鱼的养生

2019-10-08

酸菜鱼的主要配料是哪些

养生粥有哪些配料。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“酸菜鱼的主要配料是哪些”,仅供您在养生参考。

相信大家肯定都吃过酸菜鱼吧,酸菜鱼是川菜里面非常经典的一道菜肴,酸菜鱼不但鱼肉非常的美味而且很多配料都是非常好吃的,所以酸菜鱼深受人们的喜爱,很多朋友在吃了酸菜鱼后都很想知道酸菜鱼的主要配料到底有哪些,下文我们就给大家科普一下酸菜鱼的主要配料吧。

酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。

鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料 鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

制作方法:

1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。

3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

4、将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

在上面的文章里面我们介绍了什么是酸菜鱼,我们知道酸菜鱼不但鱼肉非常的好吃而且配料也是很不错的,上文详细介绍了酸菜鱼的主要配料是什么,希望上文介绍的信息对大家有用。

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酸菜鱼是哪里的菜酸菜鱼怎么做好吃


酸菜是人们在平时喜欢吃的一种美食,在各种各样的酸菜产品中,以韩国泡菜的口感最负盛名,而在对一些名吃进行了解的时候,像酸菜鱼这种菜肴,就被许多的人在平时会选择食用,那么,酸菜鱼是哪里的菜呢?

酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。

酸菜鱼的做法

原料:草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。

做法:先处理鱼,将鱼片成鱼片。

1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5,将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

以上便是对酸菜鱼是属于哪里的菜肴以及具体做法的讲述,其实,对于喜欢吃这道菜肴的人来说,其在一定程度上是可以帮助人们驱除体内的寒气的,当然,对于身体上有伤口的人来说,则不适宜吃这种菜肴。

酸菜鱼的做法


中国的美食有很多种,变化莫测。一种食物往往它的做法不止一种。例如鱼,鱼是蛋白质含量很高的食物,它的做法就有很多种,常见的做法有糖醋鱼,水煮鱼,还有酸菜鱼。今天就为大家来解答酸菜鱼的做法。

酸菜鱼的做法

1、中华民族关于做鱼的做法很多,水煮鱼,糖醋鱼,红烧鱼,酸菜鱼。可是你们知道他们的做法吗?今天小编就来给大家解释一下。酸菜鱼的做法。

2、酸菜鱼顾名思义我们要准备酸菜还有鱼,所以大家做酸菜鱼的第一步就是要准备一条鱼,还有很多酸菜。这个时候我们在准备一些调料。

3、首先我们要把鱼清除干净,把鱼放到盆里。这时候就需要酸 菜隆重登场!我没有把准备好的酸菜拿出来,这个时候一定要把酸菜清除水分。

4、我们把鱼洗干净之后不要放到锅里,然后用小火煮。最后,我们要放上酸菜,酸菜鱼最重要的是酸,所以最后千万不要忘了放醋!

酸菜鱼的热量

酸菜鱼是一道热量很高的菜,很多女性朋友都在减肥,如果朋友你也是减肥中的一个,千万不要多吃酸菜鱼,这样一天的运动量就会白费。酸菜鱼的热量是相对于减肥当中的人来说的,其实它对普通人来说,热量并不算很高,它的热量还是较低的。所以如果大家不减肥,还是可以多吃酸菜鱼的,因为酸菜鱼的营养价值丰富。酸菜鱼会摄入大家一天中所需要的营养物质。

酸菜鱼用什么鱼最好

酸菜鱼最重要的就是酸菜,还有鱼的选择,很多人都会问酸菜鱼用什么鱼最好呢?其实很多鱼都是和酸菜鱼这道菜密不可分的。做酸菜鱼最重要的是一定要保证鱼的新鲜,其次就是酸菜鱼的鱼一定要是淡水鱼类。常见的有很多种鱼都可以用来做酸菜鱼,我们平常常见的草鱼,黑鱼都可以来用来做酸菜鱼。

当然鲈鱼也是可以的,其实鲈鱼是个适合于做酸菜鱼的,就是鲈鱼的价钱比较贵,小编有些囊中羞涩,所以小编还是选用草鱼和黑鱼来代替鲈鱼。因为鲈鱼比较贵,所以很多人都会选用黑鱼,草鱼。但是他们不知道鲈鱼的肉吃更加鲜美,更加有弹性。它非常适合于做酸菜鱼。

