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养生的制作方法

2019-10-08

红烧牛尾的制作方法

养生膏方制作方法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会发展,人们越来越接受养生的理念,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《红烧牛尾的制作方法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

牛尾顾名思义就是牛的尾巴,牛尾不但可以食用而且还有很高的食用价值,牛尾里面含有丰富的蛋白质和多种维生素,经常吃牛尾是可以起到补气养血的作用,牛尾非常适合儿童和老年人食用,所以牛尾是一种老少咸宜的食材,牛尾有很多种做法,我们不但可以用牛尾来煮汤而且可以将牛尾拿来红烧。

1将牛尾裹上干面粉,待煎

2加入少许油,将牛尾放入锅中,稍煎一下。此步不需要煎熟牛尾,只需将表面煎黄而已,此步骤主要是为了保证牛尾的鲜嫩多汁,营养成分不流失

3另起一锅,炒糖色。少许油,加入适量绵白糖和冰糖,待绵白糖化后加入少许水,不停翻炒至焦糖色。加入煎好的牛尾,均匀裹上糖色即可少许油,将切好的葱姜蒜(适当多一些)放入煸炒,之后加入大料、花椒、香叶、桂皮等,煸炒出香味。再加入豆瓣酱(没有可不加),西红柿酱翻炒

4倒入牛尾,加入水没过牛尾,加入少许蚝油提鲜,少许老抽上色。水开后,撇去上面浮沫儿,炖一个小时

5将白萝卜切成滚刀块,放入锅中,炖15-20分钟

6取砂锅,将炖好的萝卜放入,倒入牛尾汤(因汤里有大料等,用漏勺过滤后效果更佳)。另起一锅,加入少许葱末姜末煸炒,将牛尾倒入其中,放入蒜末煸炒,为防止糊锅可加入一勺牛尾汤,再放入少许醋翻炒,之后将牛尾倒入烧锅中,撒上香菜即可

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛尾,我们知道牛尾不但可以食用而且还有很好的食疗功效,牛尾有强筋骨和补肾等功效,上文我们详细介绍了红烧牛尾的制作方法,相信大家都掌握了吧。

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清炖牛尾汤制作方法


清炖牛尾汤主要是由牛尾中段的肉制作而成,牛尾汤的味道鲜美,营养价值丰富,经常喝牛尾汤可以补充身体营养,还具有延缓衰老的作用,清炖牛尾汤的制作方法简单明了,加入不同的配菜可以彰显出汤的滑嫩,令人回味无穷。

做法

原料:新鲜牛尾。

配料:西洋参一片、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、香菜/葱花。

做法:

1、牛尾飞水去除血污;

2、慢炖锅中加足热水,加入牛尾,少许料酒,姜片,西洋参片,高档炖3-4小时;

3、撇去浮油,食用时加入盐,香菜或葱花即可(也可加少许白胡椒粉提香)。

做法二

[原料]鲜黄牛尾.1250克 花椒.3克.绍酒.100克 味精.2克.姜.50克 川盐.3克

[烹制方法]

1.选用牛尾中段,削去残皮后洗净,在每一骨节缝中切进约 2/3深,不切断,放人清水中浸泡 20分钟,洗净。姜拍松。

2.铝锅下沸水 3000克,置旺火上,放人牛尾烧沸,撇去浮沫,放人姜、花椒、绍酒,移至小火上炖至七成肥,捞起牛尾用纱布去汤中的花椒、姜及沉淀粉。将汤重新盛人锅内,下牛尾炖至极,盛入汤碗中。

3.上席时汤中加味精和川盐即成。另备香油豆瓣味碟、香菜碟同时上席。

​红烧螃蟹的制作方法


说到螃蟹大多数人都是有吃过的,螃蟹一般可用来红烧,这样才会最好吃,营养价值也会更高。螃蟹很多人都会切成小块状,其实螃蟹根本不需要切得太小,只需要切成两半就可以进行制作了,在切好以后先放在锅中用油炒制,锅盖焖一段时间就可以了。

1、把螃蟹腹部的脐盖打开,把里面的东西用力挤干净,用刷子把蟹洗干净后,用刀一开为二。切面朝上放在小盆里备用。

2、锅里倒点油,烧热后把姜片爆香,然后加进4碗水,放盐和一点点糖,大火烧开后,逐块放进切好的蟹块,要先把蟹的切面放进汤里烫一下再整块放进汤里(这样可以保留多点蟹汁),然后合上盖煮15分钟左右。起锅前加入葱花和香菜末就可出锅了。

材料

螃蟹 ,干辣椒,葱,姜,蒜,豆瓣酱,料酒,酱油

做法

1、热油,干辣椒、葱、姜、蒜末爆香,转小火加一大勺豆瓣酱,练出红油;

