枸杞红枣茶的制作方法
养生膏方制作方法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的枸杞红枣茶的制作方法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
枸杞红枣茶选用枸杞及红枣为其主要原料制作而成的茶。含有较高的营养成分及功效。
红枣——有补血之作用。枸杞——有降压降脂之功效。所以，枸杞红枣茶对改善人体机能
有显著作用。下面将具体介绍枸杞红枣茶的功效及其制作方法。
枸杞红枣茶的功效：红枣性温味甘,补中益气,养血安神。枸杞性味甘平,滋补肝肾、养
肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。最适合用来
消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋
脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮
，能很好的驱寒。
枸杞红枣茶的制作方法：
1.准备 枸杞10克、大枣50克、红糖20克、清水1500克
2.枸杞、大枣，放在壶中冲洗干净。
3.加入1500克清水，上火煮开。
4.加入红糖，关火。放凉就可以喝了。
上文即为枸杞红枣茶的功效及其制作方法。常喝枸杞红枣茶不仅对身体健康有好处，
而且也可陶冶我们的情操，是我们的休闲时光充满乐趣，以上即为枸杞红枣茶所带
来的功效及其制作方法。
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大麦红枣茶的制作方法
大家都知道，由于地理、环境、土壤、天气等各方面的原因，大麦只能种植在北方，南方是没有大麦的，但是，由于交通运输的发达，南方的朋友仍然可以吃到大麦。但大家是否知道，大麦也可以制作成茶呢，比如大麦红枣茶，那么，大麦红枣茶到底是如何制作的呢，大家一起来看看下文的介绍吧。
大麦500克（一次炒制量，炒好后分次煮制）、（焯好的大麦三大匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升）。
做法：
1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净；
2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥；
3、干红枣洗净后用温水泡软；
4、干锅（无油无水）加热后下入晾干的大麦；
5、小火儿不停翻炒30分钟左右；
6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉；
7、锅内倒入清水，点火；
8、加入3大匙左右炒好的大麦；
9、下入泡好的红枣；
10、盖盖煮制，水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。
2适宜人群：
一般人群适宜饮用；熬夜女性，皮肤粗糙，面色苍白，手脚冰冷人群适宜饮用。
3功效：
红枣补血健脾，用于肝炎、过敏性紫癜、血小板减少症。红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能
够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。大麦对
滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、助消化、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
不容置疑，大麦红枣茶真的是营养价值非常高的一种茶呢，而且老少男女皆适宜哦。特别是对于女性来说，还具有美容养颜补血的功效。所以，大家平常在家没事的话，可以去超市买来大麦、红枣，制作一份大麦红枣茶，口感也很好哦。
黄芪丰胸红枣茶的制作方法
很多女性一直在苦苦寻找丰胸的方法，他们尝试过木瓜，吃丰胸药，可是一直达不到效果。今天我就来介绍一下，一个丰胸的秘诀，那就是黄芪丰胸红枣茶，黄芪丰胸红枣茶是天然的食疗法，他全部用，平常的食物制作而成，使用方法和制作方法，简单易行。大家真的可以尝试一下。
说到丰胸，永远都是很多女人头疼的问题，因为她们很多时候对于丰胸都是很迷茫的，不知道什么可以达到丰胸的效果，拿黄芪红枣茶能丰胸吗?当然，大多数女性朋友是不知道的。其实这个问题除了女性朋友们不知道之外，其他人有很多也是不知道的。因为在一般人的平时生活中，几乎是没有喝过黄芪红枣茶的，所以大家对于黄芪红枣茶的效用并不是很了解。
说到黄芪红枣茶，很多年纪大一点的人应该是有所知详的，因为早在很早之前，就有不少人喝过黄芪红枣茶了，所以很多人对于黄芪红枣茶是有所了解的;但是对于现代的一般人来说，是很少有人知道的。那么，下面就来说说黄芪红枣茶能丰胸吗这个问题。
黄芪红枣茶做法如下：材料：黄芪3—5片，红枣3粒。做法：1、红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核);2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出);3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。
黄芪中含有丰富的磷脂和蛋白质，能够使您的脸色更加红润有光泽，红枣更是补气养血的好食物，这两者搭配起来不仅能够让你美容养颜，还会达到丰胸的效果。 所以当您在家闲着没事的时候可以自己尝试制作一下，黄芪红枣茶。相信你会收获到意想不到的效果。
姜枣茶制作方法
我们大家都知道生姜可以驱寒保暖红枣对人的身体有很好的保健作用。很多人可能都在外面喝过姜枣茶但是大家有没有想过自己做一杯热气腾腾的姜枣茶呢？下面就为大家介绍了几种制作姜枣茶的方法，希望能给大家一些帮助：
做法一：
主料：红枣10个、姜1个.
