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鸡的养生做法

2019-10-08

全鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“全鸡的做法”,希望对您的养生有所帮助。

鸡肉希望大家经常吃,但是每一个人的口味不一样,所以做法也是完全不一样的,全鸡是很多人喜欢吃的一种方式,因为它可以更加全面地保留了鸡的营养,而且在里面可以加入各种各样的保健药材,这样就可以发挥出更大的功效,那么如何才能够制作出比较完美的我,全鸡呢?看看下面的方法。

很多人在烹饪的过程当中,喜欢将鸡肉整个的砍碎,怎样制作起来也比较的方便,但实际在这个过程当中,很容易导致肌肉的一些营养物质流失,所以说制作拳击的话,那么就可以更好的保存这些营养。

全鸡1只,料酒50ml,盐2汤匙(30g),花椒粉1茶匙(5g),黑胡椒粉1茶匙(5g),柠檬1/4个(取汁备用),生抽30ml ,八角3枚,孜然5g,迷迭香末适量,干辣椒适量,姜汁适量,蒜末适量,蜂蜜适量,葱结适量

做法

将鸡剁掉鸡爪,开膛洗净、沥干,用盐将鸡的内外都擦一遍。

在大小合适的盆中调制浆。将料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、孜然、八角、迷迭香末、干辣椒(根据自己的喜好)混合均匀,做成烧烤酱,均匀地涂抹在鸡身上,腌制2小时以上,使其充分入味。

在腌好的鸡肚子里填上葱结,用牙签把鸡肚子的开口密闭。

将鸡在转轴上串好,注意鸡的重心,以免转起来受热不均匀。刷上腌汁,并在翅尖腿尖上包上锡箔纸。

175℃烤1分钟,然后拿出来刷上烧烤酱,再放进ACA烤箱。以150℃继续烤40分钟,用竹签戳戳看,没有血水只有油水就算可以了,最后在鸡上刷蜂蜜再烤5分钟即可。

上面就是制作全集的整个过程和步骤,其实制作过程中最重要的还是需要调料的一个选择,因为这些调料可以帮助我们提升食物的味道,而且还有一些料酒的准备,这样就可以更好的保存食物的美味和营养了,

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烤全鸡的做法


烤全鸡是很多人最爱吃的,这样的佳肴含有的蛋白质比较多,而且烤全鸡在口感上也是很不错,不过在对这样佳肴吃的时候,要适量的选择,烤全鸡的热量比较高,过多的吃也是很容易引发肥胖,同时过多吃烤全鸡对身体健康也没有太多好处,那烤全鸡的做法如何呢?

很多人对烤全鸡的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也是有着一些技巧,而且制作烤全鸡的时候,它的时间也是比较长,同时制作前对材料准备很关键。

烤全鸡的做法:

材料:全鸡,盐,生抽,米酒,花椒粉,姜,大葱,孜然粉,辣椒粉,花椒粒,八角。

做法:

1、全鸡洗净,去内脏,用调味料内外抹匀,在鸡腹内装入葱段、姜片、花椒和八角。放入容器中加盖或保鲜膜,放入冰箱腌制24小时,中途翻几次面。

2、工具集合:烤叉和手柄。烤盘铺锡纸,放烤箱下层接油。

3、把腌好的鸡沥干,捡去调料,将烤叉的杆从鸡腹中穿过,再用叉子固定好,拧紧螺丝。

4、把叉好的鸡用手柄放入中层的旋转轴上。铺锡纸的烤盘放入最下层,放好以后,开电源(可以不做预热),210度,50分钟左右(烘烤时间视鸡的大小而定,一般表面上色足够时,可以认定为熟了)

5、烤制40分钟左右的状态。

6、出炉,稍凉撤下烤叉,即可食用。

以上就是对烤全鸡的做法详细介绍,在制作烤全鸡的时候,都是可以根据以上方法进行,但是要注意的是,制作烤全鸡不能过于着急,尤其是对爱吃这样佳肴的人,不能没熟就吃,这样对身体健康损害是很大的。

可乐全鸡做法


可乐全鸡这种做法是比较简单,只要我们准备好童子鸡,可乐以及料酒等材料就可以开始制作了,首先我们需要对童子鸡进行腌制,用全鸡腹内塞入香、姜葱等,然后在将可乐灌入,最后用锡纸将全鸡包裹起来放进烤箱中烘烤1个小时就可以烤熟的,大家可以去尝试一下。

