奶粉的主要成分有哪些
春季的养生要点与主要方法有哪些。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“奶粉的主要成分有哪些”，希望对您的养生有所帮助。
随着几年前三鹿毒奶粉事件的曝光和长时间的持续发酵，奶粉的安全问题已经越来越成为大众关心的话题。现在的宝宝刚出生几个月之后就会因为各种各样的原因而进行奶粉喂养，奶粉的安全与否直接关系着宝宝的健康成长，奶粉几乎值得每个中国爸爸妈妈所关心的问题。因此，小编这次就带大家了解一下奶粉的主要成分。
(1)Sn-2棕榈酸是母乳中大量存在的饱和脂肪酸的其中一种。约占总脂肪含量的25%，为婴儿提供约10%的能量供应。Sn-2 棕榈酸的出现解决了婴儿配方奶粉特有的脂肪酸和钙低吸收率问题，并提高了能量的吸收与利用，更改善了粪便的稠度和骨骼的生长及发育。
(2)蛋白质：供给机体营养。
(3)脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
(4)糖类：牛奶中含有乳糖，乳 糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，抑制肠内异常发酵，有利肠道健康。
(5)矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，这些物质俗称二价矿物质。二价矿物质是人体不可缺少的营养物质，而且这种营养元素并不能够直接在人体当中生成，只能通过食物和水来获取，并且二价矿物质当中钙、锌等微量元素，是婴幼儿成长中较为关键的营养物质。科学表明，酪蛋白酸肽(Cpp)能够有效促进二价矿物质中钙铁锌的吸收。2012年纽贝滋全新升级配方当中，首次创新添加了这种物质，为婴幼儿营养均衡吸收做出突出贡献。
(6)维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
(7)亚油酸、亚麻酸：喝母乳的宝宝聪明活泼，是因为宝宝合成了足够的DHA/AA。如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和AA，让宝宝脑部发育更好。如果不能提供充足的比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。因此，婴幼儿配方奶中添加足量的亚油酸和亚麻酸是关键。
(8)乳铁蛋白：乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白、是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白。在婴幼儿配方奶粉中添加乳铁蛋白，这也是婴诺奶粉独有添加的养素成分，既可满足婴儿生长发育的需要，同时提高婴儿的免疫力，对婴儿的健康起到保护作用。“吃母乳的宝宝少生病”正是这个道理。乳铁蛋白已经在一些发达国家如新西兰、荷兰实现工业化生产，尤其在婴幼儿配方产品、保健食品和发酵乳制品等领域的应用。
(9)大豆卵磷脂：大豆卵磷脂是一种生命基础物质，它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，大豆卵磷脂是细胞膜的组成部分，增强细胞信息传递能力提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力保护肝脏，抵御外部侵害能力。这个是婴诺奶粉独有添加的营养素。卵磷脂是一种功能全面的营养品，经常补充，对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤，有非常重要的作用。
(10)核苷酸：它一切生物体的基本成分，对生物的生长、发育、繁殖和遗传都起着主宰作用。 维持宝宝胃肠道正常功能，减少腹泻和便秘。提高免疫力，少生病。很有效的减少宝宝便秘的情况，含有核苷酸的成分 能健乐奶粉就是其中之一。
相信通过上面的描述，大家已经对奶粉的基本成分有了一个大致的了解。希望大家都能够好好烂熟于心，在不同的时间，不同的年龄段就要吃不同的奶粉。因为人体在不同的时间和年龄段所需要补充的营养是不同的，因此不要的一味的追求高价位的奶粉，适合自己的才是最好的。最后，祝大家生活愉快。
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肉的主要成分有哪些
肉是我们日常生活当中经常会吃的一种美食，也成为了大家平时无论是外出还是做饭做菜的时候必备的一种材料，只有加入了肉才能让人觉得吃的有营养吃的放心健康美味，其实呢，关于肉的做法有很多种，那么大家知不知道肉的主要成分和其他的作用都有哪些呢！接下来的文章当中小编就来介绍一下。
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
营养分析
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
一般人群均可食用:
1.适宜阴虚之人5a8心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；
2.外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
加工好的正常猪皮具备以下特点：皮白有光泽，毛孔细而深；去毛彻底，无残留毛、毛根；无皮伤及皮肤病；无皮下组织，去脂干净；成型好；煮熟后具备正常的色、香、味，口感柔软，韧性良好，肉汤透明澄清，冷置后呈无色胶冻。
