养生怎么样

2019-10-08

蕃茄炒年糕的做法是怎么样的

古法养生怎么样。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蕃茄炒年糕的做法是怎么样的”,供您参考,希望能够帮助到大家。

    番茄炒年糕这道食物,相信大家并不是陌生的吧!尤其是在韩国这一道食物,可以说是有着比较传统文化历史的一道是美食,那么你有认识和了解过,番茄炒年糕是如何制作的吗?下面就为大家详细介绍一下,番茄炒年糕所需要的各种材料,以及制作的方法和步骤。

番茄炒年糕的做法

材料:

番茄1~2只,年糕、番茄酱少许

做法:

1、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟)

2、番茄切小块

3、热锅下油,把番茄炒一下

4、加入番茄酱继续炒

5、加入年糕,炒匀

6、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的,所以其他调味品不要放太多

如果你想吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖.

通过上面这些内容的认识和了解之后,大家现在应该知道,如何制作这道番茄炒年糕了吧,其实当我们更多的去了解这些美食的制作之后,那么自己在生活当中,有这个时间的话,就能够动手轻松完成了。

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肉末蕃茄炒年糕的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好肉末蕃茄炒年糕这道菜。

2.准备好的肉末。

3.蕃茄切小块。

4.准备好的年糕。

5.锅里入油,小火炒一炒红青椒、葱根和姜丝。

6.入肉末炒至变色。

7.加入料酒、香醋、老抽,继续小炒。

8.加入蕃茄翻炒至微软。

9.加入年糕。

10.加入适量清水,拌匀,加盖焖一、二分钟。(年糕变软为即可)。

11.加入食盐和葱花调味,即可出锅。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的肉末蕃茄炒年糕。

年糕炒蟹的做法是怎么样


不知道你有没有吃过年糕炒蟹呢,其实这到时候是比较有特色的,所以说自然而然很少人会制作,但实际上它的制作方法也没有,它的名字那样复杂,如果能够按照下面所介绍的这些步骤去进行的话,自然是非常轻松简单的,下面就是年糕炒蟹的制作方法和步骤介绍。

材料

河蟹,火锅年糕,料酒,盐,生粉,鸡精,葱,生抽,老抽,糖

做法

1.河蟹洗净后从中间切开成两半,占上生粉。

2.河蟹入油锅煎成半熟后取出。

3.锅热少许油,爆香葱姜,倒入蟹翻炒,加料酒、老抽、生抽、糖、盐、鸡精,加水半碗。

4.加入年糕条,大火煮开后收汁,撒入葱段即可。

红花蟹

辅料:年糕、彩椒、洋葱、姜调料:盐、味精、白糖、料酒、

番茄酱、梅子酱、辣酱、香油

1. 将年糕用水泡20分钟,螃蟹切块备用。

2. 螃蟹洗净切块,抓干淀粉后倒入热油中炸成红色捞出沥油。

3. 坐锅点火倒油,下蒜末,姜末爆香,加入螃蟹翻炒,加料酒、番茄酱、梅子酱、辣酱、盐、白糖调味,放入年糕翻炒,冲少许热水,加入彩椒丝、洋葱丝、味精,香油炒匀出锅即可。

希望通过这些介绍,大家在日常生活当中,能够多去了解这些常识,因为这些美味的食物,制作起来其实非常的轻松简单,如果自己肯去学习的话?当然在你的手下也能够轻松的完成,这些美味又健康的食物。

炒年糕!的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下炒年糕!的做法。

2.1使年糕两面都成金光色~~~捞出备用~

3.2这步可不能忽略~因为这是让年糕外酥里嫩的关键,那就是:锅中倒少许油,油热后,放入年糕片

4.1如果觉得韩国甜辣酱不够辣的童靴(比如我~)此时可加入一勺郫县豆瓣炒香~之后再加入胡萝卜翻炒~

5.2锅中倒少许油,热锅冷油~洋葱入锅爆香~

6.胡萝卜炒软后加入煎好的年糕,再加入韩国甜辣酱两勺(两勺甜辣酱用开水化开),切好的圆白菜,翻炒均匀~甜辣酱上色极好~

7.加入少量鸡精,翻炒均匀~如果加了郫县豆瓣酱的话,咸度就很好了,不用再加盐了~出锅前撒上白芝麻搅拌均匀(生的白芝麻要事先炒香或用微波炉微香)~

8.稍微收汁~出锅前撒上白芝麻搅拌均匀(生的白芝麻要事先炒香或用微波炉微香)~

9.好吃的炒年糕就出锅啦~因为年糕表面粗糙,酱汁和芝麻都裹在年糕上~

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下炒年糕!