烤全鸡

材料童子鸡1只(约1000克),味精3克、盐15克,料酒15克,花椒面、葱、姜、糖少许。

工具:烤箱,烤盘

做法-

1、鸡洗净入沸水中抄3-5分钟,捞出沥干;

2、味精、盐、酒等混合,刷在鸡上,在鸡内,放入香菇和葱姜,用袋子封好放冰箱,腌一个晚上,取出

3、放在烤盘上进烤箱,170度,正面背面各30分钟,中途再刷2-3次腌料。

可乐鸡翅

材料鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐

做法

1、锅中倒入水大火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。

2、用清水洗净鸡翅表面的浮沫后,沥干备用。

3、大葱切段,姜去皮切片。

4、锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入丁香、八角、花椒、桂皮。

5、把鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水。

6、再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成中火,焖煮20分钟。

7、打开盖子,调入盐,改成大火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可。

全鸡的做法大全


鸡肉是我们平时经常会吃到的一种肉类,而且很多朋友在吃鸡肉的时候,都喜欢吃鸡子的某一个部位,比如说鸡翅和鸡腿,这是人们最常食用的两个部位。不过要说鸡肉哪种做法是最鲜美的话,那就是清炖,而在清炖的时候最好是使用全鸡进行清炖,这样才能保证营养不流失。

全鸡清炖不但可以最大程度保留鸡肉中所含的营养成分,而且在炖过之后鸡肉非常的烂,只需要轻轻一扯就可以把鸡肉撕开,不管是食用肉还是喝汤,营养都非常的丰富。因此本文就为您介绍全鸡的做法大全。

清炖全鸡的原料:土鸡

清炖全鸡的配料:红枣、枸杞

清炖全鸡的调料:盐

清炖全鸡的做法:

1、清远土鸡一只,去掉鸡头,去掉屁股,把鸡脚剁下,一会和红枣一起塞肚子里,还有鸡的内脏也一起塞进肚子里。一汤匙盐均匀抹在鸡身上和鸡肚子里。红枣十粒去核,枸杞一小把,塞进鸡肚子里,鸡肚朝上。以上弄好了让鸡就这样静睡二个钟。

2、二个钟后放进锅里隔水蒸,先大火,然后改中火蒸,一共要蒸二个钟左右。装鸡的盆里不需要放水,一会蒸时会有蒸馏水,原汁原味。

3、清炖全鸡做好了。

4、用小刀把鸡切块后,就可以吃了。

温馨提示:

1、隔水蒸炖是最容易出油的一种烹饪方式,所以怕油的人要先把鸡油去掉,我基本上把油多的地方连皮一起剪掉了。

2、翅膀尖容易沉积激素,所以也要剪掉不要,仅仅是翅膀前面那一点点尖,千万不要把整个翅尖都剪掉了。

对于全鸡的做法大全本文就先介绍到此,因为鸡肉中所含的脂肪比较少,而且它对于滋补身体具有非常好的效果,因此一般在生产之后或者是大病初愈的时候,食用全鸡炖汤可以让身体尽快的恢复起来,不过鸡肉和鲤鱼是不能一起烹调的。

蒸全鸡的做法


我们人体每天都要摄取足够的营养才能维持身体的运行,如果吃的少了或者为了减肥过度节食,人体就会出现低血糖的情况,也就容易面色苍白,手脚无力的情况。所以想要好身材的朋友一定要记住,不是少吃就能减肥的,要少吃多餐,吃的合理健康,加上适量的运动才能健康的瘦下去。

蒸全鸡有很多种做法, 清蒸的话可能户比较油腻,但是加上其他东西放在一起的话,味道就大不一样了。不仅有鸡肉吃,还有其他补充的东西。接下来在这篇文章中就要为大家介绍一些相关菜的做法。

药制全鸡

材料

主料:肥土鸡1只(重约1500克)。调料:盐7克,味精2克,冰糖25克,胡椒3克,料酒25克,姜块、葱结各25克,红参20克,枸杞30克,淮山30克,阿胶30克,熟地15克,苡米20克。

