养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 小的养生方法有哪些

小扇贝的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“小扇贝的做法有哪些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

小扇贝的味道非常的好,平时的生活中,很多的朋友们,喜欢把扇贝烧烤,做成烫菜等等,关于小扇贝的做法也有很多种,那么随着人们对美食越来越有追求,接下来的这篇文章,我们一起了解一下,小扇贝的做法有哪些啊。

新鲜扇贝一打,粉丝一小把,葱,姜若干,酱油,食油

做法

先准备粉丝,放入沸水中煮熟,在凉水下冲洗后,待用。将扇贝洗清,葱姜切丝,放一些葱姜丝于扇贝上,上蒸笼蒸。若没蒸笼也可用其他器具蒸。等到扇贝肉发白即可,切勿蒸太久,扇贝肉会缩。我的经验时5-10分钟,装盆后可将粉丝铺上,铺在扇贝上或下随喜好而定。我喜欢铺在上面,与扇贝同吃。

同时,锅里入油,放入余下的葱姜和一点点辣酱,直至香味出来,放入酱油,我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁,加热至沸腾,直接浇在扇贝上。

个人喜好加粉丝,结合扇贝不同的质地,以刺激咀嚼中不同的感受。试试吧,简单却味道丰富,可以和饭店里做的媲美哦!

粉丝先泡软之后,直接放在洗净的扇贝上,然后再放上豆豉,可以适当加点盐(8能太多),生抽(建议不加,因为我觉得生抽的鲜味会盖掉扇贝原有的鲜味的。)放入笼上蒸。大火,3分钟。关火,闷2-3分钟,就可以了。豆豉蒸扇贝就搞定了

以上的方法,我们了解到了小扇贝的做法,方法其实很简单,生活中,我们只需要花一点点的时间,就可以做吃好吃美味的食物,快来一起尝试一下是怎么制作的吧。

相关阅读

扇贝丁的做法有哪些?


扇贝是一种比较可口的海鲜食品,在生活中我们也经常接触到,很多朋友不知道和扇贝丁如何制作?那么小编就为大家分享一些具体做法,一起来看看吧!

扇贝丁的用法有多种,常用来炒青菜,扇贝丁3-5颗,洗净泡透,切碎粒;蒜2-3个,拍碎;葱花少许;油麦菜或生菜(当然也可以是别的青叶菜)大约300克;炒锅上油凉油加入扇贝粒,炒出香味,爆香蒜头、葱花,大火炒油麦油或生菜,大约炒1分钟后加入生抽、少许的盐、糖即可出锅。

扇贝丁300克左右、牛肉500克左右;牛肉洗净,上锅煮40分钟左右,捞出晾凉,切小碎丁(大小与扇贝丁的大小一致);扇贝丁洗净清水泡透切小丁;炒锅加油最,烧热爆香八角、花椒、干辣椒,下牛肉、扇贝丁、适量的盐、酱油、糖、料油炒香,加水盖过牛肉,大火烧开,然后改小火烧40分钟,后收汁,即可。

不过小编上面的分享,你对于上进扇贝丁的做法是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食生活当中,不妨就尝试一下小编分享的方法吧!让你的饮食也改善起来吧!

炒扇贝的做法有哪些


扇贝是人们比较喜欢的一种食物,这种食物人们经常使用的烹制方法就是炒,但是怎样炒才能够更加美味,却成了人们在餐饮生活中的一道难题。常常人们很难掌握好炒的火候,而导致扇贝变得不再美味,而且人们所知道的“炒”的方式很少,也不能够让扇贝的美味更加完美的发挥。在这里向大家简单介绍两种炒扇贝的方法,希望能给大家带来美味。

香葱炒扇贝:

准备:把洗净的扇贝码放在烧热的铁锅里,盖上盖焖3分钟至开口。把扇贝肉取出,去除黑色的泥肠,再用刚才焖扇贝时渗出的原汤涮洗一下,捞出备用。

做法:少许油烧热,放入香葱丝煸炒出香味,倒入扇贝肉,迅速烹入料酒,放少许盐,翻炒收汁,洒上几片香菜叶,出锅装盘。

韩式炒扇贝:

原料:冷冻扇贝肉,韭菜花,葱,姜,韩国辣酱,蚝油,蒸鱼酱油,料酒,糖,米醋,白酒(或料酒),淀粉各适量。

准备:锅中倒入足量凉水,放葱段、姜片,再加入一小酒盅的白酒(料酒也可),以大火烧开。水沸腾后,立刻把冲洗干净的扇贝倒入,然后关火捞出,沥水备用。韭菜花切段、姜切丝备用。

3勺韩式辣酱、1.5勺蚝油、1勺蒸鱼酱油,2勺料酒、2勺糖和半勺米醋兑成调料汁备用,也可以根据自己的口味调配。淀粉加水勾成水淀粉备用。

做法:炒锅倒适量油烧热后,下姜丝炒香。放入韭菜花翻炒断生。把事先焯过水的扇贝倒入。倒入扇贝后,立刻把步骤4调好的味汁倒入翻炒均匀。倒入水淀粉勾一个薄芡即出锅。

其实做法很简单,一目了然,你也可以准备一些扇贝,照着上述方法去尝试一下,保证你会有意想不到的收获呢!准备好了吗?赶快行动吧,让你的餐桌美食不再单调。一道美食绝对可以抓住你家人的胃,让他们拜倒在你的厨艺之下。

蒜泥蒸扇贝的做法有哪些


蒜泥蒸扇贝的味道是非常鲜美的,对于爱吃扇贝的朋友来说,不妨来了解下蒜泥蒸扇贝的做法哦!这样的话,就可以自己动手制作蒜泥蒸扇贝了。那么蒜泥蒸扇贝的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种蒜泥蒸扇贝的做法,仅供大家参考。

蒜泥蒸扇贝的做法一

材料:扇贝5只,粉丝半把,蒜5-6瓣,李锦记蒸鱼豉油20ml。

做法:

1、扇贝收拾干净,把污物去掉,用流动的清水洗干净,蒜切末备用,粉丝用水泡软。

2、把扇贝上先“团”好粉丝,然后再在粉丝上撒上蒜蓉,最后在上面倒上李锦记蒸鱼豉油,大火上锅蒸10分钟即可。

蒜泥蒸扇贝的做法二

材料:扇贝,粉丝,尖椒,大蒜,辣豆豉,蒸鱼豉油各适量。

做法:

1、壳子撬开,用刷子把壳的两面都刷净,去除扇贝的内脏,留下肉,用水冲洗干净,用料酒和少许盐将的贝壳肉腌几分钟。

2、准备粉丝尖椒和大蒜。

3、粉丝用开水烫软,然后泡凉水里。

4、把蒜瓣绞成蒜末,尖椒也绞成末,蒜末里加盐搅匀。

5、将粉丝放在扇贝壳中绕成圆形,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将蒜茸均匀地抹在扇贝肉上,然后上面点缀上尖椒末,浇上蒸鱼豉油,最后放一点辣豆豉。

6、入开水锅大火蒸10分钟就可以吃了。

蒜泥蒸扇贝的做法三

材料:扇贝10个,龙口细粉丝50g,蒜蓉、料酒、盐、蒸鱼豉油各适量。

做法:

1、扇贝用刀分到一边,去掉黑色内脏,取出,洗净,加少许盐、料酒腌制几分钟。壳刷净备用。

2、蒜蓉炸至金黄色。壳上放粉丝(至少泡半小时),再放扇贝肉,盖蒜蓉,加红椒和小葱点缀。加李锦记蒸鱼豉油,上蒸锅大火六分钟即可。

以上就是关于蒜泥蒸扇贝的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对蒜泥蒸扇贝的做法已经非常清楚了。其实,上面介绍的这三种蒜泥蒸扇贝的做法都是非常美味的,操作过程也比较简单,因此,对制作蒜泥蒸扇贝感兴趣的朋友可以试试看哦!