炒年糕的做法


相信很多人都在过年的时候吃过年糕,年糕作为一种新年必备的糕点,这其中蕴含着甜甜美美对美好生活的祝愿。那么关于年糕的一些吃法可能很多人都只知道蒸熟来吃,其实这样的吃法不够美味。我们在家里可以尝试的使用炒年糕的方法,可以从中增添年糕的美味。

炒年糕的美味可能我们在每年一度的春节前后才能够食用到,我们不妨先学习一下。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于炒年糕的一些做法,方便大家学习一下。

韩式炒年糕

原料:

准备材料:年糕片(或年糕条,自己个人口味准备),辣白菜(宗家府牌,本人认为这个牌子的味道正宗),圆白菜,韩式辣酱,洋葱,蒜。

做法:

1、洋葱半颗切好备用,圆白菜小半颗切丝(不要太细),蒜四瓣切片。

2、热锅倒入色拉油少许,油温八成热时放入洋葱和蒜爆香,洋葱变软后放入辣酱翻炒,之后倒入一碗清水,煮沸后倒入年糕片继续煮,煮沸后继续加入圆白菜,待圆白菜变软后加入辣白菜继续煮(小火),大概五分钟后尝一下年糕片,如果口感很Q的话就OK了,这时可以调成大火让菜开始收汁,收汁后即可出锅装盘了。

番茄炒年糕

原料:

番茄2个,年糕少许,番茄酱少许

做法:

1、番茄1~2只,年糕、番茄酱少许

2、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟)

3、番茄切小块3、热锅下油,把番茄炒一下

4、加入番茄酱继续炒

5、加入年糕,炒匀

6、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的,所以其他调味品不要放太多如果你想吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖。

梭子蟹炒年糕

原料:

梭子蟹一只,年糕若干

做法:

1.年糕买回来先撕开(我买的条状的),泡在水里(这样不会粘在一起).

2.梭子蟹洗干净,去腮和胃还有肠.切成块.

3.把年糕从水里捞出沥水.

4.烧热油锅,放年糕煸炒至软身,盛出备用.

5.用刚才炒年糕的余油炒梭子蟹,放料酒,葱姜一起煸炒至蟹变色.

6.把刚才的年糕倒进去一起翻炒,然后加少许水稍煮,至汤汁收干就可以加盐(喜欢有点颜色的可以加点生抽)和鸡精出锅了.

相信通过了本篇文章的详细介绍,我们可以了解到关于年糕的一种新做法,炒年糕的美味一定让我们食用之后回味无穷,而且炒年糕的做法比较简单。上述只是罗列比较简单的几种方法,供大家在日常生活中学习一下。

怎么炒年糕


炒年糕是很多人比较喜爱的选择,这样的佳肴在吃的时候,对身体健康没有危害,那年糕的制作也不是很难,它主要是以糯米为主要材料,因为它含有的蛋白质、碳水化合物、硒、磷、钾都是比较多,吃年糕对身体健康不会有任何的损害,那怎么炒年糕呢,对炒年糕也是需要一些方法。

很多人对怎么炒年糕并不是很清楚,它的制作并不是很难,在制作前需要先对它的制作步骤进行认识,这样制作的时候,才能够顺利,使得轻松的制作出炒年糕来。

怎么炒年糕:

韩国炒年糕

材料

主料:年糕,甜不辣(如果没有也无妨),洋葱,胡萝卜,白菜,葱,韩式辣椒酱。

做法

1、甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。

2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)

3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中

4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷!因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!

5、继续煮到滚。接着放入年糕。

6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。最后加上葱段翻炒均匀起锅。

以上就是对怎么炒年糕详细介绍,在炒年糕的时候,完全可以按照以上方法进行,那吃炒年糕的时候,都是要适量的进行,它的热量要高些,过多的吃很容易有肥胖问题,同时制作炒年糕火候不宜太大,慢火制作最佳。

菠菜炒年糕的做法是怎样的


 炒年糕,是大家熟悉的一种制作年糕的方法。年糕由于有嚼劲,制作简单,非常受到大家的喜爱,制作年糕的方法也多种多样,平时炒年糕总会加入一些青菜。那么,菠菜就是种很不错的选择。菠菜营养好,吸收快,而且细嫩爽口。炒年糕时加上一些菠菜,可谓是完美。那么,菠菜炒年糕的做法是怎样的,这就来告诉大家,大家一起学学吧。

