养生 > 饮食养生 > 冬季养生粥家常做法 > 导航 > 养生小炒的家常做法

干肠的家常做法

冬季养生粥家常做法。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免关于饮食养生的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“干肠的家常做法”,希望能为您提供更多的参考。

肠是很多人喜爱选择,常吃肠对身体没有影响,不过在吃肠的时候,要注意方式方法,很多人吃肠都是比较随意,这样的吃法对自身没有任何好处的,而且吃肠的时候,也是要注意晚上要减少吃,否则很容易发胖,那干肠的做法如何呢,对干肠制作也不是很难,下面就详细介绍下。

干肠的做法:

材料

主料:干肠(约100g,即2两,细细的两根半左右),土豆3个。

辅料:食用油,盐,酱油,花椒面,葱白(7厘米),蒜(4小瓣)。

做法

1、土豆打皮儿,切片洗净,用凉水浸泡着备用;干肠切片备用;葱白切成葱花。

2、调炒菜时用的小料:酱油适量,花椒面适量(依照个人口味),葱花,三者放到同一小碗里即可。

3、锅中热油,油至6成热时,加土豆片,让土豆片稍微过一下油,来回翻炒,大概7分钟左右后成出备用。蒜瓣拍出蒜浆后切成小块备用。

4、锅中热油准备炒菜,油不用太多,别糊锅底就行。油热至5成时加调好的小料,炒出香味后加干肠,继续翻炒,约2分钟后加入过了油的土豆片,依照个人口味加盐,中火翻炒约7分钟左右,要出锅时加拍好的蒜瓣,炒出蒜香关火成盘即可。

小诀窍

土豆片不是非要过油,只不过它比较不爱熟,所以我给它预热一下。因为那样蒜味不容易跑掉。

在对干肠的做法认识后,制作干肠的时候,都是可以按照以上步骤进行,不过对干肠制作过程中,对它的火候要掌握好,火候掌握不好使得干肠味道会改变,这点在制作干肠的时候,都是要进行注意的。

yS630.Com相关推荐

脆皮肠的家常做法


食物的种类比较多,在对食物选择上,要先对食物各方面进行了解,这样在吃的时候,可以放心进行,对身体不会有任何损害,脆皮肠是很多人喜爱的选择,这类食物在吃的时候,在对身体各方面上都是有很好帮助,它含有的营养元素较多,脆皮肠的做法如何呢,下面就详细介绍下。

脆皮肠的做法:

蘑菇脆皮肠

材料

主料:口蘑,脆皮肠

调料:盐,生抽,葱花

做法

1、口蘑和脆皮肠切丁。

2、底油烧热,倒入脆皮肠炒制上色后加入口蘑。加盐和酱油翻炒。

3、待蘑菇软了就出锅。快吧!

香辣脆皮肠

材料:脆皮肠半袋、青红大青椒各1个、姜蒜片、葱节、白糖、鸡精、香辣酱、干辣椒段、花椒、料酒、香油

做法

1、脆皮肠切成十字花刀、青红椒洗净切成菱形、大葱节。

2、热油锅把脆皮肠炸开花,稍微待黄捞出。

3、锅里留油,下入香辣酱、姜蒜片、葱节、辣椒节、花椒。

4、炒出香、出色时,放入脆皮肠、料酒、翻炒均匀。

5、加点白糖、少许水、鸡精再翻炒均匀,淋点香油即可。

脆皮肥肠

材料:肥肠1000克,白卤汁1500克,脆皮糖浆50克

做法

1、肥肠洗涤、剪开。焯水,放入白卤汁中煮至酥烂。

2、擦干水分后,浇淋脆皮糖浆,放在通风处晾干,入油锅内炸至酥脆色红。

3、改刀装盘,上席可配糖醋汁或炼乳食用。

在对脆皮肠的做法认识后,制作脆皮肠的时候,都是可以选择以上制作方式,但是要注意的是,在对脆皮肠制作数量上,每次都是不能过多进行,这样的食物很难保存,尤其是在夏季的时候,对它制作更是要合理安排。