食疗作用:猪皮味甘、性凉；有滋阴补虚,养血益气之功效；可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病；
猪皮为常食之物，但作为药物，猪肤汤，治少阴病下利、咽痛、胸满、心烦：猪肤1斤，以水一斗，煮取五升，去滓，加白蜜一升，白粉五合，熬香和合得。温分六服。
失血性贫血，痔血，便血，妇女崩漏下血：猪皮60～90克，加水及黄酒少许，用文火久煮至稀烂，以红糖调服。血友病，鼻衄，齿衄，紫癜：猪皮1块，红枣10～15个，同煮至稀烂，每日1剂。治耳鸣耳聋：猪皮、香葱各95克，同剁烂，稍加食盐，蒸熟后一次吃完，连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳鸣、耳聋有效。
其实关于肉大家生活当中，经常会去无论是羊肉，牛肉，猪肉，鸡肉，它们当中含有的维生素和蛋白质非常的丰富，也含有不同的物质，吃每一种肉等身体其他的功效都是有特殊的是不一样的。
鸡蛋的主要成分有哪些
很多人都喜欢吃鸡蛋，但是没有多少人可以的去了解过鸡蛋的主要成分有哪些，大部分人都只知道鸡蛋是很有营养的食物，认为鸡蛋是高蛋白含量的食物，因为鸡蛋外面有一层蛋白，除了高蛋白含量之外，你还知道那些营养成分了，鸡蛋又有怎么样的食用禁忌了，下面我们就一起来看看鸡蛋的成分都有些什么吧。
一、鸡蛋的主要成分
蛋白质,鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含十二克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率；脂肪，鸡蛋每百克含脂肪十一克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收；其他微营养素，鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达一百克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，鸡蛋中维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。
二、吃蛋黄好还是吃蛋白好
蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白，消化率都很高。但是，蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异，蛋白以卵清蛋白为主；蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外，还含有丰富的脂肪和微营养素(微营养素是维生素和微量元素的总称)，特别是铁、磷以及维生素和B族含量丰富。一岁以内、四个月以上的婴儿，以食用蛋黄为宜，一般从一/四个蛋黄开始，适应后逐渐增加到一到一点五个蛋黄。五岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿，鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，这些营养成分，对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处，不可偏废，力求每天吃一个为宜。
三、生鸡蛋的营养价值高吗
鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染，生食易发生消化系统疾病，生蛋清中含有机生物素蛋白和抗胰蛋白酶，它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。相反，煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散，易为人体消化吸收。当然，过度加热后，蛋白质过度凝固，也不利于消化吸收。
四、如何食用鸡蛋
鸡蛋的吃法很多，根据不同年龄和身体状况，可选用不同的吃法。婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。低龄幼儿，可从蒸鸡蛋羹开始，到蛋花汤、水泼蛋和煎荷包蛋。需要食用流质饮食时，可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋等，煮鸡蛋是常用的吃法之一，但若煮不得法，往往会使蛋清熟而蛋黄不熟；或煮过头了，把鸡蛋煮得开了花，蛋白蛋黄都很硬，这样都不利于消化吸收。 正确的煮蛋法：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮两分钟。停火后再浸泡五分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
以上就是鸡蛋的主要成分了，看完之后相信你已经明白鸡蛋的成分有哪些了吧，鸡蛋的营养价值虽然很高，但是也要注意不要多吃，每天一个鸡蛋是最好的了，吃多了不但不没有什么作用，还有肯能会导致消化不良，另外，蛋黄千万不要一口吞，否则会很容易噎着的。
味精的主要成分
相信很多人都对味精并不陌生吧，我们在进行做菜的时候，往往都会使用味精，从而来提高食物的味道，味精还具有提高食欲的功效，同时还可以帮助人体对食物进行消化，调查发现味精对一些疾病具有治疗的作用，比如慢性肝炎和神经衰弱等等，下面让我们来看看味精的主要成分都有哪些吧?
