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意大利的养生方法

2019-10-08

芝士意大利面的做法

养生贴士。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供芝士意大利面的做法,仅供您在养生参考。

意大利面可能是所有西餐中最为被国人接受的一种,随着人们的喜好和经济的发展,意大利面已经在各大超市中都可以买到。意大利面的做法有许多种,在这些种类中我比较喜欢的就是芝士意大利面,这是因为我比较喜欢牛奶,而且这样做出来的意大利面配上番茄看起来非常的清淡,令人胃口大开,那么怎么样在家做出美味的芝士意大利面呢?

食材原料:番茄【最好是小番茄,口感好】,洋葱,蒜,意大利面或者水面,奶酪,番茄酱,盐,鸡精。

做法:

1.番茄注意:有条件的话最好是选择小番茄,口感好。去皮切块,洋葱切丁、蒜切碎。

2.锅中放油,油七分热后放入洋葱丁、蒜沫、黑胡椒炒香

3.再放入番茄块,炖到汤汁变少,再加入适量番茄酱,盐,鸡精,中火收汁成酱。

4.开水下意大利面【菜市场卖的水面也很不多的哦】,大概要煮15-20分钟,捞起过冷水。

5.将煮好的意大利面拌入酱汁中,搅拌均匀。再放入焗盘中,有条件的撒上一些奶酪粉,没条件的,直接放入2块超市里卖的奶酪块。

6.有条件的放入烤箱,210度烤到奶酪溶化。没烤箱的也可以放在微波炉中,加热3分钟左右,待奶酪溶化就可以吃了。

以上就是芝士意大利面的具体做法,芝士是由牛奶制作而成,含有丰富的营养物质,番茄含有丰富的维生素c和e,还可以清热解毒,甚至还具有美容的效果,所以把芝士、番茄、意大利面结合起来,在炎热的夏季就不再担心苦夏的烦恼了。

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奶油芝士意大利面的做法


随着西方影视的涌入以及国内外国人数量的增加,他们不仅带来了西方的文化,也带来了西方的饮食,于是各种西餐厅出现到了我们的面前。西餐厅的服务种类非常的多,主要以法式和意式饮食为主,为我们的顾客提供牛排、沙拉、鱼子酱、奶油芝士意大利面等,而在这些西餐中,因为意大利面的外形和口味都与中国的面条非常的接近,所以更能得到国人的芳心,可是有的人觉得去一次西餐厅就把半个月的生活费花出去了,那么怎么样在家做出美味的奶油芝士意大利面呢?

主料:意大利面

辅料:立格仕奶油芝士意大利酱、安拉刨丝意面奶酪、鸡翅、白菜叶、猪肉沫、盐、蒜、蜂蜜。

奶油芝士意大利面的做法:

1.准备食材。

2.白菜叶,蒜。

3.鸡翅用酱油,蒜腌十分钟。

4.锅里烧开白水,放一点盐,把白菜叶放里面焯水拿出备用。

5.锅里热油,放鸡翅把两面煎黄煎熟。

6.锅里热油,放蒜爆香。

7.放芝士酱。

8.放肉沫。

9.放点盐稍微加一点开水炖一会。

10.放蜂蜜,酱就做好了。

11.另一个锅里烧开水煮意大利面。

12.做好的面条,用叉子叉一小部分转动手柄,让面条绕在叉子上,把面条一个一个的放在盘子里面排好。

13.放入白菜叶,把鸡翅放在上面。

14.浇上做好的酱,在撒上一些奶酪就可以了。

只要各位朋友仔细的阅读,紧跟上面的步骤,就能在家做出美味可口的奶油芝士意大利面了。奶油和芝士是一种热量非常高的食材,经常吃奶油容易引发肥胖。芝士主要以牛奶制作而成,能够为人体提供充足的营养。意大利面能够促进人体的发育,三者的结合不仅创造了美味,还能中和各种元素,为人体健康提供保障。

