所有的肝病都会传染吗 肝病如何预防
肝病养生。
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关养生常识的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的所有的肝病都会传染吗 肝病如何预防，希望能为您提供更多的参考。
对于肝病患者很多的朋友是不愿意去接触的，因为存在一定的传染性。但是这也不是绝对的，我们对于这类患者不要排斥，而是要科学的帮助他们。那么，所有的肝病都会传染吗?哪些肝病会传染?哪些肝病不会传染?今天我们就一起来学习下这方面的详细信息。
所有的肝病都会传染吗?
不会传染的肝病：脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝损伤等。这些疾病没有传染性，不影响患者正常生活，且积极治疗可完全治愈。
会传染的肝病：病毒性肝炎，如甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。甲肝和乙肝根治的可能性不大，主要经过血液、性接触和母婴传染，不积极治疗容易发展为肝硬化。接吻传染的可能性不大，但是性生活是会传染的。
甲型和戊型肝炎病毒分别从感染者(甲型和戊型肝炎急性期病人和隐性感染者)的粪便中排出，污染水源、蔬菜、食品、生活用具及儿童的手引起传播。
肝病如何预防?
1、注意饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。
2、保持正常体重。超重可能增加患肝病的几率。
3、不喝酒、不抽烟。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
4、节饮食养护肝脏。饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。
5、不乱吃药。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物。
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夏季如何护理肝病？
夏季是肝病容易反复发作的季节，那么夏季应该如何养肝护肝呢？相信很多朋友都不了解，下面就跟着小编一起来学习下吧。
首先要避免过度劳累，保证充足的睡眠。劳累会使机体免疫失衡，加重了肝脏的负担，容易引发慢性肝炎的复发。
其次，不宜在空调房中停留太久，空调房中空气流动差，空气污浊，易滋生病菌，损伤肝脏，所以房间要定时通风，保持空气新鲜。
所谓“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。加之天气炎热户外活动减少，往往电脑、电视成了很多人消遣的一种方式，往往晚上过12点才睡。别以为体力劳动才会让人劳累，其实眼睛没有好好休息，肝脏也会受累。晚上23点～凌晨3点是人体胆和肝脏最旺盛的阶段。此时是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体。如果熬夜不眠，血液不能归于肝胆，就会使肝脏得不到充分的休息。
饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜易消化的食物，避免油腻、油炸、辛辣食物。
天气炎热时啤酒是个很大的诱惑，很多人以为啤酒酒精含量很低，喝点没问题，但对肝病患者来讲并非如此，酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用，慢性肝炎患者（如乙肝、丙肝、肝硬化），饮酒更是雪上加霜，哪怕是啤酒也对肝脏有损害，含酒精饮料最好也别饮用。
夏季如何养肝护肝
1：调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
2：均衡营养
夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
3：适当运动
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。
4：喝奶制品
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
5：调整作息
肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。
6：调整心态
快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