第一，味精的主要成分。味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。谷氨酸钠(C5H8NO4Na)，化学名α-氨基戊二酸一钠，是一种由钠离子与谷氨酸根离子形成的盐。其中谷氨酸是一种氨基酸，而钠是一种金属元素。生活中常用的调味料味精的主要成分就是谷氨酸钠。西红柿、发酵的大豆制品、酵母提取物、某些尖奶酪，以及发酵或水解蛋白质产品(如酱油或豆酱)所能带来的调味作用中，部分归功于谷氨酸的存在。
第二，味精可以增加食品的鲜味。味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助于提高人体对食物的消化率。味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
第三，因为味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
第四，酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不用放味精。
过多食用味精后，人体血液中的谷氨酸含量就会升高，会妨碍钙和镁的吸收，从而造成短期的头痛、心跳、恶心等症状，且对生殖系统也有不良影响。
燕窝的主要成分
燕窝是很有营养的滋补品，燕窝不仅仅可以调理身体，又能促进消化和吸收，燕窝中的主要成分是水溶性的蛋白质，碳水化合物等等，所以燕窝中也包括各种各样的营养元素，燕窝对于孕期的妈妈们，以及促进新生儿的发育都有很大的帮助，很多的女性吃燕窝能美容养颜滋补身体。
燕窝的主要成分及功效
燕窝的主要成分为：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素钙、磷、铁、纳、钾；以及对人体有重要作用的燕窝酸,包括赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等。中央电视台(CCTV-10)食材新说燕窝节目曾做介绍，指出燕窝主要有益营养成分为唾液酸（即我们所说的燕窝酸）。功效如下：
1、对孕期婴儿及新生儿大脑发育有极大补益作用。新生儿各个主要器官中，大脑中的唾液酸含量最高，婴儿出生前，唾液酸来源只有一个途径，即母体，出生后唾液酸来源主要为母乳（配方奶不含唾液酸），CCTV-10曾用"迷宫试验"来证明唾液酸对小白鼠记忆力及大脑发育存在明显有益作用，国外科学家也证实唾液酸对大脑发育具有重要的和无法代替的价值。
因此在孕期和新生儿出生后大脑发育的主要时期，补充唾液酸，有助于获得一个聪明的宝宝，而在自然食材中，燕窝的唾液酸含量是最高（达到10-13ppM）的，因此可以说是孕期妇女和幼儿极应选择的食材。
2、科学家从动物用舌头舔伤口的行为中得到启发，推测在动物的唾液中一定含有某种能促进细胞生长的物质。果然，科学家从小鼠的唾液里分离出两种物质，其中的一种能促进神经细胞的生长和发育，另一种则对皮肤表皮细胞的生长发育具有强烈的刺激作用。他们把前者命名为神经生长因子（NGF），把后者称为表皮生长因子（EGF），因此，我们说常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性和美白。
3、燕窝中的营养成分对呼吸道损伤有修复作用，即我们所讲的清肺润肺，是"洗肺"、"护肺"佳品。
4、可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，预防疾病的侵袭。
食盐的主要成分
食盐是我们日常生活饭菜中必不可少的一种作料，也是我们人体不可或缺的一种物质。还记得有一段时间流行说什么食盐可以防止核辐射，导致很多人疯狂抢购食盐，但是后来有专家表示这都是不靠谱的说法。虽然食盐没有防止核辐射的功能但是食盐还是有很多的好处的。平时多吃食盐可以帮助我们人的皮肤更加健康，并且可以增强我们人体自身的抵抗力。
而且食盐还有止痛的作用呢，如果我们的手指不小心被热水烫伤了可以用食盐抹一下就可以减轻疼痛的感觉，而且如果我们不小心吃了有毒的食物的话喝食盐水可以解除毒素。而且我们每次做饭的时候将菜放在食盐水中泡个半小时可以有效地清除菜上的农药。食盐有这么多好处，那么食盐的主要成分都有什么呢。今天就跟大家分享一下食盐的主要成分和食用食盐的须知。
食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。盐的主要化学成份氯化钠(化学式NaCl)在食盐中含量为99%，部份地区所出品的食盐加入氯化钾以降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。同时世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。
一、少买及时吃
少量购买，吃完再买，目的是防止碘的升华。因碘酸钾在热、光、风、湿条件下都会分解挥发。
二、忌高温
在炒菜做汤时忌高温时放碘盐。炒菜爆锅时放碘盐，碘的食用率仅为10%，中间放碘盐食用率为60%;出锅时放碘盐食用率为90%;凉拌菜时放碘盐食用率就可以达到100%。
三、忌在容器内敞口长期存放
碘盐如长时间与阳光、空气接触，碘容易挥发。最好是放在有色的玻璃瓶内，用完后将盖盖严，密封保存。
四、忌加醋
碘跟酸性物质结合后会被破坏。据测试，炒菜时如果同时加醋，碘的食用率即下降40%～60%。另外，碘盐遇酸性菜(比如酸菜)，食用率也会下降。
以上就是为大家介绍的食盐的主要成分和食盐食用须知。大家在看完之后也会对食盐有了一个更深刻的了解，大家也会发现食盐不仅仅只是做为炒菜中的一种作料，其实食盐的很多对人体的好处我们到今天才知道。不过虽然食盐的好处很多但是还有一些人要少吃食盐。比如说有高血压的患者。
