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夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07

干锅香辣鸡翅的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《干锅香辣鸡翅的做法有哪些》,但愿对您的养生带来帮助。

现在的年轻人吃的食物不是讲究营养了,而光是讲究好吃,那么下面我们来给大家介绍一款干锅香辣鸡翅,这个干锅香辣鸡翅不仅好吃,营养也是很好的,对年轻人来说也是最好的选择, 但是很多地方都不会做这个干锅香辣鸡翅,所以说无法吃到这么美味的食物,干锅香辣鸡翅的做法如果学会了也不是很难,下面我们还是来看看它的相关做法吧。

香辣鸡翅是现在的年轻人都最爱的美食了吧,对于它的热爱用语言是表达不出来的,只有用吃的行动来表示了,特别是干锅香辣鸡翅又给我们带来一种新的美食的诱惑,怎么能够错过呢。

干锅香辣鸡翅

材料

主料:新鲜鸡翅(翅中与翅根),红色小干辣椒剪段(大量),花椒(大量),葱段,姜片,蒜片,酱油,盐,料酒,面粉。

做法

鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,酱油,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。

2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。

3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

干锅麻辣鸡翅

材料

鸡翅中500克、洋葱丝100克

花椒10克、干辣椒50克、姜片20克、大蒜50克、酱油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、香油1茶匙(5ml)、盐适量、油50克、鲜汤(开水)50克

做法

1、鸡翅中从中间宰断,切成两半。

2、将宰好的鸡翅中放入沸水中煮变色,去除血沫,捞出沥干待用。

3、烧热锅,放入油,放入大蒜和姜片炒出香味。

4、放入洋葱丝炒软。

5、放入花椒和干辣椒炒出香味。

6、放入焯过水的鸡翅一起炒,放入酱油、料酒和糖、盐炒匀。

7、倒入鲜汤(或者开水)翻炒均匀烧开。

8、 加盖转小火焖15-20分钟鸡翅酥烂即可,中间要翻动几次避免粘锅,最后淋上香油翻匀出锅。

这个干锅香辣鸡翅满足了人们又想要好吃,又必须要有营养的愿望,他的香辣是一个特点,而这个干锅的做法也是一个特点,在做的时候必须要炒干锅料,不然就不好吃,要注意,在炒的时候一定不能将佐料炒糊了,这样后面做来再好吃也不行的,干锅的做法必须要用到辣椒,没有辣椒也是不好吃的。

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香辣干锅鸡翅的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做香辣干锅鸡翅吧。

2.12准备所有的菜,青笋,茶树菇,鸡腿菇,粉条,黄瓜,豆皮,洋葱,麻花,芹菜。

3.21腌制好的鸡翅用油煎制金黄。

4.121炸好的鸡翅,放入蚝油,白砂糖,料酒腌制10分钟。

5.212金黄出锅。

6.蘑菇炸制出香味捞出,备用。

7.土豆切长条炸制金黄。

8.葱姜蒜片超香。干辣椒也一起炒,洋葱加进去一小部分。

9.炸好的蘑菇一起倒进去,计入辣椒酱,和豆瓣酱翻炒。

10.放入豆芽。

11.再放入其他的绿色的蔬菜,土豆,炒8成熟。放一边备用。

12.锅中放两大勺有,放入甜辣酱,豆瓣酱,生抽,白砂糖,炒出红油。

13.把刚才炒8成熟的那锅菜倒入刚才炒香的红油辣椒酱里,再放入腌好的鸡翅翻炒完全熟了为止。

14.把煮熟的粉条扑在锅底。

15.花椒爆香弄花椒油。

16.把炒好的菜放入粉条上面,把爆香的花椒油倒在超炒好的干锅上。撒上白芝麻,放上芹菜叶子装扮即可

17.成品图

大家看了小编的介绍,是不是对这香辣干锅鸡翅非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

干锅香辣鸡翅的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于干锅香辣鸡翅的做法。

2.2鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。

3.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。油烧至八成热把鸡翅放进去炸,看到表面变色了,就开小火盖上锅盖,焖2—3分钟左右,然后打开锅盖用大火炸。

4.炸好的鸡翅出锅备用。

5.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味。

6.下入鸡翅,炒匀,出锅。

看完我的介绍,相信你对干锅香辣鸡翅的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

香辣干锅做法有哪些?


