传染性肝病不可不防 4招预防肝病效果好
肝病养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“传染性肝病不可不防 4招预防肝病效果好”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
导读：有些肝病是会传染的，你知道怎么预防传染性肝病的发生吗？传染性肝病是一种比较常见的肝脏疾病，但这种疾病具有很强的传染性，也能影响到患者的正常生活和工作，因此大家都特别想知道怎样预防传染性肝病的发生这个问题，那下面我们就针对这个问题为大家介绍一下怎样预防传染性肝病的发生。
怎样预防传染性肝病的发生呢?以下就是预防的措施：
1、远离伤肝药品和食品
怎样预防传染性肝病的发生呢，患者一定要提高自身免疫力可以使人远离疾病，远离药物，俗话说是药三分毒，而干燥证实负责嫉妒的脏器。任何药物都可能加重肝脏的负担，所以一地要增强体质，少生病，少吃药。另外，需要注意的是一些食品多吃也会伤肝，比如高脂肪的油炸食品，就尽量少喝或者不喝。
2、劳逸结合，保证休息
在工作和学习中，切忌加班加点，少睡熬夜，因为劳累的时候人体的免疫力最差，病毒最容易侵入体内，而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉或者参加剧烈的体育锻炼都会导致过度劳累，使抵抗力和免疫力下降。如果与传染性肝病患者亲密接触，就很容易被感染。
3、注射疫苗，时刻警惕
怎样预防传染性肝病的发生呢，健康人一般每年体检一次，如果肝功能正常最好注射传染性肝病疫苗。注射传染性肝病疫苗期间也要做一次肝功能5项检查。疫苗注射完毕后要检查是否有抗体，如果没有需要加补针，出现抗体后的三四年也要进行定期体检，时刻警惕才能做到有备无患。
4、如果生活中感染了传染性肝病病毒，要立即去医院接受检查，如果需要治疗，积极配合医生医治，早日走出肝病的阴影。
温馨提示：以上就是关于怎样预防传染性肝病的发生做了相关的介绍，通过介绍相信大家对怎样预防传染性肝病的发生这个问题有了一定了解，大家在平时要做好预防传染性肝病的措施，避免发生传染性肝病，一旦发生传染性肝病也要积极进行有效治疗，避免出现其它并发疾病。
Ys630.com相关知识
肝病会传染吗?
肝病分为多种类型，包括病毒性肝炎、肝硬化、肝囊肿、肝癌等。病毒性肝炎中又分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，日常生活中最常见的就是乙肝患者了，乙肝是否传染也成为很多人关心的话题，研究表明，乙肝是具有传染性的，乙肝病毒携带者是传染源，但乙肝患者的症状表现却不明显。
乙肝病毒携带者的传播途径很多，性传播仍是主要的传播途径，只有了解了传播途径，才能切断传染源，从而到达预防乙肝的目的。以下就是乙肝的传播途径和传播方式了，可以帮助我们防患于未然。
1乙肝病毒携带者胎源性传播。
如乙肝病毒携带者母亲在生育小孩时传染给小孩的这种途径我们称为胎源性传播，但是乙肝病毒携带者胎源性传播也是可以有效避免的，在乙肝病毒携带者母亲怀孕期间及时注射乙肝免疫球蛋白，及婴儿出生后注射免疫球蛋白和乙肝疫苗能够有效阻止。
2乙肝病毒携带者医源性传播。
如一些医院、美容院在乙肝病毒携带者用过的器具不消毒或者消毒不彻底导致乙肝病毒感染器具，在下一个正常人使用时很容易感染上乙肝病毒，这已经医源性传染。因此日常生活中选择医院或者美容院时，一定要选择大型正规的。
3乙肝病毒携带者生活密切接触传播。
与乙肝病毒携带者生活密切的人感染乙肝病毒的机率比较高，如共有刮胡刀，洗脸盆，碗筷等，乙肝病毒携带者把这些器具感染了，正常人使用很容易感染。但是并不需要太过惊恐，正常人在病毒抗体足够多的时候一般是不会感染的。
4乙肝病毒携带者昆虫叮咬传播。
这种传染方式主要见于热带、亚热带昆虫较多的地方，昆虫叮咬过乙肝病毒携带者后再叮咬正常人，很容易使正常人感染乙肝病毒。
正常人需要定期去检查乙肝免疫球蛋白，一旦下降则需要及时补种乙肝疫苗。
生活中没必要谈肝色变，接触乙肝病毒携带者并不一定会传染，给乙肝病毒携带者足够的包容。
5.乙肝病毒携带者血液传播。
血液传播是乙肝病毒携带者最主要的传染方式，如输人全血、血浆、血清或其他血制品，通过血源性注射传播。
6乙肝病毒携带者性接触传播。
与乙肝病毒携带者发生性关系时容易感染乙肝病毒。性接触传播中性滥交、同性恋和异性恋占的比率最大。因此为了他人和自己的健康，在性生活中一定要采用避孕套。