小苏打主要成分
我们都知道小苏打是一种碱性物质。可是具体的成分却不是十分明确的，那么人们应该注意在研究小苏打之后，应该注意每个细节问题。而小苏打最主要的是能够消除人体发生酸度较高的问题。所以经常喝小苏打水是可以促进身体健康的，只是小苏打主要成分都是什么呢？
苏打粉主要成分为碳酸氢钠，化学式NaHCO₃，俗称小苏打。
碳酸氢钠为白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。它也是一种工业用化学品，固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，270℃时完全分解。
碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。此特性可使其作为食品制作过程中的膨松剂。在大批量生产馒头、油条等食品时，常把苏打粉融水拌入面中，热后分解成碳酸钠、二氧化碳和水，二氧化碳和水蒸气溢出，可致食品更加蓬松。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使食品有碱味。
碳酸氢钠有弱碱性，为吸收性抗酸药。内服后，能迅速中和胃酸，作用迅速，且维持短暂，并有产生二氧化碳等多种缺点。作为抗酸药不宜单用，常与碳酸钙或氧化镁等一起组成西比氏散用。
苏打的妙用：
1、通下水道
准备小半杯苏打，再来半杯白醋，嗞...神奇的化学反应发生了，下水道通了。
2、让植物更漂亮
将小苏打水喷在植物的叶子上后用湿布擦拭，叶片上的光泽就会看起来会漂亮了，而将水1与小苏打以2：1的比例倒入花盆中再把花插进去，可以让鲜花绽放更久更漂亮。
3、让居家环境更干净
用小苏打水清洗门窗、地板、卫浴设备等，可以让它们焕然一新。
4、洗衣去污
每次洗衣服时除了洗衣精，再加入2/3杯的小苏打粉，就能增强去污能力。
白薯的主要成分是什么
白薯这种食材是我们在我们在生活中最为常见的，特别是一些农村家庭，你们会经常食用白薯。对于白薯这种食材的主要成分你们应该是最为熟悉的。白薯的主要成分是淀粉，若长期作为主食食用，对于我们身体是没有伤害的，只是它的营养价值太低，不能够完全满足我们身体的需要。
地瓜的主要成分是淀粉，若长期当作主食，对身体没有危害，但应注意补充各种微量元素，保持营养平衡. 甘薯味道甜美，富含膳食纤维，经常食用可防治便秘，治疗痔疮。所含的维生素和氨基酸对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，并能提供大量热量，是理想的减肥食品，具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。常吃甘薯还能预防癌症的发生。
富含的钾、胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B。等成分，均有助于预防心血管疾病。钾有助于维持人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。叶酸和维生素B2有助于减少血液中损伤动脉血管的不良物质，保护心脏。
还含有一种类似雌激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。 特别要强调的是.红薯和很多水果、绿色蔬菜一样，属碱性食品。人体的体液偏弱碱性，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡，防治亚健康和心脑血管病等”现代病”。
关于这篇文章介绍的白薯的主要成分是什么，希望你们看完这篇文章之后可以对白薯这种食材有一定的认识。白薯这种东西虽然含有比较多的淀粉，但是它的能量是比较低的，对于我们身体来说，能量往往不够，我们不能长期食用白薯。
酵母的主要成分是什么
酵母，是我们日常生活种比较熟悉的，也经常会用到的，像做馒头，我们就会用发酵粉，它其中含的就有酵母。添加了发酵粉做出的馒头，会更加的好吃，更加的有味道。但是，你知道酵母的主要成分是什么吗？为什么酵母会有这样的作用呢？让我们通过下文来了解一下吧！
用於食品中的酵母通常有液体酵母、新鲜压榨酵母、活性乾酵母三种.液体酵母发酵强,但不宜保存；活性乾酵母虽易保存,但发酵能力不强；而新鲜压榨酵母﹝简称鲜酵母﹞既有较强的发酵力,又能在冰箱中保存,所以被较多地选用.鲜酵母是一种含有酵母菌体的奶黄色软固体,其化学成分主要是水、蛋白质、脂肪、糖及少量维生素等
生产鲜酵母的工厂是将一定种类的酵母菌培养於营养液内,通入无菌空气使酵母菌大量繁殖,然後经过高速离心机分离出酵母浆,再用压滤机除去残液并压成块状,即成鲜酵母.
作为疏松剂的鲜酵母其实不仅仅用於做面包,平时家中做各种馒头、糕点时,也可选用鲜酵母作疏松剂.用酵母发酵制作面包不仅口味好,而且营养成分也有所增加.但是,含油脂和糖较多的面团,用酵母发酵往往达不到疏松的要求,因为油脂和糖对酵母菌繁殖有抑制作用.
另外,用酵母发酵面团,需要一定的时间.为此,家庭制作面包、馒头时,也常选用化学发酵粉.化学发酵粉呈白色粉状,是几种化学药品的混合物,它的种类繁多,常见的是碳酸氢钠﹝小苏打﹞、酒石酸氢钾及磷酸氢钙等的混合物.
通过上文的介绍，相信你已经知道酵母的主要成分是什么了吧！其实酵母不仅仅可以做馒头，还可以做其他很多的食物，像面包，糕点，不仅味道比较好，而且营养也比较好，如果你在家制作馒头，面包，那你不妨买一点酵母粉，这样做出来的馒头和面包才会更加松软。
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