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哪个菜属于饮食养生

2019-10-08

酸菜鱼是哪个地方的菜

养生的季节是哪个季节。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“酸菜鱼是哪个地方的菜”,相信能对大家有所帮助。

酸菜鱼是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且在吃的时候,对人体驱寒效果也是非常不错,不过对这样食物在吃的时候,也是要注意不能随意的选择,对一些身上有伤口的人,都是不能吃这类食物的,那酸菜鱼是什么地方的菜呢,对此也是很多人不太了解的。

有很多人对酸菜鱼并不是很了解,因此在选择它的时候,不仅不知道如何制作,同时对酸菜鱼是什么地方的菜呢,也不是很清楚,下面就详细的介绍下这类鱼。

酸菜鱼是什么地方的菜;

酸菜鱼的话是属于川菜系列,酸菜鱼的做法不同,口味也不同,还是正宗的川菜酸菜鱼才好吃,虽然说各地都有,也尝过很多人做的.

酸菜鱼的做法

原料:草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。

做法:先处理鱼,将鱼片成鱼片。

1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5, 将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

通过以上介绍,对酸菜鱼是什么地方的菜呢,都是有着很好的了解,因此对这样鱼在选择的时候,也是可以放心进行,不过要注意的是,在吃酸菜鱼的时候,在对它制作时候,食材的搭配也是要合理,这样使得它的蛋白质得到很好保留。

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酸菜是哪个地方的菜


酸菜一直以来都是有些地方不可缺少的食材之一,无论是制作其他菜肴或者当作小菜都是一种不错的选择。不过现在会腌制酸菜的人并不是很多了,都喜欢购买现成的酸菜,虽然方便,但是存在卫生隐患,所以如果想要吃到新鲜无添加的酸菜,大家还是在家自己腌制比较好,下面我们就一起来看一看酸菜的一些腌制方法吧。

酸菜是哪个地方的菜

酸菜属于东北菜。

酸菜的营养价值

酸菜早在我国古代就有关于它的记载了,在古代,酸菜被称为是菹,在《周礼》中就有关于它的记载,而在北魏的《齐名要术》中,更是详细的介绍了关于酸菜的腌制方法。酸菜采用的是大白菜作为主要材料,然后经过腌制、发酵而成的,吃起来口感酸酸的,可以帮助食欲不振的人消化。酸菜不仅可以作为一种食材和其他食材搭配制作美味的菜肴,例如我们常见的酸菜鱼、酸菜炖排骨等,酸菜都是一种不可缺少的食材,而且酸菜还可以作为小菜搭配着吃。

酸菜的做法

材料:

白菜8棵、食盐200克

做法:

1、将白菜掰去外面的老菜帮,削去白菜头,然后清水洗干净,甩一甩里面的水分备用,如果缸口较小或者想腌的快一些,可以将白菜竖着剖开成两半;

2、将腌菜缸洗干净,擦干,然后在缸底撒一把盐,然后将白菜摆放到缸里,每两层撒一把盐,摆满后再撒一把盐就可以了,压上石头或重物;

3、过7、8个小时候将白菜缸里填满清水没过白菜;

4、一定要用石头或者重物一直压着,一个月后就好了,不要盖上,酸菜怕热怕捂,怕落灰就用纱布盖一层就可以了,要放到阳台上等凉爽的地方,大约2~8度最好;腌的过程中或者以后如果有浮沫可以经常地撇出去,如果撇出去水太少了,可以再添一些。

酸菜如何选购

1、色

优质的酸菜颜色自然,叶呈淡黄色至深黄褐色,帮呈半透明的白色至深黄色,短期暴露在空气中或真空包装后货架期期间经过光照后颜色会慢慢变灰暗,这一变化不影响酸菜的其他品质。经染色、漂白处理的酸菜,颜色整体特别黄亮,短期暴露空气中或真空包装后货架期期间经长期光照后不易变色。

