去湿毒最快的食物
女性养生去湿。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“去湿毒最快的食物”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
湿毒在夏天雨水充沛的时候比较常见，如果身体的湿毒比较严重，对于健康危害是比较大的，这时候可以通过一定的饮食调养来改善，多吃一些具有去除湿毒的食物，比如说可以空腹的时候喝蜂蜜，这样能够促进一些毒素代谢出体外，另外多吃一些木耳，或者是喝一些牛奶，都具有调理和保健的作用。
去湿毒最快的食物
1、空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。2、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。3、空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外4、每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。5、每天摄取一定量的维生素排毒
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。6、多吃番薯排毒
番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。扩展阅读
治湿毒的偏方 去湿毒的食物有什么
湿毒，是一种由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。这种病症要及时的治疗。不然的话很可能引发其他的炎症。那么，今天小编推荐了几种偏方以及能够去湿毒的食物，赶紧来看看吧!
鲫鱼赤豆商陆饮
原料：鲫鱼250克、赤豆120克、商陆3克同煮熟。
做法：吃鱼肉喝汤。商陆通二便，泻水散结。全方温中补虚、健脾利水。适用于肝硬化腔水患者。
蘑菇婉豆腐
原料：嫩豆腐250克、鲜蘑菇60克。
做法：豆腐切小块放冷水锅里，加绍酒少许，待旺火煮豆腐出小孔时，弃去豆腐水。将豆腐与鲜蘑菇、适量酱油、精油和没过豆腐的清汤放人瓦罐，文火钝20分钟，撒入味精，淋入香油食用。鲜蘑菇补肺健脾，能调节免疫机制，提高机体耐受缺氧能力，促进损伤的肝细胞修复。豆腐滋脾养肝，益气和中。本方对慢性活动肝炎、肝硬化、重型肝炎恢复期症见头昏耳鸣、心烦失眠、食欲不振、少气无力和肝肾阴虚的患者可经常服用。
去湿毒食物
山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。
结语：去湿毒的食物没想到有这么多，其实还有很多没有列举出来。湿毒最重要的还是要坚持注意卫生。如果你想用以上推荐的偏方和食物进行治疗的话!一定要在医师的建议下进行治疗哦!
去湿毒的药和食物哪个好
如果说您忽然感觉您自己的食欲有所下降并且舌苔比较发白的话，这就说明您的体内有湿毒了。其实湿毒是很多人体内都存在的，只不过一般人不会有身体上的症状表现而已，因此有很多朋友都在寻找一些可以去湿毒的药。其实湿毒想要彻底的去掉最好的方法是多吃一些去湿毒的食物而不是吃药。
祛湿食物
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
不管是服用去湿毒的药还是食物，我们的目的就是去掉体内的湿毒，而饮食疗法相对药物治疗要安全的多，不过不同的食物具有不同的性质，所以建议您不要盲目的食用这些去湿毒的食物，最好的方法是看自己的体质选择适合自己的饮食去湿毒方法。
滚鸡蛋去湿毒
在很多的地方都有用滚鸡蛋去湿毒的说法，有的地区单纯把鸡蛋煮熟，在有湿毒的地方滚来滚去， 也有很多的地方用草药和鸡蛋一起煮来去湿毒，特别是沿海地区受海洋气候影响湿毒比较大，很多人喜欢滚鸡蛋，滚鸡蛋安全，有病治病，没病可以防病。滚鸡蛋是一种不错的方法。
也有人对滚鸡蛋持有怀疑的态度，滚鸡蛋真的可以去湿毒吗，俗话说的好，偏方治大病，偏方相对来说都比较简单，有时候确实能起到意想不到的效果，我们来看一下滚鸡蛋去湿毒的具体做法：
适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。
材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。注：有条件的最好用土鸡蛋。
方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥皮，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的(因为太烫)，主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。
用作滚鸡蛋的鸡蛋一定要热，如果不热效果不好，如果是你的湿毒比较严重，可以每天用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，连续滚需要一个多月，直到滚的鸡蛋蛋黄没有变化为止。这种滚鸡蛋去湿毒的方法比任何药都管事。
去热毒最快的好方法
热毒发生于皮肤表面，是一种症状比较明显的疾病，并且它的范围也是比较广泛，一般情况下会出现红肿疼痛的这种情况，不过热毒是可以治疗的，我们可以通过一些方式来去除这种疾病，治疗方法有很多，但是效果最佳的也就那么几个，而且很多人都不知道，那么去热毒最快的好方法是什么？
对于热毒，发热是机体的一种全身性病理反应，由于致病因素不同，发热机制也各不一样，大致外感发热由邪正交争，或邪气入里化热，内伤发热由于阴阳气血不足引起的为多，亦有由于气滞、血瘀、宿食导致发热者，则多用实证。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
绿豆百合薏米粥：
材料：薏米50g, 绿豆25g 鲜百合100g。做法：百合手掰成瓣，去内膜。绿豆薏米熬至五成熟后加百合，熬粥，放冰糖调味。次数：每天1-2次。作用：清热解毒。建议口服防风通圣丸，氯雷他定片治疗。多喝水，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
热毒也是疔疮、丹毒等急性热病的统称。又称“火毒”。热邪多致发热，在机体内阴虚、阳盛亦发热。所以临床需当辨外感与内伤两大证型。中医把致病的外因分为六种，称作六淫，分别是风、寒、暑、湿、温、热；热毒只是其中之一。发热病因：引起发热的原因很多，一般区分为外感性和内伤性两大类。治疗当以清热泻火解毒利湿为主。
食疗菜谱：
金针苋菜汤：配方：金针菜30克，马齿苋30克。制法：上二味加水适量煎煮20分钟，去渣取汁。功效：清热解毒。用法：每日2次，随量饮用。热毒为中医病症名，即温毒。指火热病邪郁结成毒。临床表现壮热口渴，烦躁不安，面红目赤，口舌生疮，痘大而密，疹色紫暗，疱浆混浊，口、咽、眼亦可出现疱疹溃破，便秘尿黄，舌苔黄糙，脉洪数。“其六兼毒，病名温毒，一名热毒，重称时毒。”。食疗可用梅花绿豆粥：配方：腊梅花15克，绿豆30克，粳米50克。制法：先将腊梅花水煎取汁，绿豆和粳米煮粥，粥将成时，入药汁和匀，再加冰糖调味。功效：清热养阴解毒。用法：每日1剂，分2次服用。
去湿毒偏方 一招赶走湿毒
湿毒是一种由湿气日积月累而形成的。湿毒这种状况还是比较严重的，所以要及时的进行治疗。那么，治疗湿毒的偏方有哪些?用偏方治疗湿毒真的有效果吗?赶紧来看看都有什么能够治疗湿毒的偏方吧!
