脑震荡的预防措施有哪些
养生的茶有哪些。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《脑震荡的预防措施有哪些》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
对于预防的作用，相信不少的人都比较清楚，但是对疾病的预防方法的了解，相信不少的人对此感到陌生。然而，只有通过了解多一点的有关疾病的预防方法，才能使我们有效的避免疾病的影响。下面就是对脑震荡的有关预防措施的介绍。
脑震荡的预防措施
(一)治疗
1、病情观察，伤后可在急症室观察24h，注意意识、瞳孔、肢体活动和生命体征的变化。对回家病人，应嘱家属在24h密切注意头痛、恶心、呕吐和意识情况，如症状加重即应来院检查。
2、对症治疗，头痛较重时，嘱其卧床休息，减少外界刺激，可给予罗通定(颅痛定)或其他止痛药。对于烦躁、忧虑、失眠者给予地西泮(安定)、氯氮卓(利眠宁)等;另可给予改善自主神经功能药物，神经营养药物及钙离子拮抗药尼莫地平等。
3、从伤后即应向病人作好病情解释，说明本病不会影响日常工作和生活，解除病人的顾虑。
(二)预后
脑震荡预后良好，多数病人在2周内恢复正常，但有少数病人也可能发生颅内继发病变或其他并发症，因此，在对症治疗期间必须密切观察病人的精神状态、意识状况、临床症状及生命体征，并应根据情况及时进行必要的检查。
经过上面对脑震荡的有关预防措施的介绍之后，相信不少的人对此会有个比较全面的了解。在看完这篇文章，希望大家可以牢记里面的内容，这样我们在帮助那些需要帮助的病患者的时候就能够更加有力。
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湿疹的预防措施有哪些
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1.喂养方面
粑麻平时要观察宝宝吃哪些食物会过敏，要避免食用这类型食物。宝宝食物以清淡为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。多喝麻麻的母乳也素可以减轻湿疹程度的。
2.衣物方面
贴身的衣服最好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥最好也是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。
3.洗浴护肤方面
以温水洗浴最好，并且选择偏酸性的宝宝专用洗浴用品，如果出现敏感反应，就要马上停止使用哦。
4.环境方面
家里要保持室内的通风并最大程度减少过敏源，以降低宝宝受刺激引起的过敏反应。常清洁，吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品。
5.保持宝宝大便通畅，睡眠充足
睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量，提高抵抗力。各位粑粑麻麻，以上几点你们记住了吗？只要粑粑麻麻多多注意宝宝的生活起居，湿疹还是可以预防滴！赶紧行动起来，让宝宝远离湿疹，舒舒服服度过一个春暖花开的季节吧！
哮喘的预防措施有哪些
哮喘是近年来发病率很高的一种疾病，由于环境污染等原因，其死亡率也在逐年上升。哮喘发作时由于器官收缩，造成空气无法正常进出肺部，患者会产生呼吸困难的症状。很多哮喘病患者都是由呼吸道感染疾病转化而来，还可能由过敏引发。哮喘的预防措施有哪些？我们应该如何去预防哮喘呢？
哮喘预防措施
1 做好保暖措施
在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2.日常饮食要多加注意
不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3.注意家庭的卫生
死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
4.家中最好不要饲养小动物
尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5.不要长期接触刺激性气体
这样会导致哮喘的发作，所以应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
6.在户外活动时，远离花粉不多的季节
要尽量选择花粉不多的季节，春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。
7.激动或焦虑的情绪也会引发哮喘
要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。
早泄的预防措施有哪些
男人早泄的病因有很多，但主要原因是心理因素引起，其实早泄预防最基本，男人该如何做好早泄的预防呢？请看以下10点。
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养
（1）多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、谨慎用药
（1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用药物，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
6、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
7、按摩预防
（1）经常按压第4腰椎。
（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
（3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
8、练“兜肾功”
兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：
①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
9、食药预防
（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
（2）每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。
（3）麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
（4）将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
肾炎的预防措施有哪些
肾炎是一种免疫性疾病是肾免疫介导的炎性反应，是不同的抗原微生物感染人体后，产生不同的抗体，结合成不同的免疫复合物。那么你知道肾炎要如何预防吗?下面我们一起来看看肾炎的预防措施有哪些?
