养生 > 饮食养生 > 真正的养生是什么 > 导航 > 秋季水饺养生知识

水晶水饺的做法是什么?

真正的养生是什么。

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“水晶水饺的做法是什么?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

饺子是逢年过节的必备食物,饺子是一个好的兆头,吃饺子是代表着团圆,所以家庭团聚的时候都会吃饺子的,但是饺子的做法有很多种,口感的各有不同,其中水晶饺子是比较常见的,水晶饺子口感好,而且又有营养,而且外观也相当的漂亮,下面就让小编来告诉大家水晶饺子的做法。

食材

澄粉400,土豆淀粉150g,胡萝卜200,肉馅200,南瓜300,鸡蛋1个,花椒粉适量,盐适量,鸡精适量,虾皮适量,料酒适量,花生油适量,白糖适量,葱适量,姜适量

步骤

1

剁好的肉馅

2

剁好的肉泥放在碗中,磕入一个鸡蛋,用筷子朝一个方向搅拌均匀,搅打上劲

3

肉馅里加入食盐、五香粉、生抽、花椒粉、生姜末、小葱末,用筷子朝一个方向搅拌均匀,搅打上劲

准备好的胡萝卜末放入碗里

用筷子朝一个方向搅拌均匀

4

南瓜用擦子擦成细丝,挤干水份,放在碗中,加1小勺盐拌匀,静置3分钟后,再挤一次水份备用(水一定要挤干些,否则包时会出很多水,包皮容易破),放入容器中加入虾皮、花生油、鸡精、盐拌匀备用

5

澄粉和淀粉混合拌匀,加开水(一定要很开的水),边加边搅拌,

6

用手揉几个,看到没有干面,就可以盖上盖子静放5分钟左右;

7

取一份面团搓成长条

8

切成大小一样的面剂子

9

取一个面剂子,用擀面杖擀圆

10

包入适量相馅料,封好口

11

依次包好所有的饺子,入开水锅中盖好锅盖,蒸制约15分钟左右至饺子熟

水晶饺子的做法是比较简单,相信大家听了我介绍的水晶饺子后,现在都会做这道菜了吧,水晶饺子做的时候是一定要注意时间和面粉的柔弱度,小编要提醒大家的是,蒸饺子的时候要等到水开后才放入饺子,这样蒸出来的饺子色泽晶莹透亮。

ys630.coM延伸阅读

水晶冬瓜的做法是什么


冬瓜是人们常吃的一种蔬菜,冬瓜里的营养丰富,尤其富含维生素c,冬瓜里面所含的脂肪含量非常的低,所以冬瓜具有减肥和塑身健体的效果。另外适当的吃一些还有美容养颜的效果,冬瓜的做法有很多,可以把冬瓜做成水晶冬瓜,不但好吃而且品相也非常的美观,我们来了解一下水晶冬瓜的做法。

准备冬瓜两百克,准备一两猪瘦肉,另外准备适量的姜,准备盐、香油、料酒、香葱和生抽。

先把冬瓜清洗干净,然后去皮去瓤,切成片,把冬瓜放入盘中,加入少许的食盐,搅拌均匀,把冬瓜腌制一会儿,在腌制冬瓜的时候可以把猪肉清洗干净,然后剁成猪肉末,把姜和蒜清洗干净,剁成姜末和蒜末,在猪肉里面加入盐、料酒,加入姜末和蒜末,抓匀腌制一小会儿。

腌制好的冬瓜装入盘中,然后把腌制好的肉末铺在冬瓜的上面,然后放到蒸锅里面,大火蒸十分钟左右,这样水晶冬瓜就做好了。然后再淋上少量的香油和酱油,再撒上适量的葱花,水晶冬瓜就可以上桌了。

水晶冬瓜不但味道鲜香而且品相非常好,看着如水晶一般晶莹剔透,适当的吃一些有很好的利水利尿的效果,对于平时身体素质较差肝火较大的人都可以吃一些,有很好的去火消食等功效。冬瓜有很好的消暑解热的功效,对于女孩子来说可以适当的吃一些,既有很好的美容养颜的作用,还有减肥促进排便的效果,有很好的清肺排毒的功效。

水晶菜的做法是什么


水晶菜是一道外来菜,主要来自于日本,由于富含各种矿物质,并且口感比较好,在夏天的时候,非常受大家的欢迎。由于水晶菜的材料在我们生活中比较常见,只要我们清楚水晶菜的做法,就可以在家中吃到这道美味儿了。那么,水晶菜的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

水晶菜 又称“京水菜”,是从日本引进的,含矿物质丰富,是高钾低钠盐的新品种,具有特殊的芳香味。可清炒、凉拌、腌渍,也是火锅的上好配菜。白茎千筋京水菜简称京水菜,外观介于不结球白菜与花叶芥菜之间,风味似不结球白菜。京水菜,经常食用具有降低胆固醇、预防高血压心脏病的保健功能;还有促进消化的作用。

主料:水晶菜,烤花生

配料:大蒜,生抽,陈醋,糖,盐,花生油,香油

做法:1,水晶菜去根、洗净,控干水分。烤花生去壳去红衣,捣碎备用

2,适量大蒜捣成蒜蓉,加入生抽、醋、糖、盐、香油适量调好备用

3,先将少量花生油淋在水晶菜上拌匀,这样菜会鲜亮不容易腌蔫。再加入脆米,调料,拌匀即可!

