉蒸肉的做法 步骤13

把西兰花焯水粉蒸肉的做法 步骤14

摆在粉蒸肉的四周粉蒸肉的做法 步骤15

粉蒸肉的做法2

按发好的面分成几个小剂子粉蒸肉的做法 步骤1

将其杆成圆形粉蒸肉的做法 步骤2

在中间刷上一层油粉蒸肉的做法 步骤3

对称折叠过来粉蒸肉的做法 步骤4

用工具在正反两面都划上三条线粉蒸肉的做法 步骤5

醒上十分钟就可以放上去蒸了, 水开后八分钟粉蒸肉的做法 步骤6

用蒸好的饼中间夹上一块肉粉蒸肉的做法 步骤7

上文这一道荷叶饼加粉蒸肉的做法,就为大家介绍到这里,方法简单经济实惠,而且并不需要花费,大家太多的时间,平时利用星期天节假日就可以来一起制作学习,这道菜的肉可以选择五花肉,或者是牛肉,粉蒸出来的肉质酥烂,适合老年人或是儿童食用,容易消化。

粉蒸肉的做法是什么


粉蒸肉是流行在我国南方地区的一种传统的美食,主要的原料就是带皮的五花肉和其他的调味品,其肉质鲜美,有肥有瘦色香味俱全,那么它的做法是什么呢?

制作食材

主料:猪肋条肉(五花肉)(500克)莲藕(250克)

辅料:稻米(75克)

调料:甜面酱(20克)白砂糖(3克)胡椒粉(1克)黄酒(10克)桂皮(3克)八角(2克)小葱(5克)丁香(2克)姜(2克)盐(4克)味精(2克)酱油(15克)腐乳汁(20克)

制作流程

1.将猪肉切成4厘米长,2.5厘米宽,1厘米厚的长条,用布搌干水分盛钵中

2.搌干水分的猪肉加精盐,酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀,腌渍5分钟

3.将稻米下铁锅中置微火上炒5分钟,至成黄色时,加桂皮、丁香、八角再炒3分钟起锅

4.炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒,制成五香米粉

5.老藕刮洗干净,去掉藕节,切成3厘米长、1厘米粗的条6.藕条内加精盐、五香粉25克拌匀,放入钵内入味

7.将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀

8.将拌匀的五香粉的猪肉,皮贴碗底,整齐地码在碗内,两边镶肉条

9.盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内,用旺火蒸1小时取出

10.先将蒸藕放入盘内垫底,然后将蒸肉翻扣在藕上,撒入胡椒粉、葱花即成。

糯米蒸肉的具体做法


糯米蒸肉的做法,我相信对于这样一道糯米蒸肉大家都有吃过吧,而且也是大家也是比较喜欢的,那么如何做出跟饭店一样好吃的糯米蒸肉呢?想到那肥而不腻的猪肉,口感颇好,颜色还非常亮丽的糯米蒸肉,你留口水了吧,大家不要着急,今天我们将会详细的教大家应该如何去做出美味的糯米蒸肉!

冬季饮食以温补助阳、减咸增苦为特点,除了补充肉食、还需要补充矿物质和多吃富含维生素的食物。主食上可以多吃点糯米、粳米、籼米等,要搭配些杂粮粗粮。糯米腐乳蒸肉,用红薯打底,肉质鲜嫩,蒸出来的油脂、腐乳汁被红薯充分吸收,味美鲜香,佐酒下饭再美味不过了。

糯米味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。糯米能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。 糯米的主要功能是温补脾胃。脾胃气虚的人吃了,能起到很好的治疗效果。

猪肉,性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,补虚、滋阴、润燥。猪肉属酸性食物,为保持膳食平衡,烹调时宜适量搭配些豆类和蔬菜等碱性食物,如土豆、萝卜、海带、大白菜、芋头、藕、木耳、豆腐、红薯等。

糯米蒸肉的做法步骤

1、五花肉放锅里开水焯二十分钟,焯的时候放2匙料酒,几粒花椒。焯过的肉捞出放凉,拿眉夹子把肉皮上的毛拔干净。切成长约5公分厚约0.5公分的片。

2、炒锅放凉油,放冰糖,小火慢慢炒,炒出糖筛。

3、把每一片肉都裏上糖筛,一片一片码入碗中每两片之间塞满糯米。

4、酱油,啤酒、盐、十三香、美极兑点清水调成料汁浇入肉中。

5、肉上放八角、花椒、辣椒和桂皮,香叶山奈。放入蒸锅大火烧开水转中小火蒸2个小时到3小时取出倒扣于盘中。

小贴士

1、糯米黏滞、难于消化,吃时要适量,儿童最好别吃。

2、有胃炎、十二指肠炎、消化道炎者,应该少食糯米。

3、糖尿病患者不能吃红薯。

4、胃溃疡、胃炎、胃酸过多者不宜食用红薯。

5、食用猪肉不宜大量饮茶,易造成便秘。

以上是我们对糯米蒸肉的做法的简单的介绍,糯米蒸肉确实是非常的美味可口的家常菜,对于身体也是很有帮助的,但是我们需要提醒大家的是,糯米蒸肉虽然很好吃,但是要应该要适量的吃,因为糯米本身比较黏,难于消化,特别是小孩子,应该少吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《荷叶粉蒸肉的具体做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

荷叶粉蒸肉的具体做法是什么的延伸阅读