2、加入肉末炒散,把切断的螃蟹断口朝下煎,挨个排好,倒入一点料酒、酱油,稍微加一点水加锅盖烧。

3、加入的调料和螃蟹本身会出水,都不用加盐了。汁快干时出锅,香啊。尤其这个肉末拌饭,太好吃了。

红烧肉的几种制作方法


相信大家肯定都看过和吃过红烧肉吧,红烧肉不但看相很好而且吃起来味道还不错,红烧肉含有丰富的营养,经常吃红烧肉可以起到很好的养生功效和保健的作用,红烧肉有滋阴润燥的功效,常吃红烧肉还可以起到补肾和养血等效用呢。红烧肉的做法有很多种,我们可以采用五花肉搭配上其它食材经过几个步骤做出红烧肉来,下文我们介绍一下红烧肉的几种做法。

做法一

流程一:将五花肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮5分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。

流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白砂糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱段50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,酱油分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与准备好的糖汁,不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当变软,肉块一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。

做法二

1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。

2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖1--1.5小时即成。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是红烧肉了,我们知道红烧肉不但看相很好而且还含有丰富的营养,经常吃红烧肉可以起到补血等功效,上文为我们详细介绍了红烧肉的几种家常做法,相信大家都掌握了吧。

​红烧螃蟹的制作方法是什么


说到螃蟹大多数人都是有吃过的,螃蟹一般可用来红烧,这样才会最好吃,营养价值也会更高。螃蟹很多人都会切成小块状,其实螃蟹根本不需要切得太小,只需要切成两半就可以进行制作了,在切好以后先放在锅中用油炒制,锅盖焖一段时间就可以了。

1、把螃蟹腹部的脐盖打开,把里面的东西用力挤干净,用刷子把蟹洗干净后,用刀一开为二。切面朝上放在小盆里备用。

2、锅里倒点油,烧热后把姜片爆香,然后加进4碗水,放盐和一点点糖,大火烧开后,逐块放进切好的蟹块,要先把蟹的切面放进汤里烫一下再整块放进汤里(这样可以保留多点蟹汁),然后合上盖煮15分钟左右。起锅前加入葱花和香菜末就可出锅了。

材料

螃蟹 ,干辣椒,葱,姜,蒜,豆瓣酱,料酒,酱油

做法

1、热油,干辣椒、葱、姜、蒜末爆香,转小火加一大勺豆瓣酱,练出红油;

2、加入肉末炒散,把切断的螃蟹断口朝下煎,挨个排好,倒入一点料酒、酱油,稍微加一点水加锅盖烧。

3、加入的调料和螃蟹本身会出水,都不用加盐了。汁快干时出锅,香啊。尤其这个肉末拌饭,太好吃了。

红烧肥肠的制作方法有哪些


红烧肥肠具有很好的营养价值,尤其是它独特的味道受到人们的喜欢,红烧肥肠具有一定的补铁补血的效果,能够很好的做到增加营养、促进消化的功效。尤其是对身体素质差、营养不良的人士适宜食用。另外也要有所注意,因为肥肠中的脂肪和胆固醇过高,老年人或高血压等患者要少吃。

主料

大肠头3条姜片50公克

葱2支大蒜3粒

红辣椒1支香菇精1/4小匙

甜面酱1大匙酱油1小匙

蕃茄酱1大匙白砂糖1小匙

米酒2大匙白醋1/4大匙

香油1/4大匙高汤3大匙

红烧肥肠的做法步骤

1. 红辣椒洗净、剖开去籽、切片;大蒜去皮、洗净。

2. 炒锅中倒入1大匙油烧热,放入作法1与甜面酱爆香,再加入其他调味料、处理好的大肠头大火煮开,改小火煨烧至入味即可盛盘。

红烧肥肠做法有一定的难度,但是只要掌握好材料和火候,还是可以做好这道菜的。火候的掌握是大火爆香葱姜,放入肥肠大火翻炒,小火慢炖,肥肠不怕炖,时间久些味道更浓郁。对于禁忌人群就是高血压和老年人及胆固醇过高的人士要慎食。

红烧排骨的制作方法有哪些


红烧排骨是很常见的佳肴,对这样食物选择可以放心进行,吃这类食物对身体没有影响,但是在吃红烧排骨的时候需要适量,吃这类食物都是不能过多选择的,否则吃的太多,对身体消化会有损害,那红烧排骨的制作方法如何呢,对这样佳肴制作也不是很复杂,都是能够轻松制作出来。

红烧排骨的制作方法:

红烧排骨做法一:

原料:肋排或小排

配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水

做法:锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。

最后一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋,糖需要多放一些。

红烧排骨做法二:

红烧排骨的原料: 排骨, 姜,葱, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 草果, 丁香, 香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)

红烧排骨做法:

排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)

锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料,大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。

在对红烧排骨的制作方法认识后,制作红烧排骨的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对红烧排骨制作数量上,每次都是要适量进行,过多的制作这样佳肴,使得剩下的红烧排骨味道会改变,这点制作红烧排骨要注意的。

红烧鱼的制作方法是什么?