以上说的就是乙肝的传播途径了，在生活中要讲究卫生，勤洗手，学会保护自己，在发生出血状况时要及早包扎，其实，最稳妥的预防乙肝的方法是注射乙肝疫苗，如果条件允许的话，定时注射乙肝疫苗就可以彻底隔绝乙肝病毒了。
传染性红斑
每每到了春季也是大量病菌进行传播的季节，传染性红斑也是其中的一种可传播的疾病，这个疾病比较明显的症状就是在皮肤上面会出现一些红色的斑点，有点像湿疹的症状。一般传染性红斑会出现在儿童的身上，父母们不必担心，因为这个疾病是比较好治疗的，需要注意的是孩子不要用手去抓挠患处。
皮肤上出现传染性红斑的情况是很容易发现的，发现皮肤出现不正常的现象，应该要及时到正规医院进行查看，这样就会比较稳妥。这样及时的对疾病治疗，是有一定的好处的。
一、症状
根据面部有蝶形水肿性边界清楚的红斑。具流行性、全身症状轻微。常见于春季的儿童，即可诊断。
潜伏期为5～14天。病人多数为4～12岁儿童。常突然发疹而无全身症状，仅少数病人轻微发热，有时出现咽痛、呕吐、眼结膜及咽部充血。皮疹首先出现在面颊部、呈水肿性蝶形红斑，边界清楚，其上无鳞屑，局部温度增加，偶有微痒和烧灼感。皮疹不发生于口唇周围。经过1～2天后，在躯干、臀部及四肢出现对称性边界清楚花边状或网状斑丘疹，为本病特征。4～5天以后，红斑自颊部及躯干上消退。皮疹消退次序和出疹次序相同。皮疹消退后不脱屑。有时复发。常见于春季，病程10天左右。预后良好。
根据特殊的皮疹，面颊部有蝶形水肿性片状红斑，全身症状轻微，具流行性，一般情况较好。传染性红斑、血管性紫癜等疾病在局部地区流行，并与患者有接触历史者，可作为诊断的参考。临床上有发热，特别是出现皮疹的患者应考虑到本病毒感染的可能。溶血性贫血的患者出现再障危象时应考虑本病的可能。确诊必须进行病原学及免疫学检查，以及实验室的特异性检查，不难诊断。但临床方面有时与猩红热非常相似，后者一般情况较重，急性病容，热度高，皮疹呈全身弥漫性，草莓舌，咽喉部培养为溶血性链球菌，有助于鉴别。
二、治疗
对症处理，无需特殊治疗。发病时传染期已过，故不必隔离。对于儿童患病期间，以隔离为宜，至皮疹完全消退为止，一般对症治疗，局部可给予炉甘石洗剂以安抚止痒。尚无抗病毒治疗的报道。病情较重者需予以对症处理，再障危象患者可以输血治疗。关节痛及指趾麻木刺痛者，可予以止痛药及营养末梢神经的药物。因免疫功能低下易使感染慢性化，可应用免疫增强剂，病毒血症期可应用大剂量免疫球蛋白IVIG，小儿400mg/(kg·d)，连用3～5天，如为慢性患者则每半月至1个月重复1次，可取得清除病毒的效果。
以上向大家介绍了关于传染性红斑的一些资料，希望大家看完之后对这个传染性红斑会有更多的了解。对于身体出现了疾病，应该先咨询医生的意见，否则的话不要自行使用一些中药的治疗方子，治疗疾病要做到对症下药才是对自己身体的保障。
盘点！不可不防的口腔溃疡的诱因
导读：盘点！不可不防的口腔溃疡的诱因。口腔溃疡是常见的口腔病症，许多朋友们被口腔溃疡折磨的很痛苦，不能正常的饮食休息，严重的时候甚至会影响说话，那么究竟是什么引起的口腔溃疡呢?一起来看看口腔溃疡的病因。
1、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有8090%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有5060%患病。
2、内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
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3、消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
4、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
5、其他因素
如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。病毒可能是口腔溃疡的始动因子，但目前尚未在患者血清中查出相关抗体，亦未见从口腔溃疡病损组织中分离出病毒的报道。细菌对口腔溃疡的作用已提出了多年，与口腔溃疡关系密切的细菌有血链球菌及幽门螺杆菌[14]。体内超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2 和6酮前列腺素比例失调及总体水平下降可引发口腔溃疡。微循环障碍致血流速度慢，血液流量低，毛细血管静脉端管径扩张，造成局部缺血、缺氧从而引起黏膜膜损伤，溃疡形成。血清中缺锌、缺铁、高铜等与RAU的发生有一定相关性。有报道称戒烟亦可诱发口腔溃疡。牙膏中的成分12-烷硫酸钠(SLS)可能刺激黏膜，诱发口腔溃疡。