上面就是对水晶菜的做法是什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。水晶菜的做法还是相当简单的,我们可以按照这些步骤进行烹制,是能够非常容易的烹饪出这道美味儿的。平时如果我们的胆固醇的含量较高,是可以多吃一些水晶菜的,效果非常的不错。

水晶烧麦的做法是什么?


烧麦是一种比较美味的面食,既可以称之为主食也可以称之为小吃,而且与普通的包子、蒸饺不同,烧麦的外皮一般都是汤面,上面会撒一层面粉,吃起来有别样的口感。尤其是在南方地区,烧麦的受欢迎程度丝毫不亚于肉类美食,而且有着悠久的历史。随着制作方法的不断改进,衍生出来更多的做法。下面就来介绍一下水晶烧麦的做法。

主料:面粉200g、澄粉200g、韭菜250g

辅料:油适量、盐适量、鸡蛋3个、鲜虾仁80g

步骤:

1.面粉与澄粉各一半。

2.加开水用筷子搅成片状絮。

3.凉了和成面团。

4.鸡蛋边炒边搅。

5.韭菜先用油拌匀,加切好的虾仁、鸡蛋、香油、盐和味精。

6.澄粉作面布,面粉擀面皮,4个叠放用擀面杖把四周压一下,皮与皮之间用澄粉隔开,避免粘连。

7.放馅,用虎口合拢(要用两手操作没法拍)。用胡萝卜切片垫底放笼屉,等锅里水烧开,放笼屉丄锅猛火蒸8分钟。

8.蒸好的烧卖不要放锅里憋,皮有澄粉憋了容易碎,连同胡萝卜一起铲出锅,装盘。胡萝卜可以一起吃掉。

虾仁乃是一种壮阳补肾的良品,尤其是针对那些阳痿、早泄、四肢无力、腰膝酸软的人来说,是一种非常健康的食物。而且虾仁当中含有大量的矿物质,而且钙质的含量也非常高,不但能帮助骨骼生长,还可以促进牙齿健康。所以,做烧麦的时候不妨多放一些虾仁进去。

水晶串珠做法是什么?


现在我们大家都有自己的一件或者是几件的饰品吧,他会衬托出我们的品味还有气质,但是不再太浮夸就好。那接下来呢小编为大家介绍的这一件饰品虽然说不能佩带,如果是放在家中我想也一定是一件很好的美工艺术品。那你们就跟随小编的脚步,一起来看看水晶串珠怎样制作吧。

                                                       

剪钳:用来剪断一些较细的金属线,一般的剪钳是不能用来剪钢圈的哦(如戒圈,手锣圈等),一般多用于9针,T针,包扣等。

尖嘴钳:可以用来夹扁定位珠,把弯了线或者针弄直,当然还有其他用了,这个就等你们自己慢慢实践了

镊子:用来夹一些小配件时用,粘钻或者粘小东西的时候尤其需要等,不过有备当然是最好,像软陶一类的东西,是可以后期再加工的,所以,备有美工刀可以随时对他进行一些调整,更方便制作时候使用。

胶水:如果不用到粘的,不备也无妨,胶水又分AB胶,速干胶,热能胶其中AB胶是用来粘钻一类的,粘出来效果较好,速干胶一般是辅助用,干后较脆,忌摔,不适合粘钻类,粘出来边缘泛白,一般我是用来打底用的。串珠针:用来串珠珠时使用,有些线较软,直接用来串珠子会有一定的难度,所以,这个时候就要借助串珠针了。

置物盒:严格来说这个应该不算是工具一类吧,也不算是必须的,不过如果喜欢把东西整理整齐的话,备几个来放一些小配件也是非常不错的,这样要用的时候就不会要到处找了。

怎么样啊你们是不是已经学会怎样做水晶串珠了吧,其实这种东西是很神奇的,你想要什么形状,什么样子只要你想做就完全可以做出各种你喜欢的样子。其实这种东西很容易就可以学会的,你们赶快动手制作一件你们喜欢的水晶串珠艺术品吧。

水晶牛肉的做法是什么


水晶牛肉的做法其实并没有你想象中的那么复杂,因为所需要的一些食材都是我们在生活当中可以购买得到的,因此对这这道食物比较喜爱的朋友,不妨看看下面介绍的这两种不同做法。

方法一、

原料

主料:牛腱子肉1000克,猪肉皮1000克。

调料:精盐20克,葱段15克,姜片10克,味精10克,熟硝2克。

做法

(1)将牛腱子切成长条块,洗净,放入水锅内加热焯透,捞出用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水1.500克,加上葱段、姜片、熟硝,烧沸后转入小火,将牛腱子肉放单煮至半熟,捞出,沥干。

