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养生的制作方法

2019-10-08

蒜蓉豆豉酱的具体制作方法是什么?

养生膏方制作方法。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蒜蓉豆豉酱的具体制作方法是什么?”,希望对您的养生有所帮助。

豆鼓在我们平时的生活中很受欢迎,因为其味道可口,食用不腻,而且比较下饭,所以很多人都喜欢吃,尤其是再配上蒜蓉,搭配上美味的蒜蓉豆鼓酱更是深受喜欢,那么如何制作呢?一起来看!

一、制曲:将大豆去杂、洗净、加水泡透捞出,用锅加水煮烂,按一斤大豆加一两面的比例,把面与蒸熟的大豆拌匀做成酱块,用纸包好,放在干净的木板上在室内发酵,约20余天。

二、下酱:把发好的酱块表面用清水刷净。破碎成小块或碾压成粉状,放入缸内,按投放一斤大豆四两盐五斤瓜(也可以换成萝卜或白菜碎)的比例,把盐放到水中加入小茴香熬成卤水凉凉加入缸内,姜切成末下入,最好放一些白酒、果酒拌匀。

三、放在强光下暴晒,随着水分的蒸发,及时搅拌,约20多天即可晒好食用。最后在食用的时候撒上蒜蓉就可以了。

通过小编上面的分享,你对于如何制作的方法有没有领会呢?那么在今后的饮食当中,如果你非常喜欢这款美味的豆鼓酱的话,不妨就按照小编的方法亲自尝试动手做做吧!

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豆豉酱的制作方法是什么?


平时对于一些经常会食用到的食物或小吃,还是有必要掌握具体制作方法的,这样就可以在自己想吃的时候随时都能动手来做,以便满足自己的胃口,可以说豆豉酱还是比较常见的一种小吃,而且不仅可以用来做菜,味道还是很好的,那么豆豉酱的制作方法是什么?

豆豉酱材料:豆豉80公克,蒜末20公克,姜末5公克,辣椒末5公克,红葱头末10公克,酱油1.5大匙,细砂糖1茶匙,米酒1大匙,水50㏄。

做法:

1.将豆豉洗净剁碎备用。

2.取一炒锅,烧热后加入约1大匙沙拉油,以小火爆香姜末、蒜末、辣椒末与红葱头末后,加入作法1的豆豉一起炒香。

3.于作法2中续加入所有调味料,煮滚后即为豆豉酱。

豆豉酱鳕鱼的做法

原料:冻鳕鱼500g,阳江豆豉2汤匙,大蒜3瓣,老姜1块,红菜椒、青菜椒各1个,绍酒2汤匙,生抽4茶匙,盐1茶匙,白胡椒粉1/3茶匙,干淀粉80g,油2汤匙。

做法:将鳕鱼自然解冻,再用厨房纸巾擦干表面水分,切成小块。在鳕鱼小块中调入盐、白胡椒粉和绍酒(1汤匙,15ml),混合均匀后腌制10分钟。红菜椒和青菜椒洗净去籽,切成3cm大小的三角片。大蒜剁碎。老姜削去外皮,切成细丝。

将腌好的鳕鱼小块上均匀蘸上一层干淀粉。中火烧热炒锅中的油,待烧至六成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有明显的热气升腾),将鳕鱼小块放入,用中火煎至表面稍稍上色,再取出沥干油分待用。将炸好的鳕鱼小块、红菜椒片、青菜椒片、生抽、蒜碎、姜丝、阳江豆豉和绍酒(1汤匙,15ml)放入大碗中混合均匀。最后将大碗放入蒸锅中,大火蒸制约5分钟即可。

上文中对豆豉酱的制作方法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,豆豉酱的做法有很多,在制作的时候一定要准备好充分的材料,按照具体的方法步骤做出来的才更有味道,当然了还能用豆豉酱来做菜。

