喝蜂蜜柠檬茶的好处
春季养生喝蜂蜜。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生已经不再是养身，同时也是养心。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《喝蜂蜜柠檬茶的好处》，希望对您的养生有所帮助。
柠檬茶现在是非常的流行，喝柠檬茶是一种时尚的行为，但是柠檬茶非常的酸而且还带有一点点的苦涩，所以我们可以在柠檬茶的基础上加上了蜂蜜，蜂蜜也是很滋补的东西，不但可以提高我们的免疫力而且能够令我们的皮肤有光泽，并起到了紧致皮肤的功效。
一杯蜂蜜柠檬茶的做法其实蛮简单的，但是如果我们不清楚详细的步骤和一些细节，我们可能做出来的柠檬茶效果不好，制作正宗的蜂蜜柠檬茶我需要准备好蜂蜜，柠檬并安装一下的方法去做。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
以上我们介绍了蜂蜜柠檬茶的制作过程，蜂蜜柠檬茶是非常流行的一种饮品，我们可以自己在家自制，最经济最健康最美味的蜂蜜柠檬茶还是需要我们自己来调配的，蜂蜜柠檬茶有美白的功效，而且常喝蜂蜜柠檬茶能够降低我们的血脂并起到清热解毒的功效。
扩展阅读
喝蜂蜜柠檬茶有什么好处啊
在春天的时候看见有好多朋友都喜欢喝蜂蜜和柠檬茶有什么好处啊，我以前从来没有这样泡过，我总是感觉柠檬太酸了，就是想想自己的嘴里都会出酸水，但是我看朋友泡着喝，一点没有酸的感觉，反而很享受，我问过朋友才知道放了蜂蜜，使柠檬茶酸酸甜甜特别的好喝，我也跟着朋友一起泡来尝尝，味道是真的不错，马上就具体的说说喝蜂蜜柠檬茶有什么好处。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。茶米人维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，功效能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
1，柠檬汁酸性物质残留在牙齿，会腐蚀牙齿表面的保护层，所以喝完柠檬水之后要记得刷牙，否则可能会变成蛀牙。 2，柠檬水属酸性，不宜多喝。 早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
上面都是我刚刚在朋友那里知道的有关喝蜂蜜柠檬茶有什么好处的内容，自从第一次尝过后我也会经常的泡些来喝，放些蜂蜜后真的不会感到酸的，柠檬和蜂蜜里面都有很高的营养成分，让我们大家在喝蜂蜜柠檬茶中不知不觉的补充营养。
自制蜂蜜柠檬茶
柠檬因为本身有着一定的酸味所以很少有人能够直接吃，我们有很多种处理柠檬的方法，例如将柠檬做成柠檬汁，也可以用柠檬来泡水饮用，柠檬还可以用来泡茶做成经典的柠檬茶，我们可以在柠檬茶上面再加入有很好滋补和美容功效的蜂蜜，这样就做出了蜂蜜柠檬茶。
蜂蜜柠檬茶虽然看起来是一杯简单的饮品，其实带来的功效不可小视，蜂蜜柠檬茶能够杀菌和消炎，蜂蜜柠檬茶有美容的好处而且还能提高人体的免疫力。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
1.美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
2.减肥做法
减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子
空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子
这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦
柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净
早晚一杯，每次1-2片柠檬
坚持一周就会发现通便顺
需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好
如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。
3.蜂蜜柠檬茶
原料：
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片;
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
4.其它做法
1、将一瓶蜂蜜分成两份;
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨;如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁;
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
上文我们介绍了柠檬有多种吃法，我们既可以用柠檬直接榨汁做成柠檬汁，也可以做成柠檬茶，做出一杯美味可口的蜂蜜柠檬茶来，蜂蜜柠檬茶能够起到美容养颜的作用，常喝蜂蜜柠檬茶能够促进消化并且能提高人体的免疫力和延年益寿。
蜂蜜柠檬茶配方