导读：盘点！不可不防的口腔溃疡的诱因。口腔溃疡是常见的口腔病症，许多朋友们被口腔溃疡折磨的很痛苦，不能正常的饮食休息，严重的时候甚至会影响说话，那么究竟是什么引起的口腔溃疡呢?一起来看看口腔溃疡的病因。
中医病因机制
按照中医的理论体系，口腔溃疡有以下几种病因：
1、外感六淫
主要是燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。故口疮多在秋季及气候突变时容易复发。
2、饮食不节
由于过食辛辣肥厚之品或偏食，致火热内生，循经上攻，熏蒸口舌，并常耗伤心肺肾之阴津，致口疮发生。
3、情志过极
患者素日思虑过度，心烦不寐，五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小肠，循经上攻于口，均可致口舌生疮;或平素多有郁怒，肝郁气滞，肝气不疏，郁而化火，暗耗阴血，致冲任经脉不调，经行之时，经气郁遏更甚，肝火旺盛，上灼口舌而致口疮。
4、素体阴亏
患者素体阴液不足，或久病阴损，虚火内生，灼伤口舌，乃至口舌生疮。
女性不可不防的五类催老剂
女人往往会变得老样全因是身边出现许多催促女人衰老的东西，现在就告诉你!
不可不知身边隐藏的5个催老剂
1.茶水积垢
茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。
2.烟雾尘埃
烟雾尘埃使人早衰
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。
3.铝制品
应尽量少用铝制品
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。
4.霉变食物
霉变食物使人早衰
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。
5.白酒
大量饮白酒会使肝脏发生病变
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。
传染性病怎样预防？
养生导读：公用设施的卫生安全一直是大家关注的话题。许多人坐公交车或地铁时，会在前一个人坐过的座位旁边等一会儿，等到凳子稍微凉一些再坐上去，感觉这样能降低屁股接触细菌病毒的可能性。究竟这种做法是真能够起到效果，还是仅仅是心理安慰呢？一起听听专家的解释吧。
一、专家认为，没有必要，对于防止皮肤类传染病、性病也没有多大效果
疱疹病毒分为1型和2型疱疹其实分为生殖器疱疹、单纯疱疹、汗疱疹、带状疱疹四种。只有生殖器疱疹属于性病，且它是四种疱疹中复发率最高的，因此一旦感染，影响较大。疱疹病毒可分为1型和2型，1型疱疹病毒主要是通过用具、毛巾等间接途径传染。2型疱疹病毒则大多数通过性传播。实验室检查发现，90%的生殖器疱疹由2型病毒引起，也有部分是1型病毒。
生殖器疱疹也属常见性病，可控制，但不能根治。由于它复发率非常高，患者往往无法通过一次治疗就彻底摆脱它的魔爪。生殖器疱疹病人以男性居多，表现为生殖器、阴囊、大腿内侧等部位痒、痛、麻。女性不适的部位在大小阴唇、宫颈，若怀孕，病毒可上行感染胎儿。
二、感染疱疹病毒未必有症状
感染了疱疹病毒未必都会发作有症状，但病毒会潜伏在体内，免疫力低下时有发作的可能。它传染性最强是在发作时期，此时绝不能过夫妻生活，精液里也有病毒颗粒，就算戴避孕套也有传染风险。治疗生殖器疱疹主要服用抗病毒药物半年-1年，让病情稳定不发作。但疾病还可能在抵抗力差如长途旅游、劳累、内分泌变化、女性经期、喝酒后发作。
患者一旦有热痒的感觉，表明疾病即将发作，赶紧在医生指导下口服抗病毒药物3-5天。对于外界经常说的坐别人坐热的凳子容易被传染性病等疾病，丁街生介绍说，疱疹病毒的存活时间为数天，在座位旁站立等待几分钟，病毒也不会消失，对于降低感染风险没有什么帮助。且生殖器疱疹的传染途径主要通过直接性传播，坐公交车、地铁时有衣物的阻隔，一般不会直接接触到病毒。
在夏季，许多女性穿着较清凉，若是裸露的皮肤直接接触到带有病毒的凳子，且接触的皮肤刚好有破损，则有被病毒传染的可能性，但这样的几率很低。而有的公共厕所中使用的是座厕，若该座厕短期内被生殖器疱疹病人坐过，病毒可能通过座厕而传染给健康人。
三、避免中招须注意个人卫生
