养生 > 饮食养生 > 什么是养生呢 > 导航 > 口干是什么原因呢

香辣酸菜鱼的做法是什么呢?

什么是养生呢。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,没有好的身体,万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“香辣酸菜鱼的做法是什么呢?”,仅供您在养生参考。

很多人在平时的时候对于酸菜鱼都有特殊的偏好,尤其是香辣酸菜鱼,它具有很好的开胃作用,但是不好的人来说,适当的吃上一些,会有很多的好处。酸菜鱼他在制作的时候也是非常讲究的,只有掌握正确的方法,才能使得口感更好。下面,小编给介绍香辣酸菜鱼的制作方法。

【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。

【制作过程】

将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。

酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

鲤鱼

鲤 鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固 醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮 肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

在煮鱼汤的时候,最好是可以先适当的添加一些猪油等动物油脂,这样才可以让鱼汤变得更加浓稠,颜色发白,在添加调料的时候,最好是可以根据个人的口味适当的对调料进行增减,这样才能制作出适合自己口味,令自己满意的酸菜鱼。

ys630.coM延伸阅读

蜀香酸菜鱼的做法是什么呢?


酸菜一直是人们饭桌上的常备菜,不但有很好的开胃助消化的功效,关键是还能帮助人体增加对铁的吸收,当然用酸菜制作的一些菜肴更是让很多人馋涎欲滴,尤其是酸菜鱼,不但具有酸菜的味道,更具有鱼的香味,酸菜鱼的做法有很多种,今天小编就为大家介绍一下蜀香酸菜鱼的详细制作方法吧!

酸菜鱼

原料:草鱼、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1个、料酒、盐、鸡精、糖、白胡椒粉少量、清汤(或水)。

做法:

1、原料:草鱼、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1个、料酒、盐、鸡精、糖、白胡椒粉少量、清汤(或水);

2、将杀好的鱼洗净,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块;

3、将酸菜洗净,水分攥干,切成段待用;

4、将鱼片加料酒、淀粉、蛋清、盐抓匀;

5、将鱼片拌匀腌制15分钟

6、炒锅放油烧热,放入姜片、蒜片、泡椒炒香;

7、放入切好的酸菜翻炒3分钟;

8、再加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开,再放入鱼排煮10分钟,将鲜味熬出来;

9、将酸菜盛入碗中待用,留下锅内的酸菜汤,这样防止锅内菜太多,鱼片不容易熟;

10、将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许花椒油浇在鱼片上即可。

上面就是蜀香酸菜鱼的详细制作方法,其实学会了制作酸菜鱼的时候,会觉得十分简单,在这里需要提醒的是,在制作酸菜鱼的时候,选择酸菜是十分重要的,选择酸菜也是有方法的,如果你没有经验的话,最好找一个有经验的人介绍一下,酸菜的好坏决定着酸菜鱼的好坏。

鲤鱼酸菜鱼的做法是什么呢?


鲤鱼当中含有丰富的蛋白质,多种维生素以及其他微量元素,许多人都喜欢吃鲤鱼,因为经常吃一些鱼不但可以起到延缓衰老的作用,而且还能防治一些疾病,鲤鱼的做法是多种多样的,不同的人喜欢制作不同的鲤鱼,下面小编就为大家介绍一下鲤鱼酸菜鱼的具体做法吧!

鲤鱼酸菜鱼的原料:鲤鱼

鲤鱼酸菜鱼的配料:酸菜、野山椒、姜片、蒜泥

鲤鱼酸菜鱼的调料:淀粉、蛋清、料酒、盐、胡椒粉、糖、鸡精

鲤鱼酸菜鱼的做法:

1、将鱼平放在案板上,取一把锋利的快刀平着从鱼尾处片入鱼肉,贴着中间的鱼骨将鱼肉片下来,然后翻面将另一边的鱼肉片下来。

2、将片下来的大片鱼肉平放在案板上,刀与案板呈45度的角度下刀,将鱼肉切成薄片备用。

3、片好鱼片以后,将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

4、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

5、锅内倒入比炒菜稍多的油烧至七成热,然后放入花椒和干辣椒,待香味出来后再放入八角、大蒜、生姜。

6、泡椒和切好的酸菜一起翻炒。

7、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

8、将鱼头和鱼排放入大火煮10分钟,将鲜味熬出来,熬好以后的汤色会发白。

9、将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

看了上面的介绍,相信你对鲤鱼酸菜鱼的做法已经了然于胸了吧!建议可以按照小编的介绍,亲自尝试一下,因为许多菜如果只在理论上掌握,不亲自实践的话,体会不到做菜的乐趣的,别犹豫了,赶紧到市场上买一些食材,亲自下厨操作一下吧!

