偏方滚鸡蛋去湿毒原理
女性养生去湿。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供偏方滚鸡蛋去湿毒原理，希望能为您提供更多的参考。
滚鸡蛋去湿毒原理真假，东北端午节那天长者要拿鸡蛋在小孩的肚子上滚来滚去，这是一种习俗一种长者对小辈表达爱的一种方式。并不能代表鸡蛋真的能去湿毒。要想去湿毒多吃点薏米，薏米煮粥或者做成甜品有很不错的营养而且去湿毒很有效。湿毒是怎么形成的?在生活中如果大量的食用高热量的东西与高胆固醇的东西，久而久之就会变成湿毒。
滚鸡蛋去湿毒的真假，滚鸡蛋去湿毒原理
在东北，端午节这天清晨，长者要将熟透了的鸡蛋，在小孩肚皮上来回不断地滚动，而后去壳让小孩吃下，据说这样可以免肚子痛。从科学的角度看，热鸡蛋滚肚皮，可以起到一定的刺激作用，对消化不良、腹泻有一定疗效,，但是不持久，此法只不过是表达一种爱心。
平常有人身体磕了碰了，或是疼痛，就会用热鸡蛋揉搓按摩，认为有活血化瘀的作用。热鸡蛋作为热敷的一种方式，能促进血液循环，但热敷要对淤青较久且长期不褪的才有效，刚受的伤有的可能有内出血，随意热敷会产生反效果。至于有些人用滚鸡蛋去湿毒缺乏科学依据，若真有一定效果，也是中药在起作用。鸡蛋蛋白质丰富，动物蛋白对人体较好，所以较多用作食疗的食材。
鸡蛋的作用就是提供人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。用蛋在脸上滚时有受到挤压，属于物理反应。因为刚煮熟的鸡蛋里含有水分和空气，蛋黄又是沙状的，在滚的时候，受到外界不规则的挤压，就会反复变形，导致蛋黄表面凹凸不平，形成小疙瘩。人脸、沙发、坐垫等表面均凹凸不平，同时手在滚蛋时用力也不均匀，产生或大或小的挤压力，蛋黄上的小包就会有不规则变化，而桌子、地板比较平滑，在未用手挤压时，鸡蛋受力均匀，蛋黄表面就几乎没有凸起小疙瘩。
至于蛋黄为何会变黑，把鸡蛋自然放凉，或煮久一点，储存时间长点，蛋黄颜色也会变化。蛋黄的颜色与酸碱度相关，鸡蛋温度高时ph值偏碱，温度低时偏酸，颜色也就发生相应变化。
以上表明，鸡蛋去湿毒只是民间流传悠久的偏方。先开始是一种习俗是长者对小辈表示爱的一种方式，并没有科学依据。要想治好湿毒，管好自己的嘴巴多锻炼，淮山准薏米也是很不错的一道美食。可依照自己的口味选择甜或者咸，此汤常喝对身体有好处。
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去湿毒喝什么茶？
可能很多人不知道湿毒是什么，但大家一定知道湿疹，这两者其实是一样的，主要是指人体出现的皮肤病，这是一种具有对称性的皮肤病，患者会出现剧烈的瘙痒，相比之下，小孩子更容易出现湿毒，解决身上的湿毒有很多方法，比如可以喝下列这些茶。
去湿毒喝什么茶？
1、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
4、五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
5、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
6、木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
7、辛凉饮
做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
热鸡蛋滚脸去斑怎么样
用热鸡蛋在脸上反复的滚动，有助于促进血液循环，在保养皮肤方面能够发挥一定的作用，另外有一定的祛斑的作用，当然这种方法只能起到辅助的功效，还需要其他的方法来支持。比如说要加强饮食调养，使用一些刺激性较小的化妆品，平时要预防日晒，保持充分的休息等等。
鸡蛋美容祛斑方法
(1)鸡蛋美容法
首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。
然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。
(2)煮鸡蛋按摩
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;
眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;
颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。
最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
效果：1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。
2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。
(3)醋蛋液
首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
(4)蜂蜜蛋白膜
首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。
然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
(5)杏仁膏
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
(6)白雪膜
鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
什么是去湿毒的汤
去除体内的湿毒，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了……。
1薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
2绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