预防肝病有对策 这些食物坚持吃战胜肝病
肝病被认为是中国的国病，其中包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，每年夺走数万人的性命，对大家的健康影响甚巨。认识肝病的征兆，并预防肝病发生对每个人来说都非常重要，下面就让我们一起来了解肝病的预防对策吧！
肝脏疾病最常见的症状有疲劳、体重减轻、食欲下降、恶心、出现不明瘀伤等。除了养成健康的生活方式之外，同时也建议多食用以下食物，帮助提升肝脏功能、逆转肝脏疾病：
蘑菇：
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
百合：
性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
冬瓜：
性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿；瓜子可消痈肿，化痰止咳；瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
●香蕉
香蕉富含钾，吃香蕉有助于清洁肝脏、加强消化，帮助排出毒素并补充身体所需的钾。
●生姜
生姜含有纤维，是消化道不可缺少的营养素，适量食用有助于解毒。生姜内的抗氧化剂可帮助提升免疫力，防止感染、避免疾病上身。
●地瓜
地瓜含有大量的钾，有助于清洁肝脏。更棒的是，地瓜也富含镁、铁、维生素B6、维生素C和维生素D,具有强大的抗发炎特性，可用于治疗脂肪性肝病。
预防肝病应该怎么做
我国肝病患者众多，肝病领域的研究也越来越广。防治肝病受到越来越多的关注，那么我们预防肝病应该怎么做呢?肝病专家教大家从四个方面防治肝病：
预防肝病应该这么做
一、好好吃
肝炎患者基本饮食要求是通过饮食调养促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能。同时避免加重肝脏的负担和损伤，促进肝组织的再生，改善肝功能，所以日常饮食对于预防肝炎是很重要的一环，肝炎饮食要注意热量适当，营养适量的原则。至于保肝护肝的保健品之类的可选用红枣，食用菌，蜂蜜，西洋参等滋补。
二、好好喝
在喝方面肝炎病友首先必须忌酒。此外，茶疗对于肝炎患者是一很好的选择，肝炎患者饮茶，尤其是绿茶，有益于身心健康，但要注意适时适量。
另外肝炎患者还每天喝一杯牛奶，保证蛋白供应，对于食欲减退，饭菜不香的肝炎患者，饮醋可以帮助刺激食欲中枢，增进食欲，中医认为酸入肝，醋为酸类，所以饮醋也应当适合有度。
三、好好拉
保持大便通畅对于预防各种疾病是很关键的，肝炎患者如果长期便秘，由肠道细菌作用于蛋白质分解产物氨基酸所产生的氨等有毒物质吸收入血后，因肝细胞受损不能解毒，常引起肝性脑病，保持大便通畅，有助于营养物质的吸收和毒素的排出，保证胃肠道的正常功能，所以肝炎患者要拉好，天天大便畅通无阻。
四、好好睡
一旦诊断为急性肝炎，无论有无住院首先要及早离开工作，卧床休息，休息是急性肝炎治疗的重要措施，是任何药物所不能代替的。休息好睡好可以增加肝脏血流量，过度劳累会增加肝脏代谢和负担增加，加重病情，所以对于肝炎患者尤其是急性期患者除了每天吃饭喝水，大小便外，尽量躺在床上。
在适当的休息情况下可以从事一些工作，但应该在平时加强自身锻炼，做一些适合肝病患者的运动如散散步，打羽毛球，练气功，练太极等。
上述从吃喝拉睡四个方面详细讲述了肝病防治注意的地方，希望能够帮助大家远离肝病的困扰。了解更多权威肝病知识，请多多关注我们。
肝病治疗肝病孕妇用药应该注意什么？
女性拥有一个健康的身体更有利于胎儿的发育成长，怀孕前或怀孕期间染上了肝病，孕妇及家人会担心治疗肝病的药物会影响胎儿，造成胎儿畸形等。有些孕妇整日忧心忡忡，在接受治疗的同时承受较大的心理压力。而有些患者则干脆拒绝用药或根本不去就医。认为孕期患病是腹中孩子带的，等孩子生下后会变好的，这对肝病的治疗和恢复很不利，孕期谨慎用药是对的。但是有病不治，病情不断发展，自身尚且难保，又怎么谈的上胎儿安全呢？常用的保肝药如肝太乐、益肝灵、复合维生素B类对胎儿均无不良影响。
一些可能对胎儿有影响的药如糖皮质激素类，胰岛素等只有在长期大量应用才有可能产生致畸作用，而在治疗肝病时只是小剂量、短时间应用，不会造成胎儿宫内发育迟缓，死胎或致胎儿畸形。用药时，医生会考虑选择对胎儿无影响或影响小的药物。孕妇本身不必过于紧张忧虑，应遵医嘱用药，积极治疗肝病。应该注意的是：如为早孕，就诊时应告诉医生，自己已经怀孕了。肝病患者怀孕后，最好到专门的肝病产科就诊，那里的医生会更全面的考虑你的肝病和妊娠的情况，定出综合治疗方案。