健康人要避免被生殖器疱疹传染，首先要注意个人卫生和防护。
1、洗澡的毛巾等个人卫生用品不要共用。
毛巾不要公用
2、内裤要单独洗，尤其是最近有复发的患者，其内裤上有可能会粘有病毒渗出液，内裤混洗或伴侣生殖器接触到就有可能会感染。
3、生殖器疱疹患者发作时不要过性生活，以免传染给伴侣，平日也要使用避孕工具。
4、公厕中尽可能选蹲厕，只有座厕的情况下，如厕不要接触到座厕。
5、.性生活洁身自好。
肝病不可过度劳累 休息不好肝病难控制
导语：你知道要怎么保护你的肝脏吗？肝病的原因又有哪些呢？小编今天就给大家说说。肝脏不一样，直到肝上长了肿瘤，肝硬化导致静脉曲张、肝腹水，人们才会忽然惊觉，什么时候被肝病缠上了?
劳累是肝病最大禁忌
据汪涵的好友透露：汪涵的肝病早几年就有，只不过近两年工作实在是太忙了，这病就是累的。劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发，但劳累本身不是肝病的病因，它是肝病复发的诱因。郑州市第五人民医院消化内科主任医师马应杰说，肝病复发时应注意卧床休息。
常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等，肝炎主要以慢性肝炎为主，按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其他原因不明的慢性肝炎，而病毒性肝炎以乙型肝炎最为常见。
需要注意的是，现在肝病患者呈现年轻化的特点，这与一些肿瘤疾病的年轻化、某些药物的使用以及过度饮酒都有一定关系。
注意肝病的一些信号
熟悉汪涵的人透露：节目组的人都知道他身体不太好，经常流鼻血，经常劝他去检查身体，但他的工作实在是太忙了。肝病患者会出现乏力、无食欲、厌油腻的特点。马应杰说。肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。
常见症状有胀痛或不适、恶心、厌油腻或有黄疸、口干、大便或干或溏、小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄等。如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，严重者还可能大出血。
高跟鞋不可不防的七大危害
1、腰痛或颈椎病：
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
2、扁平足
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
3、拇囊炎
过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即：大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
4、拇指外翻
鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
5、跖骨关节疼痛
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
6、踝关节扭伤
即崴脚,正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成崴脚.且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
7、膝关节病
由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
如何正确穿高跟鞋？
1、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。
2、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。
3、高跟鞋注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
4、穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎。
俗话说，鞋合适，脚知道。许多研究表明，高跟鞋的设计并不符合人体力学原理，要说服女性朋友舍弃光鲜耀眼的高跟鞋显然并不实际，要时髦又要健康，才真正合乎都市女性穿高跟鞋的需求。因此，如果女性朋友能正确选择高跟鞋，并且在穿着高跟鞋时，能搭配相关的足部保健用品，便能有效预防足疾的发生。