(3)将猪肉皮焯水后切成条,用精盐搓洗2~3次,用温水投净,与牛腱子一起装入盆内,加入1500克清水,上屉蒸1.5小时,取出后去掉肉皮,加入精盐、味精调均,倒入方盘内,冷却即成。食用时切片装盘。

方法二、

材料:

肉皮 300克

牛肉 一斤

调料:

葱、姜、大料、花椒、桂皮、香叶、山奈、盐、鸡精

做法:

1、牛肉洗去血水切大块,入开水中煮上5分钟捞出备用。

2、准备好所有作料,把花椒和大料包起来或放入煮茶球中。

3、高压锅加入清水,放入葱、姜,大料,花椒,桂皮,香叶。

4、把煮过的牛肉放入,盖上盖把旋钮打到肉类即可。

5、这时可烧开水把肉皮放入煮上2分钟。

6、煮过的肉皮捞出过凉。

7、把上面的油脂猪毛都去除干净。

8、肉皮切细条备用。

9、牛肉煮好把里面的调料全部捡出来,牛肉也捞出冷凉。

10、牛肉汤盛出一些,再把肉皮放入,稍漫过肉皮即可。

11、再加一些葱姜和料酒,盖上盖子,旋钮打到肉类。

12、好了之后捞出葱姜加入盐,鸡精调味。

13、取一个保鲜盒把肉皮汤倒入。

14、冷凉的牛肉切碎,加入肉皮汤中。

15、盖上盖子放入冰箱一夜即好,吃的时候倒出切块。

水晶发糕的做法是什么?


发糕,是南方的一种美食,近几年来,在北方也流行开来。发糕主要就是用米粉制作,然后可以在发糕的上面放一些水果干,比如葡萄干,吃起来味道很赞,而且发糕吃着比较容易饱腹。小编这边有个小作坊卖的是水晶发糕,看着就很吸引人,每天都有很多人去排队,小编也是个吃货,就来和大家一起研究下水晶发糕的制作方法吧。

                                        

做法一:

1、准备好食材。

2、葡萄干提前用水浸泡至软。

3、先加入水。

4、再加入糖。

5、放入玉米面和低粉。

6、搅拌成均匀的面糊,放入模具中,抹平表面。

7、放入烤箱中,开启发酵功能,并在下面放一碗热水,发酵至两倍大,表面撒上泡软的葡萄干和切碎的蜜枣。

8、冷水上锅,中火蒸20分钟,再焖5分钟。

9、出锅后立刻膜模,这个烤盘非常好用,出锅一倒,立刻脱模,丝毫不粘。

做法二:

主料:稻米300克

辅料:车前草25克

调料:白砂糖500克

水晶糕的特色:

此糕味道鲜美,清凉爽口。

步骤:

1、将大米淘洗干净、车前草洗净,切成细粒。

2、将大米、车前草加入水,磨成细浆。

3、将锅内倒入水烧沸,放入米浆,搅拌均匀,煮熟后倒入木制模子内,晾凉收干,淋少许水,以免硬皮。

4、将糖放入碗内,倒入水化开,备用。

5、将凉糕切成薄片,放入碗内,倒入糖水,即可食用。

水晶发糕做好之后,特别好看,就像一朵盛开的白莲花一样,水晶发糕可以做出不同的模样,只要换几种模具就好了。做发糕的时候小编喜欢在发糕上面加一些水果干,像葡萄干,山楂丁之类的吃起来都非常的美味。不过,水晶发糕吃的时候不能够和马肉一同食用,因为这两者之间是相克的。

水晶茄子的做法是什么


茄子是我们生活中在为常见不过的一种食材了,一般在秋季的时候成熟,茄子的口感相对比较的好,而且有很多的营养价值和药用价值,所以受到很多人的欢迎,下面就来介绍一下水晶茄子的做法。

先用水蒸软,防止吸油

防止茄子吸油的办法就是先让茄子吸满水。将切好的茄子放在蒸锅或微波炉中热一会,等其变软的时候就可拿出来,淋上调料汁食用。这种方法在最发程度上保持了茄子的鲜味和营养,较适合减肥女性食用。

用水淀粉将茄子包裹

将切好的茄子放在水淀粉中过一下,就可在茄子的外围裹上一层淀粉汁,这样在炒制的时候就可有效避免油脂渗入茄子的内部了。用这种方法制作出来的茄子不仅口感清爽、外酥里嫩,还是一道不可多得的健康菜肴。

将茄子先干炒,再烧

我们在烧茄子的时候可先将茄子放入锅中干炒(茄子含有大量的水分,不会糊锅),再烧,可达到有效去油的目的。用这种方法炒出来的茄子也特别入味,既香又健康。

这些烧茄子的方法你都学会了吗?还不赶紧在爱人或是朋友的面前露一手!以后再也不用担心茄子的吸油问题了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水晶水饺的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

水晶水饺的做法是什么?的延伸阅读