鱼的营养价值比一些红肉的营养价值要高,它的脂肪的含量很低,而且蛋白质的含量很高,而且鱼肉的吃法有很多,红烧鱼、鱼汤、生鱼片、鱼肉火锅、煎鱼等等,但是红烧鱼是很常见的一种做法,红烧鱼的做法也有很多的注意点,那么红烧鱼怎么做呢?下面我们就来介绍一下红烧鱼的做法。

材料:黄花鱼一条 450克   京葱白 姜 蒜末各1茶匙

配料:调味料A:酒料2大匙 生抽 3大匙 蚝油 1大匙 砂糖 1茶匙 水(高汤)半杯

教你如何制作红烧黄花鱼更美味

1.平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出,将黄鱼放入用小火煎,煎好一面后再翻面煎至表面金黄色,煎好的黄鱼盛出备用

5.另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香

6.将调味料A混合均匀备用。

7.将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料A,中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

主料: 鲫鱼两条(约750克

辅料: 葱2段

姜 3片 蒜 4瓣 大料1粒

花椒 10粒

调料: 料酒 30毫升

黄豆酱30克 白糖10克 盐

2克 油30毫升

黄豆酱焖鱼详细制作步骤:

步骤1:鲫鱼挖鳃去鳞,清洗干净,加入约1大匙的料酒淋在鱼身和鱼腹中,腌制十分钟,黄豆酱加入清水调稀;

步骤2:自动烹饪锅里倒入底油;

步骤3:放入鲫鱼,鲫鱼上放葱段、姜、蒜、大料、花椒;

步骤4:鲫鱼身上均匀浇上料酒;

步骤5:再浇上黄豆酱汁;

步骤6:往锅里加入500毫升的凉水;

步骤7:盖上锅盖,选择【红烧鱼】按键,轻松等待美食完成吧!

黄豆酱焖鱼制作提示

1.黄豆酱要加入清水调稀后使用;

2.黄豆酱焖鱼是北方常用的一种烹鱼方法,也可以用来烹制草鱼、鲤鱼、黑鱼等;

文章中介绍了几种红烧鱼的做法,红烧鱼的鱼的种类是可以选择的,鲫鱼、草鱼、黄鱼等都是可以的。可以根据自己家庭的口味来选择自己适合的鱼,然后制作的方法都是差不多的,而且添加的配料都是可以根据自己的口味加减的。味道重和淡是可以调节的。

红烧牛尾的做法


牛尾是很多人喜爱的选择,牛尾含有的营养价值比较高,长期吃对提高人体体质有着很好的帮助,这也是因为牛尾含有的蛋白质比较多,对它的选择是完全可以放心选择的,那在吃牛尾的时候,也是要注意不能过多选择,过多的吃会使得身体营养吸收不了,对身体造成一定负担,那红烧牛尾的做法是不错选择。

很多人对红烧牛尾的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,并不是很复杂,不过制作前,需要对它的制作流程进行了解,使得制作红烧牛尾的时候能够顺利进行。

红烧牛尾的做法:

清真红烧牛尾

材料

牛尾,香油,料酒,酱油,白糖,甜面酱,淀粉,味精,葱段,姜片,蒜片,大料,桂皮,盐,鸡汤

做法

1、尾按骨节剁成段,用水浸泡干净,放开水锅中煮透,捞出洗去血水。

2、锅上火放香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味,下入甜面酱炒匀,下入料酒、酱油、盐、桂皮、白糖、鸡汤、清水、牛尾烧开。

3、用微火煮至九成熟时,将牛尾捞出分码在蒸碗内,再上锅蒸烂。

4、将蒸牛尾扣入盘内。

5、汤汁沥在炒勺内上火,加入料酒、酱油、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛尾上即可。

红烧牛尾

材料

牛尾半根,青蒜5根,桂皮1小片,草果2个,盐适量,红油豆豉辣酱1大勺,蚝油1小勺,鸡精少许

做法

1.青蒜切段,牛尾取粗大那头,依骨节剁成大约3厘米长的段,焯水捞出冲洗干净;

2.坐锅烧茶油,下桂皮,草果,牛尾爆香,捞出所有材料加水淹过入高压锅上气大火压30分钟;

3.用爆牛尾的油炒香豆豉辣酱,加入压好的牛尾,调盐味,小火煨到收汁,放青蒜,淋蚝油,撒鸡精拌匀就好了。

以上就是对红烧牛尾的做法详细介绍,在制作红烧牛尾的时候,按照以上方法进行,但是在制作的时候,火候上要掌握好,而且牛尾不容易熟,制作之前,也是需要进行处理,在对这点也是要进行注意的,否则吃的时候口感狐疑改变。

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