酸菜鱼的烹饪技巧

做任何一种食物之前都会有它的烹饪技巧,做酸菜鱼也有它的烹饪技巧,今天小编就把自己珍藏多年的酸菜鱼的烹饪技巧介绍给大家。大家赶紧拿出小本本儿记好。

1、做酸菜最重要的一种东西就是淀粉,淀粉的选择尤为重要,它会影响到口感。市场上有很多种类的淀粉可供大家选择,但是小编还是推荐大家使用红薯淀粉。红薯淀粉非常常见,在很多超市都有卖。小编推荐大家使用红薯淀粉,并不是因为它的常见,而是因为它的口感更好。

2、做酸菜鱼,不只是酸菜,还有鱼,我们要加一些配菜。我们要精心挑选一些配菜锦上添花。

3、制作酸菜鱼,鲈鱼,味道更加鲜美。有条件的朋友们可以尝试一下鲈鱼。

酸菜鱼不能和什么一起吃

1、任何事物都有它的禁忌,酸菜鱼也有。酸菜鱼最主要的是酸菜,还有鱼。因为酸菜不能和柿子在一起吃,所以酸菜鱼也不能和柿子在一起吃。

2、市场上买的酸菜鱼很多都是草鱼做的。这个时候我们要格外注意,草鱼不能和什么在一起吃。西红柿是最常见的一种食品,很多人做鱼也会把它放到里面,但是一定要记住,草鱼千万不能和西红柿在一起吃。

酸菜鱼的酸菜怎么腌制

酸菜鱼的酸菜是重中之重,所以很多人都会问酸菜鱼的酸菜怎么腌制呢?酸菜的味道如何,直接影响酸菜鱼的味道。

1、第一步就是挑选白菜,酸菜最重要的组成部分就是白菜,所以我们一定要挑选新鲜的白菜。

2、准备好白菜之后,我们要挑一口干净的大缸。这时候把洗干净好的白菜放进大缸里,然后煮熟。可千万不要小看这一步,这一步是可是至关重要的。

3、酸菜最重要的就是不能让鲜菜腐烂,所以这时候我们要加药,防止白菜腐烂。

4、制作酸菜最后的一步就是腌制了,其实只要你前三步做的好,最后一步也就自然而然的形成了。

孕妇可以吃酸菜鱼吗

很多人都会问下小编,酸菜鱼孕妇可以吃吗?其实酸菜鱼里含有丰富的营养价值,孕妇是可以吃的。不过,因为在腌制酸菜的时候,加入了一些东西,所以这个菜还是要少吃。孕妇在怀孕期间应该在医生的建议下健康饮食。健康饮食加上一个平常心,一定可以促进胎儿更好地发育。

酸菜鱼里加什么菜好吃

任何食物都要有配菜,酸菜鱼加什么菜好吃呢?作为配菜,就像绿叶衬红花。要做到点缀点睛之笔的作用。我们加入的这些配菜一定要更好地提升它的味道,常见的配料有花椒,香菜,葱姜蒜。这些都可以往酸菜鱼里面加,而且这些配菜可以更好的提升酸菜鱼的味道。

酸菜鱼过夜了还能吃吗

生活中有很多美食,是当这些美食过了夜还能吃吗?酸菜鱼说我国一道典型的菜品,它风味独特。所以在餐桌上,它是必不可少的食物。但是很多人都会问酸菜鱼过了夜还能吃吗?就是有条件的,要把它放到冰箱里,或者是低温的地方。这样过了一夜才可以吃,但是如果你没有这样的储存条件,过了夜的酸菜鱼一定不可以吃。因为过了夜的酸菜鱼会对你的身体产生一定的威胁,不良影响。

美食就是为人类服务,美食就是让人类享用的。不过我们在享用美食的同时,你要了解美食的特质。比如这道美食的禁忌人群,忌口之处,这些你都要了解。只有了解了这些,我们才能更好地享用。

酸菜鱼的做法有哪些


   市面上卖的鱼的种类很多,有的我们见过,有的听说过,还有的一些我们听都没有听过,更不要说吃到了。我们平时经常吃的鱼翻来覆去就那么几种,有鲤鱼,草鱼,鲶鱼,黑鱼。每种鱼都有不同的做法,烧烤适合吃草鱼,清蒸,糖醋,水煮适合吃鲤鱼,当然,酸菜鱼适合用草鱼或者鲶鱼做了。

   酸菜鱼是著名的川菜,一般以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。下面来介绍下家常酸菜鱼怎么做。

   主料:鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。制作过程:

   1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

   2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。

   3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。

   4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

   虽然说酸菜鱼这道菜各地都有,但是还是四川的最正宗。草鱼或者鲶鱼做酸菜鱼都可以,鲶鱼体内没有小刺。但是相对于鲶鱼来说,草鱼刺更少,而且肉多,鱼肉比较肥厚,而且容易入味。鱼的营养价值很高,能补充大脑所需营养,大家平时可以多吃一点,补充营养。

酸菜鱼是哪些地方的菜呢


酸菜鱼是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且制作上,都是有着很好的方法,不过对酸菜鱼制作的时候,对它的制作方法,也是需要进行很好的了解,这样对制作的时候,才会知道如何进行,同时对它的食材搭配,也是可以提前准备,那酸菜鱼是哪里的菜呢?

