白果可以祛斑吗
健康养生春季祛斑。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“白果可以祛斑吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说起白果，可能有些朋友不知道它是什么，其实有很多地区都喜欢将白果成为银杏，它的营养价值是非常高的，而且银杏不管是果实还是叶子，都具有一定的药用价值，这也是为什么银杏树在我国是价格比较昂贵的一种树木的原因。不过很多女性朋友只所以关注白果，还是因为它的美容效果。
网上流传很多关于使用白果美容养颜的方法，其中有一种说法是白果可以祛斑，那么到底白果可以祛斑吗?其实白果的药用价值是已经得到了科学热证的，而它也确实是有美容效果的。
自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑肤
白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
材料：白果约30g，大米约100g，白糖约20g。
制作：
1、先将白果去壳、去心;
2、把白果和大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水;
3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。
相信看过本文的介绍，您对于白果可以祛斑吗一定有所认识了，其实女性经常使用食用白果，不但可以达到美容的效果，对于你白带异常的情况，也有一定的改善作用，不过如果是有邪气入体的人，是不适合食用白果的，这点请注意。
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白果有祛斑的功效吗
白果也就是我们所说的银杏，它的功效是非常的多，不管是树叶还是果实都含有非常高的药用价值，白果不仅仅能吃而且也有非常大的美容功效，那么白果祛斑吗？
白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
材料
白果约30g，大米约100g，白糖约20g。
制作
1、先将白果去壳、去心。
2、把白果和大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水。
3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。
网上流传很多关于使用白果美容养颜的方法，其中有一种说法是白果可以祛斑，那么到底白果可以祛斑吗?其实白果的药用价值是已经得到了科学热证的，而它也确实是有美容效果的。
吃白果可以祛痘吗
在生活中，皮肤上都是会出现很多问题，这里面就有痘痘的问题。为了祛痘，有不少的人都是可以采用不同的方法进行的。有的人都说白果这种食材可以祛痘，但是有不少人不知道怎么祛痘的，因此我们要好好的了解一下这方面的知识。那么到底白果可以祛痘吗?下面我们就来看看小编是怎么讲解吧的。
一、工具/原料
白果
二、方法/步骤
白果祛痘方法1：
白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1-2粒种仁，一般用药7-14次，粉刺既可消失。
白果祛痘方法2：
白芷、白菊花各90克，白果20个，白蔹40克，珍珠粉15克，猪胰1个。将珍珠研细，其他药捣烂拌匀，参与蜂蜜及酒酿，蒸过之后，每晚涂面，第2天早晨用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。
白果祛痘方法3：
将白果压碎，在70%的酒精里浸泡一周，然后过滤取其药液擦患部，每日2-3次(注意：白果有微毒，可在耳后皮肤先试用，无异常再用于脸部和其他痤疮患部)。
在生活中，我们要处理好了痘痘的问题以后，我们一定能拥有一个完美漂亮的皮肤的。其实白果也是有其他的一些的功效的，我们也要认清楚这些功效，以便我们可以获得这些好处。最后也希望我们大家都能够健健康康的，过上幸福快乐的生活!
马铃薯可以祛斑吗
斑点是困扰不少上了年纪的人的一种严重的脸部问题，因为随着一个人年纪的逐渐增长，内分泌会逐渐失调，这时候脸上会出现大小不一的斑点，尤其是黄褐斑。所以许多女性也在去除斑点这条路上一去不复返，在去除斑点的过程中，除了使用到正规的医学方法，民间还有许多小偏方，如果使用马铃薯的话，可以去斑吗?
