阴道炎的危害以及常见的预防措施
运动养生的主要措施。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现养生常识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“阴道炎的危害以及常见的预防措施”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
虽说“十女九炎”，对于阴道炎症这些问题已经习以为常，但是如果不多加注意还是影响蛮大的，不信可以看看下面阴道炎的危害
阴道炎的危害
1、癌变
阴道炎久治不愈，或者阴道炎治疗不及时，阴道炎患者的病情，往往会急速恶化，一些阴道炎患者，甚至会发生癌变，严重威胁到患者生命健康。
2、心理危害
阴道炎属于性病范畴，一但被确诊，许多阴道炎患者，会背上沉重的心理负担。当夫妻间一方患病，双方便相互猜疑，导致家庭不和睦，甚至很可能导致一场婚姻危机。阴道炎给患者，带来沉重心理负担，时间长了，还容易引起心理疾病的发生。
3、影响生育
阴道炎会影响生育质量，尤其是怀孕期间的妇女，患上阴道炎以后，很容易造成流产等症状，而且，婴儿在通过母体产道时，很容易感染上阴道炎病毒，造成婴儿患上阴道炎。
4、不适感
阴道炎的预防措施
阴道炎发生以后，阴道炎病变增大、增多后，阴道炎会引起局部的不适感。由于阴道炎的发病的部位，多在尿道、阴唇、阴道内、肛周等，这些部位容易受微生物感染，阴道炎导致病变部位的溃疡、化脓、出血、疼痛和肿胀。
阴道炎的危害多多，所以不要把阴道异味、阴道瘙痒这些问题不当回事，也不要感觉难以启齿，及时的治疗才是硬道理。一起来看看阴道炎该如何预防吧！wWW.ys630.COm
1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。
2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
3、方便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。
5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。
6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。
7、选择一款好的阴道保养品，清除体内毒素，保护阴道自净环境。
8、不要在非经期使用卫生护垫。避免外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境中。这样很容易滋生细菌，引起阴道炎。
9、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。平时要有健康平衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运动。饮食要适量，避免食用太多甜食！这样容易引起霉菌性阴道炎。
以上就是关于阴道炎的危害以及常见的预防措施的
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细菌性阴道炎的预防措施有哪些
细菌性阴道炎是一种由于阴道内微生态平衡失调引起的阴道分泌物增多，白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征，那么细菌性阴道炎的预防措施有哪些呢?预防之前也应该了解细菌性阴道炎的诱因，这样可以日常避免疾病。
细菌性阴道炎的预防措施
1、性生活尽量使用避孕套，预防交叉感染，确诊后应与性伴侣共同诊治。
2、养成健康的生活习惯，规律起居饮食，宜清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，经常锻炼身体，提高机体免疫力。
3、积极治疗糖尿病、手癣、脚癣。
4、接受治疗后，应于每次月经干净后定期复查，必要时进行巩固治疗，复查均正常后方可视为治愈。
5、注意个人卫生，每日使用温水清洗外阴，不要用各种洗液、药水冲洗外阴及阴道。
6、不用卫生护垫，每天更换内裤，穿纯棉内裤，保持外阴清洁、干燥，内裤不与其他衣物混洗，洗后最好在阳光下晒干。
7、加强自我保护意识，避免因桑拿、游泳以及使用公共卫浴物品而引起交叉感染。
细菌性阴道炎诱发因素
1、不注意卫生
有一些人因为比较邋遢，懒于清洗下体，导致下体滋生一些阴道加特纳菌和一些压氧菌，从而导致阴道内微生态平衡失调，引发了细菌性阴道炎。
2、间接接触感染
接触到一些已被细菌污染的公共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾。另外，使用了一些不达标的卫生纸。
3、性传递
男伴侣患有细菌性尿道炎，从而导致了女性患上了细菌性阴道炎。
阴道炎应该如何预防 怎么预防阴道炎
夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果延误病情。
专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。
白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎；豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染；乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致。
1：切勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2：穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
3：少吃刺激性食物
正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4：切勿滥用抗生素
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
5：性生活正常单纯
许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
阴道炎最基本的饮食建议 阴道炎应该怎样预防
女性阴道炎饮食禁忌是什么?这一点患者家属要把握，只有把握了女性阴道炎饮食禁忌才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，为了帮助阴道炎患者迅速恢复，选择适合的阴道炎饮食调理养生方法是非常重要的，只有了解了阴道炎饮食调理养生方法，并且以此帮助大家积极的恢复才能够取得好的方法，下面便是专家给出的具体建议。