很多青少年都喜欢喝一些奇奇怪怪的饮料，而蜂蜜柠檬茶很符合他们的口味。要知道，蜂蜜柠檬茶不仅口感独特而且将蜂蜜和柠檬的营养结合起来，对身体很有好处。经常饮用蜂蜜柠檬茶，不仅可以促进胃肠消化、美化肌肤问题，而且还能够补充身体所缺少的维生素、美容养颜。下面，将介绍几种蜂蜜柠檬茶配方：
柠檬茶的做法一：
材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个。
步骤：
把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。
4—5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
柠檬茶的做法二：
材料：柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
密封后放冰箱，泡一晚即可。
两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1、一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2、 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬茶的做法三：
材料：
蜂蜜：200g；柠檬若干个：1个
做法
1、柠檬盐清洁，用清水冲洗干净，擦干水分
2、切成薄片
3、头部和尾部切断，挑选出的种子
4、200g积安堂洋槐花蜂蜜瓶，用筷子压入蜂蜜柠檬片
5、覆盖保存，而不是冰箱。
6、每天早上一勺蜂蜜柠檬茶泡温水。每天喝2-3次。
看了上面蜂蜜柠檬茶配方，是不是觉得很简单、很想自己去尝试一下。虽然蜂蜜柠檬茶有很多好处，但并不是所有人都适合饮用的。像患有糖尿病的患者，是不适合饮用蜂蜜柠檬茶这种含糖量高的饮品。 而且，蜂蜜柠檬茶一经调制，就要立即饮用，不可以长时间放置。
蜂蜜柠檬茶的做法
柠檬茶是时下非常流行的一种饮品了，我们采用了富含维生素的柠檬加上天然的营养品蜂蜜搭配而成的柠檬茶不但口味非常的不错，而且还对人体有很多方面的功效和作用呢，柠檬茶可以成为我们日常保健养生的一种上佳饮品，而且我们可以根据自己的需要自制不同功效的蜂蜜柠檬茶。
蜂蜜柠檬茶的功效和作用在于可以降低我们体内的血脂，蜂蜜柠檬茶能够清热和解毒，蜂蜜柠檬茶有非常好的美白效果，常喝蜂蜜柠檬茶可以反辐射所以很适合白领饮用。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
减肥做法
减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子
空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子
这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦
柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净
早晚一杯，每次1-2片柠檬
坚持一周就会发现通便顺
需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好
如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。
蜂蜜柠檬茶
原料：
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片;
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
其它做法
1、将一瓶蜂蜜分成两份;
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨;如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁;
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
上文我们介绍了什么是蜂蜜柠檬茶，我们也掌握了蜂蜜柠檬茶的功效和作用，对于蜂蜜柠檬茶的制作方法上文也做了介绍，我们可以根据自己的需求，做出不同功效的蜂蜜柠檬茶来，例如可以做出美白的蜂蜜柠檬茶，也可以做出减肥的蜂蜜柠檬茶。
喝柠檬茶好吗？
柠檬汁和茶的搭配就形成了柠檬茶，柠檬茶中可以适量的加入一些蜂蜜来去除一些苦涩的味道。喝柠檬茶是有很多好处的，可以促进细胞的排毒，让皮肤的细胞活性更高，使皮肤变白。
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。
8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
怎样做蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶是很多人最爱，这样的茶对人体消化有着很好的帮助，而且长期喝蜂蜜柠檬茶对人体各方面调节有着很好的作用，蜂蜜柠檬茶含有的维生素比较多，对这样茶喝的时候，在对减肥上也是有着很好的帮助，因此对它的选择是可以放心进行的，那怎样做蜂蜜柠檬茶呢?