​果酒的具体制作方法


说到果酒是很多人不陌生的,果酒受到现代人喜爱,这类酒口感独特,而且和以往的酒不同,它以甘甜为主,喝的时候如果饮料一般,因此这样的酒是女性们最佳之选,果酒的种类较多,任何水果都可以制作果酒,所以对果酒的制作方法可以根据自己的喜爱进行,下面就介绍下它的制作过程。

果酒的制作方法介绍:

1、原料选择。酿制柑橘果酒,宜选择含糖量高、完熟的甜橙、红橘、蜜柑作原料,可充分利用鲜食剔出的次品果,但不要腐烂果。

2、榨汁。先将原料果用90℃热水浸泡5分钟,然后剥除果皮,用压榨机榨出果汁待用。

3、除果胶。在果汁中加入3%的果胶分解酶,在20-40℃室温下静置8-10小时,或在45℃室温下静置5-6小时,使果汁形成澄清液。

果胶分解酶的制法:将胡萝卜切丝,加10%的面粉或米饭,加微量冷水拌匀,蒸制15-20分钟,晾凉至30℃左右,再加进0.8%黑曲种(用麦麸加适量水,装入三角瓶高温灭菌1小时,接种少许黑曲菌孢子,温度保持在25-28℃,24小时后长出黑孢子使用),装入曲盒中保温25-28℃,经12-24小时产生白色菌丝后,在40-45℃下快速烘干,磨成粉放在干燥处储藏备用。

4、调节糖、酸度。柑橘果汁一般含糖量较低,含酸度较高,有碍酶母菌的活动,降低酒度标准。因此,在发酵酿制前用砂糖和柠檬酸调节,使果汁达到含糖22%、含酸0.5-0.6%的标准。

5、发酵。将调节糖、酸度后的标准果汁静置24小时,促使色素及果渣沉淀,装入木桶或缸坛中,放在温度为15-20℃的室内发酵。发酵后放置12-15℃处1-3个月,吸取上层澄清液,用石棉或纱布过滤,即得到清亮透明的果酒。

6、调酒度。柑橘酒一般酒度很低,发酵后根据食用习惯,加适量的食用酒精提高酒精浓度。

7、装瓶、灭菌。调整酒度后的柑橘酒,进行装瓶(不可过满)密封,放在70-75℃热水中高温消毒灭菌10-16分钟,然后逐渐降温冷却,即成为透明、黄红色、味浓、有橘香味的柑橘果酒。

通过对果酒的制作方法了解,在制作这类酒的时候,需要注意不能过于着急的进行,而且制作果酒的时候,需要对水果的选择,要以新鲜的为主,这样制作出来的果酒在各方面上,才会非常的不错。

香蕉奶昔具体制作方法


香甜的香蕉制作成香蕉味的奶昔,非常好喝,而且香蕉当中有丰富的蛋白质和淀粉质,可以缓解饥饿感,也可以达到润滑肠道的作用,跟酸奶搭配在一起营养加倍,那么如何在家制作香蕉奶昔呢,下面就让我们一起来学习一下吧;

材料;

香蕉1根;全脂牛奶一袋、酸奶半袋

白砂糖适量

做法;

1、将香蕉剥去皮,切成小段

2、和冷藏的全脂牛奶及原味酸奶一起放入搅拌机

3、撒入白砂糖

4、启动搅拌机,用点压的方式搅拌,不要连续搅打时间过长,以免成品奶昔太细滑,失去口感层次。

5、直到奶昔中没有大块香蕉,变得浓稠均匀就可以装杯了。

6、表面点缀香蕉片。可以用粗吸管或小勺来吃!