2、香

优质酸菜闻起来有自然的酸味及发酵香气,无异味。经超标防腐剂处理的酸菜闻起来无酸菜的香气,有辛辣及窒息性气味并且可强烈刺激眼睛。

3、味

品尝靠近酸菜心的部位,优质酸菜尝起来酸脆鲜嫩,风味纯正,嚼几下一直酸。劣质酸菜嚼几下就不酸了,风味不佳。超标添加防腐剂会使酸菜产生涩味等异味。

4、触

用手掐,应有韧感,如绵软、发粘说明己腐烂,不能选用。


酸菜鲈鱼是哪个地方的菜


酸辣鲈鱼这道菜的食用价值是很高的,可以补充我们身体需要的蛋白质,而且酸辣的味道也可以增加我们的食欲,可以帮助我们补充更多的能量,那么我们自己在家里面怎么来做酸辣鲈鱼呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下酸辣鲈鱼的做法。

酸菜鲈鱼是哪个地方的菜

酸辣鲈鱼是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。

酸菜鲈鱼的营养价值

酸菜鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

酸菜鲈鱼的做法

1、鱼切片用调料腌制10分钟;

2、加蛋清一个抓均再加淀粉抓均下七成热油锅炸成金黄色;

3、西红柿切丁,另起锅少许油炒炒加适量水煮软;

4、然后加白糖煮成蕃茄汁、白醋调成酸甜味;

5、最后倒入炸好的鱼块一起翻炒均匀裹上西红柿。

酸菜鲈鱼的制作技巧

1.鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。

2.为了保证鲈鱼的肉质洁白,宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断,倒吊放血,待血污流尽后,放在砧板上,从鱼尾部跟着脊骨逆刀上,剖断胸骨,将鲈鱼分成软、硬两边,取出内脏,洗净血污即可(起鲈鱼球用)。

3.巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。

综上所述,我们已经知道了酸菜鲈鱼应该怎么做,大家在做这道菜的时候时间一定要掌握好,这样做出来的酸菜鲈鱼营养才能更加的丰富,也可以被身体更加的吸收,可以补充身体需要的微量元素,饮食养生一直是最好的保养身体的方法。

酸菜白肉是哪个地方的菜


不同地方的人喜欢吃的菜口味都是不一样的,每一个地方也有不同的特色菜,酸菜白肉就是北方比较知名的一道菜,但是对于南方的朋友来说对这道菜就没有那么的了解了,下面小编就来给大家具体的介绍一下,大家可以来学习一下酸菜白肉的做法。

酸菜白肉是哪个地方的菜

酸菜白肉是以酸菜和猪五花肉为主要食材的东北菜,口味酸香咸鲜,营养价值丰富,而且做法简单,容易上手。

酸菜白肉的营养价值

酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。白肉狭义上指家禽的肉,而泛指肥肉或用白开水煮熟的猪肉,因为它是白色的。但酸菜中的白肉,常选五花肉,因五花肉肥瘦兼顾,酸菜配白肉肥而不腻,营养丰富,容易吸收,还有补充皮肤水分之功,美容健体之效。酸菜白肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效。

酸菜白肉的做法

1、将猪五花肉洗净,用刀刮净皮上的脏东西放入葱姜蒜、八角茴香、花椒,凉水下锅

2、将五花肉大火煮熟,烹入料酒加盐、胡椒粉调味。大火汤汁才可以奶白。

3、酸菜洗净用手挤压掉水,切细丝,红椒切细丝。

4、将五花肉煮熟,用筷子可以轻松穿过,即可捞出放在凉处晾凉,待用

5、炒锅烧热,锅中放少许油,煸香,干辣椒段、葱花放入酸菜煸炒,这样可以使酸菜的味道更香。

6、将炒好的酸菜加上刚才的肉汤一起放入炖锅中,大火炖熟。

7、将晾凉的五花肉切成片;

8、放入肉片,加鸡精、胡椒粉调味,大火收汁,出锅前淋少许香油即可。

酸菜白肉的制作技巧

1、酸菜切丝可以用清水冲洗两三遍,不要冲得遍数太多了,酸菜味冲没就不好吃了。

2、五花肉尽量切薄片,这样煮出来的肉更润滑软嫩,肥而不腻。

3、把片好的酸菜码在一起再切细丝。

4、要想把五花肉切得薄一点儿,可以把煮好的肉放入冰箱冻一下,再切就好切了。所以五花肉最好提前煮好放凉,热着切不好切。我因为要拍照,没时间放凉,所以切得还不够薄。

5、酸菜切丝的时候,要用刀横片一下,然后用手撕开,步骤图里特意拍了这一步。记住酸菜一定要这样切,必须滴。

6、做这道菜的时候,肉汤里可以加大棒骨一起煮,酸菜可以先煸炒一下,自己家做随意就好了,没那么多讲究。

通过上面的介绍大家也知道酸菜白肉的做法是不难的,只要注意一些小窍门就可以做好这道菜了,酸菜白肉的味道是很美味的,营养也是很丰富的,但是高血脂的人最好是不要吃酸菜白肉了,避免身体受到危害,今天小编就给大家介绍到这里了。

