柠檬能不能止咳化痰呢？
养生能不能长寿。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柠檬能不能止咳化痰呢？”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人都知道你经常喝柠檬水能够起到美白淡斑的效果，但其实柠檬还有止咳化痰的作用，相信大家听时都没有具体了解过，所以平时在遇到咳嗽有痰现象的时候你可能会错过这种调理方法，而且这种调理方法对身体是非常有帮助的，所以你平时对这方面的知识多了解一些对你是没有坏处的。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
另外喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
而且柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
在知道柠檬具有止咳化痰的作用之后你是不是更喜欢这种水果了呢?那么你平时就可以经常吃一些，这样对调理你的身体非常有帮助，另外就是建议你平时也可以在柠檬中放一些蜂蜜，因为柠檬跟蜂蜜是非常好的搭配，对调理你的肠胃也非常有帮助。
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尿结石能不能吃柠檬
柠檬是一款老少皆宜的水果，大部分的人群都是可以食用柠檬的。柠檬除了能够美白我们的皮肤，还能起到清热利尿的功效，这也使得许多尿结石病的患者平时喝起了柠檬水。那么究竟柠檬对于尿结石患者能起到什么作用呢？尿结石的朋友能吃柠檬吗？下面就为大家详细的介绍一下。
柠檬内富含多种营养成分，有糖类、钙、磷、铁及维生素,还有柠檬酸、苹果酸、黄酮类化合物。尿结石患者喝柠檬水有助于体内结石的排出，柠檬酸可增加尿液的pH值，抑制钙盐结晶，防止结石的形成。所以尿结石患者喝柠檬水是没有坏处的，反而能够辅助对尿结石的治疗。柠檬水富含多种营养成分，有糖类、钙、磷、铁及维生素等。还含有丰富的柠檬酸和黄酮类，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。不过，柠檬水最好是新鲜柠檬榨成，尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。
由于男性患尿结石的危险是女性的4倍，而且40岁之后，这种风险直线上升，所以专家特别建议，中年男性平时更应多喝柠檬水。此外，还要避免吃草酸盐含量较高的食物，如菠菜、巧克力、坚果等 ;饭菜不宜过咸;少吃肉食;多吃含钙食物以中和身体吸收的草酸盐。
通过上面的介绍，我们知道了柠檬对于尿结石患者的病情能起到很大的辅助作用，所以得了尿结石的朋友们平时是可以吃些柠檬的。只是柠檬味道太酸，所以每天还是不要吃得太多，以免损伤了肠胃的功能，只有适量的吃才会对身体有所帮助。
空腹能不能喝柠檬水
柠檬在我们的日常生活中是比较常见的水果之一。许多朋友都知道，柠檬含有丰富的维生素C，对于我们皮肤的美白能够起到很好的帮助作用，所以经常饮用柠檬水不仅可以保护我们的皮肤，还且还能够促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。柠檬水虽然好，那么空腹的时候能不能喝呢？一起来看看。
柠檬水属于酸性，人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性的饮料或水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。
通过上面介绍的内容，相信朋友们已经知道了空腹的时候是不宜饮用柠檬水的。因为柠檬太酸，空腹的时候饮用柠檬水会加重对我们肠胃的刺激，容易造成肠胃出现疾病，所以还是建议大家在早上起床时空腹饮用一大杯温开水比较好，早饭之后再喝柠檬水。
腹泻能不能喝柠檬水
腹泻的情况在我们生活当中是经常会有的情况，有了腹泻后我们在进行治疗的时候也要注意时日常的饮食，另外腹泻严重的患者也要注意进行药物的治疗，另外大家也都知道柠檬有养生保健的功效，好多的朋友在平时的时候有每天喝柠檬水的习惯，那么腹泻能喝柠檬水吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
腹泻根据发病情况分作急性腹泻和慢性腹泻，一般来说急性腹泻多是由于急性感染造成的，慢性腹泻和患者的个人体质，免疫力有一定的关系，但是总的来说都有肠壁的炎性水肿，柠檬性热，内含中含有大量的酸性物质，刺激肠壁，不利患者的恢复而拉肚子的人不能喝柠檬水，容易引起腹泻加重。建议多喝小米稀饭。
通过上述的介绍，我们知道了腹泻不能喝柠檬水的，因为在腹泻的时候喝柠檬水会加重腹泻，有了腹泻的情况要注意保暖，在饮食当中不能吃辛辣刺激类的食物，也不能吃生冷的食物，另外也要注意休息，如果情况严重了后一定要到医院进行检查和治疗。
柠檬咖啡能不能一起
柠檬是我们在生活当中十分常见的一种水果，当说到柠檬的时候大家都会不自觉的感觉到一种算算的味道，柠檬在制作很多饮品的时候都可以添加在里面，当添加了柠檬之后的饮品会有一种特别的口感，咖啡是一种深受人们喜欢的饮品，当喝咖啡的时候也是可以加一点柠檬的，这种柠檬咖啡非常的受欢迎哦。
柠檬咖啡能不能一起