很多人都知道酸菜鱼,但是很多人却不知道酸菜鱼是哪里的菜,所以在对这样佳肴吃的时候,对它的这方面,也是要进行很好的了解,这样在吃的时候,才能够放心进行。

酸菜鱼是哪里的菜:

酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。

制作方法:

【主料辅料】

草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤

【做法】

1、先处理鱼,将鱼片成鱼片。

2、将鱼片洗干净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

3、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

4、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

5、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5, 将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,腌制鱼片很重要,鱼片的鲜嫩都取决于腌制的好坏,先用盐轻抓鱼片后下蛋清跟淀粉,抓至适量。

7,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

通过以上介绍,对酸菜鱼是哪里的菜呢,这也是四川名菜,因此对这样佳肴吃的时候,都是可以放心进行,它对人体各方面,都是没有任何威胁,而且吃这样鱼的时候,对消除人体寒气也是有着很好的帮助,它是一个很好之选。

怎么用酸菜鱼料包做酸菜鱼?


酸菜鱼因为其独特的口感和香嫩的味道,被越来越多的人所喜爱。与此同时,随着社会的进步,中国进入了小康社会,鱼肉也开始经常出现在我们的视野中。而对于有些不善于烹饪的朋友,还有一个简便的办法,那就是用酸菜包做酸菜鱼。那么,用酸菜鱼包怎样做酸菜鱼呢?

对于高手与厨师来说,制作酸菜鱼多派系之间的厨艺比拼;对于家庭小主妇,用酸菜鱼调料制作酸菜鱼,是一件很高效的事情。酸菜鱼作料是在超市买的,价格是4.5元,里面包含了酸菜和调味香料。只要菜场买一条黑鱼,加工成鱼片和鱼骨,带回家就可以了。

1. 鱼洗净(一般买的时候里面的内脏已经收拾好了),将鱼切成一段一段的。长度大约6cm左右,鱼骨也不要扔弃。再将鱼块多洗几遍。洗到鱼比较透亮。

2. 用盐在鱼身上摩擦。然后倒入料酒。抓一下鱼。随后将鱼再洗几遍,控干水分,放入酸菜鱼料包中的腌鱼料包。抓几下腌半小时。

3. 趁腌鱼的时间准备其他作料。葱姜切断,蒜拍一下即可。

4. 热油,放入酸菜鱼料包中的酸菜,愿意吃辣的可以放酸菜鱼料包中的辣子油。煸炒2-5分钟,放入水,料酒。汤熬5-10分钟,放入腌好的鱼,葱姜蒜。及酸菜鱼料包中的最后一袋料包即绿色的粉末状的料包。待水开后看鱼已变色即完成。

这道菜的做法其实相当简单,除了用酸菜鱼包,如果我们当中的朋友如果有条件,也是可以自己来调配调料的。自己调配的酱料更方便根据自己的口味来调配,同时,味道也会大有不同,小编建议有条件的朋友们不妨试着做做看这美味的菜肴。

酸菜鱼面的做法是怎样的?


你吃过酸爽麻辣的酸菜鱼吗?你可能会说自己吃过好多次了,鱼肉的细腻,酸菜的清爽,汤汁的麻辣等,都是让人回味无穷的。那么,你吃过酸菜鱼面吗?酸菜鱼的味道都蕴含其中,还有筋道的面条,不但有菜,还有主食,非常省事的就解决了主食的问题。那么这种酸菜鱼面是怎么做的呢?