3百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
4薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
提醒您注意：因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗。千万不可以自行食用薏仁来治疗
去湿排毒汤的做法
在我们的日常生活中，身体总会随着季节的变化而出现一些不同的症状，但是如果我们能够合理地搭配好我们的饮食，就能够很好的对身体进行调解，尤其是当身体出现一些问题，可以多吃一些汤类，这样对身体有很好的改善作用，下面我们一起了解一下去湿排毒汤的做法。
湿气重影响健康
湿气重的环境最容易影响人体健康。湿气对人体影响在于：轻者令人疲倦乏力、无精打采、昏昏欲睡，就是所谓湿困；重者可使人出现明显病症。
常见湿热证主要有感冒引起的湿热证、脾胃湿热证、膀胱湿热证、风湿病湿热证等。临床常见发热、咽痛、食欲不振、口干、胸闷、呕吐、恶心、脘腹痞满、头身困重、便溏泄泻、面黄、小便黄浊、白带黄多、关节酸痛红肿、屈伸不利等。
去湿排毒汤的做法
要防止湿热侵袭，须注重夏季养生，以下措施有助远离湿热困扰：一是居住环境保持干爽、通风；二是经常锻炼身体，增强抗湿热的能力；三是食用去湿热药膳。可采用以下食疗方：
1.薏苡仁30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉；
2.白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉；
3.赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量，饮汤。
上面就是对去湿排毒汤的做法介绍，这样我们平时多做一些这样的汤类来食用对我们的身体有很多好处，而且也能够很好的改善我们的皮肤，起到美容养颜的功效，而且汤类营养价值也比较容易被我们身体所吸收。
夏天煲什么汤去湿毒
夏天天气炎热也有的人容易出现中暑上火的现象。夏天的时候在饮食方面应该尽量避免一些上火干燥的食物，还是以清热解毒为主，如果身体内有湿气，在饮食的时候也要注意调理，及时做好做好去湿毒的工作。很多汤对人体的功效是非常明显的，那夏天喝什么汤可以去湿毒？
一、木瓜瘦肉汤
材料：木瓜1个，瘦肉250克，半熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。
做法：
1.将木瓜去皮去核洗净，切件。
2.瘦肉放入滚水中，煮五分钟，取起过冷水。
3.把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。
功效：此为利水祛湿，去暑滋润，和中气，健脾胃，润肠通便，宜皮肤，治湿疹。
二、绿豆芽煲猪骨汤
材料：绿豆芽菜500克，排骨400克斩件，姜2片。
做法：
1.绿豆芽菜洗净，滴干水。
2.排骨放滚水中煮5分钟，取出洗净。
3.把适量水煲滚，放下绿豆芽菜、排骨、姜煲滚，慢火煲2到3小时，下盐调味即可。
功效：此汤夏季饮适宜，清热去湿毒，利水降火，除面疮体疮。
三、凉瓜肉排汤
材料：凉瓜500克，肉排骨400克，蒜头少许。
做法：
1.凉瓜洗净切大块，蒜头去衣。
2.肉放滚水中煮10分钟，取出过冷水洗净，放少许盐腌过，斩件。
3.把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚，慢火煲2小时，汤成调味即可。
功效：此汤有消暑、清热、解湿毒、清肠胃热、通便、治牙肉肿痛、利水之效。
去湿排毒的食物有哪些
如果我们的体内堆积了过多的毒素或者是湿气的话，那身体健康就很容易受到影响，有的时候还可能会有一些疾病发生，而想要去湿排毒其实也并非难事，因为我们生活中就有不少食物可以起到去湿排毒的效果，就看我们会不会把它们利用起来了，今天专家就来介绍几种常见的有效的去湿排毒的食物，一起来了解下吧。
01.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
02.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
03.燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
04.薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
05.小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
06.糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
07.红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
健康的身体需要我们在平时好好的呵护，当体内出现湿气，毒素时，身体健康难免会受到影响，所以我们应该适时的给自己去湿排毒，以上这些食物就有这样的效果，在平时我们不妨可以多吃一些，以更好地保持健康，从而更好地生活。
排毒去湿的食物有哪些呢
日常生活中我们每天都会吃各种各样的食物，在秋冬季节天气较干燥，身体中毒素和湿气过重，在吃的时候上面自然要多注意，特别是女性的排毒养颜非常关键的问题，毒素不能排出引起毒素残留在体内无法消散，排除毒素可以用食疗方法，那么排毒祛湿的食物有哪些呢！
推荐多款祛湿汤
茯苓茅根煲猪瘦肉
功效：祛湿除困、清热解毒。
材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。
猪瘦肉400克、生姜3片
做法：各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
五指毛桃鸡脚煲猪脊骨
功效：益阳健脾祛湿、活络强筋健骨。
材料：五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。