肠仔面包的家常做法


面包的种类比较多,在对面包选择上,都是不能随意进行,肥胖人群吃面包,要选择低热量的,这样吃的时候,对身体不会有影响,燕麦面包是肥胖人群最佳之选,吃的时候对身体没有影响,而且长期都是可以放心进行的,那肠仔面包的做法如何呢,制作肠仔面包也是很简单的。

肠仔面包的做法:

材料:汤种,高粉20克,牛奶80克,面团,高粉250克,牛奶120克,干酵母4克,细砂糖30克,盐3克,鸡蛋25克,黄油30克,上面做好的汤种,馅料:芝麻,葱花馅适量,(葱花+蛋液+少许盐调和而成)。

做法

1:把汤种需要的牛奶和高粉放进小锅,小火煮,边煮边搅拌,煮至浓稠关火;

2:后油法把面团揉至扩展阶段,盖上保鲜膜放在温暖处发酵约1个小时,发至面团2~2.5倍大;

3:面团排气后,分割成8份,每份约是60克,滚圆,盖上保鲜膜在案板上松弛15分钟;

4:松弛完毕,把面团擀成与火腿肠等长的椭圆形;

5:把火腿肠放在面团中间,把面团两边拉起,把火腿肠完全包进面团里,封口捏实;

6:把面团均匀切4刀,把火腿肠切断,但面团底部要连在一起,不能切断;

7:把切好的小圆形一个个翻开,第一个搭在最后一个上面,整理成梅花状;

8:排进烤盘,进行最后的发酵,烤箱打至发酵档,里面放一碗热水,把烤盘放进烤箱中层,发酵30分钟;

9:最后发酵完毕,取出烤盘,刷上全蛋液,中间放上葱花馅和芝麻;

10:放进预热180度的烤箱,上下火,180度,中上层,

15分钟。

在对肠仔面包的做法认识后,制作肠仔面包的时候,都是可以根据以上方式进行,这样面包对肥胖人群要减少吃,它的热量较多,但是对一些上班族来讲,这类食物能够快速让身体恢复能量,因此选择这样面包是不错之选。

淡菜干的家常做法


淡菜干其实就是一种贝肉,新鲜的贝肉是很难进行保存的,所以大家都会通过加工的方式来制作成淡菜干。这种食物的肉质不仅非常的鲜美,而且价格也非常实惠,大家都是可以接受的,但是在食用前,是需要进行严格的清洗,否则就会影响到菜品的口味,那么淡菜干的家常做法有哪些呢?

第一,淡菜干的家常做法呢?淡菜干的味道鲜美,营养也很丰富,跟很多食物都能搭配做菜、做汤。下面就让小编介绍一下淡菜干山药滋补汤的做法吧!淡菜干山药滋补汤。材料:淡菜干适量,山药1小根,豆腐2小块,枸杞子适量,花生油2大勺,食盐适量,鸡精少许,姜1小块,大葱1段,高汤2杯,黄酒4大勺,白醋1大勺,白糖1小勺,植物油适量。做法:淡菜干用清水加些黄酒浸泡至发软,去除内脏等并冲洗干净待用;豆腐切块,葱切片,姜切丝,山药去皮切条,锅入油烧热,爆香葱姜,加入淡菜稍炒一会,再入加高汤、黄酒、白醋、糖大火煮开,下入豆腐、山药条用中小火煮20分钟左右,最后加入洗净的枸杞煮5分钟左右,加鸡精调匀即可。功效:此汤味咸、性温,入脾、肾经;有补肝肾,益精血,助肾阳,降血压之功效。一般人皆可食用。

第二,从蛋白质成分来看,淡菜干的蛋白质含量高达59%,其中含有人体所必需而体内又不能合成或合成量不足的8种氨基酸,如缬氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等等。淡菜干的脂肪含量低,且其脂肪大多是不饱和脂肪酸,易被人体消化和吸收,即使多吃一点也不易致胖。与其它贝类食物一样,淡菜干含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钾、镁、磷、碘、钙等,这些物质对促进新陈代谢,保证大脑活动的营养供给具有积极的作用。