做法一:

酸菜鱼片汤面的材料:

鱼片150公克,拉面150公克,油20㏄,酸菜80公克,干辣椒2条,葱段3根,鲜鱼浓汤500㏄,A.盐少许,太白粉少许,B.盐1/4茶匙

酸菜鱼片汤面的做法:

1.鱼片加调味料A腌5分钟;面烫熟放入碗内备用。

2.将油倒入炒锅烧热,放入作法1的鱼片过油后捞起沥干。

3.将干辣椒、葱段放入炒锅中爆香,倒入鲜鱼浓汤、酸菜与调味料B,以小火煮约3分钟至滚沸,即可盛入面碗内,放入作法2的鱼片即完成。

酸菜面的做法二:

材料:酸菜 肉 盐 酱油 山芋粉

制作步骤:

1. 酸菜,西红柿,切丁。

2. 肉切丝加山芋粉,盐,酱油稍腌一会。

3. 锅里倒少许油,热了倒肉翻炒至熟,加料1再炒闻到酸菜的香味,加适当的水,煮沸关火。

4. 烧好开水煮面。捞起。

5. 放入炒好的菜菜,入大骨汤即可。

小贴士

1.面条时要等水沸了才能放面条。

2.不加盐,凡是烹制辣的食物,都尽量少加盐或不加盐。

3.在辣的食物里加点蒜,可以防止腹泻。

上文是酸菜鱼面的两种做法,如果你想要自己动手做一做这道美味的酸菜鱼面,可以根据自己的喜好,选择其中的一种尝试一下。另外,美食也贵在创新,你也可以根据自己的好,把酸菜鱼面的做法加以改良,更加的适合自己的口味。

酸菜鱼是哪个地方的菜


酸菜鱼是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且在吃的时候,对人体驱寒效果也是非常不错,不过对这样食物在吃的时候,也是要注意不能随意的选择,对一些身上有伤口的人,都是不能吃这类食物的,那酸菜鱼是什么地方的菜呢,对此也是很多人不太了解的。

有很多人对酸菜鱼并不是很了解,因此在选择它的时候,不仅不知道如何制作,同时对酸菜鱼是什么地方的菜呢,也不是很清楚,下面就详细的介绍下这类鱼。

酸菜鱼是什么地方的菜;

酸菜鱼的话是属于川菜系列,酸菜鱼的做法不同,口味也不同,还是正宗的川菜酸菜鱼才好吃,虽然说各地都有,也尝过很多人做的.

酸菜鱼的做法

原料:草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。

做法:先处理鱼,将鱼片成鱼片。

1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5, 将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

通过以上介绍,对酸菜鱼是什么地方的菜呢,都是有着很好的了解,因此对这样鱼在选择的时候,也是可以放心进行,不过要注意的是,在吃酸菜鱼的时候,在对它制作时候,食材的搭配也是要合理,这样使得它的蛋白质得到很好保留。

酸菜鱼用什么鱼


酸菜鱼是一种美味可口的川菜,因为比较好吃,在我国各个地方已经十分流行了,不过,酸菜鱼并不难做,难就难在酸菜鱼用什么鱼,选择的鱼不一样,口感肯定也是不同的。下面我们就一起去看看酸菜鱼用什么鱼的知识介绍吧。

酸菜鱼用什么鱼?很多人在做这道菜的时候,通常情况下使用的就是草鱼,因为这种鱼的肉比较肥嫩,如果我们在使用鱼的时候处理的方法得当,也是不会具有了别的异味。但是,这些做鱼的窍门就是:新鲜的草鱼在请鱼市的师傅处时,一定要去掉鱼喉咙部分。

“酸菜鱼”用鲜鱼加泡青菜制汤,因泡青菜味酸,故名。四川民间,初冬用青菜腌渍酸菜,大坛贮存,随用随取,可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜,酸鲜爽口,消暑解腻。“酸菜鱼”是四川家常菜中的名品,进入90年代,红极一时。四川各家餐馆,皆备此菜,闻名省内。随着软包装的泡青菜在全国各地出售,“酸菜鱼”也随之风靡整个神州,在首都北京,几与“宫保鸡丁”齐名,家喻户晓,不以为过。

青鱼一条,四川李记酸菜鱼佐料一包,花椒二十粒,干辣椒十五根,野山椒十五颗,大蒜瓣十粒,姜一块,葱五根,料酒,骨头汤二斤,盐少许,鸡蛋清半个,淀粉少许,色拉油三两,化猪油一茶匙。

酸菜鱼用什么鱼,主要是根据个人的口味去选择,一般选择新鲜的草鱼。这种鱼口味比较不错,所以,我们做鱼的话,有必要根据自己的口味侧重和具体的作法去进行选择才是,我们对此知识要有所了解才行,才可以做出美味的酸菜鱼。

酸菜鱼鱼的做法大全有哪些


很多人吃鱼都还只是停留在清蒸和红烧,这两种做法,这两种做法虽然好吃,但是长久的吃难免会出现吃腻了的情况,可以吃一吃酸菜鱼,酸菜鱼带给我们的美味,又是别有一番享受,很多人比较喜欢吃酸的,尤其是一些在孕期的朋友,那么酸菜鱼不仅仅,可以帮助增加食欲,而且还可口美味。