去湿毒的偏方
泥鳅豆腐汤
原料：鲜豆腐100克、泥鳅数条。
做法：将泥鳅放盆中养12日后取出，宰洗干净，切成3.3厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥鳅豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。
鸡骨草蜜枣猪肉堡
原料：鸡骨草30克、蜜枣7、8枚、瘦猪肉100克。
做法：加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。
田基黄蜜枣猪肝煲
原料：田基黄30克、蜜枣78枚、猪肝100克。
做法：将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。
茅根猪肉
原料：瘦猪肉250克、茅根250克。
做法：将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。
海蜇革莽
原料：鲜海蜇150克、饽齐250克。
做法：将海蜇洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适量的水煎煮成汤。每日2次，每次1小杯，治疗急慢性病毒性肝炎。
虎杖蜜
原料：虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克。
做法：将虎杖、五味子洗净，用砂锅加水浸泡半小时，水量以浸没药物为度。中火煎沸后，改用小火煎半小时，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，弃渣，将头、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂锅内，小火煎沸5分钟，冷却装瓶备用。每日3次，每次510毫升;饭后开水冲服，两个月1疗程。具有扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利湿之功。适用于慢性迁延性肝炎。
四红汤
原料：赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。
做法：先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性肝炎。
郁金清肝茶
原料：广郁金(醋制)10克、炙甘草5克、绿茶2克、蜂蜜25克。
做法：上四味加水1000毫升，煮沸10分钟，取汁即可，每日1剂，频频饮之。具有疏肝解郁、利湿祛淤之功效。适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。
赤豆冬瓜汤
原料：赤小豆60-80克、冬瓜带皮250500克。
做法：一并煮汤服，每日1剂，分次服。具有消炎利水之功。适用于肝硬化有少量腹水者。
结语：看完了这么多的能够用偏方治疗湿毒的偏方，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解。如果想用以上推荐的偏方进行治疗的话，还是请在医师的建议下进行治疗。最后祝早日康复吧!
去湿毒的中药都有哪些
相信很多朋友对于湿毒并不陌生，尤其是经常有湿疹的朋友更是湿毒的一种经典表现，其实湿毒有内湿和外湿两种，外湿的症状就是会出现一些湿疹等皮肤问题，而内湿的话则会导致脾胃虚寒，食欲下降等症状。而不管是外湿还是内湿想要改善的话最好的方法就是服用去湿毒的中药。
湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注，可致“湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛;若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为“湿毒流注“，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。
去湿毒汤药方剂，可以服用：
1、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。
2、茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑 热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈（一两），土银花（一两），夏枯草（一两），大生地（一两），土茯苓（一两）， 绿豆（二两）， 水（12碗）。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术 10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。
上述就是为您介绍的去湿毒的中药，中药的搭配重在量的大小和方剂的增减，因此并不建议您直接使用上述的去湿毒的中药来进行治疗，如果说您的湿毒情况比较严重的话最好还是找到比较有经验的中医师，让其根据您的脉象和症状开出相对应的中药方。
热鸡蛋去湿毒有效果吗
很多时候我们的体内容易堆积比较多的湿气湿度，这种现象自然会直接影响到我们的身体健康，所以对于去湿毒去湿气的工作，大家也应该注意，而现在很多人会选择用滚鸡蛋的方式去湿毒，所以下面要为大家介绍一下做法，看看这种去湿毒的方法是否有效。
滚鸡蛋真的可以去湿毒吗，俗话说的好，偏方治大病，偏方相对来说都比较简单，有时候确实能起到意想不到的效果，我们来看一下滚鸡蛋去湿毒的具体做法：
适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。
材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。注：有条件的最好用土鸡蛋。
方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥皮，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的(因为太烫)，主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。
用作滚鸡蛋的鸡蛋一定要热，如果不热效果不好，如果是你的湿毒比较严重，可以每天用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，连续滚需要一个多月，直到滚的鸡蛋蛋黄没有变化为止。这种滚鸡蛋去湿毒的方法比任何药都管事。
通过以上这些做法内容介绍之后，不知道你是否已经掌握了，这种去湿毒的方法呢？其实很多时候掌握这些方法，对帮助我们确实都保证身体健康，自然也是比较有利的，而且这样的方法更加的安全健康，避免副作用。