土豆面膜能祛斑
使用得当土豆面膜是能够祛斑。土豆中有含有可以溶解皮肤黑色素的物质，所以用土豆面膜敷在脸上或者有色斑的皮肤上，可以让斑点逐渐淡化，长期敷土豆面膜就能达到祛斑的效果。如果白天在室内受到了烈日暴晒，晚上就可以使用土豆面膜来镇静皮肤，去除晒斑。只要对土豆不过敏，那么就都可以用土豆面膜来淡斑祛斑。
土豆面膜祛斑的方法
做法：将新鲜的土豆洗干净，然后削皮;再将土豆切成薄片，敷在脸上;觉得土豆片有些干了就换一片;这样敷二十分钟左右就可以用温水洗干净脸了。
效果：这个土豆面膜可以淡化皮肤色斑，坚持一周敷一次到两次，一段时间后就会发现祛斑的效果了。而且土豆片不要切得太厚，皮肤会不好吸收，切薄一点与皮肤的贴合性也好一些。
牛奶土豆面膜祛斑
做法：将土豆洗净去皮，放入蒸笼蒸熟;然后往捣烂的土豆泥中倒入适量的脱脂牛奶，搅匀;将做好的土豆面膜涂在脸上或者有色斑的地方;静敷十五分钟就用温水洗掉土豆面膜。
效果：这个方法做的土豆面膜不仅可以祛斑，还能美白肌肤。而且熟了的土豆面膜很适合皮肤敏感的人敷，不会有刺激性。
那么土豆能祛斑吗?当然可以。只要按照小编介绍的做法，就可以自制土豆美白面膜了。土豆美白面膜不仅能够祛斑，还具有美白皮肤的功能。大家要注意使用的次数和时间，土豆面膜可不能天天敷。土豆也可以结合其他的食材制作其他作用的面膜。
蒲公英可以祛斑吗
蒲公英是一种比较常见的野菜，蒲公英的营养价值还是不错的，蒲公英里面富含大量的维生素c和维生素a，另外还有多种微量元素，其中维生素c是皮肤美白和祛斑的主要的成分，所以蒲公英具有很好的祛斑的功效，下面我们就来了解一下这方面的内容。
用蒲公英去斑的方法有很多，可以冲泡蒲公英茶来进行美白祛斑！把蒲公英清洗干净后放到砂锅里面，然后烧开，再用小火煮十分钟左右，然后在室温的时候喝一些，有很好的调理身体的作用，可以适量加些蜂蜜，营养功效会更好，不但有美白祛斑的作用，还有淡化雀斑的效果，能够预防和治疗痤疮粉刺。
还可以制作蒲公英花茶，在蒲公英开花的时候，把蒲公英的花蕾采摘回去，晒干以后泡水喝，也有很好的祛斑美容的作用，在喝的时候也要加一勺蜂蜜，这样去斑美容的效果会更好，坚持喝能够促进面色红润，能够去斑和抗衰老。
可以把蒲公英做成各种美食，同样能够取得非常好的祛斑的作用，比如可以做成蒲公英炒肉，或者是蒲公英鸡汤等等，除了吃以外，还可以做蒲公英面膜，把蒲公英放开水里面泡好以后，然后加入蜂蜜，加入适量的牛奶，做成液态的面膜来敷面，同样能够取得非常好的祛斑美白的功效。
通过以上我们简单的了解了蒲公英可以祛斑吗？蒲公英里面富含大量的维生素c，而维生素c是祛斑的主要成分，蒲公英祛斑的方法也有很多，可以通过泡水喝、做蒲公英茶，另外也可以做成各种美食，都具有一定的祛斑美容的作用。
白芍可以祛斑吗
很多中年的女性平时总是会为各种各样的事情而烦恼着，吃也吃不好，谁也睡不好，长期下去就容易导致内分泌失调，使得睡眠和精神状态都变得很差，在皮肤上的表现就是会长斑，有的人认为白芍具有祛斑的效果，这种说法是不是靠谱呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
一：白芍可以祛斑
白芍的功效与作用是流传比较广泛的中医美容方法，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
二：白芍如何祛斑
1、先准备白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，（白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。）
2、然后将白芍、白术、白茯苓以及甘草同时放在水里煎煮30分钟左右，然后关火闷一会儿。
3、最后将上诉所煎煮好的汤药分成两份用温水服下。每天服用一次，坚持服用一个月，一定会起到祛斑美容的效果。
4、备注：还可以采用10克左右的白术粉加适量的蜂蜜调匀做面膜，同时也有美白祛斑的作用。
好了，看完了上文的介绍，相信你已经知道了白芍的确是具有一定的祛斑功效的，但是需要坚持一段时间才可以看到效果，另外要想有效的祛斑，在饮食方面也要注意，比如酱油的发酵工艺导致了它皮肤是有很大伤害的，所以平时应该尽量少吃。
蒲公英可以祛斑吗?