步骤：
1、大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用；生姜用刀切片并拍松备用
2、锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可
3、煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用
注意事项
1、制作姜枣茶的时候要选用大枣，而且煮之前大枣要切碎，这样才可以把里面的营养和糖分都煮出来，发挥出更好的功效；
2、红糖的用量可以根据自己喜欢的程度调整，如果用的大枣很甜也可以不加；
3、煮好的姜枣茶饮用之前最好用筛网过滤一下，因为经过一段时间熬煮，大枣已经煮烂，残渣比较多，过滤之后的口感会比较好
做法二：
材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
以上就是我为大家介绍的姜枣茶的一些做法，怎么样，大家有没有学会呢？但是姜枣茶并不适合各个季节在寒冷的冬季还是要适度饮用姜枣茶。看了以上姜枣茶详细的制作方法有没有想立刻去做一杯热气腾腾的姜枣茶呢？快去一展身手吧！
红枣枸杞煲乌鸡的制作方法？
乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调均有疗效，并可用于肺结核、冠心病辅助治疗。同时，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。今天小编来教大家红枣枸杞煲乌鸡的制作方法。
“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。
对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用
与一般鸡肉相比，乌鸡是药食同源的保健佳品，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。
材料枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。步骤一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。二、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。四、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。红枣枸杞煲乌鸡有这么多效果，大家还不赶快拿起笔记下来，回家做给家人吃。
红枣的制作方法
为便于红枣在冬季储存，可以把红枣制作成红枣干，它的营养价值也是很高的，在制作的时候要注意制作方法，避免制作后出现霉变的情况。另外红枣干的用法也是很多的，可做炖肉使用，也可以泡茶，都具有很高的营养，对人体起到提高抵抗力和提高身体素质的效果。
晒干法 1、工艺流程 原料→检质→晒制→翻动→去杂→成品 2、操作要点说明 应选择皮薄、肉质肥厚致密、糖分高、核小的品种。红枣干制前一般只需挑选一下，不作其他处 理。如先在沸水中热烫5～10分钟，立即冷却后摊开晒制，可提高干制品品质。
晒干法多在枣园的 空旷地搭一木架，上边铺以苇席，再把枣铺在席上。白天晒时要用棍翻动，晚上把枣收成堆，盖 上苇席，防止露水打湿。白天若遇雨要遮盖，以防枣腐烂。如此暴晒5～6天，即可制成。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
红枣干制作方法很简单，因为是经长时间的晒制而成，所以在食用时一定要用水泡一下，浸泡也能有效的去除表面的污渍，这样更有利身体健康。红枣干与鲜红枣一样，对人体都是很好益的，尤其是做菜或泡茶放一些，让营养吸收更为有利。
制作红枣茶的方法是什么
红枣茶对于现在人们处于亚健康的身体是非常有好处的，是可以增强自己的免疫力的，并且还增加抗病的能力的，而且上班族的时间是非常紧张的，没有那么多的时间可以在家里面去为自己补身体的，而红枣茶就比较的方便的，所以下面我们就一起来学习一下制作红枣茶的方法。
做法一：
所需材料
干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，
水580克。根据制作量适量添加！
基本做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
做法二：
材料红枣12颗 茶叶8克
调味料红糖适量
做法
⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效有效地帮助补血，强健脾胃。
文章我们已经了解到制作红枣茶的方法是什么的，其实红枣茶是可以用电饭煲去制作的，可以让红枣茶的香味更加的浓郁的，制作方法很简单的，所以自己非常值得动手去一试的。
红枣膏制作方法
红枣含有丰富的铁元素，所以对于女性们来说这是一种很好的保健食物，而且红枣的吃法也有多种，可以直接泡水，也可以直接炒熟了吃，可以熬粥也可以做汤。另外，还可以制作红枣膏，红枣膏制作方法是怎样的呢？主要配料除了红枣，还可以加入桂圆，都是对补气补血有作用的食物。
红枣膏
材料大枣500克，红砂糖500克。做法先将大枣洗净去核，加水煎煮，直至煮烂，熬成膏状，加入红糖，搅拌使糖充分溶解于膏中即成。
桂圆红枣固元膏
材料阿胶250克，红枣250克，桂圆肉50克，黑芝麻250克，枸杞100克，黄酒250克
做法
1.准备阿胶，阿胶保质期约有五年，很多人买来存上，在保质期以前用都是可以的
2.先将阿胶用棒子敲打成小块。放入磨粉机中，磨粉，大约30秒即可
3.磨好的阿胶倒入容器中
4.桂圆剥开
5.取出果肉
6.也放在小容器中备用
7.大枣放入机器中
8.磨成枣泥。磨粉不适合磨大枣，最好还是加入黄酒倒入料理机中磨成泥。我就这样清理了半天，太粘了
9.枸杞放入磨粉机中
10.打成粉
11.然后将所有材料(包括芝麻粉、桂圆泥，桂圆可以加少许黄酒用料理机搅拌成泥)倒入容器中
12.再倒入250克黄酒，如果前面已经用掉部份黄酒，这里还要减少用掉的量
13.蒸锅里面提前放适量的水，然后将容器放入蒸锅中，刚开始蒸时要不停的搅拌，总共蒸90分钟
14.搅拌均匀后，盖上一层布防止水滴落
15.蒸好后，倒入放有保鲜膜的容器中，放凉
16.然后从容器中倒出来即可切片。切片的大小随意，如果你一天吃20克就切成50片即可
红枣豆浆制作方法
红枣豆浆制作简单，是很好的营养食品，它的营养价值很高，具有多种维生素和磷脂酸，家中备有豆浆机就可以了。在制作时，红枣最好用水泡一下，这样更利于污渍的去除，另外也要把核去掉。在饮用的时候最好不要放糖，白糖在豆浆中容易破坏豆浆的营养。
主要食材: 红枣，黄豆，大米， 少许的白糖。
口 味：甜而不腻，口感香甜。
营 养：含有很高的维生素，蛋白质。
饮食时间 ：在早上或者是晚上来喝。
适 宜：适合大部分群体。
功 效：补血益气，养颜，排毒。
干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（大致3~5颗，想要省事的话，可以选择御枣条来做，省去去核的步骤）
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）；
4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；
5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。
红枣具有丰富的维生素和微量元素，对身体起到很好的调养效果，尤其是对女性具有美容养颜功效。两者一起做豆浆更利于营养吸收，对消化道具有很好的调节效果，能够促进消化，增加营养吸收，同时它也是很好的减肥食物。
红枣枸杞茶的制作方法有哪些
红枣和枸杞有很大的营养价值是我们都知道的，红枣本身为补血补气的最佳食物，枸杞又有着将血糖，降血脂的作用，所以现在有很多人平时都会用红枣和枸杞来泡茶喝，将二者最完美的结合，可以让它原有的功效大大增加，经常食用对我们的身体会有很大的好处所以在平时生活中我们学会怎么制作红枣枸杞茶是非常有必要的。
用料：提前准备去核红枣5.6粒，枸杞10来颗
红枣枸杞饮的做法：
红枣切厚片红枣枸杞放入容器中水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿不用加糖觉着有火气不可饮。
在做红枣枸杞水时，一定要掰开再冲泡，这是因为红枣果皮坚韧不好消化，掰开可以让红枣里边的营养成分充分融入水中，在喝红枣的同时被人体最大程度地吸收。新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮，用热水煮泡会严重破坏维C
当大火完全煮沸以后，一定要改用小火来慢慢煮，大概过15分钟左右就可以出锅了，如果喜欢甜味的朋友，在快要出锅的时候可以加入适当的冰糖，但是糖尿病患者不可以加
就这样营养而美味的红枣枸杞茶饮品就做好了，材料经济而实惠，做法非常的简单，而且老少皆宜，家里所有成员都可以适当服用，如果冬天喝也可以加入适当的姜片，这样可以起到一定预防感冒的作用，如果夏天服用可以加入适当的菊花，起到一定的降温借书功能，也可以放在冰箱里冰镇后服用。