以上做法就是香蕉奶昔的详细制作方法步骤,大家看看是不是非常的简单易学呢,而且上面可以撒上各种水果,果仁之类的,也是小孩子的最爱哟,爱好美食的朋友们赶紧行动起来吧。

锅包肉的具体制作方法


锅包肉是大家很喜欢吃的一道东北菜,锅包肉不但外形好看而且含非常的好吃,很多朋友在品尝到锅包肉的时候总是希望自己也可以在家里面自制出锅包肉来。锅包肉的做法其实很简单,我们只需要几个步骤就可以自制出锅包肉来,下文我们给大家介绍一下锅包肉的具体做法,希望能给大家带来一定的启发。

1. 里脊肉切成片备用。

2. 把切好的里脊片放入碗中,加入1勺料酒,腌制片刻。

3. 取出后一片一片铺在淀粉上,两面都沾满淀粉。

4. 锅中加入炒菜油,建议选小锅,这样倒入的油有一定高度。把肉片炸制焦黄捞出。

5. 放在厨房用纸上,吸去多余油脂。

6. 香菜洗净切断备用

7. 白糖一勺加入盐。

8. 加入一勺醋和生抽。

9. 放入一勺料酒,用水调匀。

10. 锅中放入底油,油温慢慢升高。

11. 放入葱姜蒜爆香锅底。

12. 再放入炸过的肉片,淋入料汁,翻炒至匀,关火放入香菜,焖2分钟左右即可出锅装盘。

小贴士

1.香菜如果放的过早很容易变蔫,因此建议关火后再放,会更加漂亮。

2.料汁建议事先调好在碗中,这样直接一股脑全部倒入,省时省力。不会再操作中把肉片炒老。

3.锅包肉建议出锅后尽快食用,这样才可以吃到焦脆的口感。

在上面的文章里面我们介绍了一道非常好吃的东北菜,那就是锅包肉了,我们知道锅包肉含有丰富的营养,经常吃锅包肉可以起到平衡营养等功效,上文为我们详细介绍了锅包肉的具体制作方法。

烤鸭的具体制作方法


相信大家肯定都看过和吃过烤鸭吧,烤鸭是很出名的一道美食,烤鸭不但卖相很好而且吃起来味道也是相当不错的,所以烤鸭深受人们的欢迎,我们一定要学习一下如何制作烤鸭才行。烤鸭的做法并不是那么容易,想要做出美味的烤鸭来,我们是需要付出一定的努力,下文我们介绍一下烤鸭的具体做法。

1将鸭子里外冲洗干净放在池子里。烧一大壶开水,用开水浇遍鸭子的全身,正反面都要浇到。重复这个步骤三次

2找个红酒瓶或是差不多大小的瓶子,在瓶子里灌满水,把鸭插在瓶子上立起来,用一根筷子把鸭翅架起来

3将鸭子放在阴凉通风处晾至少5小时,至表皮干燥,紧缩发亮将蜂蜜、料酒、白醋和2大勺清水混合成脆皮水

4将脆皮水均匀的刷遍鸭子的表皮,继续放在通风处晾干,重复两遍。每一次刷完脆皮水都要晾至鸭皮完全干燥

5在最后晾干鸭皮时,将烤箱预热200度晾好的鸭子从瓶子上取下来,把苹果切成几块塞进鸭肚子里

6再将面包或是馒头浸透水,也塞进肚子里,可以用牙签将开口固定一下

7把鸭腿末端和翅尖用锡纸包起来,烤盘也包上锡纸,烤盘里盛少许清水将准备好的鸭子放在烤网上,鸭胸朝上,入200度烤箱。立即降温到170度,烤40分钟

8翻面后再烤20分钟

9最后再翻面让鸭胸朝上,检查下上色情况,若上色满意则不用调温度,继续170度烤20分钟。若上色不够可将温度调高到200度烤好的鸭切片,配黄瓜条、大葱丝、荷叶饼和甜面酱一起上桌

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴,那就是烤鸭了,我们知道烤鸭不但好看而且还非常的好吃,经常吃烤鸭还可以起到一定的保健功效,上文为我们详细介绍了烤鸭的具体制作方法。

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