酸菜鱼的最佳做法是什么呢?


说起经典川菜,你能想到什么呢?椒盐蘑菇?水煮肉片?老碗鱼?你或许忘了,酸菜鱼也是一道美味的川菜。由于制作工序简单,这道菜受到很多家庭主妇的欢迎。到川菜馆吃饭,酸菜鱼也是必点的一道菜。其实,酸菜鱼有很多种做法,今天就给大家介绍一下最佳做法。

原料:鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料为鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。 制作方法为1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。 2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。

将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。 4、将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

有些人家会先将腌好的鱼片过油炸一下,这样做出来的味道也不错,且鱼片不会损坏,但这样做比较耗油,热量也很高,一般家常的像我这样做就没问题了。

很多人喜欢吃川菜,大江南北的人也很喜欢吃酸菜鱼,如果你不会做这道菜,可以按照文中介绍的方法尝试一下,保证你会有所收获。如果您做过这道菜,可以对比,总结一些,还有哪些步骤存在不足,然后改进。相信这篇文章一定会对您有用。

粉丝酸菜鱼的做法是什么呢?


酸菜鱼是一道非常有名而且也比较普遍的菜,在做酸菜鱼的时候很多人会放一些粉丝进去,这样做出来的酸菜鱼会更加的有味道,而且粉丝也能够很好的起到充饥的作用,那么下面小编就来教大家做这一道菜,学会之后就没有必要天天出去吃了,而且外面的食材可能会不健康。

酸菜鱼的做法

草鱼清洗干净后(鱼肚子里的黑膜要彻底洗掉)起鱼肉。头尾各切一刀,紧贴着鱼骨片下鱼肉

鱼肉平放着,从尾部开始切片。斜切,第一刀鱼皮不要切断,切第二片的时候才切断鱼皮。

这叫做切双刀,切出来的鱼片像蝴蝶一样漂亮煮的时候不容易散(下面有图)

片下来的鱼肉用少许盐+少许白糖+料酒+半个蛋清+生粉一起抓匀,腌制10分钟

鱼骨和鱼头剁块后放置一边小火,锅内放花椒+干辣椒慢慢煸炒,炝锅。盛出。(不喜欢花椒,盛出后扔掉了。)把炒好的干辣椒取1/3切碎备用

锅内不放油炒酸菜,小火煸香。盛出

锅内放油,下鱼骨鱼头炒,放生姜、豆瓣酱翻炒入味,然后放炒好的干辣椒+泡椒炒约一分钟,放开水猛火煮到汤色发白放盐和鸡精。将鱼骨鱼头及酸菜盛出装盘垫底

将腌制好的鱼片入锅放杭椒进去,等鱼肉颜色开始变白时可以轻轻滑动锅铲完全变色后马上盛出,倒入装了鱼骨的盘中。切碎的1/3干辣椒及芝麻码在盘子中间,另起锅烧热油淋在干辣椒和芝麻上,放葱,香菜即可。

在看了小编教你的做法之后是不是想要去试一试了呢?虽然现在很多人都非常喜欢吃酸菜鱼,但是他的做法也并不是那么简单的,所以你想要尝试的话可能会比较的困难,但是只要你能够有耐心就一定会学会,而且在学会之后对你的厨艺也是非常有帮助的。

请问酸菜鱼的做法是什么呢?