蒜蓉扇贝的家常做法有哪些


扇贝是很多人喜爱的选择,这样食物营养价值很高,吃扇贝需要注意要适量选择,这类食物含有的胆固醇比较高,过多的吃对身体也是会造成影响的,在吃扇贝的时候需要注意,那蒜蓉扇贝的家常做法是不错之选,蒜蓉扇贝的做法简单,吃的时候对身体也没有任何影响。

蒜蓉扇贝的家常做法:

材料:扇贝(个数至少按客人的人数乘二),粉丝一把,大蒜半头,红辣椒半个,绿辣椒半个,胡萝卜小半个,盐,老抽少许

做法

1、把扇贝洗净,剥除一面壳。取出贝肉,洗净泥沙。

2、扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝(大概泡30分钟)绕成小鸟窝状,放在贝肉上。

3、浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁,三种材料的体积比例大概为8:3:1。上面再撒上一些青椒和红椒粒,这样会更美观。(由于这青红椒的用量极少,所以不用担心它会影响海鲜本身的原味)

4、蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。

小诀窍

1、扇贝一定要够新鲜,最好是活的,提前半小时洗干净用填加了少许醋的水侵泡,让其将脏东西吐出来。

2、粉丝简单泡一下就行了,不能泡的太烂,摆鸟窝看似简单,其实心急的人是干不来的,不过有个小窍门,每次3.起锅不可蒸的时间太长;

3、炒蒜蓉时,注意火侯,不可太大,很容易糊。

在对蒜蓉扇贝的家常做法认识后,制作蒜蓉扇贝的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对蒜蓉扇贝的制作时候,需要注意对它制作时间上一定要掌握好,制作时间过长的话,吃的时候它的味道也会改变,因此制作扇贝时间一定要掌握好。

扇贝柱家常做法有哪些


扇贝柱可以搭配很多的食材制作出美味的家常菜,这样我们就可以随时都享受到扇贝带来的营养美味,而以下就是扇贝柱的家常做法介绍,让我们吸收扇贝当中的营养美味。

做法一、

香辣扇贝

要点:一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净,还要把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。如果把贝脚留在上面,就不可能做出好吃的扇贝。

做法:

1、把荷兰芹的叶子和茎分开,把叶子切碎;

2、把大蒜切成碎片;

3、选一个比较深的锅。最先把扇贝放进去,其次放入洋葱,再放入荷兰芹的茎;

4、放入蒜末,最后放入胡椒、柠檬汁、白酒、黄油2勺;

5、盖上锅盖用中火煮;

6、用经常的摇动锅;

7、等到扇贝的壳打开的时候,就捞出全部的扇贝,在汤中加入黄油2勺,煮开;

8、再把扇贝放回锅里,在上面均匀的散入切碎的荷兰芹的芹叶。

做法二、

改变以往扇贝的做法,将鲜嫩的扇贝肉切成丝状烩以野山杂菌、青椒丝,口味更加鲜甜。

[制作流程]

(1)将扇贝洗净沥干,排入烤盘中;

(2)再将蒜味烤肉酱放入扇贝中,每个放入1/2大匙,依序做好8个;

(3)烤箱先预热200℃,放入扇贝,烤约20分钟,至熟后夹取出,放入盘中即可食用;

做法三、

扇贝柱和我们说的干贝都是一样的,相对于海带、海藻来说味道更加的可口鲜美了,而且含有丰富的蛋白质,一般用冷水浸泡1个小时左右就可以烹饪了。

1、将扇贝丁在温水中浸泡至少2小时(4小时为最佳),用手掐变软。

2、用水把扇贝丁焯熟备用,粉丝泡软用水焯好,蒜茸多多的备用。

3、放少量油、少量酱油,加入蒜茸、扇贝丁翻炒入味,最后加微量水和粉丝拌均。

4、其实多放点油把粉丝一起炒了更好吃,可以现在要少吃油,健康饮食,所以只好拌粉丝了。

新鲜扇贝肉的做法有哪些?


平时我们吃的鲜贝都是冷冻过后的,冷冻的扇贝是自然会有所味道的,想要吃最好吃的就要吃新鲜的扇贝,现在扇贝肉分为几种不同的做法,比较常见的就是豆豉粉丝蒸扇贝,调制酱料非常的关键,酱料的调制上一定要加上辣椒,还有葱姜蒜末,这样是避免在吃完扇贝后出现腹泻和腹胀。

-豉汁粉丝蒸扇贝(料汁如何调制)

原料:扇贝6只(大) 粉丝1小把 青红椒各半个 大蒜4瓣

调料:料酒1茶匙(5ml) 福临门风味豆豉2汤匙(30克) 鱼露1汤匙(15ml) 清水1汤匙(15ml) 香油1茶匙(5ml) 植物油4汤匙(60ml)