1、忌辛辣食品
辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物
腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
3、忌甜腻食物
油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
4、忌烟酒
吸烟能使细菌性阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
5、注意饮食营养
宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。
乳腺炎的预防措施有哪些
乳腺炎让很多女性都会变得很痛苦，我们都知道乳腺炎在我们生活中很常见，而且有很多女性治疗不当导致病情的加重。所以我们在生活中要学会预防，这样才能防止乳腺炎的发生。那么乳腺炎的预防措施有哪些?下面就让我们具体的了解一下吧。
乳腺炎的预防措施
生活中预防乳腺炎的小小窍门。乳腺炎的预防，对于窍门那是肯定有的。乳腺炎的预防，关键要做好胸部的护理工作，以及良好的生活习惯。这些都会在无形中，保护你的乳房不受乳腺炎的侵害。
第一，胸部按摩，预防乳腺炎。
按摩乳房，促进胸部血液循环。按摩的时候，可以，先在乳房上，涂上适量肥皂液。之后，顺着乳房的形态，以画圈的方式，进行按摩。接着再用双手，轻轻按压乳房。这样，不但可以保养乳房。还能预防乳腺炎在内的乳房疾病。
第二，生活中预防乳腺炎的小小窍门。穿戴合适的内衣。
合理的内衣，对预防乳腺炎那就更不用说了。他能防止，本身在受到压迫的乳房，再进一步的受到伤害。缓解，乳房不适感，保护胸部，防治乳腺炎。
第三，补充维生素，预防乳腺炎。
维生素C，以及维生素B跟钙和镁的食物。维生素，可以调节前列腺素。另外，尽量不要，食用人造奶油。这对预防乳腺炎是没有作用的。还可能危害我们的胸部发生病变。
青春期如何远离阴道炎青春期阴道炎的预防
青春期女孩是身体走向成熟的必经阶段，身体上的变化和对青春期保健知识的缺乏，很容易染上一些疾病，阴道炎是最常见的一种。如果女孩子不懂或忽略了阴道及其周围器官的清洁卫生，就很容易诱发以下几种阴道炎：
一、紧裆裤阴道炎
顾名思义，这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。近年来，有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。这类裤子紧裆。包臀。面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌孪生繁殖，引起阴道炎。
主要症状是：白带过多，阴道和大小阴唇瘙痒，并伴有尿频、尿急。尿病等原道刺激症状。
治疗措施：这种阴道炎，首先不要穿化纤织物的紧裆裤，改穿棉织内裤和松裆裤。每晚清洗外阴，服用环丙沙星，呋喃口旦啶和维生素C，或服用妇炎宝类中成药。
二、少女初潮阴道炎
患病人群：青春期女孩第一次来月经 称为“初潮”
发病原因：出于少女羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁净的卫生纸，致使外阴受不洁卫生纸和月经带、月经棉塞污染，病菌乘机孳生和进犯，引起初潮阴道炎。
症状特点是：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性样分泌。由于阴道分泌物外溢，刺激尿道口，出现尿频，尿痛症状。
治疗措施：患者可于临睡前清洗阴道口和外阴，拭干后用洁净的手指，轻轻地将洁尔阴栓推入阴道，其消炎效果很好，且不会损伤处女膜。
三、幼女阴道炎
患病人群：多见于穿开裆裤的小女孩
发病原因：女孩在玩耍时坐在地上或在地上爬着玩，或手指直接捅进阴道，甚至置放异物，致使外阴、阴道受污染，诱发阴道炎。
主要症状：表现为外阴红肿，阴道内流水样分泌物，阴道灼痛或奇痛难忍。治疗幼女阴道炎，只需用花椒水或六一散（含滑石、甘草）冲水清洗阴道和外阴，便可收到满意效果。
治疗措施：为防患于未然，不要给女孩子穿开裆裤，改穿宽松易脱的闭裆裤，同时教育女孩讲究卫生，勿用手或异物触摸阴道，每晚给女孩清洗会阴。
养生中国专家温馨提示：青春期女孩做好个人卫生的同时，应该加强体育锻炼，多参加些户外活动，以提高自身抵抗病毒的能力。
生活中失眠有哪些常见的预防措施？
失眠对于生活和工作的影响很大，失眠对很多人造成了很大的困扰，如何治疗失眠是很多人想知道的。偶尔失眠可能对生活不会造成太大影响 ,可是如果长期失眠的话，会有焦虑和神经衰弱等症状的出现，会对健康造成很大的伤害，所以，治疗失眠、告别失眠是很多人梦寐以求的，但怎么预防失眠也更为关键。
第一、注意床上用具
无论是南方还是北方的床，当它被放置或建造时，它应该是朝南座北的，当人们睡觉时，它们将是头在北方和脚朝南方，这样身体就不会受到地磁的干扰。床的硬度应适中。太硬的床会导致经常翻身受刺激，导致入睡很困难，睡觉后身体疼痛。枕头的高度不宜太高，以免引起颈椎刺。在夏季，应经常翻洗枕头以防止细菌进入口鼻，并增加肺部疾病。
第二、睡觉姿势要正确
睡姿很重要，失眠人群中，疾病患者占有一定的比例，睡姿不正确，会带来痛苦，从而更睡不着。患有心脏病的人，最好有更多的右侧卧，以免引起心脏压力，增加疾病的发生率。大脑因高血压和疼痛，应适当抬高枕头。肺病患者除了高枕头外，还经常改睡侧，以利于痰液的排出，使胃部看到饱胀和肝胆疾病，以睡眠的右侧为宜。四肢有疼痛要避免受压力躺下。总之，舒适度的选择有利于睡眠，有助于睡眠质量的良好。
第三、良好的睡眠习惯
睡眠时间一般应保持7-8小时，也不一定强制，具体取决于个体差异。睡得很快，睡得很深、一般没有梦或更少的梦为宜，一般睡六个小时以上才能完全恢复精力。浅睡眠的人经常做梦噩梦，即使睡了十个小时，仍然不够精神，应该通过各种治疗方式来达到有效的睡眠质量，只是延长睡眠时间对身体有害。总之，每天按时睡觉，早睡早起，每天睡够八小时，养成良好的睡眠习惯，形成固定的生物钟，这样能更好地避免失眠。
第四、保持好的睡眠环境
睡眠质量与睡眠环境密切相关。在15-24度的温度下，可以获得良好的睡眠。冬天关闭窗户后要注意空气流通。居住在高频电离电磁辐射源附近、长期睡眠不好，不是由自身疾病引起的，最好是远距离迁移。
如果能够掌握以上科学睡眠的四个要素，就能有效地提高睡眠质量，并将更多的精力投入到工作中。科学睡眠是现代生活中一种新的需求。只有优质的睡眠质量，才能充满精力去工作和生活。
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