做法：各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
淮杞圆肉糯米酒炖鸡
功效：祛湿驱寒、健脾安神。
材料：淮山25克、杞子15克、圆肉10克(中药店有售)、糯米酒50毫升、光鸡1只(约750克)、生姜3片。
各种各样的排毒食物在生活当中屡见不鲜，只要我们细心发现就会知道身边许多食物都有排毒养颜功效，文章中介绍的这几道排毒养颜的杂粮粥，既美容养颜又能够在吃的过程中排出身体的毒素，还能够帮助女性排出湿气。
去湿化痰茶——去湿利水燥湿化痰
夏季是一个空气湿润，炎热的季节，所以要注意一些保健的方法，夏季气候潮湿，一些祛湿的食物是需要经常吃的哦，湿气重，而且出现了肺部疾病，比如何说咳嗽咳痰的情况，应该如何去改善的呢，下面的这道祛湿化痰的茶品就是不错的选择呢。
营养价值:
手脚肿胀时、小便不利时、肠胃不适时
适宜人群:
痰湿体质患者
禁忌人群:
孕妇、体质虚弱者
去湿化痰茶
所需材料
金盏花3克、桂花1克、干柠檬1片、陈皮3克、茯苓5克
去湿化痰茶的泡法
用开水温烫茶杯，沥干水分，将冬瓜皮干、干姜用温水清洗干净。将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后即可饮用。
去湿化痰茶的功效与作用
金盏花含矿物质磷和维生素C等，可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能，感冒时饮用还可以退烧。桂花不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳，还可以暖胃止痛、通宿便。干柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。陈皮陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功能。祛湿化痰茶这款茶饮可清热化痰、理气祛湿和利水，小便不利或肠胃不适时来一杯是个不错的选择。这道茶品可以有止咳化痰祛湿的作用，对于健脾胃理气有好处，而且还可以有燥湿化痰的效果，对于解暑开胃去湿气有一定的好处和效果的哦。
燥湿化痰的这道茶品你学会了吗，是一道很有养生作用的茶品哦，可以有去湿气的作用，对于滋阴润燥，缓解疲劳有好处，而且还有抗衰的效果，同时也可以缓解肠胃不适，这道燥湿化痰的茶品大家可以试试。
冬瓜去湿茶——去湿解暑利水消肿
冬瓜你是如何食用的，比如说吵着吃，凉拌或者是做一些汤品都是不错的选择，还有的维生素水分比较多，可以经常吃，冬瓜皮也是可以吃的，可以作为药用，来看看这道冬瓜去湿茶的制作，对于去湿气消暑来说是不错的选择，而且也可以利尿消肿。
营养价值:
天气炎热、口干烦渴时、闷热不思饮食时
适宜人群:
痰湿体质、口干舌燥等人群
禁忌人群:
阴虚内热者、血热者
冬瓜去湿茶所需材料
干冬瓜皮5克、干姜1片
冬瓜去湿茶的泡法
1、先用白开水温烫茶杯，随后将它的水分沥干。
2、随后将冬瓜皮干、干姜用温水清洗，备用。
3、随后将上述所有的材料，全部放入杯中，倒入适量的沸水，进行浸泡。
4、需要盖上杯盖，闷泡十分钟左右，若是喜欢甜的，可以放些冰糖或者蜂蜜。
冬瓜去湿茶的功效与作用
冬瓜去湿茶，现在很多人都喜欢喝茶，一年四季都喜欢喝茶，这款茶可以去湿解暑、利水消肿、清热解毒等等的作用。冬瓜皮中的糖类、蛋白质、维生素C等等含量极其丰富，从而具备了清热解毒的功效。在夏季食用再合适不过了，而且还有美白减肥的功效，让脂肪无法堆积。干姜性热，与冬瓜皮在一起，刚好中和了。从而促进了人体血液的循环。将体内的毒素加速的排出。这样的一款茶，对于虚弱体质的人来说，起到了很好的作用，是不错的养生食谱。
这道冬瓜去湿茶的制作方法，上面都介绍了相关的内容，它的保健功效有很多，大家可以利用起来，这样的养生茶品可以有利尿消肿的作用，而且也可以清热解毒去火，对于降压促进血液循环来说起到了很好的保健功效，不妨试试。
清热去湿凉茶_清热去湿茶的配方
凉茶是一种冬夏皆宜而且很解渴的茶，凉茶根据其成分的不同，有很多的分类，但大多以甜味为主，由于成分的不同，具有的功效当然也会很不一样，对于需要清热祛湿的人来说，如果能够制作成一种清热祛湿的凉茶，就是既能够当做一种平时茶余饭后可以喝的饮料，还具有一定的药用价值。那么清热祛湿凉茶有哪几类，它们的配方又是怎样的呢？
1清热泻火凉茶：
主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等
功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
2 清热祛湿凉茶：
主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等
功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
3 复方罗汉果凉茶：
主要成份：罗汉果，鱼腥草等
功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。
4 感冒凉茶（桑菊、银翘）：
主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等
功效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。
5清肝明目茶:
主要成分：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。
功效：适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。
6果汁红茶:锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼MM不妨一试。
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