香辣干锅,其实制作方法是各种各样的,因为放置不同的食材,那么带来的口感就会各不相同,例如干果土豆鸡肉或者是干锅兔,以及干锅土豆,都是香辣干锅的制作食材。

一、干锅土豆鸡肉

土豆1个、蒜薹1小把、鸡腿1个、蚝油1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、干辣椒几个、蒜几粒

1、土豆洗净去皮切薄片,蒜薹切段,鸡腿切块用少许盐和胡椒粉腌制一下,蒜粒去皮切片。

2、锅内烧热油放蒜薹煸炒至表面发皱捞出放土豆片煎至表面泛黄盛出鸡腿煎八成熟,倒入蒜片,干辣椒翻炒。

3、把土豆片,蒜薹回锅,加入蚝油,盐,胡椒粉翻炒均匀转入干锅,加热上桌即可!

二、干锅兔

兔子、姜少许、葱少许、蒜少许、花椒少许、八角少许、洋葱适量、黄瓜适量、藕适量、豆瓣适量、二荆条少许

1、兔子切小块后用盐腌半个小时,然后在油里将水分炒干。

2、兔子炒干水分后,捞起来,炒佐料,先炒豆瓣和豆豉,等味道出来了,再加姜葱蒜干海椒花椒八角下去翻炒,多炒一会,味道才炒的出来。

3、下兔子进去翻炒一会,等兔子进味了,就可以放二荆条下去炒。

4、多炒一下,二荆条的辣味才炒的出来,进的到兔子里。

5、快起锅的时候就炒蔬菜啦,随便炒两下,就可以了。

三、干锅土豆

土豆几个、红辣椒7、8根、培根3片、葱姜蒜适量、豆瓣少许、酱油少许、料酒少许、糖

1、土豆去皮切片,红辣椒切圈,培根切小片、葱姜蒜切碎待用。

2、平底锅里放一些油,比炒菜的时候略多一点,慢慢地把土豆片放进去,煎至两边发黄即可捞出。

3、炒锅里放少许油,倒入一勺豆瓣,小火翻炒出红油,加入培根片,继续小火翻炒出油。

干锅香辣鸡翅怎样做


鸡翅很多人都吃过,吃法很多,烹饪中鸡翅的用途也非常广。鸡翅不仅可以卤,还可以用于干锅制作中,味道更佳。干锅香辣鸡翅是一道偏辣味的食物,过程比较复杂,那么,干活香辣鸡翅怎么做?

1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,酱油,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

2.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉。炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。油烧至八成热把鸡翅放进去炸,看到表面变色了,就开小火盖上锅盖,焖2—3分钟左右,然后打开锅盖用大火炸。炸好的鸡翅出锅备用。炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味。下入鸡翅,炒匀,出锅。

3. 鸡翅中洗净入水浸泡半小时将血水去除,小刀表面划刀方便腌制,加入姜蒜末,少许盐,少许白酒或料酒腌制半小时,土豆去皮,先竖着切薄片,再一分为二成近半圆周状。平底锅小火煎鸡翅,正面盖锅盖五分钟,反面五分钟(近似此相册里的脆皮盐煎鸡翅)取出鸡翅,锅里还有少许好鸡油,加入土豆片与培根段小火焖几分钟至快熟取出备用。锅里加入郫县豆瓣,炒出红油,加入姜蒜末与干辣椒段炒香,加入少许糖,加入鸡翅翻炒上色均匀,再加入土豆培根翻炒上色均匀。改到砂锅煲,直接小火干烧至微焦,撒上青椒碎即可。

干锅香辣鸡翅虾的家常做法


干锅香辣鸡翅是一种比较家常的食物,平时的饮食中就可以制作。不仅美味而且营养价值高,里面可以搭配一些有丰富营养的蔬菜,比如西兰花、芹菜等等。很多小孩子都比较喜欢吃鸡翅,所以可以做给小朋友吃,小孩子一定会非常喜欢,下面就是干锅香辣鸡翅的一种做法。

配料: 

      新鲜鸡翅(翅中与翅根)、红色小干辣椒剪段(大量)、花椒(大量)(辣椒也可)、葱段、姜片、蒜片、酱油、盐、料酒、面粉。

操作:

1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。

2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。

3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。

辣椒也是非常有营养的东西,它含有丰富的维生素b、c、胡萝卜素、铁、锌等物质,我们可以根据自己的口味适当多加一些或者少放。制作这道菜,一定要注意火候,不要让鸡翅变老,否则就不好吃。大家可以开始练习一下,制作这道美味可口的干锅香辣鸡翅。

香辣鸡翅锅的做法


鸡翅是我们餐桌上经常见的美食,鸡翅在生活中有很多的做法,烧烤鸡翅、啤酒鸡翅以及炖肉等都是比较常见的,我们在选择的时候可以根据自己的喜好进行选择。 香辣鸡翅锅因为香辣麻受到了人们的亲睐,很多人都想在生活中做香辣鸡翅锅,但是不了解具体的流程。下面我们来看一下香辣鸡翅锅的做法?

香辣鸡翅锅主要的食材就是鸡翅、小辣椒以及花椒等混合制造而成的,口味十分的香麻,让人们回味无穷。香辣鸡翅锅富含丰富的蛋白质和脂肪,能够为人体增添能量。

香辣鸡翅锅的做法?配 料: 新鲜鸡翅(翅中与翅根)、红色小干辣椒剪段(大量)、花椒(大量)(辣椒也可)、葱段、姜片、蒜片、酱油、盐、料酒、面粉。

操 作: 1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

营养价值: 鸡翅 - 英国最近一项研究发现,鸡肉的营养价值大不如前。辣椒 - 辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙

以上的内容就是对于香辣鸡翅锅的做法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。鸡翅可以制作各种各样的美食,我们可以根据自己的喜好进行选择。我们在选择鸡翅的时候最好是选择新鲜的,市场上很多的鸡翅存放的时候长,添加了添加剂,在选择的时候我们需要把好关。

干锅辣鸡翅的做法


我国的饮食文化可以说是博大精深,同一种食物也是有多种多样的做法,其中干锅是我们生活中经常能吃到的一种食物,能将食物做的非常入味并且食材也非常广泛,其中干锅辣鸡翅就能把鸡翅做的非常鲜香,而且还能很好的增加我们的食物,但是也是需要我们更好的掌握好制作方法,下面一起了解下干锅辣鸡翅的做法。

干锅辣鸡翅的做法

·配 料: 新鲜鸡翅(翅中与翅根)、红色小干辣椒剪段(大量)、花椒(大量)(辣椒也可)、葱段、姜片、蒜片、酱油、盐、料酒、面粉。

·操 作:

1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。

2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。

3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。

营养价值

鸡翅[1]  含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。

辣椒 - 辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙...

工作之余能自己动手做些吃的,也能让我们生活变得更加丰富多彩,干锅辣鸡翅的做法非常简单,只要我们按照步骤进行制作就能做的特别成功,并且我们亲自动手还能让我们的家人更好的感受家庭的温馨和幸福,并且自己动手能将食物制作的特别的干净。

干锅香辣鸡的做法有哪些


人们爱好各种各样的美食,现在美食太多了,所以说很多美食一提到,大家都不会做,相信大家听说过这个干锅香辣鸡,但是会最的人就少了,因为这个佳肴毕竟是地方菜,特别是四川一带,湖南,这两个地方都比较喜欢吃这个干锅香辣鸡,因为两个地方的人都是不怕辣的,那么下面我们来看看这个干锅香辣鸡的做法。

1.鸡腿洗净,切块,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟

2.捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可

3.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡块

4.油烧至八成热把鸡块放进去炸,看到表面变色了,就开小火盖上锅盖,焖2-3分钟左右,然后打开锅盖用大火上色后,立即捞出

5.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒爆出香味,立即下入鸡块,焖炒匀,出锅

烹饪技巧

做好炸鸡块的三个要点:

1、选材,鸡肉最好选择鸡腿肉。

2、最重要的一步,加料酒用手抓匀,30分钟后,都让鸡肉吸收掉了,这样炸过的鸡块时就不会。

3、油温,炸鸡块的油温要控制在180度左右。 炸鸡块时先开中火,把鸡块放进去,看到表面变色了,就开小火盖上锅盖,焖2-3分钟左右,然后打开锅盖用大火炸,这样立刻就会上色,而且皮会很脆,一上色就要立刻拿出来沥油,动作慢鸡肉就会失去水分而变。