酸菜鱼是一道比较有名而且家常的菜,相信大家平时也非常喜欢吃,那么下面小编就来介绍酸菜鱼的做法,这一道菜非常的下放,而且鱼类食物中含有丰富的矿物质元素,经常给孩子吃能够帮助很好的补充身体中的蛋白质,所以你学会之后可以经常自己在家里面做,而且这样也会吃的比较健康。

【做法】

1、先处理鱼,将鱼片成鱼片。

2、将鱼片洗干净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

3、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

4、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

5、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5, 将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,腌制鱼片很重要,鱼片的鲜嫩都取决于腌制的好坏,先用盐轻抓鱼片后下蛋清跟淀粉,抓至适量。

7,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

酸菜鱼的做法可能跟平时其他的菜会有一些区别,而且做法也比较的复杂,但是你学会之后肯定对你的厨艺提升是非常有帮助的,而且你也可以经常宴请你的朋友来家里面吃饭,这样也能够让他们尝到你的厨艺,相信你也会比较的有成就感。

正中酸菜鱼的做法是什么呢?


 酸菜鱼在平时是一道比较受欢迎的川菜,它不仅营养丰富,并且在制作的时候里面会加入适当的酸菜,吃的味道酸辣爽口,一定程度上能够增强人的食欲,有一定的开胃作用。并且它在制作的时候也是比较讲究的。下面,小编就给介绍一种正宗酸菜鱼的配料以及制作方法。

【原料】

 草鱼600克,泡酸菜100克 泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克 肉汤500克,熟菜油500克。

【制作过程】

 草鱼治净,片下两扇大鱼片;(3斤左右的草鱼,肉质最细嫩,口感最好;一顿吃不完可以留出一部分做点儿别的,比如芝麻鱼排)

再片去鱼片腹部的大刺;(其他的小刺就别管了,吃的时候吐吧)

顺鱼肉的纹路片双飞片;(如果看不懂纹路,那就鱼尾在左、右手持刀,刀刃斜向鱼尾的方向下刀,第一刀片到鱼皮不要切断,第二刀切断,是为双飞片;左 撇子反之。如果逆纹路片鱼片,鱼片一定会碎;刀刃倾斜的角度决定鱼片的大小;双飞可以让鱼片更大、减少营养流失;鱼片不必太薄,太薄容易碎。

切好的鱼片再次用清水冲洗干净,并沥干挤去水分;(冲洗鱼片可以有效去腥,而且出品更白亮;冲洗过后入味之前一定要挤干水分,可以用消毒毛巾或厨房纸)

鱼片中加入腌料盐、糖、料酒、胡椒粉和一个蛋清,下手抓匀;(蛋清也可以让鱼片鲜亮、嫩滑;不要用筷子拌,否则鱼片会碎)

最后加入干淀粉,下手抓匀;(干淀粉同样可以让鱼片嫩滑,一定要抓匀,感觉手上黏黏的;要用红薯淀粉,也就是地瓜淀粉,能让鱼片更有韧性,不容易碎)

抓匀,放在一边儿腌着;(如果可能,尽量腌的时间长一点儿。)

其余的鱼头和鱼骨剁成块儿,也用清水冲洗干净;(特别要把鱼头斩断,以便煮出鱼头的营养。)

鱼酸菜和泡椒;(一般一条3斤左右的草鱼,用半棵鱼酸菜即可;5、6个泡山椒可以增加点儿辣味;酸菜和泡椒在一般超市的调味品或咸菜专柜可以买到,颜色青黄鲜艳的酸菜品质较好,颜色过深的酸菜往往泡的时间比较长了)

将酸菜洗净,切成段儿;(也有菜谱说应该将酸菜焯水,芹意试过,干净放心是一定的,但是酸味儿会打折扣,自己选择吧。)

葱姜切大块儿;

小米椒和青辣椒斜切成片儿;

起炒锅,加入1大勺色拉油,热锅凉油,下入鱼骨和鱼头,大火充分煸炒;(别怕炒碎,故意弄碎也可以,这部分最后是不要的,我们只要煮出它们的营养。)

待鱼骨鱼头都变百时,加入1/3的酸菜、泡椒和葱姜,继续大火煸炒出香味儿;

. 加入开水;(一定要是开水,水刚一下锅就是沸腾的,而且是浓浓的白汤)

这时可以加入适量盐和料酒,调味;

捞出酸菜,铺在容器底部;

下鱼片:保持大火、汤汁沸腾;下手、逐片、快速、均匀平铺在锅中;(自己拍照,拍不到下的过程哈~)下入鱼片后,不要乱搅,可以顺着锅边或推底搅拌(像煮饺子一样)