淡菜干的家常做法有哪些?淡菜蒸水蛋。材料:淡菜10粒,鸭蛋(鸡蛋)2个,葱1根,油适量,盐适量,糖适量,水1/3碗。做法:先清理淡菜,用冷水提前25分钟泡软,把淡菜或葱切碎,蛋打匀,加1/3碗水,再加入淡菜,放油,盐,糖,调味。倒入碟,水开后放入蒸4分钟。4分钟后再撒入葱花蒸1-2分钟即可完成。

​干豆腐的家常做法


干豆腐是很多人最爱,这样的食物含有的蛋白质比较高,不过在吃干豆腐上也要对它的制作方法进行了解,单一的选择一种制作干豆腐方式,会让自己很容易吃腻,因此多种的制作干豆腐,吃的时候交替选择,使得不会吃腻干豆腐,那干豆腐的做法都有什么呢,下面就详细的介绍下。

干豆腐的做法:

尖椒干豆腐

材料:干豆腐,辣椒,大葱,姜,料酒,酱油,盐,味精,白砂糖,淀粉,猪油,蒜少量

做法:

1.将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条,然后放入水中略煮,喜欢吃嫩嫩的感觉,就多煮一会;

2.尖辣椒切片;

3.炒勺内放油烧热,下入葱姜末煸炒变色;

4.下入干豆腐煸炒.

5.加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;

6.待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;

7.用湿淀粉勾芡,淋明油炒匀,出勺装盘即成。

老汤干豆腐

材料:榆树干豆腐1张,肉末100克,老汤800毫升,青葱2根,姜3片,酱油3匙,盐1小匙,鸡精1小匙,糖1小匙,五香粉1小匙

做法:

1.干豆腐切成大方块;青葱切成细丝、姜切片

2.锅中到油,放入肉末、姜、葱翻炒

3.放入酱油、加入老汤;汤开锅后加入干豆腐

4.加入少许盐、糖、味精,小火炖十五分钟(不要把汤靠干)

这些就是干豆腐的做法,在制作干豆腐的时候,都是可以按照以上方法进行,不过需要注意的是,在制作干豆腐的时候,对它的制作时间不能过长,制作时间太长的话,会让它的口感改变,同时也会让它的营养元素流失,这样吃的时候对身体没有任何帮助。

茄子干的家常做法


大家都知道植物是分季节性的.春夏秋冬,每个季节都有每个季节不同的植物.蔬菜也是一样,有它的时令性.难道因为这样,人们就只能遵照季节来吃东西吗.其实不是的,这是有办法改变的.小时候常常看见妈妈把蔬菜晒干这样就可以在很长的一段时间里都可以吃到它了.

茄子干是一种很受大家欢迎的食物.对于喜欢吃茄子的人们来说,制成茄子干可以保证一年四季都有茄子可以吃,这是一件十分幸福的事情.这里我们就来介绍一下制作茄子干的方法.

原料

1.主要原料:茄子,要求个大,无病虫害,无疤,表面光滑,八成熟为好.糯米,

2.辅助原料:甜酒曲、白糖、盐、味精、辣椒干、大蒜.

配料

1.皮料:茄子100千克.

2.芯料:糯米120千克,白砂糖15--20千克,辣椒干1--2千克,大蒜1.5千克,盐、味精适量.

注:其中白糖和辣椒干的用量可根据各地消费者的口味作适当调整.

操作要点

1.选择茄子,洗净去蒂.

2.在锅内放三分之二的水,烧开,将洗净去蒂的茄子放入锅内煮2--3分钟,直至茄子变色变软,捞起剖开铺平,放在太阳下晒6--8小时左右.

3.取20千克糯米,做成甜酒酿,其余的糯米洗净,煮成糯米饭,和甜酒酿混合,拌成浆糊状,注意要浓些,但不能见饭粒.

4.将辣椒干、大蒜洗净切成碎粒,越碎越好,和白糖、味精、盐一起倒入芯料内,搅拌均匀.

5.在两块茄子皮中间包上2--3公分厚的芯料,然后放在太阳底下晒8--10小时.

6.将晒后的夹心茄干毛丕,放在锅内隔水蒸2小时左右,停火,放在锅内过夜,第二天早上取出,放在太阳底下晒8--10小时,这样重复三次,最后一次要晒至茄干含水量为15%左右.