做法二

1锅中放入清水烧沸,将事先掰成小朵的西兰花、切好的莲藕片、杏鲍菇片、黄瓜条下锅焯烫一下捞出。

2干锅香辣鸡做法的步骤 用凉水过凉沥干备用。

3干锅香辣鸡做法的步骤 锅中放入油烧热。

4干锅香辣鸡做法的步骤 将红薯去皮切成条。放入锅内,调中小火炸熟。

5干锅香辣鸡做法的步骤 炸至表面金黄捞出沥油备用。

6干锅香辣鸡做法的步骤 锅中放入适量油烧热,下入切好葱姜蒜末爆锅,放入剁碎的豆瓣酱调小火炒香,再下入剁碎的火锅底料炒香。

7干锅香辣鸡做法的步骤 将炒好的料留底油盛出。

8干锅香辣鸡做法的步骤 锅中留入的底油烧热。

9干锅香辣鸡做法的步骤 放入切好的葱姜末爆香。

10干锅香辣鸡做法的步骤 放入斩成小块的鸡肉翻炒至鸡肉发白,加入八角、桂皮炒出香味。

11干锅香辣鸡做法的步骤 加入适量生抽。

12干锅香辣鸡做法的步骤 加入适量蚝油。

13干锅香辣鸡做法的步骤 加入炒好的料,炒至约为3分钟左右,调中小火加盖焖至2分钟。

14干锅香辣鸡做法的步骤 放入焯好的蔬菜翻炒。

15干锅香辣鸡做法的步骤 加入盐调味。

16干锅香辣鸡做法的步骤 放入炸好的红薯条翻匀。

17干锅香辣鸡做法的步骤 最后撒上香菜段。

小贴士

1、炸料的时候一定要用小火,避免炒糊。

2、蔬菜提前焯一下可以减少营养流失。

3、焯绿菜时在水中加2滴油。锁住营养。

4、购买鸡时,要选择适合炒至的嫩鸡。

以上的两种制止这个干锅香辣鸡都是很不错的,得到的味道也是不同的,也可以根据自己喜欢辣椒的程度来放置,如果不太会吃辣,那么做的时候也可以忽悠放辣椒的步奏,不过这样做来的干锅香辣鸡就只有香,没有辣,所以手这款干锅香辣鸡还是适合很逗喜欢吃辣椒的人,不放辣椒就不好吃。

干锅香辣鱼的做法有哪些


干锅香辣鱼是大家都很喜欢吃的一种美食,光是听到香辣这个词就已经让很多人流口水了,里面的香辣就是这个菜的特色,对于很多喜欢吃辣的人来手,这道菜好到极致,而干锅香辣鱼里面还以后丰富的蛋白质,同时也有我们人体缺乏的很多微量元素,吃了干锅香辣鱼还可以帮助人们改善免疫力低的现象,那么我们来看看这个干锅香辣鱼的做法。

做法一

第一步:将鱼洗净切段,加入葱姜蒜料酒和盐,腌制半小时。

第二步,将腌制好的鱼块放入油锅中,煎至金黄。

第三步,重新加入新油,炸香辣椒干,花椒。

第四步,将炸过的辣椒干和花椒取出弃用,放入大蒜。

第五步,放入豆豉。

第六步,放入红烧酱油和水,煮开。

第七步,放入煎好的鱼块和香叶及姜片,葱段。

第八步,收干汤汁,将鱼块摆盘,大家就能开动了。

做法二

香辣干锅鱼的做法:

食材

主料:鱼500g

辅料:油适量.盐适量.白砂糖适量.孜然适量.芝麻适量.洋葱1个.土豆1个.芹菜1根.豆腐干1块.火锅底料1袋

步骤

1.准备好所有材料

2.鱼肉用胡椒粉,盐码味备用

3.锅中放油,先放入土豆

4.炸到土豆金黄即可

5.土豆捞出后接着放入火锅底料

6.翻炒均匀后放入葱姜蒜

7.再次翻炒均匀放入鱼,稍微煮一会

8.接着加入除土豆外切好的各种蔬菜

9.然后放入土豆

10.翻炒均匀

11.等到汤汁基本没有了,放入孜然,味精,糖调味

12.最后出锅撒上芝麻,青红辣椒点缀,再放上香菜即可

鱼的味道是比较鲜美,而且营养价值也是特别丰富的

做法三

1鱼洗干净,切成条或片,加入盐巴,鸡精,醋,料酒,酱油,孜然粉,胡椒粉,蛋清进行抓匀,进行腌制,时间大概30分钟

2配菜,洗好,切好,放旁边备用

3放油下锅,把腌制好的鱼下锅翻炒,直到鱼肉发白,起锅

4用另一口锅,下油把配菜炒七分熟,起锅备用

5锅里加油,把辣椒生姜蒜头翻炒

6把鱼片倒入,翻炒,闷五分钟

7再把菜倒入鱼里,继续翻炒,闷十分钟,中间翻炒一次

8起锅

做法四

1.

草鱼洗净刨开两半,再剁成小块

2.

加入白酒、盐、胡椒粉、干淀粉,腌制片刻

3.

大葱切段,蒜切片,老姜切成末

4.

干辣椒剪成段、花椒

5.

尖椒斜切成段,芹菜也切成段备用

6.

取锅上油,油温七成热时放入鱼块炸至金黄

7.

炸好的鱼块捞出控油

8.

炒锅倒油先放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油

9.

接着下入干辣椒、花椒炝出香味

10.

再加入切好的姜、葱、蒜、尖椒段炒香

11.

倒入炸好的鱼块,调入2勺生抽

12.

一勺胡椒粉和一勺五香粉炒均

13.

再调入一勺白糖和适量的盐,调入1勺料酒大火炒均

14.

撒上孜然粉、放入芹菜段炒均出锅转入干锅里,随酒精炉一起上桌,边吃边加热

在上文中我们给大家介绍几种干锅香辣鱼的做法之后大家是不是已经开始心动了呢?如果感觉好吃,那么赶紧动手来亲自做做,这个干锅香辣鱼的做法也不是肯定的,只要自己喜欢,怎么做都是可以的,不过该有的佐料是必须要有的,还有这个掌握火候的基本要领,火候很重要,不能把食物烧糊了。

香辣干锅兔的做法有哪些


今天给大家推荐一道菜,是美味的香辣干锅兔,兔肉含有很丰富的营养,低脂肪类型口感鲜嫩,推荐给大家这道菜选择兔腿一个,做法很简单以下会和大家详细的讨论,兔肉是脂肪很低的一种食物,有荤中之素的称号,香辣干锅兔这道菜是很美味的,兔肉的鲜嫩还有低脂肪合适老年人吃,还合适胆固醇高的人食用。

主料

兔腿3只、土豆50g、洋葱50g、青椒1个、香菇1个、杏鲍菇50g、

辅料;

油适量、盐适量、干辣椒适量、花椒适量、麻椒适量、姜适量、葱适量

生抽适量、郫县豆瓣适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、青蒜适量、

1.兔腿洗净

2.加葱、姜和盐腌20分钟

3.土豆切块,青椒切块,洋葱切片,杏鲍菇切片

4.干辣椒剪段,葱、青蒜切段、姜切片。

5.腌过的兔肉放入少许淀粉拌匀

6.锅中放油,半炸半煸至外层成深金色。

7.捞起兔肉。

8.锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、麻椒炒香,再下一大勺的豆瓣酱,继续炒香,下兔肉。

9.洋葱片,调入生抽、黑胡椒粉、孜然粉,继续翻炒。

10.放入土豆、杏鲍菇、香菇、青椒,加适量的水,炒熟。

11.出锅时放入青蒜段即可

12.兔肉要先煸干,或者完全用油炸;料一定要先炒出香,最后炒兔肉时,加水后可以多炒一会儿,更容易入味

如上所述希望给大家一个参考,这道美食喜欢的朋友要收藏哦,香辣干锅兔这道菜还添加了很多其他的食物,有土豆和青椒,这两种食物也是深受大家的喜爱。加入其他的食材一起还能加入一些配料,多种食物添加和配料提味这道菜的美味可想而知了。

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