待锅中汤汁慢慢沸腾,鱼片变色,即可关火;

连汤汁和鱼片一起倒在容器的酸菜上,并撒上辣椒片,还可以加点儿香葱花

另起一小锅,烧热大约2大勺色拉油,烧到微微冒青烟,趁热“滋”在鱼片上;

  在做酸菜鱼的时候,尽量要将鱼片切得薄一些,然后在里面加入适当的鸡蛋清,以及少量的淀粉,并且在煮鱼的时候,最好是可以使用的汤或者是冷水,这样才能够很好地去除鱼的腥味儿,并且煮好的酸菜鱼的汤汁才能更加浓稠发白。

自制酸菜鱼的做法是什么呢?


酸菜一直是人们饭桌上的一道开胃菜,许多人都喜欢在饭前吃一些酸菜,不但能起到开胃的效果,而且用酸菜来制作其他菜,也是风味独特,尤其是酸菜鱼,鱼肉细腻,酸菜开胃,两者加在一块,真是人间不可多得的美味佳肴,那么自制酸菜鱼的做法是什么呢?让小编给大家详细介绍一下吧!

主料:鲤鱼(草鱼1条,酸菜半颗。

1、盐、蛋清、淀粉、胡椒粉、白酒、食用油各适量。

2、鲤鱼肚子里的内脏去掉,鱼鳞刮干净,剪去鱼鳍并冲洗多次后,去除腥线,沿着鱼的主刺用刀将鱼一片为二,将鱼肉片成大小适中的鱼片,鱼头剁两半,鱼骨剁小块,在鱼片里加入适量盐,打入半个蛋清,2小勺淀粉、几滴白酒、少许胡椒粉拌匀,腌制半个小时左右,鱼头、鱼尾、鱼骨也加少许盐和胡椒粉腌制。

3、葱切碎、姜切丝、辣椒用剪刀剪开去掉籽,酸菜事先浸泡2小时,然后切丝入热水锅焯几分钟,然后捞出沥干水分。

4、锅里放1勺油,开小火,凉油下锅一半的辣椒,加入葱姜、八角、花椒和野山椒煸炒,下入切丝的酸菜翻炒,将鱼头、鱼骨和鱼尾放入锅中翻炒,翻炒均匀后倒入热水,水中加入适量盐。

5、等水沸腾后转中火炖5分钟,将腌好的鱼片一片片丢入水中,鱼片一熟就关火,将酸菜、汤和鱼一同倒入一个盆中。

6、1大勺油倒入锅中,小火加热,油七成热后关火,将剩下的干红辣椒段放入油里,并迅速浇在盆里的鱼肉上,酸菜鱼即成。

注意事项

1、鲤鱼也可以做酸菜鱼,并不比草鱼做的差,肉质极其嫩、味道更好,原因就在于去除鲤鱼的腥线、以及用蛋清、淀粉腌制。

2、腌制鱼肉的时候,加入适量盐可以让鱼肉更入味,加入少许胡椒粉和白酒是为了更好地去腥提鲜,加蛋清和淀粉是为了让鱼肉口感更滑嫩。

3、酸菜一定要事先用清水浸泡,然后下锅焯水,这样可以去除酸菜的酸涩味,让酸菜鱼的口感更好。

4、下锅煮鱼片的时候,一定不能大火,否则容易将鱼片煮碎,时间也要掌握好,时间长了,鱼肉不嫩,大约2分钟左右就可关火,不要用铲子去铲鱼片,端起锅直接倒盆里,可以保持鱼片完整。

5、喜欢吃辣的,自己可以多放辣椒和花椒。

酸菜鱼制作起来其实并不难,但需要注意的是,一定要掌握好火候,鱼肉很容易熟,如果煮的时间太长鱼肉很容易老,如果时间太短,鱼肉会比较夹生,所以火候很重要,另外在放鱼肉的时候一定不要用力搅拌,以免破坏鱼片的整体性,自己亲自尝试一下比什么都重要。

湘菜酸菜鱼的做法是什么呢?


