突然手麻别大意，可能跟5种病有关!
秋季男性养生5种养身。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的养生常识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“突然手麻别大意，可能跟5种病有关!”，希望能为您提供更多的参考。
如果你午睡枕着双手，醒后手臂发麻，那么，大可不必担心;而如果你并没有因枕着手臂午睡，却经常有手麻的情况，就要高度注意了，这可能是这5种疾病的预兆。
1、颈椎病
颈椎病会出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等，主要是由使用电脑、手机时间过长、久坐不动或者在行进的车上睡觉等不良习惯造成。这些不良习惯都会让颈部肌肉长期处于疲惫状况，可能导致椎间盘突出、关节肥大等，发生这些病症的部位可能会引发手指发麻、颈肩部肌肉酸痛，上肢反射疼痛等。
2、小中风
小中风是暂时性缺血中风，是由于小血块阻塞血管而发生的，发作迅速。小中风发生前，通常会有明显的征兆。包括突然会手指发麻，尤其是一侧肢体发麻、突然间口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、四肢无力等症状。
3、糖尿病
糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常。如果是双侧对称性的手指发麻，多是糖尿病周围神经病变引起的。
4、末梢神经炎
由多种原因引起的多发性末梢神经损。其表现分为为两种：感觉障碍和运动障碍。感觉障碍是指会出现指(或趾)端发麻、烧灼、过敏等刺激症状，逐渐出现感觉减退甚至会消失。而运动障碍主要表现为肌力减退、腱反射减弱或消失等症状。在睡觉的时候，如果睡姿不正确，手臂受到压迫也同样会导致手指发麻。
5、慢性酒精中毒
如果经常喝酒的人出现手掌发麻，就预示着可能是慢性酒精中毒。慢性酒精中毒可能会引起脑神经的受损，脑神经一旦受损就会出现头痛，头晕，肢体麻木等，甚至会增高到年老时候出现脑萎缩的概率。
如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，所以在此建议经常手麻的朋友：
1、尽快纠正不良姿势或习惯，减少对手部的长期压迫。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。
3、应及时到正规医院进行诊断治疗。积极治疗，缓解神经压迫，改善手麻症状。
同时小编过你们两招减少手麻~请接招~
1、水瓶练“腕”力
准备饮料罐、小水瓶(约250cc的瓶状物)。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，尽量慢慢地将手腕上举及下弯，分别坚持5秒，需要来回10次。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂尽量向前伸直、手心朝下，用另外一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，分别坚持10秒，来回10次。
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老人驼背可能是缺钙？别大意，这3种食物或许正悄悄偷你的钙
相信大家经常可以看到弯腰驼背的老年人，岁月真的是把“杀猪刀”，无数高大俊朗、亭亭玉立的男人、女人变成了步履蹒跚的老人。其实，驼背和个子变矮大多是缺钙的表现。
人的身体骨骼不是一成不变的，它随着骨质的生长或者破坏而变化，当我们体内骨质的破坏情况大于生成的时候，会导致骨质疏松，从而出现驼背、缩个子这些现象，所以，要想促进骨质的生长，补钙是非常关键的。