7.将夹心茄干整理、分级,并切成1公分宽的长条形.

8.用无毒塑料薄膜袋真空包装,在常温下存放15天,无胀袋破袋等为合格品.

外观:皮酱褐色、芯酱红色、有特别的香味,口感软、甜、咸、鲜、辣、香集为一体.

1.如下雨,可放在烘箱中烘干,烘箱温度控制在50--60℃.

2.辣椒干、白糖的用量可根据各地大多数消费者的口味作调整,如可分中、低、高糖,甚至无糖.

3.本工艺采用3次的工艺,如蒸煮1次2次也可,但味道不如蒸煮3次,3次以上味道变化不大.

学会了制作这个茄子干,人们再也不用因为蔬菜的季节性而担忧了.举一反三的,其他的蔬菜也可以用同样的方式保存下来.这样人们就可以过着没有季节的美食时间了.虽然是这样古老的方式,但是它确实是十分有效的,这让人们不得不佩服祖先们的头脑了.

干锅的家常做法


干锅,是我国传统的一种吃法,也是非常受到广大消费者的喜欢的,特别是在寒冷的冬天的时候,来上一锅热腾腾的干锅菜更是可以帮助我们去除寒意,其实我们若是喜欢吃干锅菜,自己在家里也是可以做的,我们现在就来看一下关于干锅菜的做法。

材料

面筋,五花肉,大蒜,洋葱,红椒

做法

1.面筋洗净沥干水,按照本身纹路剥开。

2.手撕成块,也不要太小了撕的,吃起来费力。

3.洋葱切丝、红椒切块、干辣椒切小段,大蒜切斜刀,好看一点。

4.锅中放少许油,将五花肉放入煸炒,将肥肉里的油逼出,肉微焦。

5.放入干辣椒爆香一下。 放入洋葱,小火炒香。

6.放入撕好的面筋,拌炒,面筋差不多到7成熟。

7.放少许料酒,放生抽,放白糖。 放老抽(根据自己喜欢的菜的颜色深浅调节),白糖,大火炒匀。(盐如果酱油放的少就加一点)

8.先后放入红椒跟大蒜。 略加拌炒,红椒大蒜断生即可,可以加点白胡椒粉。

主料:排骨、干茶树菇(袋装)、土豆、花菜、藕片、香菜、洋葱、花生米、豆腐皮(其他还有很多哈,想吃啥子你自己加~)

调/佐料:葱、姜、蒜、干海椒、胡椒、花椒、豆瓣、料酒、酱油、香料(说句实在话,现在的豆瓣不好吃,我用勒烧鸡公料,呵呵)

干锅排骨的做法

把切成小块的生排骨用大碗装者,倒点儿料酒、酱油,再把姜、蒜片、洋葱片片和香菜根根放进去腌制15分钟以上

在排骨腌制期间,我们先把干锅排骨的辅料先洗出来切好,如推豆土豆、藕、茶树菇、豆腐皮等等辅助配料。

炸排骨-油一定要多,如果觉得废油的话可以少量的炸,反正这次用了下次还可以继续使用,等油到7、8成熟的时候下排骨,干锅系列最重要的就是炸。如果感觉炸不好的话可以事先把排骨煮成7,8分熟,然后放进油锅里炸。

排骨炸好了就开始炸辅料,如土豆、茶树菇什么的。

排骨和辅料都进过经过油炸了后,开始了正题,如果锅里面的油比较多那么就装点起来,剩下的油够这次做干锅排骨就行了,把干辣椒和花椒导入国内。注意火不要烧焦了。

把豆瓣或烧鸡公料到下去(为什么是烧鸡公料,因为现在商场卖的豆瓣太难吃了),接着把洋葱、葱、姜、蒜片等等倒下去。香味起来了,闻到了吗?哈哈

最后把之前炸好的倒下去翻炒记下几下,如果想吃辣的可以放些干辣椒面,或者放点生的小米椒。

最后关火,撒上芝麻、花生米、香菜。完工

上面为大家介绍了几种关于干锅菜的具体做法,做法都是比较简单的,若是喜欢吃干锅菜的,或者亲朋好友聚在一起的话,不妨来上一锅热腾瑞的干锅菜。

干笋的家常做法


干笋是很常见的,干笋含有的营养元素比较多,吃干笋对身体没有任何影响,不过要注意的是,在吃干笋的时候,每次都是不要吃的太多,吃太多的话,会影响到身体营养吸收,尤其是在夏季的时候,更是要注意这点,那干笋的做法如何呢,制作干笋也是有很多不错方式,下面就详细介绍下。