许多人都喜欢吃酸菜,因为酸菜不但是很好的开胃菜,而且还有很高的营养价值,能帮助人体增加对铁的吸收,并且还能制一道作各种各样的美食,其中湘菜中的酸菜鱼就是比较典型的菜,很多人都喜欢吃酸菜鱼,不但鱼肉细腻柔滑,关键是还有酸菜的独特风味,下面让小编给大家介绍一下酸菜鱼的做法吧!

主料:新鲜草鱼1条,酸菜1袋

辅料:葱丝适量,姜片适量,蒜瓣适量,蛋清适量,盐适量,料酒适量,干辣椒适量。

酸菜鱼的做法步骤:

1. 处理好的草鱼用清水冲洗两遍,去掉腹部内的黑膜;准备酸菜一袋,葱姜蒜适量。

2. 洗好的鱼剪去鱼鳍;左手轻压住鱼身尾部,右手用刀沿着鱼骨分别将鱼身两边横片成片,横片下来的鱼肉,再切成薄片即可;鱼排切小块;鱼头分成两半。

3. 把鱼片、鱼排放入盆中,加入适量料酒、盐,放入蛋清搅拌均匀,静置20分钟左右。

4. 取出酸菜和其他料包备用。

5. 炒锅加热,倒入适量食用油,加入葱丝、姜片和蒜瓣炒香。

6. 倒入酸菜大火翻炒均匀。

7. 再加入水或清汤大火煮开,放入鱼头和鱼排小火炖煮5—8分钟。

8. 待锅开后,下入鱼片,大火翻滚2—3分钟。

9. 加入适量干辣椒、盐、胡椒粉提味即可。

10. 关火盛盘,稍加装饰。

小贴士

1,要顺着鱼尾到鱼头的方向给鱼肉片片,厚度不宜太薄,否则易碎。

2,酸菜调料有散装和独立包装的,用起来都算方便,看各人喜好。

3,鱼肉鲜嫩、汤料鲜美、微酸微辣。

看了小编的介绍,你对酸菜鱼的制作方法是不是已经了解了呢?用酸菜不光和草鱼搭配在一起,还可以和其他鱼在一起制作,都是各有各的风味。如果喜欢的话,可以自己尝试着在家制作一下酸菜鱼,改变一下自己的做鱼风格。

麻香酸菜鱼的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好麻香酸菜鱼。

2.1将片好的鱼片和鱼骨分离,用腌鱼料和蛋清腌制鱼片。

3.2李记乐宝内含四包配料:酸菜包,腌鱼料,调味酱,调味料。

4.1放入鱼骨、鱼头、鱼尾,鱼骨香味溢出,盛出备用。

5.2锅内热油。(我用的是橄榄油,也可以用其他的)

6.另起油锅,放入酸菜和调味酱,大火爆炒出味,加入备用鱼骨,翻炒几下,加入适量开水,煮沸。

7.向沸腾的锅里加入调味料。

8.继续加入腌制好的鱼片,煮5min左右,即可出锅。

9.成品告捷!希望大家喜欢我的第一个作品~

对于一些人来说,要做麻香酸菜鱼也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

酸菜鱼鱼的家常做法是什么?


酸菜鱼大家肯定都很喜欢吃,酸菜鱼是一道非常,正宗的川菜,制作方法主要是用酸菜,鱼肉片,还有一些其他的材料制成的,味道酸辣可口,非常的酸爽,其实酸菜鱼的制作方法也是很简单的,不必每次吃的时候都要出去下馆子,自己在家也能够作出很好吃的酸菜鱼哦。

酸菜鱼属川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。

方法一【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。【制作过程】将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。

【特点】以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广,成菜肉质细嫩。可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜;也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底,就是酸菜鱼火锅啦。也可以不将酸菜先盛出,直接下鱼片,但是我觉得先盛出再下鱼片,可以更好的保持鱼片快熟及不容易散。

酸菜鱼虽然好吃,味道非常的鲜美,但是要注意的是,不可以吃的太多,因为如果吃得太多的话,很容易会导致人上火,而且这种菜是比较辛辣的,是属于刺激性的食物,吃的时候最好也要吃一些其它的蔬菜,能够起到中和的作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣酸菜鱼的做法是什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。

香辣酸菜鱼的做法是什么呢?的延伸阅读