很多人对怎样做蜂蜜柠檬茶并不是很了解，这样的茶在制作上，也是有着一些方式方法，对它的制作都是不能随意的进行，否则制作后，会使得它的口感感觉，在对这点上也是要注意。
怎样做蜂蜜柠檬茶：
材料：蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个。
做法：
1、把柠檬洗净，沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。
2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我的瓶子横截面呈椭圆形，所以我一层放两片)，然后在柠檬片表面加一层蜂蜜。
3、再加入一层柠檬片，然后加蜂蜜，如此重复几次，就加满瓶子了。
4、蜂蜜柠檬做好了，放进冰箱冷藏24小时就可以。想喝的时候，取出两片蜂蜜柠檬，再加一点点蜂蜜，用温水冲泡即可饮用。
蜂蜜柠檬柚子红茶
材料：柠檬两个、正山小种红茶一小包、水500ml、西柚一个、蜂蜜若干。
做法：
1。切柠檬两个、正山小种红茶一包，加入500ml水煮五六分钟，至汤色浓郁
2。自然晾凉，用篦子去掉红茶碎末和柠檬片，放冰箱保存。这相当于浓缩液。
3。喝的时候兑入热水或冷水均可，加蜂蜜调味，浓度随自己口味而定。加入西柚片调味，同时也是装饰。是招待朋友的方便饮品。
以上就是对怎样做蜂蜜柠檬茶详细介绍，在制作这样茶的时候，都是可以根据以上制作步骤进行，那制作蜂蜜柠檬茶也是要注意适量的进行，每次都是不能制作的太多，否则在喝的时候，喝不完，这样的茶也是很容易坏掉的。
蜂蜜柠檬茶怎么制作？
蜂蜜柠檬茶应该在生活中是很多朋友都会动手制作的，因为这款茶饮对人体是有排毒养颜的作用。制作蜂蜜柠檬茶是很简单的，把柠檬的果汁榨出来之后，根据自己的口味加上适量的蜂蜜，饮用的时候加入凉水或者冰水即可饮用。
1.美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
夏天喝柠檬茶好吗？
柠檬中含有丰富的维生素c，在夏天饮用柠檬茶的话是非常好的，除了解渴之外还可以预防中暑的情况。制作柠檬茶的方式也是很简答的，柠檬汁加茶即可，根据自己口味添加适量的蜂蜜就完成了。
柠檬茶怎么做：
材料：绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块(可要可不要)
做法
1、把绿茶加入适量的开水冲泡。
2、柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。
3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。
4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
1.减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
3.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
蜂蜜柠檬茶的功效与作用
蜂蜜是非常滋补的东西，很多时候我们都选择用蜂蜜来代替糖，这样更加能够起到保养的功效和食疗的效果，蜂蜜有保护肝脏的好处，而且常喝蜂蜜能起到美容的功效，因为蜂蜜可以令皮肤紧致并且有光泽。柠檬茶就是用柠檬片泡出来的茶，柠檬茶可以加入蜂蜜，味道更好。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用是非常全面的，蜂蜜柠檬茶有驱除疲劳的功效，蜂蜜柠檬茶能止咳和化痰，蜂蜜柠檬茶有促进消化的好处，蜂蜜柠檬茶还能美白我们的牙齿。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
上文我们介绍了什么是蜂蜜柠檬茶，我们知道蜂蜜柠檬茶就是在柠檬茶的基础上加入了蜂蜜，蜂蜜柠檬茶不但非常好喝，而且有很好的养生功效和保健的作用，常喝蜂蜜柠檬茶能够起到美白养颜的功效，而且有瘦身减肥的好处，蜂蜜柠檬茶能促进消化并且保护我们的肝脏。
玫瑰柠檬茶
玫瑰具有凉血，美容，促进女性的身体健康，同时还具有减肥，抗辐射，治疗口臭等作用，而柠檬了是一种天然的具有美容，减肥以，富含多种对人体健康有好处的微量元素，而把玫瑰和柠檬加在一起就可以起到一个很好的促进身体健康的作用了，由其是对于女生来说玫瑰柠檬茶更是美容，促身体健康的一个最好的选择了。
玫瑰柠檬茶具有很高的营养价值，那么日常要如何冲泡玫瑰柠檬茶呢?喝玫瑰柠檬茶又有哪些讲究呢?一起来简单的了解一下吧。
玫瑰花茶性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。
玫瑰茶性甘、微苦、温，属肝脾经，又明代《食物草本》中亦提到，玫瑰食之芳香甘美，令人神爽，所以玫瑰茶具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的下午茶饮品，不但可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛等工作症候群;再者女性生理期间的各种精神病症亦可藉由饮用玫瑰茶得到调理改善。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
而柠檬富含维生素E,具有美白肌肤，抗衰作用，长期饮用可令肌肤恢复光泽与弹性，总之玫瑰柠檬茶是一款很好的养容美颜，无毒副作用的佳品。
玫瑰柠檬茶的功效有哪些
促进消化
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。
消除疲劳
肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
怀孕止吐
怀孕妇 女可放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。
妇科疾病：有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。
治疗感冒
柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适
增强脑力
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
杀菌
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
抗炎
柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。
补钙
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
治疗风湿病
柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。
防治肾结石
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
袪痰
更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
玫瑰柠檬茶可以说具有很高的养生价值，因此日常生活中可以经常喝，当然了对于女性朋友来说在经期的时候最好就不要喝玫瑰柠檬茶了，因为玫瑰茶还具有促流血的作用，因此如果经期喝得太多了的话，是会引起血崩的问题的。
柠檬茶隔夜能喝吗
柠檬茶其实对我们的身体健康有一定的保健功效，它含有钙磷铁等微量元素对我们的身体健康是有很大作用的，而且和柠檬茶的话可以有效地帮助防止一些心血管疾病辅助治疗高血压，但是如果是过了夜的柠檬茶，是否还可以饮用了，现在我们就一起详细的去了解一下吧!