干笋的做法:

五花肉油焖干笋

材料

干笋适量,酱油适量,冰糖适量,粗盐适量,清水适量,油适量

做法

1.把五花肉洗净了,切成小方块;干笋在冷水里泡一个小时以上。

2.油锅烧热,先炒五花肉,炒时加少许酱油和两颗冰糖,炒至肉色金黄略焦。然后倒入沥干水份的干笋一起同炒,五至八分钟。

3.锅中加一大碗清水,水面需没过材料表面三分之一;汤水烧开后改为中小火,加盖焖煮约四十分钟左右。

4.在锅内汤水快要收汁时,加适量粗盐,转大火,不停翻炒,收汁。

5.在汁水收干前再淋加少许酱油上色,即可出锅。

干笋肥肠

材料

熟肥肠400克、干笋尖100克、小青椒3个、小红椒3个 葱、姜、盐、生抽、鸡精

做法

1、干笋尖用温水泡开,切段

2、熟肥肠切片

3、锅中放油,放入葱、姜末炒香,下入肥肠片翻炒

4、倒入笋干一起炒,加入少许盐、生抽调味

5、然后再放入青红椒翻炒均匀,放入少许鸡精出锅即可

干笋炒五花肉

材料:干笋150克、肉250克、甜椒1个、青椒2根、豆瓣少许、花椒8粒、老抽。

做法

1、五花肉洗净放入锅中煮熟,捞出切成薄片,干笋用开水泡软,清洗干净,沥干水分。甜椒切方形,青椒切粗条。

2、热油锅放入肉快速翻炒,放豆瓣、花椒、老抽少许,炒香后放入双椒和笋子翻炒,起锅时放味精即可。

在对干笋的做法了解后,制作干笋的时候,可以根据以上制作步骤进行,不过对干笋制作前,需要对它的制作食材准备好,而且每种制作方式,在食材使用上都是不一样,因此食材放入顺序也是要注意,这样制作出来的食物才会更好吃。

家常干豆腐的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好家常干豆腐。

2.12所有食材能切丝的切丝 能切条的切条 能切块的切块

3.21热油 放肉 葱 姜煸炒入味

4.再倒入干豆腐条爆炒

5.之后放入胡萝卜片 木耳块 适当的调味料大火翻炒

6.最后放入韭菜段勾芡出锅

7.东北很大众的家常菜,也可以直接生吃,卷上大葱蘸东北大酱

8.荤素搭配 营养丰富 这菜整二两酒也是可以的

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的家常干豆腐给家人享用哦!

干鱼翅的家常做法


鱼翅是一种鲨鱼的鳍,是一种珍贵的烹饪成分,含有约80%的蛋白质,含有脂肪、糖和其他矿物质。鲨鱼的翅膀没有特别的味道。煮熟后透明柔滑。干鱼翅的家常做法,制作干鱼翅的关键是如何快速制作它。今天我们分享家常干鱼翅的制作方法,非常简单而且方便的制作方法。