意大利芝士焗饭


意大利的食品在国内还是很受中国食客的喜爱,比如我们经常吃的意大利面,味道特别特别好,今天给大家介绍新的一种意大利食品意大利芝士焗饭,意大利芝士焗饭是经典的意大利食品,香浓软滑,配料丰富,每一口都有新的感受。那么意大利芝士焗饭又有什么做法呢?我们在家里怎么能做出最美味的焗饭?一起来动手学习下。

原料

味精、盐等调味料

可选:培根肉片 ,牛肉片咖喱酱,黑胡椒粉,青椒,胡萝卜,紫甘蓝,洋葱,脆皮香肠,番茄酱,片装芝士,土豆泥或煮好的土豆块

一:制作方法一

1、青椒、胡萝卜各取一个切小丁并放入热水中焯半分钟左右捞出,放入冷水中过一下然后备用

2、洋葱取半个切粒备用,紫甘蓝取三至四片切丝备用,脆皮香肠取一根切片备用

3、锅中加入适量油后加热,待油加热至七成,放入洋葱炝锅,然后再放入青椒粒、胡萝卜粒、紫甘蓝丝以及香肠片翻炒,并加入适量盐、味精、番茄酱、黑胡椒粉炒匀。

提示:也可以根据自己的口味将番茄酱换成咖喱酱或牛肉酱,这些酱料在超市中均有销售

4、倒入米饭翻炒入味。根据需求加入适量米饭,将米饭炒松散,翻炒约5分钟,使米饭入味

5、装入微波炉专用的碗中,先均匀地抹上一层土豆泥,如果有培根肉片均匀地铺在土豆泥上,最后在外面盖上芝士片,使芝士片能完全覆盖住下面的各种材料为宜

6、上微波炉,用高火加热15分钟。这样一道美味的芝士焗饭就完成了。

1.芝士焗饭做法二

做法:

1、米饭蒸熟放入烤碗。

2、把春笋和胡萝卜切丁焯一下,其他原料如:香菇、柿子椒、蒜苗都切小块,与春笋胡萝卜放在一起,用少许食用油、盐、料酒、花椒油、南乳汁、牛肉粉及朝鲜辣酱(最近超爱吃这个)拌匀放在米饭上。

3、片状奶酪切小丁、马苏里拉奶酪切丝放在菜上,烤箱预热后,200度烤20分钟。

三:鸡丝芝士焗饭的做法三

做法:

1、米饭煮好待凉。 鸡肉切丝,码上黑胡椒、酱油抓匀入味。

2、青椒切条、蕃茄切块、洋葱切粒备用。 光明原味奶酷片撕小块,马苏里拉芝士切丝备用。

3、锅热少许黄油、下青豆、洋葱爆香略炒,加出米饭炒散,调少许盐,再加入鸡丝拌匀。移入烤盘,铺匀。

4、 均匀铺上青椒、番茄、撒上光明芝士、马苏里拉芝士。 180度,烤至芝士变黄、鸡肉熟透即可。

四:美式培根芝士焗饭做法4

[原料/调料]

白饭 2碗、洋葱 1/4个、培根 100公克、蒜头 少许、青豆仁 20公克、鲜奶油 150CC、马自拉起司 20公克、橄榄油 2汤匙、盐 少许、胡椒 少许、帕玛善起司粉 30公克

[制作流程]

(1)将洋葱、培根切成小丁备用。

(2)在锅中将橄榄油加热,放进蒜头与洋葱丁炒香,然后加入培根丁,炒约2分钟后加入鲜奶油及青豆。

(3)加入盐、胡椒粉及帕马善起司粉调味,炒软后把白饭加入,拌匀备用。

(4)把拌好的饭放在烤皿中,铺上马自拉起司,放进预热至180℃的烤箱中,烤约10分钟即可。

芝士培根意大利面


芝士培根意大利面是一道非常经典的意大利面的做法,芝士培根意大利面需要用到的食材是意大利面以及芝士片和培根,我们也可以加入一些食用菌例如杏鲍菇,还有加入牛奶来使味道更好。芝士培根意大利面的做法非常简单,我们下文一起看看芝士培根意大利面的做法。