心理养生小编提示：孕期应该是女性最幸福、最享受的特殊阶段。在此期间，应该保持愉悦的心情和良好的心态从而有利于自己的身心健康和胎儿的发育成长。
脸上暗黄就等于肝病吗？肝病日常怎么调养？
当患上肝病时会导致脸色发黄、全身没有任何力气、食欲不振、恶心呕吐等，当人们发现脸色发黄时，总认为是否肝脏都受到了侵害，从而让他们人心惶惶。
脸上暗黄就等于肝病吗？
脸色发黄是肝病患者最常见的一种临床症状，一般见于肝硬化及慢性肝炎患者，主要表现为皮肤的干枯、脸色发暗、发黑，有一部分患者的脸部以及暴露的皮肤可能会出现色素的沉着，尤其是眼眶周围的色素沉着是非常明显的，有一部分患者的眼圈周围有明显的晦暗。
如果发现皮肤暗沉、发黄，但是没有其他临床症状的话，应该及时的去医院做B超或者肝功能的检查，这样才可以明确诊断，另外还要进一步的排除是否是其他原因所导致的脸部发黄。
我们人体是复杂的有机体，维持着生命的健康，肝脏属于人体最大的消化器官，解毒功能是非常强大的，但是在肝脏里面没有任何的痛觉神经，这就说明肝细胞有坏死或者炎症、脓肿时，因为没有任何的感觉神经的分布，所以不能把痛觉的信息传递给大脑，那么当肝脏出现问题时就不会为患者发出报警的信号。
肝脏的代偿能力是非常强的，当肝脏损害早期有一部分的肝脏细胞会发生病变，正常的肝细胞仍然会正常的完成代谢以及解毒的工作，即使肝脏发生了病变，因为属于早期的肝功能仍然是正常的现象，这就意味着只有当肝脏损害到一定程度时才会让患者出现早期的症状，比如全身的无力、脸色发黄、脸上无光泽、食欲不振，但是这些早期症状常常会被人们所忽视。
肝病日常怎么调养？
当发现肝病之后应该积极的调整自己的心态，有一部分患者因为自己得了肝病而产生沮丧、忧虑、自卑的心理，很难以接受，其实患者的心理因素也会影响到治疗的效果，所以要保持平和的心态，并保持乐观平和的情绪，才能够让病情得到康复。
尽量要少做一些伤害肝的行为，这样能够减轻肝脏的负担，比如胡乱的使用药物、吸烟喝酒，有很多药物就会影响到肝脏的排毒功能，尤其是长时间服用药物的患者，这样就会加重肝脏疾病的的几率。
长时间处于负面的情绪容易动怒，会导致肝阳上亢，从而加重了肝病。另外要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠的质量，保持饮食的健康，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，这样才能够养肝和护肝。
肝脏最怕哪些事？如何有效预防肝病的发生？
在生活中由于各种原因让肝脏出现问题的现象很多，而很多人因为肝病而影响到身体和生活。因此，在平时要加强对肝脏的护理，预防肝病的发生。但是有很多人做了很多预防措施，却因为这些事让肝病发生，由于肝脏最怕这些事，所以在预防的同时要避免做这些事，才能有效预防。
一、经常发脾气
随着生活和工作压力的增大，很多人在平时都喜欢因为一些小事就发脾气，让情绪得不到稳定。长的焦虑暴躁会容易让疾病出现，尤其是肝脏疾病。压力过大会让自己的睡眠出现问题，而肝脏需要在睡眠的时候进行修复，如果没有按时入睡或者是睡眠不足，就不能让肝脏得到很好的修复，久而久之就会引起肝脏疾病的发生。
二、爱吃油腻
我们都知道油腻的食物中所含热量和脂肪都是特别高的，虽然说油和脂肪是人体所需的物质，适当的摄入是可以给人体提供能量。但是过多的摄入会让身体健康受到影响，尤其是影响到肝脏。
三、爱吃宵夜
由于现在很多人有熬夜的习惯，而一到晚上就会出现肚子饿的现象，因此宵夜是不可避免的。又因为现在很多人的宵夜大多是高脂肪高热量的食物，这些食物在摄入身体后会让肠胃负担加重，也会让肝脏投入工作的状态，这样在睡觉的时候肝脏就不能进行休息，长期如此肝脏就会因为疲劳而发生问题。
四、经常抽烟
抽烟对身体有害大家都知道的，但在生活中抽烟的人也并不少。由于烟草中的物质大多都是有害的，在进入人体后会对各个器官以及肝脏有着很大的损害，而且吸烟是导致疾病以及癌症的主要因素之一，所以在平时最好要远离吸烟。
五、随便吃药
可能在生活中有很多人在身体出现一些小毛病的时候都喜欢自己服用药物治疗，或者是在没有疾病的时候服用一些保健品，想让自己身体更加好。但不管是保健品还是药物，这些在进入身体后都必须通过肝脏分解，再排出体外。里面所含的有毒物质会对肝脏造成一定的影响。长期的服用，会让这些有毒物质堆积在肝脏上，从而引发肝脏病的发生。
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