1、取一干净无油的锅,放进鱼翅和清水(水没过鱼翅即可),浸泡24小时后捞出沥干水分。浸泡过程中要更换两次水,以去除鱼翅身上的杂质和污物。

2、另取一干净的锅,加入鱼翅和足量的水,大火煮开后,转小火盖上盖子煮4小时,关火冷却。

3、取出冷却后的鱼翅,用清水浸洗以清除鱼翅中的胶质和泥沙,并再次冲洗干净。

4、锅里加入2升水、鱼翅、葱10g、姜10g,小火盖上盖子煮5小时,关火。

5、取出鱼翅再次清洗干净,去除翅针外的所有杂物,沥干水分,这时的鱼翅已成为丝状。

6、蒸笼中铺上屉布或荷叶,再往屉布上放上鱼翅,并把蒸笼放进蒸锅中,中火蒸至翅针可用指甲压断为止。

7、另取一锅,加入鱼翅和足量的水,大火煮开后转小火继续煮1小时,关火盖上锅盖放至冷却即可。

二、干鱼翅的做法

现在我们的生活越来越好了,很多家庭都会食用一些比较好的食物了。就像今天要说的干鱼翅一样,干鱼翅现在在渐渐的融入平常老百姓的家庭里面。干鱼翅的做法比较繁琐,如果处理不好的话就会浪费了这些干鱼翅,如果你爱好干鱼翅的话,但是不懂怎样进行制作的话,可以看看下面。

干鱼翅的烹饪,首先一定要先将干鱼翅进行浸泡,这个浸泡时间也是有很讲究的,所以大家一定要注意好时间的把握了。还有就是在一些细节方面的问题,就像调味饿环节一定要把握好量。

祖庵鱼翅

用料主料:水发玉结鱼翅1000克配料:肥母鸡1500克、猪肘1000克、瑶柱50克、菜心150克调料:盐10克、味精5克、鸡油50克、料酒150克、葱50克、姜50克、胡椒粉2克。

干海参的家常做法


海参是一个营养价值很高的食材,这样的食材对人体体质调整有着很好帮助,而且这样食材在使用上,都是这样很好方法,它对提高人体免疫力效果非常不错,不过对它使用的时候,都是要注意不能随意的进行,否则对自身健康,也是有着很大损害,那干海参怎么做好呢?


对干海参怎么做好呢,干海参和海参也是差不多的,对这类食物在选择上,都是一样,干海参在保持上,要比新鲜海参多很多,那对干海参制作方法也是很独特的。

干海参怎么做:

家常海参

材料:水发海参450克、猪五花肉50克、黄豆芽50克、蒜苗25克、香菜1棵、淀粉适量、食用油50克、香油3克、酱油6克、高汤8大匙、料酒30克、辣豆瓣酱3克、精盐3小匙、味精小匙。

做法:

1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段;

2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用;

3.锅内放少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底;

4.锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上香菜即可。

通过以上介绍,对干海参怎么做呢,都是有着很好了解,按照以上方法进行制作,能够很好的制作出美味的干海参,不过要注意的是,对干海参制作的时候,食材搭配也是不能随意,否则也是会影响到它的口感。

干熏鱼的家常做法


鱼,是我们经常食用的一种海鲜。每家每户对鱼的烹饪有很大的不同。最常见的就是煲汤或者是红烧。其实鱼的烹饪方法有很多,而且其中不乏简单的制作方法。干熏鱼,是一种南方对鱼的烹饪,制作方法简单易懂,下面我们给大家介绍一下干熏鱼的家常做法,让大家学会更多的美食。

烹制方法:

1、将草鱼切成块,加入料酒、酱油、盐、葱、姜、蒜拌匀腌制1小时备用;

2、坐锅点火倒入少许油,放入桂皮、陈皮、大料、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、白糖、醋,倒入适量水,大火煮20分钟;

3、坐油锅,放入鱼块炸干后取出放入煮好的汁中即可。

主料:带鱼

辅料:葱、姜

调料:盐、鸡精、糖、醋、黄酒

烹制方法:

1、将带鱼洗净切成段,加入黄酒、盐腌制2个小时,取一器皿,加入葱、姜末、醋、黄酒、白糖、盐、鸡精调成汁备用;

2、坐锅点火倒入油,放入带鱼炸至金黄色后取出,放入调好的汁中即可。

一道熏鱼菜品,不能说是热菜也不能说是凉菜,它的做法是冷热加工结合的,可凉吃可热吃,口味是五香中略带甜味,直接吃或是配饭下酒都非常合适。欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活,获取更多资讯。

难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

肉厚的河鱼一条,生抽,老抽,陈醋,白酒,料酒,盐,糖,鸡精,大料,干辣椒,香叶(还可以放些其它的干料比如草果,陈皮等)