做法一:

原料:鱼翅半两、扇贝丁少许、十三香粉、海鲜酱油、虾仁少许、葱、姜、花椒大料、高汤、盐、味精、食用油、淀粉。

1.先将鱼翅泡至2个小时以上;

2.将泡好的鱼翅用清水投净,在放入冷水锅中加葱姜沫煮3分钟,然后用清水投净;

3.取一锅放入食用油,在放入花椒大料炸一下扔掉,在放入虾仁和扇贝炒一下,掉入海鲜酱油爆锅完成;

4.下入高汤,在放入适量的水和鱼翅煮开;

5.放入盐和鸡精,在加水淀粉勾溥欠便可。

做法二:

1.把红花、丹参、桃仁、川芎分别洗净,装入蒸杯内,加水50毫升,上笼蒸1小时,取出,去渣,留药液待用。

2.鱼翅发透,撕成丝状。火腿切片,菜胆洗净,切4厘米长的段,姜拍松,葱切段。

3.把药汁液、鱼翅、绍酒、姜、葱、盐、菜胆、火腿肉同放蒸杯内,再加入鸡汤100毫升。

4.把蒸杯置蒸笼内,用武火大气蒸30分钟即成。

酸菜鱼鱼的做法大全,还需要在实践中不断尝试和完善,第一次制作酸菜鱼,难免口味口感都不是特别好,只要我们认真的去学习,认真的去做,都会在以后的生活中,品味到味道的酸菜鱼,赶快去尝试一番吧!

酸菜鱼选什么鱼


酸菜鱼是很多人都喜欢的美食,很多家庭也喜欢在聚会时当做一道大菜来做,但是酸菜鱼选什么鱼做好呢?一般酸菜鱼选择的是淡水鱼,其中有四种鱼可以选择,分别是黑鱼、草鱼、花鲢鱼、白鲢鱼等,但有的人也选择鲤鱼,这些鱼肉多刺少,而且肉质鲜嫩,很适合做酸菜鱼。

做酸菜鱼 可选择的四种常见鱼: 黑鱼 草鱼 花鲢鱼 白鲢鱼

黑鱼:刺少初了大骨身其他没有刺,肉多,价格相对比较贵些,所含蛋白质比较高,也适合家里有老人和小孩的。

草鱼:在每个地方都有这种鱼,比较常见的鱼种,鱼肉嫩,但是不腻,很开胃。

花鲢鱼:鱼头比其他鱼都要大一些,富含丰富的营养,鱼头可单独做汤很鲜,鱼肉做酸菜鱼。鱼肉很细嫩。

白鲢鱼:价格最实惠,鱼肚子那块的肉相当嫩,满满的胶原蛋白。不管炸还是煮都很嫩。

今天以花鲢鱼 为例做一份 酸菜鱼

用料:花莲一条 2-3斤 四川酸菜 250克 干辣椒 葱 姜 蒜 花椒 适量 小米辣 泡椒

做法:

买来的鱼洗净,要把鱼身里黑色的那层膜去掉,把两边鱼肉 用刀慢慢的分离开来 斜刀切成片 尽量薄一点,剩下部分切成块 (如果买的时候就是切好的就省事了)

鱼块和鱼片 分开 腌制 分别 加入 料酒 盐 水淀粉 鸡蛋清 葱头 姜末 腌制30分钟

泡菜 切块 辣椒切成圆圈圈

锅中 烧热油 依次 放入 蒜 姜 花椒 小米辣 泡椒 炒香 在加入酸菜 继续翻炒至炒出酸味 在倒入清水

锅中煮开 先加入 鱼头 水开后煮3分钟 加入 鱼块 继续煮至熟

用漏勺 把鱼头 鱼块 酸菜 捞出 留鱼汤

把腌制好的鱼片 倒入锅中水煮开后 1分钟 根据个人口味调味 即可出锅

在撒上 花椒 辣椒段 锅中 有烧热 浇上 撒上葱即可

小建议

1. 腌制时,加淀粉 鸡蛋清 会使鱼肉更嫩 更滑

2.酸菜的选择也是 很重要的 自己家里有腌制最好的 没有可以去买 味道正宗的

3. 鱼片不能煮太久 会煮碎掉

4.酸菜一定要 炒出味道来,煮出来的汤 才好喝

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸菜鱼的主要配料是哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥有哪些配料”专题。

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