可以。檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的主要燃脂原理是促进血液循环，这同样是减轻腿部水肿的关键因素。加入柠檬的咖啡，能利用渗透压原理，加快咖啡利尿去肿的效果，同时还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，帮助改善大象腿的状况。
柠檬咖啡制作方法
用摩卡壶做意大利浓缩咖啡倒在杯中备用，大概五分满，咖啡浓度一定要掌握好，保证苦味。在咖啡中滴入几滴白兰地，咖啡中就有辣的感觉。在咖啡中根据个人口味，加入适量蜂蜜，保证咖啡甜味。挤适量新鲜柠檬汁在咖啡上，保证咖啡酸味。切一片柠檬，浮在其上。
喝咖啡不能和什么一起吃
茶
千万别喝完咖啡后，觉得嘴巴没味又来喝茶，两种食品都具有活血，醒脑，提神的作用，如果饮用的时间相近，会加强对大脑神经的刺激，令人过于兴奋而造成失眠，也可能会对机体产后不良影响。
酒
咖啡含有大量的咖啡因，有较强的兴奋作用，喝完咖啡后再饮酒，不管是葡萄酒，还是啤酒，或其他酒饮，都会对人体产后较强的刺激，可引发头痛，情绪紧张，失眠等，如果是阵发性心动过速者，可能会诱发心脏病。
含铁的食品
咖啡含有的鞣酸，会影响肠道对铁的吸收，甚至可减少75%的吸收率，所以，吃完饭后，千万别立即喝咖啡，或是刚喝完咖啡再吃饭，否则会影响对正餐食物中铁质的吸收。
含钙的食物
咖啡中的单宁酸，会降低人体对钙的吸收率，刚喝过牛奶，就不要再贪嘴再喝咖啡了，否则降低牛奶的营养价值。
烟
吸烟时再喝咖啡，主动脉动血管会发生暂时性硬性，并且，它们可以相互反应，对人体的供血系统产生长期的破坏。
碳酸饮料
咖啡和碳酸饮料对人体都是一定的刺激，如果将两种饮品一起饮用，对人体的影响就更大了，容易形成消化道溃疡疾病，或加重此类疾病。
感冒药
有喝咖啡习惯的人，在感冒吃药期间，建议暂时别再喝咖啡，否则可能会造成“过量服药”的症状，且可能会出现剧烈的胃痛情况。
香菇能不能生吃呢
香菇在我们日常的饮食当中是一种经常食用的食物，也是一种菌类，香菇不但营养特别丰富，而且还对人身体有着很好的调理功效，是一种养生保健必备的食物，另外香菇的吃法也特别多，我们不但可以炒菜，而且还可以熬汤，均可起到调理和补充营养的作用，也有好多朋友会问到，香菇能不能生吃？下面我们来了解一下。
香菇是菌类，一定要煮过才可以吃，菌类食物没有熟的话，吃了会中毒的！
香菇的营养价值
香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）等营养元素。
在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。
营养分析
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。[6]
⒉ 延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
⒊ 防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。
⒋降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
⒌ 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。此外，香菇所含核酸类物质，还具有防治爱滋病的功用。
以上就是关于香菇能不能生吃的介绍，这种方法是不可取的，香菇虽然营养价值高对身体好，可是我们在吃的时候也要注意方法，生吃的方法不但不好，而且还会有可能引起中毒等现象，是一种对身体有极大伤害的吃法，我们在吃的时候一定要注意。
韭菜能不能生吃呢
韭菜在很多人的认识当中，都是壮阳滋补的一种蔬菜，但实际上它除了有这些功效之外，对一些营养物质的补充，也是比较有利的，所以在日常饮食上要使我们能够了解这些食物的营养价值，就可以充分的利用它帮助自己保证健康了，下面就是韭菜是否可以生吃的一些常识了解，
生吃的菜很多的。简单列如下吧：
1、白菜：生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U，有利于防止消化道溃疡。
2、黄瓜：生吃甘凉清脆。
3、番茄：番茄营养丰富，味酸带甜，生吃时配上糖，会使味道更美。由于维生素C对心血管有保护作用，因此，老年人、心脏病和高血压患者，如能每天都吃二三个，对健康很有裨益。但不要吃尚未红透外皮发青的番茄。
4、芹菜：是营养价值较高的蔬菜，含维生素p尤其丰富，具有保护血管和降压作用，生吃效果尤佳。生吃既可凉拌，又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起，加些精盐、香油，做成五花小菜，非常可口。
5、此外，还可以生吃的蔬菜有大葱、大蒜、菠菜、茭白、萝卜、韭菜、蒜苗及玉藕等等等等。 生吃蔬菜一定要新鲜，其次是清洗、消毒、去皮，第三是要使用经过消毒的菜板和刀
一般来讲韭菜主要是煮熟了之后吃，这样更利于身体吸收其中所需要的营养，也希望每个人在日常生活当中，都能够更多的去了解这些食物的养生保健功效，正确的利用它，帮助自己滋补保健身体，预防和解决一些不良的疾病影响。
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