​酸菜炖排骨是哪个地方的菜


一说到“炖”,许多人马上就会想到东北地区,地区,我国东北地区“炖菜”那可是一绝,酸菜炖排骨就是其中非常常见的一种,它既有酸菜的酸爽,又有排骨的鲜香,加上东北的“炖”工艺,是一道非常经典的炖菜,不仅口感独特,让人回味无穷,而且营养价值非常高。

一、酸菜炖排骨

酸菜炖排骨是用排骨和酸菜炖制而成的一道东北菜,融合了酸菜的酸美,又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸可口、喷香味浓。

二、制作步骤

1、先将排骨剁成小块,只取中间的小排骨,两头的大骨头不要。过开水烫去血沫。买来的酸菜切小块,将酸菜的厚帮子片成薄片,在冷水中浸泡一会儿。土豆去皮切大块。粉条用热水泡软。葱姜切沫。

2、在烫排骨的过程中,可准备配料。在小碗中配料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀。

3、烧热油锅,放入葱姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入酱油、花椒粉。翻炒一会儿至排骨5成熟时放入酸菜、土豆和粉条,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹过一半的菜就可以,加盖,改中火炖。十分钟后,就可以出锅啦。注意炖的时候不要让水烧干了,否则影响菜的扮相和口感。[1]

做法二

食材准备

主料:猪小排若干、粉条若干、酸菜一颗,冻豆腐一块。 配料:葱、姜、大料。

调料:酱油、料酒、盐、鸡精

制作步骤

1、排骨冷水下锅,水开后撇去浮沫,取出排骨;

2、另加一锅清水,放入排骨、料酒、姜片、大料,大火烧开,中火炖排骨;

3、酸菜清洗干净,用刀将菜叶横片两刀,以便入味,切细丝;

4、排骨炖一个小时后,放入酸菜接着炖;

5、粉丝用温水泡软,酸菜炖一个小时后,加适量盐、鸡精,放入粉丝和冻豆腐炖五分钟即可出锅。

(做法二为正宗东北酸菜炖排骨的作法)

做法三

主料:猪小排、酸菜

辅料:水、姜、大葱、八角

调料:食盐、白糖、花生油

做法:

1、锅中放入10克食用油和20克白糖,开中火烧开。

2、白糖慢慢地熔化,转小火,用铲子不断地搅拌,使糖受热均匀。

3、炒至糖泡由大变得小而细腻后,倒入1碗清水,继续搅拌。

4、待水烧开后即可关火,糖色就炒好了,盛在碗里待用。

5、另起一个锅,放入排骨和清水,清水可以没过排骨即可。

6、大火烧开6分钟后,待肉里的血沫被煮出来以后关火,捞出排骨备用。

7、酸菜切成细丝,清洗干净后用手挤取多余的酸汁。

8、生姜切成薄片,大葱切成宽1厘米的大段。

9、锅中倒入炒好的糖色,在加5、6碗水,烧开。

10、水开后加入姜片、葱段和大料,煮4分钟。

11、放入排骨,水没过排骨即可。

12、盖好锅盖炖半个小时左右。

13、码进酸菜,再盖上锅盖熬12-15分钟,加入少许的盐,关火即可。

酥鱼是哪个地方的菜


相信大家都是吃过酥鱼的,每一种鱼都是有鱼刺的,但是糖醋的酥鱼已经把鱼的骨头都炸酥掉了,我们在吃的时候不用再担心鱼刺会卡住我们的喉咙了,那么酥鱼是怎么做的呢,有哪些营养的成分呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下,大家想知道的话就一起来了解一下。

酥鱼是哪个地方的菜

酥鱼是一道特色传统名菜,属于河北菜。

酥鱼的营养价值

酥鱼富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、核酸和钾、钠、镁、锌、硒、碘等微量元素,加上汤料中的各种滋补调料,故有抗衰老、抗癌等作用。