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

菠菜炒年糕的做法步骤

食材食谱热量:796(大卡)

主料菠菜750克年糕8块

方法/步骤

将买来的年糕(超市购买),准备好。

菠菜炒年糕的做法步骤阅读

将菠菜择好洗净待用。准备好葱、姜、蒜,切好待用。

菠菜炒年糕的做法步骤1

锅中放花生油,烧热,加几粒花椒炸一下,放葱、姜、蒜,炒微黄。

菠菜炒年糕的做法步骤2

放入菠菜,翻炒几下,再放入年糕,放入1大汤勺高汤(或温开水)。

菠菜炒年糕的做法步骤3

大火稍炖3~5分钟,放入少量盐。翻炒均匀即可盛盘食用。

注意事项:

第一;掰年糕时注意不要掰碎。

第二;喜欢吃味精的,在出锅前放入,翻炒均匀即可。

 大家在制作菠菜炒年糕的过程中,除了认真按照上面的步骤外,也要注意一些事项,比如年糕要先下锅,菠菜作为蔬菜,容易熟,不宜炒太久。否则口感不好,营养流失。大家看了上面的菠菜炒年糕的做法,对菠菜炒年糕有了充分的了解,那么在家自己就动手做起来吧。

包菜炒年糕的做法


包菜炒年糕是一道很受人们欢迎的美食,这不仅是由于它在口感上让大家觉得非常爽口,而且只从外观以及色泽上就让人们觉得很有诱惑力。而包菜炒年糕的做法也并不复杂,它所使用的食材以及调料等都是我们身边非常常见的,大家只需要掌握技巧就可以了。那么,包菜炒年糕的做法到底是什么呢?

辣包菜炒年糕

材料年糕300克,肉末50克,辣包心菜50克,水发香菇10只,净青菜100克,适量的葱花

做法

1. 年糕切成条,辣包心菜、水发香菇、青菜切碎裂备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热后倒肉末翻炒,加入香菇丝炒,最加入年糕条、辣包心菜继续翻炒。

4. 待年糕炒熟后,加入适量的黄酒继续炒香。

5. 加入青菜丝炒,加入适量的味精、葱花炒匀即可。

鸡蛋包菜炒年糕

食材用料

鸡蛋 一个相克食物年糕 一根

包菜 适量相克食物盐 适量

油 适量蒜泥 一勺

味精 一勺相克食物料酒 4勺

葱花 适量

鸡蛋包菜炒年糕的做法

1.准备好材料备用

2.热锅倒油烧热,鸡蛋打散倒进锅里,用锅铲快速划散,等鸡蛋液膨胀

3.立马倒年糕,包菜,蒜泥翻炒均匀

4.倒料酒4勺爆香翻炒均匀,盖盖焖一会儿

5.年糕软了就可以了,加盐,味精,葱花调味搅拌均匀即可

6.装盘成品图

包菜炒年糕

用料主料

包菜150克

年糕250克辅料原味香菇酱40克盐少许植物油适量葱花少许

包菜炒年糕的

做法

1.准备食材,包菜洗净用手撕成大块,年糕切片

2.锅中放适量的植物油,温热时放入葱花炒出香味

3.放入包菜翻炒至软

4.放入切片的年糕一起翻炒

5.加入适量的清水炒制年糕变软,要不停的翻炒,避免年糕粘锅

6.加入一小包香菇酱约40克

7.炒匀后,根据自己的口感添加少许的盐,即可出锅

包菜炒年糕成品图

烹饪技巧炒年糕容易粘锅,需要不停的翻炒,年糕非常容易变软,变软超透即可起锅。

鱿鱼炒年糕的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好鱿鱼炒年糕。

2.将鱿鱼在沸水里氽烫一下马上捞出

3.小锅里放较多的油,放入年糕条炸至表面起壳,捞出控油备用

4.洋葱、青红椒切成小块

5.起油锅先放姜片、洋葱煸香

6.下入青红椒翻炒两下

7.下入鱿鱼翻炒两下

8.再倒入年糕一起翻炒几下

9.加少量盐,再加适量的料酒和生抽

10.再加入孜然粉

11.翻炒均匀

12.装盘即可

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道鱿鱼炒年糕

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