可能有些人会觉得自己平时挺注重补钙的，钙片、牛奶什么的都没少吃，但是却感觉没起到什么作用。其实，可能并不是补的钙不够多，而是这3种食物正在悄悄偷走我们的钙：
1、浓茶：
有些人喝浓茶上瘾，因为它可以提神醒脑，觉得能够提升自己的工作状态。但要知道，浓茶之所以可以提神，是因为茶叶中含有咖啡因，越浓的茶含的咖啡因越多。大量的咖啡不仅仅对钙的吸收有抑制作用，还会加速钙从尿液中排出。因此，为了骨骼健康着想，饮茶最好清淡为宜。
2、碳酸饮料：
很多年轻人不管是吃饭前还是运动后，有喜欢喝碳酸饮料的习惯。殊不知，绝大部分的碳酸饮料中，含有一种不利于钙吸收的物质：磷酸。
磷酸呈酸性，如果身体摄入大量磷酸，为了保持体内的酸碱平衡，钙就会被迫“牺牲”。如果血液中的钙不够用，还会动用骨骼中的钙，从而增加骨质疏松的发生率。
3、高盐食品：
高盐食品可以说是“偷钙能手”，平时饮食中总是少不了盐，但大家要知道，咸的食物中含有钠元素，如果摄入太多钠元素，会影响人体对钙的吸收，同时促使更多的钙从尿液中排出，加速体内钙的流失。
每天的盐摄入量最好不超过6g，这样不仅仅能够预防骨质疏松，还可以更好的保护心脑血管的健康。
最后，如果想补钙，大家要注意以下2点：
第一、制定合理的补钙饮食
正常成年人每天摄入800mg钙元素就足够了，而孕妇和50岁以上老人的摄入量大约在1000mg。对于缺钙的人而言，在以上基础上多补充400mg就可以了，就是两杯牛奶左右的量。
第二、适当补充维生素D
补充维生素D能够帮助我们更好的吸收钙元素，除了多吃猪肝、香菇、鸡蛋、深海鱼等食物外，每天到户外适当的晒晒太阳也能够补充维生素D。
男子不能生育有可能跟小时候的一些疾病有关!
无精症的患者现在越来越多了，并且许多无精症的患者都是很年轻的男性，如果出现了无精症，那么是会给自己造成很大的打击的，说出去还很容易被别人嘲笑。所以有无精症的男性都很想让自己的疾病更快的好起来，但是无精症比较难以治疗。有一些医生就表示男子有无精症很有可能跟小时候的一些疾病有关，大家知道是哪种疾病吗？
这种疾病就是腮腺炎，腮腺炎其实也就是一种呼吸系统的疾病，这种疾病主要是由于身体腺病毒所导致的，而这种腺病毒对于身体的睾丸伤害非常大，因为腮病毒可以通过血管里面的血液传播到睾丸里面。
据医生表明，有腮腺炎的人在一个礼拜之后就有可能会出现睾丸的不是或者是疼痛，这个情况就有可能会转化为睾丸炎，而患了睾丸炎那么肯定会对睾丸有一定的影响，也就会转化为无精症。所以小时候患了腮腺炎的人需要及时去医院进行治疗，没有及时治疗的话就会引起身体睾丸的不适，从而导致无精症的情况出现。
可能许多人都觉得无精症就是不能怀孕了的，其实无精症也是可以怀孕的，只不过怀孕的几率很低而已。所以有了无精症的人也不用太过于担心现在的医疗水平也比较发达，可以通过做手术等方式来让无精症很快的好起来。不过知道自己患了无精症之后要及时治疗，不要觉得这个问题很难以启齿就放弃治疗，其实患了无精症越早治疗越容易康复。
平时也应该要在生活饮食方面和行为方面多加注意，多注意身体的卫生，让自己的身体保持绝对的干净和整洁，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜、喝酒吸烟，这些都是会对身体造成很大的伤害的，而且也会减少精子的成活率，让怀孕的可能性变得更低。在发生性生活的时候更要保证身体的干净，可以多带套，这样会减少传染病的发生。
多吃一些新鲜营养的水果蔬菜和一些可以补肾、壮阳的食物，多吃这些食物会让无精症的症状有所缓解，同时也可以增强身体的抵抗力，让身体更健康。另外一旦发现自己身体有任何的不适，都需要去医院做仔细的检查，特别是身体性器官方面的问题的时候，这样才会更好的让无精症更快好起来。
突然头晕是怎么回事 突然头晕可能因素
头晕是一种症状表现，那么是什么原因导致的头晕呢?有时候突然头晕是怎么回事呢?很多人担心头晕可能是某些疾病的预兆，下面就来为大家介绍一下头晕的因素。
突然头晕是怎么回事?