黑枸杞红枣茶
黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣和黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多食用。
红枣加黑枸杞对身体的好处有：养肝明目、健脾益胃;对脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人很好。
同时保肝补血，对熬的人很实用，喝了会有好气色、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人会有明显的改善、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的稳定功效、还能抗衰老、延年益寿。
还需提醒的是，枸杞子用于肝肾阴虚型患者即头昏目眩、腰膝酸软、口干、遗精、咳嗽、视力减退等证的疗效最好，而中焦湿热(常出现脘灼热疼痛、嘈杂泛酸、口干口苦等证)较重者不应单独服用枸杞，应找中医师把关是否适合。
冲泡方法
用开水冲泡红枣，等水温凉至50度以下，这个时候枣也泡下来了，加黑枸杞，等花青素完全释放便可饮用。
一般我是用壶泡红枣，泡好后将枣茶倒在透明的玻璃杯里，再往玻璃杯里加入黑枸杞，然后玻璃杯中枣茶中丢入的黑枸杞花青素完全释放就可以饮用了，同时壶中可再加开水，接着泡枣，这杯红枣枸杞茶喝完，那边枣又泡下来了，水温也不至于太烫，这样喝节约时间。
枸杞红枣茶的做法
我们都知玫瑰花象征着浪漫的爱情，其实玫瑰花还有更强大的美容养颜的功效，通常有很多人使用玫瑰花来泡茶，它的味道也是特别的香美，玫瑰花还可以与红枣枸杞搭配在一起，红枣和枸杞又有补气养血的功效，经常饮用对我们的身体有很多好处玫瑰花枸杞红枣茶的口感香甜爽口，尤其适合女性朋友饮用，下面我们一起了解下玫瑰花枸杞红枣茶的做法。
红枣的功效及作用：可调节女性的气血虚弱，而且富含铁质，是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血，养血安神，健胃养脾。治咳润肺，生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠，食欲不振，疲倦乏力等症状
玫瑰的功效及作用：性温。理气舒肝，缓解疼痛，含苹果酸，柠檬酸，维生素C等。
枸杞的功效及作用：含丰富铁质和其它丰富的营养素，促进血液循环，帮助内分泌正常。具补肾养肝，壮筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰枣3个枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞红枣茶的做法：
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤11
备好原料，选宁夏中宁枸杞，新疆灰枣。这两种食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤22
枸杞和红枣都用凉水洗净。最好是分开洗，我是为了拍照，放一起了
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤33
洗净后和玫瑰花一起放入杯中
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤44
沸水冲泡
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤55
盖盖焖5分钟即可
玫瑰红枣枸杞茶功效
改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。
玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。
生活中有很多的饮食能够有效的帮助我们改善皮肤和气色，只要我们能够坚持饮用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞红枣茶的做法比较简单，而且也能从根本上缓解我们的皮肤，不像化妆品只是让我们皮肤从表面得到改善，有皮肤问题和气色差的朋友不妨试一试这种方法改善皮肤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《枸杞红枣茶的制作方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。