芝士培根意大利面的做法有很多种,我们可以学会芝士培根意大利面做法的期中一两种,在休闲的假期我们可以在家做出这道芝士培根意大利面来作为主食。

芝士培根意大利面的做法

1、杏鲍菇切成片

2、培根切成小片

3、煎锅里加少许油,烧至7成热

4、倒入杏鲍菇煸炒至变软

5、倒入培根一起翻炒

6、加入适量的黑胡椒粉进行调味,然后再讲炒好的捞出备用

7、煎锅里倒入30克的油,倒入面粉

8、用铲子,不停的顺时针慢慢转动,把面粉和油炒匀

9、加入芝士片

10、倒入500ml牛奶,搅拌均匀

11、加入适量的披萨草和罗勒

12、倒入前面煸炒好的培根和杏鲍菇

13、加适量的盐和味精进行调味,酱就好了

14、取一煮锅,加适量的水,煮沸,加少许盐

15、下意大利面煮10分钟左右

16、捞出沥干水分

17、和酱料一起搅拌均匀即可食用

上文我们介绍了一道经典的意大利面芝士培根意大利面,我们知道芝士培根意大利面的做法简易,我们完全有能力自己在家中自制芝士培根意大利面,芝士培根意大利面需要用的食材也容易买到,上文介绍了芝士培根意大利面的详细做法,我们可以参考教程后自己在家自制。

给大家介绍一下芝士意大利面的做法


   平时有很多人都喜欢吃芝士意大利面,这的确是一道难得的美味。但是大家都认为它的价格比较贵,经常去餐厅吃的话,大家也不能承担起它的消费,因此有很多吃货都希望可以自己来学习芝士意大利面的做法。而现在就总结了它的做法,给大家慢慢地介绍一下它的做法。

先煮面: 1 水煮开,然后加盐,一般200G面加2匙盐 2 面入锅,用筷子搅拌,以防止面粘连 3 根据包装袋上注明的烧煮时间煮,时间差不多的时候尝一下,看看是否是自己喜欢的硬度 4 捞面,沥干水,如果有橄榄油可以加入拌一下(可惜我忘了买,等后来用的时候用一点点粘了),备用。

炒配料 1 黄油入锅溶开(感觉用平底锅好些,可惜家里没有) 2 将烟熏火腿切成小片入锅煎制(我买的是雨润的,6块多一包,一包有八片,三片就够了) 3 加入青椒、洋葱、蘑菇,炒制 4 装盘备用 .

做白汁,1 黄油入锅溶开(开小火,防止面粉加入时焦掉)

2 加入面粉(我建议少放点面粉,不然最后做出来的汁会太稠),用打蛋器不停搅拌,直至面粉颗粒完全消失。

3 慢慢加入牛奶,煮至有些稠粘。

4 将刚才煮好的意面加入白汁,搅拌均匀. 5 加入刚才炒好的配料,继续搅拌.6 加入事先切好的芝士粒 7 加盐、胡椒粉 8 待芝士粒溶解后即可装盘.

相信只要是吃货,就一定会对它的做法很感兴趣,而现在真正的吃货相信已经开始学习它的做法。刚刚开始做的时候,也许大家还不能掌握其精髓,做出的面未必很好吃,但是坚持一段时间,相信大家很快就可以吃到最美味的芝士意大利面啦。

巧克力意大利芝士馅薄饼的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关巧克力意大利芝士馅薄饼的做法吧。

2.将鲜奶和鸡蛋混合均匀

3.将鲜奶和鸡蛋的混合液慢慢拌入面粉中拌至顺滑待30分钟,拌入牛油液,用平底锅煎成薄饼

4.将芝士中加入糖霜,巧克力碎,香草香油拌匀

5.将50克淡奶油打至湿性发泡拌入芝士糊中,拌匀

6.选用不粘平底锅,用小火,越薄越好,拿起锅子不断旋转,使受热均匀

7.用叉子轻轻翘起饼的一端,非常好翘起,说明已经好了,翻扣在一个盘子里即可,待凉

8.芝士糊要放冰箱冷藏1小时后涂抹到饼上,对折两次即可,现吃现涂

小编今天介绍的这道美味巧克力意大利芝士馅薄饼的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士意大利面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。

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