糯米枣的做法
女性养生枣。
物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糯米枣的做法”,希望能为您提供更多的参考。
糯米枣是很常见的一种食物,这类食物含有的蛋白质、碳水化合物、维生素比较多,对这样食物吃的时候,是可以放心进行,它对人体各方面的帮助比较多,而且糯米枣在果腹上,效果也是很好的,不过在吃糯米枣的时候,需要注意不能过多的选择,否则会在造成人体消化问题,那糯米枣的做法如何呢?
很多人对糯米枣的做法并不是很清楚,糯米枣在制作上,并不是很复杂,它的制作步骤简单,而且在食材准备上,也不是很难,都是能够轻松购买回来。
糯米枣的做法:
材料:空心枣,糯米粉,熟芝麻,冰糖,糖桂花
做法
1、空心枣洗净,浸泡1小时捞出沥干水分。
2、红枣用厨房剪从一侧切开,备用。
3、糯米粉中缓缓加入热水,并用筷子搅拌成絮状。
4、慢慢揉成软硬适中的面团。
5、根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,嵌入红枣中,轻轻捏合一下。
6、锅置火上放入冰糖、糯米枣,倒入适量清水,中小火煮15-20分钟。
7、煮至红枣晶莹饱满,关火冷却后调入糖桂花,撒芝麻即可。
糯米红枣
材料
红枣200克,糯米粉100克,冰糖(或白糖)30-50克
做法
1.红枣洗净放入冷水中浸泡最少3小时以上。
2.用小刀在枣子上切个口,将枣核取出来。糯米粉用温水揉成团,做成一个个比枣核略大些长球球,放在枣子中并捏紧,多余部分可以取下。
3.约200ml左右的水里加入30-50克冰糖(或白糖),放入夹了糯米粉的枣子,大火蒸10分钟,枣子就会变得圆润起来, 冷食热食均可。
以上就是对糯米枣的做法详细介绍,在制作它的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作糯米枣的时候,在时间上要掌握好,而且制作的时候,不宜制作太多,否则糯米枣是很容易坏掉的,它的保存时间不是很长。
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香甜糯米枣的做法
疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香甜糯米枣这道菜的做法。
2.红枣洗净,用水略微泡一会
3.用剪刀将枣的一边剪开
4.用手慢慢剥开
5.小心的取出枣核
6.其他的也同样处理
7.将糯米粉用热开水和成面团(小心不要烫到手了)
8.之后再搓成与枣差不多长短的长条
9.小心的塞到枣里面
10.锅里烧开水,水滚后,放入糯米枣
11.随后放冰糖
12.用中小火慢慢煮10分钟左右即可
其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下香甜糯米枣
艾香糯米枣的做法
一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作艾香糯米枣,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!
2.用小刀将大红枣切至枣核处
3.沿枣核周围挖出枣核
4.挖好核的红枣
5.艾草先挑去杂质、黄叶、老叶等冼净
6.在沸水里加小勺盐焯下水捞出
7.在冷水里冲洗干净
8.将艾草放在料理机加点水打成艾草泥
9.倒入大碗,加入糯米粉
10.揉成三光的、软硬适中的糯米面团
11.将糯米团搓成一个个小长条
12.将小长条包入红枣芯搓紧
13.全部包好的糯米枣
14.锅里一小碗水先煮沸再放入红枣
15.水烧开的时候加入2小勺白糖,煮至汤汁粘稠即可起锅
16.依个人口味可在上面加点糖桂花点缀下
看完小编对于艾香糯米枣的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。
枣豆糯米粽的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道枣豆糯米粽的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!
2.粽叶折成漏斗型,放入一颗红枣。
3.再放糯米、红豆,最后再放1层糯米
4.往米里灌满水,这样煮出的粽子更软糯
5.用右手的食指和拇指捏住口部,左手把粽叶的尾部折过来盖住口部,同时再用左手的拇指和食指捏住折过来的叶子,右手把叶尾部折进去,然后用马连草捆好!
6.用马莲草扎结实。
7.包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,用篦子压紧,篦子上再放置1个加满清水的盘子,加盖,电饭锅按下蹄筋/豆类开关键,自动断电后,利用余热闷一会,打开锅盖即可食用。
现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下枣豆糯米粽。
心太软糯米枣的做法
每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好心太软糯米枣
2.红枣放水中浸泡15分钟
3.把红枣核取出
4.这是全除去核的红枣备用
5.糯米粉放开水搅拌
6.揉成光滑的面团
7.取一小团搓成椭圆形
8.放入红枣内
9.用手粘紧
10.做好的糯米枣放入碗中放少许水,再放少许冰糖
11.锅中放水,放入糯米枣大火蒸15分钟
12.15分钟后出锅
认真看完小编对心太软糯米枣的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。
枣香红糖糯米藕的做法
做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍枣香红糖糯米藕的做法,让你也享受做菜的乐趣。
2.121大火煮开小伙炖煮。
3.212锅中加入适量的清水放入红枣和甘草。
4.1然后把泡好的糯米灌入藕眼中。
5.2莲藕洗净从一头切去一小块。
6.管灌糯米的时候,不要急慢慢来,可用筷子帮助,把藕眼压实在,直到全部灌满。
7.然后把切下来的藕头封在上面用牙签固定。
8.1再加入冰糖和红糖。
9.2把莲藕放入煮开的红枣汤中。
10.加盖中小火炖煮1-2个小时。
11.可用筷子试一下,能轻松插入藕就熟了。
12.然后莲藕取出稍凉一凉,再把莲藕皮去掉。
13.把剩下的糯米连水一起搅打成米浆。
14.把去皮的莲藕再放入锅中,加入糯米浆搅拌均匀。
15.继续再煮上20分钟,汤汁浓稠。
16.关火后把莲藕取出切薄片,吃的时候可淋入一些汤汁和蜂蜜即好。
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知枣香红糖糯米藕全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
糯米枣——调理贫血
现在的女性在事业成功的同时,大都因为生活的习惯等不好导致人的身体出现缺气血的状况。因此作为现代的人,补气血对他们来说是很重要的。另外补气血还是依靠食补好。因此为大家介绍一道比较好的食补药膳,希望能帮助大家达到补血的目的。
调理贫血有帮助之糯米枣。这道菜肴之中有红枣,有糯米,他们都是对女性身体有好处的。给大家推荐这道菜不光是因为红枣的营养价值很高,更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此,一口下去,舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后,糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中,渲染出另一种滑嫩的口感。
制作这道菜肴的食材非常的清楚,比如说糯米以及红枣。这两样在店铺都是能买到的。
材料:空心枣,红枣,糯米粉,冰糖,芝麻。
做法:1、空心枣洗净,浸泡1小时捞出沥干水分。2、红枣用厨房剪从一侧切开,备用。3、糯米粉中缓缓加入热水,并用筷子搅拌成絮状。4、慢慢揉成软硬适中的面团。5、根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,嵌入红枣中,轻轻捏合一下。6、锅置火上放入冰糖、糯米枣,倒入适量清水,中小火煮15-20分钟。7、煮至红枣晶莹饱满,关火冷却后调入糖桂花,撒芝麻即可。
功效:此菜具有补血养肝、养血安神、健脾养胃、滋阴补阳、补中益气的功效。
小窍门:1、糯米粉要用热水揉成团,不容易散开方便制作。2、红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害脾脏。
看了上面我介绍的这道具有补血功效的糯米枣,大家应该很高兴了吧。毕竟女生都是很喜欢一些带有甜味的食品的。除此之外,这道甜点还具有可以调理我们的气和血方面的功效,让我们的身体更加的气血充足,实在是一道很好的菜肴。
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