旧帖回顾:酥香烤扇贝 扇贝木耳丝

豆豉酱能做啥:肉末烧茄子 酱爆鸡丁 萝卜干肉片炒蒜苗 辣焖羊肉 韭菜辣炒香干 豆豉酱炒荷包蛋

做法:

1)将扇贝的外壳掰开,用刀将扇贝肉片出,去掉黑色的沙包。

2)将扇贝肉用水洗净后,在扇贝肉上打上十字花刀,用刷子把扇贝壳里外都刷净备用。

3)把粉丝放入温水中泡软后备用。青红椒去蒂去籽后切成碎粒。大蒜去皮压成泥。

4)把处理好的扇贝肉放入碗中,倒入料酒腌制5分钟。

5)把泡软的粉丝剪成5厘米长的段,放入扇贝壳里。再把扇贝肉放在粉丝上。

6)将豆豉酱,鱼露,大蒜泥,和清水放入碗中搅匀后淋在扇贝上。放入蒸锅,水开后用大火蒸10分钟。

7)取出后,将青红椒碎撒在扇贝上。将香油和橄榄油混合烧热后,淋在扇贝上即可。

豆豉酱和鱼露都有咸度,因此调汁时,请不要再添加盐啦。放了豆豉酱的蒸扇贝,有一种酱香浓郁的新口感,而鱼露可以在这个口味基础上,增加鲜味。

扇贝尽量购买新鲜的,如果你所在的城市只有冷冻扇贝。请一定要放在室温自然解冻,不要放在水里融化,尤其是热水。会严重影响扇贝的鲜度和口感。

将香油和橄榄油混合之后,有一种复合的香味,比单纯用一种油,味道要好。

速冻扇贝肉的做法有哪些?


扇贝是一道海鲜,平时可以用来煲汤或者清蒸,加上火锅里面味道也是很不错的。速冻扇贝肉是市面上最常见的一种,很多没有海鲜地区的朋友是可以吃这种速冻的扇贝肉都是经过提前处理的,扇贝肉在做的时候需要加上虾仁,这样做出来的味道才会更加营养美味。

菜谱简介 扇贝肉和虾仁,再搭配些蔬菜,不但嫩滑鲜香,加上几种蔬菜的颜色,使菜品更加夺目吸引,从营养的角度上也能做到荦素搭配。

材料

原材料:

扇贝肉约75克

虾仁约75克

西兰花100克

罐头玉米芯100克

红菜椒1/4只

小泡椒3只

蒜茸1/2汤匙

调料:

盐适量

胡椒粉适量

玉米淀粉适量

料酒1/2汤匙

白葡萄酒2汤匙

芝麻油1茶匙

做法

一、把虾仁切粒,与扇 贝肉放在一起,加盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2汤匙、玉米淀粉1/2茶匙,搅拌均匀;

二、放在锅里中火滑炒至七至八成熟;

三、锅不用洗,再加小半锅水,烧开,加盐1茶匙,放入摘成小朵的西兰花倒入锅;

四、再倒入玉米芯,去去罐头味,把西兰花焯至断生,捞起滤水;

五、把泡椒剁碎;

六、起锅,放菜油约1汤匙,润润锅,放入泡椒碎和蒜茸1/2汤匙,爆香,倒入西兰花和玉米芯,点入精盐1/2茶匙、糖1/4茶匙,兜匀;

七、倒入虾仁和扇贝肉、烹入白葡萄酒2汤匙、胡椒粉1/2茶匙,兜几下;

八、倒入红菜椒片,再加芝麻油1茶匙作为包尾油,翻炒片刻即可出锅。

小诀窍

一、西兰花在焯水时加少许盐和油,使菜花有底味和保持绿色;

二、在烹调虾仁和扇贝肉时不过炒过久,保持嫩感;

三、加适量剁椒吃起来很醒胃,但不要过多,太辣会把虾仁和扇贝肉鲜味掩盖;

四、蔬菜可以根据自己的喜好搭配,只要材料性能不相冲应酬可以了。

冷冻扇贝丁的做法有哪些


冷冻的扇贝丁相对来说保存的时间要久一些,但是也要注意正确的烹煮方法,这样才可以减少腥味,而下面就是常见的,冷冻扇贝丁的几种美味制作方法,不放一起来了解一下吧。

一: 椒香扇贝丁:

主料:扇贝4个,粉丝 30g,花椒 5g,蒜粒2汤匙(30g),红椒碎粒1茶匙(5g),黄酒1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),豉油 1汤匙(15ml),高汤3汤匙(45ml)

辅料:姜片 适量,油 适量

做法:

1. 洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。粉丝用水泡软。

2. 中小火先加热油,爆香姜片,改小火后,调入黄酒、生抽、豉油搅拌煮匀。关火取出姜片不要,锅中汤汁为调味汁。

3. 将粉丝逐个酿入扇贝肉底下,上碟摆好,并淋上做好的调味汁,以中小火放入锅中隔水蒸5分钟至熟。

4. 用油炒出香味的花椒、蒜碎粒、红椒碎粒,把油用调羹均匀铺放在每只扇贝上即可。

提示:

红椒主要是为了扇贝更美观,用量不要多,否则会影响海鲜本身的原味。蒜不妨多放一些,非常好吃。

二: 冬瓜扇贝:

主料:冬瓜1000克,扇贝1000克,蒜蓉适量。

做法:

将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片;将扇贝去壳取肉洗净;切好的冬瓜片放在碟底,扇贝肉放在冬瓜片上,加上蒜蓉,蒸10分钟即可。

三: 蒜茸扇贝:

主料:扇贝(鲜)(700克)

调料:大葱(15克) 红辣椒(10克) 大蒜(5克) 盐(4克) 花生油(15克)

做法:

1. 扇贝洗净外壳,剖开,留一半壳;

2. 将留在贝壳中的贝肉洗净,去肚、线、沙等杂质,剞二三刀,排列在大盘上;

3. 洗净的贝肉连同贝壳上旺火笼屉蒸2 分钟;

4. 葱去根须,洗净,取葱白切丝;

5. 锅置旺火上,倒入花生油烧热后入蒜茸煸出香味时,入葱白丝、红辣椒丝用精盐、味精调味后,淋到每只从笼屉取出的扇贝上即成。

​扇贝柱的家常做法有哪些?


扇贝是一种大家在日常生活中经常会吃到的食物,但是并不是每种人群或者随便怎么烹饪都会好吃,所以我想在这里给大家介绍一些关于扇贝柱的一些知识,让大家可以更深入的了解到这个,更好的烹饪出美味的佳肴,希望可以帮到你。

扇贝的营养价值

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

扇贝的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;

2. 许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

如何挑选扇贝

新鲜贝肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色,有光泽,弹性好;不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色,无光泽,无弹性。不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

扇贝的储存方法

鲜活的扇贝不适合放在冰箱长时间保存,最好用清水盛放,待扇贝吐尽泥沙后,尽快烹饪。如果实在需要保存,就先不要清洗扇贝,在其表面抹上盐,再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存,可保存较长时间。

上面就是我给大家介绍的扇贝柱的一些具体的认识,我想大家应该也有一定的认识了吧,虽然美味,但是不能食用的人群千万不要去冒险食用,这个可是会伤害到身体的,所以不管食用那种食材,提前一定要了解清楚好这个食物的一些性能,以免对身体产生危害。

冻扇贝肉的家常做法有哪些


海鲜相信大家都爱吃,而且非常的喜欢吃,海鲜种类繁多常见的就是扇贝肉,吃起来不仅仅是非常的q弹,而且无论是煲汤还是炒菜都是非常不错的效果,那么在接下来的这篇文章当中,我们要介绍的就是冻扇贝肉的家常做法。

先将贝体用海水冲洗干净,用力翘开贝壳,洗净外套膜和内脏团,取出完整的贝柱,用洁净的海水将贝柱漂洗干净,漂洗时间不可过长,更不能用水浸泡。

洗净后的贝柱沥水10分钟,根据销售需要分选出不同规格等级的贝柱,每盘重量,根据用户要求,进行过秤,装入冷冻盘,速冻温度须达到-28℃以下,在速冷过程中进行二次浇水。

脱盘,当冻品中心温度低于-15℃后即可脱盘。

镀冰衣,在-10℃左右包装库内镀冰衣,使冻品表面光滑,透明,平整,防止干燥。

5

包装和冷藏,镀冰后按销售要求进行包装,包装后转入冷藏,冷藏温度须在-18℃以下。

辣炒裙边扇贝

原料:

裙边扇贝、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、料酒、泡椒、郫县豆瓣、盐、白糖、胡椒粉。

做法:

1、青红椒,洋葱分别切块,姜蒜切末备用。

2、扇贝放入加了料酒的开水锅中焯烫后马上捞出。

3、热锅下油,油热后下姜蒜末炝锅,倒入青红椒,洋葱块加盐炒至断生。

4、倒入扇贝,淋料酒,加泡椒,郫县豆瓣,少许白糖,胡椒粉翻匀即可。

冷冻过的扇贝肉腥味较重,炒之前焯下水,味道相对更鲜。

大家看其实以上我们介绍的冻扇贝肉的家常做法,也是非常的简单花不了几分钟的时间,就可以做一道好吃又美味的海鲜大餐,大家看完是不是口水都快流出来了呢,快来尝试制作吧。

蒜蓉粉丝扇贝的家常做法有哪些


   生活中很多人喜欢吃扇贝,不仅仅因为扇贝的味道鲜香美味,而且富含营养,扇贝搭配粉丝蒜蓉一起烹饪,成为了餐桌上大家非常喜爱的一道佳肴,那么蒜蓉粉丝扇贝的家常做法你了解了吗?蒜蓉、粉丝、扇贝三者的结合,可谓是令人垂涎欲滴,欲罢不能,学会了做法之后,可以自己在家练习烹饪。

   其实这个菜的做法非常简单,只要掌握几个要点,在家也能轻松炮制出餐厅里的那种鲜美滋味。

   三个要点,蒸出美味的扇贝:

   1.腌制贝肉的最后步骤,加点淀粉拌匀,这样处理过的贝肉能保持鲜嫩。

   2.蒜蓉要用油炒过,这样才能更好的释放蒜的香味,同时也没有了生蒜入口的辛辣。

   3.蒸的时间一定要把握好,蒸过头肉老了就不好吃了。一般大个的扇贝蒸5分钟,小个的扇贝蒸3分钟

   小贴士

   1. 其实扇贝的裙边可以吃,不是很讲究的话,把裙边刷洗干净,可以和贝肉还有黄一起烹饪。

   2. 调制调味汁,如果没有蒸鱼豉油可以用其它鲜味生抽代替。

   3. 腌制贝肉的时候,加点淀粉拌匀,这样处理过的贝肉能保持鲜嫩。

   4. 蒜蓉要用油炒过,这样才能更好的释放蒜的香味,同时也没有了生蒜入口的辛辣。

   5. 蒸的时间一定要把握好,蒸过头肉老了就不好吃了。大个的扇贝蒸5分钟,小个的扇贝蒸3分钟。

   蒜蓉粉丝扇贝的家常做法其实一点儿也不难,用心、加上技巧,就能做出一份美味的蒜蓉粉丝扇贝,这个菜非常适合在餐桌上食用,如果可以的话,你还可以先学习其他的做法,做出更多种美味可口的扇贝大餐,民以食为天,希望大家可以天天吃得健康美味。

扇贝肉炒韭菜有哪些做法?


扇贝肉就是新鲜的海鲜肉。我们在市面上购买的时候可以分为两种,扇贝肉炒韭菜在制作的时候,最好准备新鲜的扇贝肉,去市面上购买新鲜的扇贝,把里面的肉取出来,这样更简单一些,而且去掉了单贝壳,吃起来也会比较轻松,但是在做扇贝肉的时候要把扇贝肉身上的黑色摘去。

主料

新鲜扇贝肉韭菜

辅料

食盐

扇贝肉炒韭菜的做法步骤

1. 去海鲜市场买新鲜扇贝时,让卖家帮忙把扇贝肉取出来,回家之后把扇贝肉上黑黑的东西摘去,洗净,控好水

2. 韭菜洗净,切段儿

3. 放少许的花生油在锅中,待油温热后,放入洗好控好水的扇贝肉放入锅中翻炒,期间加少许盐,待扇贝肉八成熟时,放入韭菜段,再加入适量食盐,翻炒两分钟就可以关火出锅了。

小贴士

炒菜时葱姜蒜可以不用放,因为菜里有韭菜。无需放鸡精,扇贝肉本身就很鲜美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小扇贝的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

小扇贝的做法有哪些的延伸阅读