美容养生哪个季节是淡季
2019-10-06本文导读：樱桃是美容果，一直都很受女性们喜爱，但最近“樱桃生蛆”的传言开始在微博、微信等社交网络大量流传。这让美女们不免担忧起来，樱桃内生蛆可怎么办，会影响营养价值吗？
樱桃的美容功效：
红彤彤的樱桃一直以来都很受到女性的欢迎，再加上其酸酸甜甜的口感更让天生嗜甜的女性难以抗拒。有大量的研究表明，在樱桃中含有大量的营养物质，而这些营养物质都具有非常好的抗氧化功效，可以有效的避免自由基对人体的损害。美容专家指出，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，我们可以看到在很多美容美白产品中都添加有樱桃成分。
樱桃中所含有的营养物质是很多食物都无法相比的，其中的含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍。不仅如此，樱桃中还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，从而更好的养护肌肤。
樱桃生蛆 引发试验潮
眼下，正是美味樱桃大量上市的季节。最近，微博、微信等社交网络上出现了不少帖子，称樱桃生蛆，不少微博的转发量
更多>>
白芷，又被我们成为香白芷，味辛、性温，归肺、脾、胃、大肠经，可以祛风解表，散寒止痛，消肿排脓，而且白芷除了可以解热、镇痛和抗炎症之外，还能改善我们身体局部的血液循环，并且还能消除色素在组织中过度堆积，促进我们皮肤细胞的新陈代谢，进而达到美容的作用，所以现在很多人都利用白芷来进行美容。
白芷护肤方法
1.银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量。
用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。;功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
2.白芷单方面膜
材料：白芷粉适量，橄榄油。
用法：取适量白芷粉用橄榄油调匀，
更多>>丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁美人水之称。
丝瓜可美容养颜
简介：
丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。
丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
功效：
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素b1，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有美人水之称。
平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
适合人群：
一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
适用量：
每次60克。
温馨提示：
丝瓜不宜多吃。丝瓜汁
更多>>美容的最佳时间是临睡前。人体生物钟主宰着包括皮肤在内的人体各个器官，使其呈现一种自然的律动。
在这种有规律的变化中，找出最佳时间保养肌肤，可以达到最佳效果，何时为最佳值时间呢？科学证实，当人睡眠时皮肤代些活动显得特别旺盛，尤其在午夜12点至清晨6点之间。睡前适当擦点相宜的护肤品，有助于皮肤的新陈代谢，可起到良好的保养作用，这是因为，表皮层的细胞自基底层分裂至老死为角质层，约需1个月的时间，而皮肤的新陈代谢过程，随着年龄增长和外界因素的和刺激而减慢，致使皮肤逐渐老化。
所以，促进代谢功能正常进行，可达到防止皮肤老化的作用。不过，夜间皮肤代谢的“巅峰时间”，会因个人的睡眠时间而有所变化。如有人习惯于凌晨2时就寝，他的代谢巅峰期会出现在凌晨2点至8点。再如经常上夜班的人，擦用护肤保养品的时间就不是在夜晚，而是在白天就寝前。至于日夜轮班工作者，由于睡眠时间不规律，可固定在晚上睡前擦些护肤品。
皮肤
更多>>阿胶承载着我国的历史，一直以来阿胶就非常的名贵，也是极其名贵的补品，对很多人来说，大家都认为吃阿胶的是女性，却是女性的身体本是气血不足，身体有的会因为神经衰弱引起失眠多梦，服用阿胶是最佳调理身体的选择，那么阿胶哪个季节吃好呢?
阿胶载于《神农本草经》，列为上品。女人都知道阿胶补血养颜，但是阿胶怎么吃才会发挥它最大的药用功效却鲜少为人知。
阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%—0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的用。
阿胶的几种食用方法
阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;另一种是
更多>>平时人们买蜂蜜的途径有很多，最常见的是去一些大超市买蜂蜜，另外可以在网上买蜂蜜，网上购买蜂蜜更加方便，价格也会便宜一些，但网上买蜂蜜有一个缺点，那就是蜂蜜的质量不一定有保障，因为不能亲自鉴别蜂蜜的好坏，值得一提的是，蜂蜜的品质还和季节有关系，那么哪个季节的蜂蜜是品质最好的呢？
哪个季节的蜂蜜最好？
首先说春蜜。春天百花争艳，花很多，很多人都认为这个季节的蜂蜜好。花多，蜜多，自己选择的空间也大。但是大家忘记了一点。春天水分也多。所以春蜜一般都较稀，春天取的蜂蜜是不完全成熟的蜂蜜，放置几个月，蜂蜜就会产生气体，引起瓶胀，爆瓶现象，更明显的一点就是春蜜由于水份多和花粉未完全成蜜，很容易变酸！
第二、夏蜜，相对于春蜜来说，夏蜜要好一点点。春天酿的蜜经过一段时间已经到了夏天，会好一些。但是从季节上来说，夏蜜跟春蜜的品质是区别不大的。因为夏天也还有很多花，小蜜蜂是在辛勤的采蜜，每天有都有新的花粉采到蜂
更多>>众所周知，蜂蜜是最好的养颜美容品，相信每个女孩子都很喜欢蜂蜜的味道，蜂蜜的功效很多，蜂蜜不仅可以用来敷脸也可以食用，使皮肤更加白嫩，可以有效的减少或出去皱纹，是美眉美容的必备品，那么蜂蜜如何食用美容效果最好呢?今天小编精选几道蜂蜜美容食品，姐妹们一起来学学!
原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。
1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。
3、之后去掉红果的核并在水中煮软，变成红果泥，将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软，再淋上桂花蜂蜜，就制成了红果酱。
二、蜂巢玉米酥
制作方法：
2、把炸好的玉米酥盛出，在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。
三、蜜汁炒红薯
制作方法：
2、把蒸好的红薯去皮，制成红薯泥，并加入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌，之后再加入新鲜玉米粒。
4、最后在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂
更多>>导读：冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
尽可能吃滋阴润燥的食品
比如梨，具有滋阴润燥的作用。对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法
更多>>秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。中医学认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。其气清肃，其性干燥。秋天养生主要是防止燥邪对人的伤害，这样才能养护好体内的阴气。
在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。比如吃些银耳，甘蔗，犁，芝麻、燕窝、菠菜，藕等食物。第二，秋季饮食要少辛增酸。所谓少辛，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是以防肺气太盛;中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜比如苹果、葡萄、山楂、柚子，柠檬。
秋季燥邪易伤人，
更多>>季节房室养生
中医认为，“人与天地相参，与日月相应”，一年四季的季节变化，不仅影响自然界的生物，而且影响人的性生活。人的机体也是一个小天地，和自然界一样有四季变化，房事活动作为人的一种生理现象，不但有其自然规律，而且受自然界变化的影响。人应该根据四季的变迁来调节自己的房事活动，使房事活动符合自然规律，使机体处于阴平阳秘的健康状态，以适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。
有人对性生活频率和阳痿的发生率进行调查，发现春夏季节性生活的频率发生较高，而阳痿的发生率却较低；秋冬季节性生活的频率较低，而阳痿的发生率却较高。我国古代性学有对四时季节和房室养生的关系有过许多研究。如《养生集要》中说：“春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生，冬一施当春百。”。认为冬天应尽量减少性生活，以保养肾阳精气，春季万物生长，是生物繁殖生长的季节，可以3～4天过一次
更多>>