做法

1、土鸡宰杀洗净,胡椒拍碎,药材(红参、枸杞、淮山、阿胶、熟地、苡米)洗净待用。

2、水烧开,下鸡中火焯水5分钟,捞出洗净。

3、将鸡放入汤碗,加清水300克,放姜块、葱结、药材、料酒、盐、味精、冰糖、胡椒,上笼旺火蒸1小时至酥烂入味取出,去掉姜块、葱结即成。

药膳蒸鸡

材料

当归(适量),枸杞子(适量),鸡腿肉

做法

1、将鸡腿肉洗净,切大块状。

2、把切好的鸡腿肉抹上盐,放入盘中。

3、把当归和枸杞子洗净,放在鸡腿肉上。

4、放进热锅里蒸熟。

5、在起锅前,放入少许酱油和花雕酒即可。

我们吃的食物就是追求它能够给我们身体带去营养和健康,所以有些身体比较虚弱的话,是可以用这些药膳和鸡放在一起,不仅能够吃到鸡肉的美味,又能通过药膳对身体进行调理,所以各位要是想补补身子的话可以尝试一些。

水煮全鸡的做法


鸡肉是很多人喜爱吃的,这样食物在制作上有着很大不错方法,而且鸡肉在制作后,在口感上也是很独特的,因此它受到很多人喜爱,那在吃鸡肉的时候,都是要注意不能随意的乱吃,要对它的制作方法进行了解,使得制作的时候,可以放心进行,那水煮全鸡的做法是不错之选。

对水煮全鸡的做法上并不是很复杂,不过制作这样佳肴的时候,对它的制作步骤需要进行认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得制作过程中不会有其他问题。

水煮全鸡的做法:

材料

主料:鸡肫500克,

调料:大葱30克,姜20克,植物油15克,料酒15克,花椒10克,胡椒粉5克,盐3克,味精1克

做法

1.将鸡胗洗净,放入开水中氽一下,捞出洗净控水;

2.葱切段,姜切片备用;

3.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入葱段、姜片和花椒爆香,烹入料酒,倒入开水,放入鸡胗、精盐、味精和胡椒粉;

4.烧开后改用小火慢煮,待鸡胗煮熟,捞出切片装盘即可。

香烤全鸡

材料:全鸡,盐,生抽,米酒,花椒粉,姜,大葱,孜然粉,辣椒粉,花椒粒,八角。

做法:

1、全鸡洗净,去内脏,用调味料内外抹匀,在鸡腹内装入葱段、姜片、花椒和八角。放入容器中加盖或保鲜膜,放入冰箱腌制24小时,中途翻几次面。

2、工具集合:烤叉和手柄。烤盘铺锡纸,放烤箱下层接油。

3、把腌好的鸡沥干,捡去调料,将烤叉的杆从鸡腹中穿过,再用叉子固定好,拧紧螺丝。

4、把叉好的鸡用手柄放入中层的旋转轴上。铺锡纸的烤盘放入最下层,放好以后,开电源(可以不做预热),210度,50分钟左右(烘烤时间视鸡的大小而定,一般表面上色足够时,可以认定为熟了)

5、烤制40分钟左右的状态。

6、出炉,稍凉撤下烤叉,即可食用。

以上就是对水煮全鸡的做法详细介绍,这样制作全鸡是很好选择,而且制作的时候,它的步骤都是非常的简单,同时对香烤全鸡上,它的制作方法也很简单,同时在口味上,也是让人们和喜爱,因此这样的制作方式也是不错之选。

香烤全鸡的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于香烤全鸡这道菜的做法。

2.这个其实算准备阶段的细致版:把原材料准备得更好一点,比如称重、称量,洗净,切片、切块(当然今天这个不用切)。

3.把全部月桂叶、迷迭香、百里香、胡椒粉混合,打成粉末再摇晃均匀

4.鸡洗干净,包括胸腔腹腔各种腔(好吧,我承认龟毛,不相信从屁股掏进去可以洗干净,所以后来把肚子刨开了)。 去尾。

5.全身涂油,来个马杀鸡吧。 我觉得油可以再多一点点,过程中一直觉得有点干

6.加盐,再来一遍全身马杀鸡

7.加第三步的混合香料,第三次马杀鸡

8.一直到如此般均匀、粘合。让鸡腹部朝下

9.刨一些柠檬皮在鸡身上。

10.蒜片、柠檬切块,放在胸腔、腋下、大腿内侧等各种需要压味的地方

11.放入预热的烤箱,210度,正反面各来25分钟。 烤的过程中一直有香味飘出,昏昏欲睡的迷迭香啊,所以此菜最好不要烈日午间做,直接就爬桌上睡啊......