酥鱼的做法

1.草鱼切成鱼片,尽量去掉鱼刺。用生粉,盐,鸡精,陈醋,鸡蛋搅拌均匀。

2.腌制半个小时备用。

3.烧锅下油。

4.油烧至冒小泡,便可下鱼。

5.把鱼倒下炸。

6.炸至金黄。

7.捞起控油备用。

8.放凉之后。再把油烧热,再次把鱼片下锅再炸一次,捞起备用。

9.另用一只锅,放少许的油。

10.在锅里倒入适量的番茄酱,白糖,陈醋少许(不加也可以)加少许水熬成汤汁。

11.把番茄酱等配料熬制成浓汁。

12.把炸好的鱼片,倒进浓汁里。

13.慢火翻炒均匀,确定每块鱼片都裹上汤汁。

酥鱼的历史典故

1961年,毛主席视察邯郸时,地委食堂的大师傅(赵家传人)做了两样酥鱼,送于主席。毛主席品尝之后,赞不绝口给了很高的评价,主席认为鱼骨中含磷、钙丰富,过去白白扔掉,十分可惜,如今变成了可口的食品,钙、磷还可以被人吸收,值得推广,山珍海味也不过如此,于是主席把带来的厨师留在邯郸学习酥鱼制作工艺,于是酥鱼流传到北京,以后又有国外很多高级贵宾派厨师专程来学酥鱼制作技术。邯郸酥鱼走出国门,名扬海外。

酥鱼是男女老少都可以吃的,最大的特点就是鱼刺都可以吃,这样父母就不用担心孩子们在吃鱼的时候被鱼刺卡住了,孩子们吃鱼的好处是很多的,对视力和心肺功能都是很好的,所以孩子们是可以经常吃酥鱼的,大家可以按照上面的步骤来制作酥鱼,今天就给大家介绍到这里了。

酸菜鱼是哪里的菜酸菜鱼怎么做好吃


酸菜是人们在平时喜欢吃的一种美食,在各种各样的酸菜产品中,以韩国泡菜的口感最负盛名,而在对一些名吃进行了解的时候,像酸菜鱼这种菜肴,就被许多的人在平时会选择食用,那么,酸菜鱼是哪里的菜呢?

酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。

酸菜鱼的做法

原料:草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。

做法:先处理鱼,将鱼片成鱼片。

1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5,将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

以上便是对酸菜鱼是属于哪里的菜肴以及具体做法的讲述,其实,对于喜欢吃这道菜肴的人来说,其在一定程度上是可以帮助人们驱除体内的寒气的,当然,对于身体上有伤口的人来说,则不适宜吃这种菜肴。

酸菜鱼调料哪个好?


酸菜鱼是一道比较常见的美食,是由新鲜的鱼肉制作而成的,不仅汤汁浓郁,而且鱼肉也很滑嫩,营养价值丰富,是老少皆宜的美食,而做酸菜鱼最重要的是调料的部分,买来的调味料会有失口感,可以自己制作,自己制作的调味料不仅味道更好,而且更加健康。

酸菜鱼调料什么好?

主料:1,鲜鱼一条,片成片,用两大匙淀粉,一匙盐抓匀码味。

2,泡酸菜约半斤,切丝。

3,泡辣椒八个,切碎。

4,花椒约二十粒。

5,老姜一小块,切片。

6,蒜半个,切片。

7,葱四棵,切碎。

8,料酒两匙。

9,鸡精一匙。

如何做酸菜鱼才好吃

1、锅中放油烧六成热,放花椒、姜片、蒜片炒出香味,再倒入泡酸菜丝炒约半分钟。

2、加汤或水,烧沸后下鱼头、鱼骨、料酒熬煮约十分钟。

3、倒入汤锅中烧沸,将鱼片抖散逐一放入锅中。

4、同时将炒锅洗净置火上,放油烧至六成热,放入泡辣椒碎小火炒出香味(喜欢吃辣的人可以在此时放入两大匙油辣椒一同炒)。

5、把炒锅中的泡辣椒碎泼入煮酸菜鱼的锅中。

6、继续煮约一分钟,放鸡精搅匀后起锅。

7、起锅后撒上葱花即成!

酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。

自己配制的佐料做出来味道才正宗,当然这要一定的烹饪经验

小诀窍

1、制作酸菜鱼的鱼最好选用淡水鱼,肉质的口感会更好。

2、片鱼的时候刀一定要快,事先最好先磨磨刀,事半功倍。

3、腌制鱼的时候加蛋清会让鱼肉吃起来更嫩滑,但是也有个小缺点就是会使汤汁稍为混浊,如果大家有好的办法,而加一点白糖,会让肉质吃起来更鲜美。

4、烫鱼片的时候一定不要烫太久,看到变色了大致就差不多,时间长了肉老了也就不鲜美了。

5、建议选用砂锅来盛装的好处就是:吃过之后的汤汁和酸菜往往会剩下一些,第二天买块豆腐回来放进去一煮,又是一道很美味的菜

椒盐鱼下巴是哪个地方的菜


椒盐鱼下巴是一种很受大家欢迎的美食,也是比较常见的美食,现在大家对吃是非常讲究的,有的人也会为了一种美食,特意到当地去吃正宗的,这也是一种生活的享受,如果你知道怎么做的话,也是可以更好的满足自己的食欲的,下面小编就来给大家介绍一下。

椒盐鱼下巴是哪个地方的菜

椒盐鱼下巴是一种很常见的美食,它也是粤菜中的一种,味道很鲜美。

椒盐鱼下巴的营养价值

1,补充能量:鱼下巴富含碳水化合物,糖类等营养物质,能迅速为身体提供能量。

2,养颜护肤:鱼下巴富含胶原蛋白,能增强皮肤的抗损伤能力,使皮肤更加饱满光滑。

椒盐鱼下巴的做法

1,青鱼宰杀治净,取其青鱼尾巴的肉即青鱼甩水放在盘子的中间,再取其脸颊部分和眼瞠地方的肉即青鱼下巴放在两边;

2,再把笋片放在上面;

3,炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,再下熟猪油,放入葱段爆出香味,随将青鱼尾、下巴、笋片按原样倒入锅里,边煎边晃动炒锅四五秒钟,即烹入料酒,加盖稍焖一下;

4,再放入姜末、酱油、白糖、肉清汤200毫升,烧开后,加盖改用小火烧6 分钟左右;

5,待鱼下巴呈现青灰色,鱼眼珠发白凸出时,将炒锅端回旺火上,加入味精,烧浓汤汁,用湿淀粉勾芡;

6,再从锅的四边淋入熟猪油,再晃动炒锅,颠翻一下,接着淋入香油,出锅;

7,按原样排在盘中,上面撒上青蒜丝即成。

椒盐鱼下巴的制作技巧

1,青鱼下巴:即青鱼下颚,包括脸颊部分和眼瞠,这些地方的肉都很肥美;

2,青鱼甩水:是青鱼的尾巴,上面有油有肉,有肥有瘦,最适宜于冬季食用;

3,用湿淀粉勾芡时,要边淋入湿淀粉边晃动炒锅,以防汤汁结块。

在日常的生活里面,我们都会很享受美食带给我们的快乐,吃美食的时候一些压力也会消失,今天给大家介绍的椒盐鱼下巴就是一道很不错的美食,如果喜欢吃的话,自己也可以学着做一下,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

糖醋鱼是哪个地方的菜


糖醋鱼是很多人喜欢的一种菜,糖醋鱼的味道是酸酸甜甜的,我们在吃的时候对食欲是很有帮助的,特别是在炎热的天气的时候,很多人没有胃口,吃这道菜是再好不过的了,是可以很好的提升自己的食欲的,下面小编给大家介绍一下糖醋鱼怎么做。

糖醋鱼是哪个地方的菜

糖醋鱼是浙江菜菜系中很有特色的菜式之一,糖醋鱼以草鱼为主要材料,烹饪以炸为主,口味属于糖醋味。

糖醋鱼的营养价值

草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

糖醋鱼的做法

1、将鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后清洗干净,拭干水分,用刀在鱼身两面等距离各划五、六刀。用料酒、盐、一半酱油抹遍鲤鱼全身,腌约十分钟;姜、蒜剁末;香葱一半切碎,一半切细丝;泡红辣椒去籽后切丝;将另一半酱油、糖、醋、一半淀粉同放在装汤或水的碗里调成滋汁。