五香醉熏鱼,干香,微焦,有嚼劲,带给你鱼肉的另一番触感和味感的做法步骤

1.将生抽,老抽,少量陈醋,少量白酒,一点料酒,加少量分清水倒入锅中,根据个人口味放入糖,盐,鸡精。(盐要少放)

2.往里放入适量的干辣椒,大料,香叶,干辣椒掰开,不用去籽,喜欢吃辣的可以多放干辣椒。

3.开大火烧开料汁

4.锅开后转中火将料汁煮10分钟。

5.煮好后自然放凉,然后放入冰箱冰镇。

6.将河鱼仔细刮去鳞,去腮,去掉鱼鳍,净膛洗干净。(如果鱼肚子里有鱼籽的话,千万不要扔,鱼籽营养丰富,单买鱼籽的话价格可不便宜,红烧鱼籽非常好吃。)

7.去掉鱼头,沿着鱼胸部的大鱼刺将鱼切成一指半宽的段,然后再从中间劈开成两半。(1鱼刺鱼骨比较硬,切得时候一定要小心手,2鱼头不要扔,留下来炖汤。)

8.锅中倒油,量不要太少,将油热至七成温度左右下入鱼段,不要一次性下入太多,之间一定要保持足够大的间隙。(1油温一定要足够热,这样鱼下入锅里能很快定型,2不要马上翻动鱼段,一定要等鱼炸的焦黄才可以翻动,不然鱼会散。)

9.始终保持中大火,将鱼肉里80%水分炸干,鱼肉变得焦黄,且敲起来有坚硬的外壳就算炸好了。

10.取出冷藏的料汁,将刚炸好的热鱼迅速放入冷藏好的料汁里,一冷一热,才能让鱼肉更好的入味,并且口感上有嚼劲。

11.完全浸没后自然放凉,放入冰箱冷藏一宿就可以了。(记住一定要是热鱼冷料汁,要浸一宿。)

12.完全浸入味的五香醉熏鱼就做好了,可以热吃可以凉吃。

13.鱼肉干香耐嚼,微甜且五香味十足,从里到外十分入味。

干香菇的家常做法


香菇是常见的食物,对它在吃的时候,可以放心进行,香菇对人体帮助比较大,常吃香菇对身体消化改善有很好帮助,香菇在制作上,也有很多不错方法,常见就炒香菇,这样的制作方法简单,而且能够很好保留香菇营养成分,那干香菇的做法如何呢,干香菇在制作上也不是很难。

干香菇的做法:

干香菇蒸肉丸

材料:瘦猪肉250克,生粉约40克,干香菇10朵,油、盐、鸡精、酱油各适量

做法

1、干香菇用温水浸泡至软,切成小粒。

2、将瘦猪肉剁碎,加入生粉、香菇粒、少许油、盐、鸡精、酱油,搅拌均匀。

3、取一干净盘子,抹上一层薄薄的油,将搅拌均匀的肉馅捏成小丸,整齐放在盘子上。

4、蒸锅烧开水,将做好的肉丸端入蒸锅蒸足25分钟即可。

干香菇汇哇哇菜

材料:哇哇菜 2棵(小棵点的,嫩一点的)、干香菇 10个、酱油、鸡精 、蒜米、淀粉、盐

做法;

1、干香菇用热水泡开去头洗净,哇哇菜洗净,弄成小长短

2、锅烧开水,放少许花生油、盐,把哇哇菜放进去,烫一下捞起,用筷子整齐装碟备用

3、起油锅,放蒜米爆香,放香菇下锅,加酱油、盐、鸡精翻炒几下,再把淀粉对一点水进锅调和一下,味道OK后,就把香菇和汁一起浇到哇哇菜即可

在对干香菇的做法了解后,在家里制作干香菇的时候,也要注意在制作前,一定要对干香菇进行很好的清洗,如果怕晒干的香菇过脏,也可以先进行泡制,然后在进行清洗,这样香菇就会很干净,吃的时候对身体也不会有任何影响。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干肠的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

干肠的家常做法的延伸阅读