1、颈椎病引起
患有颈椎病是极可能出现突然头晕的情况的，尤其是长期坐办公室的人群，是颈椎病的高发人群。如果长期有突然头晕的情况，并且偶然有恶心和呕吐现象，但双上肢却没有明显的麻木和疼痛现象，那需要警惕颈椎病的可能。
2、低血糖引起
突然发生头晕情况不一定是疾病，可能是你低血糖了。当你处于低血糖的情况，突然起身的话，就会出现头晕的情况。一般低血糖引起的头晕患者还伴随饥饿感、乏力、情绪不安、面色苍白等症状表现。
3、体虚久病
如果你长期患病或者身体素质总是比较差的话，那就容易频繁突然头晕的情况。这种情况只有身体恢复健康了方可缓解，平时做注意休息调理是有助于缓解头晕情况的。
4、气血虚突然头晕
人一旦气血不足的话，那么头部所获得的营养和氧气也是不足的，这就会导致头晕的情况发生。这种人不仅头晕，还伴随头痛的情况，需要改善气虚要注意调理，中药调理是不错的选择。
以上因素都与人头晕有关，如果你发现头晕的情况，与上面的每一种都可能有关，要注意辨别。
手脚发麻别大意，是这些疾病在求救
手脚麻木，几乎每个人都遇到过，很多人都会觉得“忍忍就好了”。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻，可以自行缓解，但若经常出现手麻，千万别轻视，很可能是疾病的表现症状！
生理性手脚发麻
生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。
这类手脚麻木一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效。
七大疾病诱发手脚发麻
手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是疾病引起的，也被称为病理性手脚发麻。
1、颈椎病
长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。
临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。
症状表现
① 拇指、食指麻木，可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经；
② 中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；
③ 时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，可能预示着第七颈椎棘突处的卡压。
2、腰椎间盘突出
有人认为80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎的变形与弯曲。但在20岁以后，椎间盘会开始退化。对于长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、不良姿势等群体容易引起腰椎疾病。
症状表现
腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。
3、腕管综合征
腕管综合征，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。
高发群体
一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。
4、神经炎
格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病。
症状表现
早期症状以感觉障碍为主，临床上常有对称性的疼痛，有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉，且下肢症状较为多见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。
5、一过性脑缺血
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗。
好发于三高、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成等中老年人。
症状表现
常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆，需警惕。
6、三高等血管性疾病
三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感。
建议
三高患者应积极参与正规合理的治疗，控制病情，适当进行锻炼及补充营养元素。若出现手脚发麻的症状，需配合使用改善循环的药物。
若出现第5点中的抽搐、单侧麻木等症状时要警惕中风。
7、胸廓出口综合征
胸廓出口综合征虽然很少有人知道，但患者并不少见，也是肩臂痛的常见病因之一，主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起的。
症状表现
临床上常表现为肩、臂及手的疼痛、麻木，甚则肌肉萎缩无力、手部青冷发紫、桡动脉搏动减弱等。
注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
女性阴虚可能与哪些原因有关？
阴虚是生活中很多女性经常会出现的疾病，阴虚对女人的影响是非常的大的。不仅美丽的容貌受到了影响，还会造成心神失养。所以对于女性来说，滋阴是非常重要且必要的事。那么造成女性阴虚有哪些原因呢?下面就由小编来为大家介绍几种!