2、将剩余的淀粉均匀地涂抹在鲤鱼全身。

3、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾,先下鱼头稍炸,再慢慢将鱼身滑入油中。

4、当两面炸呈金黄色时捞出盛盘待用。

5、锅中放约一两油烧至五成热,改小火后下姜、葱、蒜末炒出香味。

6、下番茄酱炒约半分钟。

7、改大火烹入滋汁勾芡。

8、起锅将芡汁淋在盘中的身上,撒上葱丝和泡红辣椒丝即成。

糖醋鱼的特色

鲜嫩无比、酸甜可口,外焦里嫩。肉质鲜美,且无腥味,可以开胃。色泽金黄,甜咸适口。此菜造型优美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸适口,佐酒下饭,风味皆佳。

以上给大家介绍的就是糖醋鱼应该怎么制作,糖醋鱼的主要食材就是鱼,我们在选择鱼的时候一定要购买新鲜的,这样做出来的糖醋鱼菜更鲜美,对我们的身体才更加的有好处,不新鲜的鱼对我们不仅没有好处,反而会伤害到我们的身体。

西湖醋鱼是哪个地方的菜


大家听说过西湖醋鱼吗,它还有另外一个名字,叫做“叔嫂传珍”,其传说在民间广为流传。西湖醋鱼吃起来酸酸甜甜的,寓意着在生活发达的时候不要忘记曾经的辛酸苦楚。同时西湖醋鱼也是一道食疗菜,关于其做法和营养价值我们下面一一来介绍。

西湖醋鱼是哪个地方的菜

西湖醋鱼是浙江杭州传统风味名菜,属于浙菜系。

西湖醋鱼的营养价值

西湖醋鱼一般选用的是草鱼制作而成的。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对于促进血液循环,预防心脑血管疾病有很好的作用,同时草鱼里面还含有丰富的硒元素,经常食用的话,可以起到很好的抗衰老、养颜的作用。这道西湖醋鱼以草鱼为主料,搭配以香醋、白糖浇在烧制好的草鱼身上,吃起来酸甜可口,非常的开胃,还能和中暖胃、平肝祛风,对于多种疾病都有很好的预防和辅助食疗的作用。

西湖醋鱼的做法

材料:

草鱼800克,香醋、白糖、盐、姜末、鱼汤、烹调油、水淀粉、盐、黄酒、白胡椒粉、味精、葱段、姜片

做法:

1、把葱切段、姜切片备用,切适量姜末备用。

2、把鱼洗净用开水烫一下,用刀刮去鱼身的粘液,再把鱼用刀破开,在鱼身斜刀剂上花刀。

3、锅中注入清水,放入葱段、姜片、黄酒、盐、胡椒粉、味精,水开下入鱼,待水再次煮开关火。

4、关火后盖上锅盖焖5分钟。

5、此时另起锅烧热,注入少许油煸香姜末,然后烹入黄酒,倒入煮鱼的汤150ml,下入香醋、白糖、盐。

6、汤开后,用水淀粉勾芡,把鱼用一只盘子启出码入鱼盘。

7、淋上糖醋汁即可上桌。

西湖醋鱼的历史典故

相传在南宋时,有宋氏兄弟两人,颇有学问,但不愿为官,因而隐居江湖,靠打鱼为生。当地有一恶霸,名赵大官人,他见宋嫂年轻貌美,便施阴谋害死了宋兄,欲霸占宋嫂。至此,宋家叔嫂祸从天降,悲痛欲绝。为了报兄仇,叔嫂一起到衙门喊冤告状,哪知当时的官府与恶势力一个鼻孔出气,告状不成,反遭毒打,把他们赶出了衙门。

回家后,嫂嫂只有让弟弟远逃他乡。叔嫂分手时,宋嫂特用糖、醋烧鲩鱼一碗,对兄弟说:“这菜有酸有甜,望你有出头之日,勿忘今日辛酸”。

后来,宋弟外出,抗金卫国,立了功劳,回到杭州,惩办了恶棍,但一直查找不到嫂嫂的下落。一次外出赴宴,席间得知此菜,经询问方知嫂嫂隐姓埋名在这里当厨工,由此始得团聚。

于是,“叔嫂传珍”这道美菜,也同传说一样在民间流传开来。


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