12.烤好后可以拿筷子试一试,轻轻的能戳破脆脆的鸡皮戳进肉里看着油顺着筷子一下子彪出来,啧啧啧。 好吧,把鸡取出来摆盘,烤盘中的余料倒入锅中

13.余料中加入酒和水,大火烧开,然后均匀的浇在盘中安放的鸡上。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做香烤全鸡

炖全鸡的做法大全


鸡的品种很多,从鸡的用途可分为肉鸡、蛋鸡、土鸡几种,土鸡的肉最好吃,土鸡就是农户家中散养的鸡。土鸡都是农户自家孵化出来的小鸡苗,经过农家自己种的粮食,蔬菜把小鸡喂大,没有抗生素、没有疫苗、没有激素饲料。没有改良的鸡种,就是祖祖辈辈传下来的鸡种。

鸡肉基本上都是瘦肉,没有脂肪,是众多肉类食物中最好的肉类,鸡肉鲜美,现在大家经常用的鸡精就是从鸡里面提取出来的精华。在鸡的众多吃法当中,炖全鸡最好吃,炖全鸡的做法大全。

炖全鸡是以整鸡清炖,是湖北传统宴席上的一道大菜。要选用嫩仔母鸡先油炸定型后,将香料袋置于鸡腹中,整鸡炖制,即可增香提鲜,又不失原汁原味。

主料:母鸡1000克

调料:白砂糖25克 冰糖30克 香醋25克 盐5克 胡椒粉2克 白胡椒2克 八角5克 桂皮5克 花生油75克

烹饪方法

1. 将仔母鸡宰杀洗净沥干,投入七成热油锅中炸至定型,捞出控油

2. 八角、桂皮、柚子皮5克、白胡椒粒盛入纱布袋中,捆扎成香料包

3. 整鸡置砧板上,将少许精盐和冰糖、香料袋包填入鸡腹,放炖锅中,加清水浸没鸡身,再加精盐、白糖、香醋,小火炖至酥烂,取出香料包,上桌即成。

制作提示

1. 炸鸡时要沥于,即将鸡全身的水分擦干,再炸。

2. 炖鸡时,清水一定浸没鸡身,用微火炖,一定将鸡炖成肉嫩骨脱。

炖全鸡外酥里嫩,咬一口唇齿流香。用炖全鸡招待客人,主妇脸上有面子。炖全鸡用的是家养土鸡,所以这道菜口感好、细腻、香味纯正。鸡肉是一种可以经常吃的肉,对人体有很多的好处,建议大家多吃一点。特别是需要补养的人群。

蜜汁烤全鸡的做法


蜜汁烤全鸡的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

2、用厨房纸将鸡擦拭干。(顺带让鸡摆好pOSE,然并卵。)

3、将鸡装入保鲜袋,倒入腌料和些许水,扎紧口袋后给鸡做全身按摩,保证鸡身内外侧充分接触腌料。入冰箱冷藏一晚。(只拍了一张照片的临时摄影师又自愿充当“马杀鸡”小姐,原来你是有预谋的。)

4、取出腌好的鸡,鸡皮朝下,放置于烤架上。下接垫好锡纸的烤盘。用厨房纸将鸡身的腌料擦干。

5、小锅内倒入保鲜袋内的腌料和蜂蜜,烧至近沸腾后关火,趁热给鸡内身刷上蜜汁。

6、将鸡皮朝下,连同网架放入预热好的烤箱中层,垫好锡纸的烤盘放入最下层,200度烤30分钟。取出后翻面,鸡皮朝上,再刷一层蜜汁。

7、用锡纸将鸡翅尖、腿骨包好,再入烤箱烤20分钟即可。

8、成品

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关蜜汁烤全鸡的做法。

柠香烤全鸡的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍柠香烤全鸡,自己看完自己去厨房做一下。

2.12将三黄鸡去头、去爪,用叉子在鸡身上插一些孔

3.21烤肉酱3汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙调和成酱汁

4.取一个大点的碗,将洋葱、姜蒜切碎了,和酱汁混合

5.柠檬对切,将汁挤到酱汁碗里(整个)

6.1将鸡肚子用牙签封好固定

7.2将混合过酱汁的洋葱、姜蒜末塞进鸡肚子里

8.然后将鸡放进酱汁碗里,鸡身上均匀的涂抹上酱汁,涂抹久一点,使鸡肉充分入味,随后放进冰箱,腌制一晚

9.隔天将腌好的鸡取出,将容易烤糊的鸡尖和鸡腿末裹上锡纸

10.然后用烤叉固定好

11.将烤盘上垫上锡纸,放在最下层,将固定好的鸡放入烤箱,230度,烤50分钟

12.将烤好的鸡拿出,稍微放凉就可以开吃啦~~

认真看完小编对柠香烤全鸡的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《全鸡的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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