肾炎的预防措施
1、减少伤肾药物的使用
西药如磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等，中药如马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等，这些药物都有一定的肾毒性，日常使用要多加注意。
2、保持平和的心态
压力太大，脾气不好的人容易使血压升高，而高血压可加重肾脏损害，保持乐观平和的心态，不仅可以提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。
3、男性少喝啤酒多喝水
很多男性喜欢喝啤酒，却不知大量喝啤酒会尿酸沉积，堵塞肾小管，给肾脏加重负担，对患有肾病的患者来说，应该多喝水少喝啤酒，谁可以稀释尿液，使其迅速派出体外，从而起到保护肾脏的作用。
4、女性少游泳
游泳是一项很不错的运动项目，但是对有肾病的女性患者来说，尽量减少游泳次数。游泳池中细菌较多，容易进入女性尿道，在加上女性的生理结构比较特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛。
任何疾病的发生都与日常生活密切相关，肾病也不例外，所以预防肾病的发生，一定要从日常生活做起。希望大家在生活中保持健康的生活状态，远离疾病。
脑震荡有什么特点 脑震荡有哪些特别的表现
脑震荡是一种比较常见的脑部疾病，很多突然状况都能够引起脑震荡，脑震荡如果比较严重，不及时进行治疗，对患者健康的影响非常大，大家最好能够了解一些脑震荡的征兆，这样就能在发病后及时发现病情，及时进行治疗，防止病情的持续发展恶化，给身体健康造成更大的伤害，那么脑震荡有什么特点呢?
脑震荡的特点
脑震荡特点主要有以下几个：
1、短暂性脑干症状
外伤作用于头部后立即发生意识障碍，表现为神志不清或完全昏迷，持续数秒、数分钟或数十分钟，但一般不超过半小时。病人可同时伴有面色苍白、出汗、血压下降、心动徐缓、呼吸浅慢、肌张力降低、各种生理反射迟钝或消失等表现。
2、逆行性遗忘(近事遗忘)
患者意识恢复之后不能回忆受伤当时乃至伤前一段时间内的情况，脑震荡的程度愈重、原发昏迷时间愈长，其近事遗忘的现象也愈显著，但对往事(远记忆)能够忆起。这可能与海马回受损有关。
3、脑震荡恢复期
病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状。其中有部分是属于恢复期症状，若逾时3～6月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在，切勿用“脑震荡后遗症”一言以蔽之，反而增加病人的精神负担。
建议大家平时一定要注意观察自己的身体变化情况，如果出现了上述脑震荡的征兆，应引起重视，千万不能忽视病情，应立即到正规医院进行检查，如果确诊了脑震荡，应立即接受正规的治疗，以免错过最佳的治疗时机。
中风的预防措施有哪些
高血压引起的致命后果之一就是中风，如果你已经患上了高血压，就要时时预防中风的发生。那么中风的预防措施有哪些?不管用不用药物治疗中风，生活上的中风预防措施都是不可缺少的，这些预防中风的措施应该贯穿于你生活的每一天。
中风的预防措施有哪些？
1、中风预防措施：缓慢起床
早晨醒来不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。
2、中风预防措施：温水洗漱
过热、过凉的水都会刺激皮肤，引起周围血管的舒缩，进而影响血压，用温水洗脸漱口最为适宜。
3、中风预防措施：早餐清淡
早饭不可过饱，也不可不吃。浙江省里的国医大师何任教授，30年前有心血管毛病，胸闷、气喘，他坚持早上吃30年米仁粥，如今92岁了没有心血管毛病了。这说明吃米仁粥能软化已经变硬的血管。
4、中风预防措施：当心晨练
高血压患者不宜做跑步、登山等激烈运动，只宜散步、做柔软体操、打太极拳，可增强血管的舒缩能力，缓解全身中小动脉的紧张，利于降压。天气越来越好了，早上出门锻炼的人多起来了，有高血压的人千万小心，不要立即做剧烈运动。
5、中风预防措施：饮水一杯
漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液黏稠度，通畅血液循环，降低血压。
6、中风预防措施：耐心排便
切忌排便急躁、屏气用力，那样有诱发脑出血的危险。要坐便，这样可持久，蹲位易疲劳。如有习惯性便秘，要多吃蔬菜、香蕉等水果和纤维素多的食物，可用些缓泻药，克服排便困难。
7、中风预防措施：中午小睡
午饭要有荤有素，但不宜油腻，同样不可过饱。餐后应小睡一会儿(半小时至1小时)。无条件睡时，可闭目养神或静坐，利于降压。
8、中风预防措施：娱乐有节
睡前看电视不要超过两小时，坐位要适宜舒服，勿太疲劳，不看过于刺激的节目，以免影响睡眠;下棋、打牌等娱乐活动需限制时间，不可过于较真、激动。
9、中风预防措施：晚餐宜少
晚餐宜吃易消化性食物，除干饭外，应配些汤类或粥类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足可使夜间血液黏稠，促使血栓形成。
10、中风预防措施：安全洗澡
坚持洗澡，但水温不要过热，不要浸泡时间过长。
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