如果科学健康的饮用柠檬茶，那么对于我们的身体健康是可以带来很好的保健功效的，但如果是隔夜的柠檬茶的话，并不建议在饮用因为隔夜的柠檬茶其实会产生一些物质对于身体健康是不利的。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
在生活当中其实这些茶饮都可以有效的帮助，我们保证身体健康，但是并不建议可过夜的茶，所以说希望大家通过这些认识之后可以更加全面的去了解，这些茶饮的保健和应用原则，这样子才可以更好的发挥它的功效。
金桔柠檬茶好处有哪些
金桔柠檬茶其实就是一种饮料制品，主要是以这个金桔以及柠檬为主要的原材料，它的做法十分的简单，口味也很独特，深受女性朋友们的喜爱。在家里的时候我们建议可以自己泡制，通常我们在外面买的都富含有防腐剂，喝多了对身体不好。我们自己制作的就不同了，不但可以养生保健，而且还可以美容，具有纯天然绿色无污染的健康养生饮品。金桔柠檬茶好处？下面为大家详细介绍金桔柠檬茶好处主要是表现在哪些地方。
金桔与柠檬可以一起用来冲泡的茶我们称它为金桔柠檬茶。金桔它具有消炎、止咳化痰、抗溃疡、帮助促进人体消化可以有效的降高血压的功效。容易感冒咳嗽的小朋友可以适当的喝一些金桔柠檬茶，效果十分不错。高血压的病患者建议也适当的喝一些，可以有效的预防以及治疗高血压的症状。
柠檬是具有很高的药用价值的水果之一。它富含维生素C可以抗氧化、美白、有效的提高免疫力。长色斑、青春痘、肌肤暗沉、无光泽的女性朋友们可以长期食用金桔柠檬茶。同时金桔柠檬茶还可以令人心神清爽，他是不可多得的养生保健饮品之一。
我们首先将金桔以及柠檬拿来榨汁，放入白糖，以及话梅，放水搅拌一下，在适当的放入冰块这样金桔柠檬茶就制作完毕了。喜欢冷饮的朋友们也可以放入冰箱再冷冻一下，尤其是夏天，透心凉，唇齿留香，既好喝又美容，养生保健效果非常的不错。
桂花柠檬茶
对于桂花柠檬茶来说喝起来的话就没有柠檬茶没有的酸涩，会增添一些甜腻的，而且闻起来的话就会感觉到桂花一股非常浓烈的清香，这会增加人们的食欲，不过最重要的就是这两种食材放在一起的话就会增加其中所含有的营养物质的，这个时候就在饮用的话就会让人们的身体有滋补的效果。
方法一
切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐 ，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。[1]
方法二
将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
方法三
材料：柠檬红茶包 蜂蜜冰块
做法：1.首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中。2.其次倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜，再放冰块，即可。
方法四
材料：玫瑰花 柠檬 蜂蜜
做法：1、先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切成薄片。2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内，再倒入1000ml开水，盖上盖焖大约3min左右，然后放柠檬片再盖上盖焖2min。3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。
生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,消食,健脾,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴。
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。
8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。[2]
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