经期下体出血多易损伤阴血
月经是每个女人特有的，象征这女人有做母亲的权力。但是女人从十三四岁到四五十岁这几十年间都要流掉很多的血液，正是因为月月流失了不少正常的血液，让女人身体的营养也随之流失了。经血流失的越多，就越伤身体。可知，女人这独有的生理特点，确也是耗血伤阴的“大户”。
爱忧思也会损伤阴血
很多人说女人是敏感细腻的，有时候因为一些小小的事情就容易让她们思前想后、黯然伤神。
古人说“悲则气消，思则气结”，通俗的说则是表示一个人在忧心和思虑的时候，体内正常运行的气机就会郁结，这会影响肝气的正常疏泄，使得肝气郁结从而伤及脾胃。然而脾胃同为生化气血之源头，一旦脾胃功能失调则会让身体无法得到充足的气血。体内没有充足的气血供养，血虚、阴虚自然随之而来。由上可知，阴虚女人千万不要每日思虑过多，多想些开心的事情，心情好，身体才会好。
压力过大也容易导致阴虚
现代的女人不再像古代女子一般就在闺房里转悠，她们为了生计、为了自己的梦想或是为了家庭，走上了工作岗位，还有不少人奋斗在工作的第一线。尤其是不少结婚的女人，一头顾家里，一头忙工作，就算是再强悍的女人，也禁不住两头奔跑，压力难免会大起来。
要知道人的压力大了会更加地努力去工作，工作是需要花费精力的，然而人的精力是有限的，一旦精力被透支了身体自然也会每况愈下。这是大家肯定疑问，精力透支和阴虚会有什么关系呢?精力其实就是人体内气和血的统称，透支精力也就是透支气血，而血属阴，所以说不要透支精力。日常生活中要学会释放压力，舒缓精神。
其中压力过大的阴虚症状主要有这几种：
容易烦躁、易受惊吓、活动的时候容易气喘，而且也特别容易腰酸腿疼等等，小编提醒如果出现这些症状的话，一定要及时补气血，调养阴虚。
以上就是小编为大家介绍的几种导致女性阴虚的原因，想必大家也有了一些了解。最后小编再为大家推荐两个补养阴血的方法：一是经常按压能促进气血化生的脾俞穴;二是坚持头部按摩，这样做能够促使任督二脉的气血经络通畅起来，让体内的血液流动地更为顺畅。
手麻是患上了脑出血吗？哪些因素会导致手麻？
有一部分人群手部会出现不自觉的麻木，因为手麻不会影响到工作和生活，所以有一部分没有引起人们的注意，长时间下去有可能会提示着疾病的出现。
脑部的动脉出现了硬化或者狭窄、供血不足、血栓的脱落都有可能会导致患者出现短暂性的脑缺血，严重的话会出现脑梗，最常见的表现是手指发麻或者一侧肢体发麻，如果同时会伴有视线模糊、头痛头晕、协调能力差、胡言乱语的症状，有可能是中风的症状；若是经常出现这些症状的话应该及时去医院做检查，要全面的筛查导致脑血管病的危险因素，并且做好预防和治疗。
1、颈椎病
长时间的低头久坐、过高的枕头、过低的枕头都有可能会引发颈椎。在患者的神经根受到压力，从而引起相应的神经分布区出现疼痛，最常见的症状就是手麻。颈椎病同时也会伴有关节的增生、肩部的肌肉酸痛、韧带钙化，严重时也会出现耳鸣、头晕、呕吐等。
2、腕管综合征
腕部受到了外伤和劳损就会引起病变，导致腕管综合征。当腕管内的压力增高时，就会引起手指的麻木和酸痛，尤其是到了夜间会加重，醒来之后通过活动就可以好转。严重的话会伴有手部肌肉的萎缩，影响了手部精细动作。在长时间的打字或者用鼠标也会造成此综合征。
3、糖尿病
患上糖尿病时患者的双侧会出现手指发麻，发病时是呈现对称性的，就感觉手戴上手套一般。另外患上了高血压、类风湿性关节炎、高脂血症也会导致发麻，需要去专科的医院做诊断，千万不能盲目的治疗。
4、中毒
当患上了慢性酒精中毒时也会出现手麻的现象，经常性的酗酒若是出现了手脚发麻，提示着慢性酒精中毒，如果没有得到及时干预的话，就会导致全身的机体功能系统功能受到伤害，对身体带来不可逆的损伤。挑食会让身体缺乏维生素b族，出现手麻的现象，若是长时间服用抗感染药物、腹泻药物等也会导致全身无力和麻木。
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