蒲公英在我国的北方地区俗称婆婆丁，不仅可以食用，而且还具有很高的药用价值，对于肠炎、肝炎、咽喉肿痛等病症都有着很好的调理作用，因此备受人们的喜爱。近来，网上流传蒲公英还具有很好的祛斑效果，这到底是真的吗？大多数人对此并不是很了解。
蒲公英可以祛斑吗？
其实蒲公英不但可以祛斑，而且还可以有效的治疗粉刺，皮炎等皮肤问题，尤其是将蒲公英和芹菜混合一起榨成汁使用，对于白化色素斑点的淡化有着很好的治疗效果。
蒲公英祛斑的方法
1、蒲公英花泡茶
将还没有开放的蒲公英花晾晒后，与蜂蜜一起泡水饮用，不但能够起到很好的淡化雀斑的效果，而且还可以使肤色变得更加的红润。
2、用蒲公英洗脸
将刚采摘的蒲公英用清水清洗干净后，放入锅中大火煮开后，改成小火继续熬煮十分钟左右关火，将蒲公英捞出，将剩下的水放凉后清洗面部，每天坚持使用会有很好的淡斑效果。
3、用蒲公英花做面膜
将采摘下来的蒲公英花用清水清洗干净后放入开水中泡制，泡好后加入一勺蜂蜜和适量的牛乳，混合均匀后，倒在压缩面膜上，敷脸十五分钟取下洗净即可。坚持做一个月左右就会发现不仅斑点会淡，皮肤还会变得又白又嫩。
通过上述的介绍，相信您对于蒲公英可以祛斑吗？这一问题的答案已经有所了解了。如果您正在为祛斑发愁的话，那么不妨采摘些蒲公英来尝试下，相信会有意想不到的收获的。
绿茶可以祛斑吗
绿茶有一定的美容养颜的作用，因为绿茶的营养价值比较高，平时可以用绿茶来洗脸，或者是做成面膜来使用，都有一定的滋润皮肤的效果，也具有一定的祛斑的作用，在美白皮肤，去除皮肤上的油脂方面，作用都是不错的。另外在预防粉刺方面也有一定的效果，我们来看一下这方面的内容。
绿茶可以祛斑吗
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。而茶叶美容的花费，相比化妆品非常低廉，只要几块钱就能达到好效果。
1.茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2.茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3.茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
哪些人不能喝绿茶
1、胃不好的人不适合喝绿茶
因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。
2、经期女性
经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3、孕期女性
茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。
4、哺乳期女性
茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性
喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
6、贫血患的人
绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,因此,贫血患的人不宜饮绿茶。
7、醉酒的人
醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
8、低血糖患者慎用
因为绿茶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以低血糖患者慎用。
丝瓜可以祛斑吗
丝瓜对于常人来说应该都是比较熟悉的，因为在一般人的生活中是有很多机会吃到丝瓜的。丝瓜是我们常见的一种蔬菜，而且因为丝瓜的味道是很鲜美的，所以喜欢吃丝瓜的人还是比较多的。其实丝瓜除了食用价值之外，还有很多其他方面的用途的，那么，丝瓜可以祛斑吗?对于这个问题很多朋友其实是不了解的。
祛斑这是一个永恒的话题，当然大多数时候这个话题是女人们的专属的。对于女人来说斑纹是很影响美观的，而作为爱美之心人皆有之的完美体现们，女人们一旦脸上长斑就会想到各种方法来祛斑。最常见的就是护肤品祛斑，但是基本上所有的祛斑护肤品都是有副作用的。其实很多食物也是有祛斑的效果的。那么下面就来说说丝瓜可以祛斑吗这个问题。
丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值。专家介绍，丝瓜中含有丰富的营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒的目的。
丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化淤等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳。但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。
丝瓜还是淡化雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。
介绍几种丝瓜的食用和医用方法。
1.青白丝瓜
爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。
2.冰肌玉骨
将丝瓜去皮，洗净，切成1。5厘米长的小段，用大火隔水蒸7分钟，倒掉瓜汁。烧锅下油，爆香蒜茸后，淋在丝瓜上，再加少许酱油、麻油。
3.减轻皱纹
将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量医用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续1个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。
4.疮疡肿毒
取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。
综上所述，丝瓜是可以祛斑的，而且经常食用丝瓜还能够美白肌肤的，所以对于我们爱美的女性朋友们来说，以后不妨远离那些昂贵的护肤品，回归到自然中来。平时不妨经常性地吃点丝瓜，这样长期坚持下去不仅可以祛斑，而且还能够美白，真的是一举两得的好事。
白果的功效与作用 白果祛斑这样做
白果是银杏树的果实，一到银杏落叶的季节，就有很多人采白果，白果有很多的营养物质，那么白果的功效和作用有哪些呢?白果有很高的营养价值，那么孕妇可以吃白果吗?有的人说白果有祛斑的功效，那么白果可以祛斑吗?
白果的功效与作用
1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。
2、根据现在的医学研究表明，银杏具有很多的功效和作用，不仅能畅通血管，还能改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老的时间，不仅如此，银杏还能增强人的记忆力，对于老年痴呆症和脑供血不足也有很大的额辅助治疗的功效，还具有抗衰老的功能，所以经常食用银杏还是很有好处的。
3、还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
4、经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
5、治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
①敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。
②收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可 使用。
③祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。
④收敛除湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。
孕妇可以吃白果吗
1、孕妇是可以吃白果的，而且他们在吃白果以后能吸收多种对身体有益的营养成分，特别是糖类和蛋白质以及氨基酸的含量都比较多，既能满足孕妇身体自身代谢的需要，也能促进孕妇腹中胎儿的发育。
2、孕妇可以吃白果，她们去白果以后不单能吸收丰富的营养，还能抑制妊娠斑的产生，能滋养美白肌肤!除此以外，孕妇吃白果还能有效预防孕期肾炎水肿以及高血压等常见疾病的发生，对提高孕妇身体健康水平有很大的好处。
吃白果的副作用
孕妇吃白果大的副作用就是容易中毒，因为白果这种食材中不得含有淀粉和蛋白质，以及多种对人体有益的微量元素，它还含有一些天然的氢氰酸，这种物质带有明显的毒性，如果孕妇身体过量吸收这种物质就会出现严重的中毒反应。
食用禁忌
孕妇虽然可以吃白果，而且孕妇吃白果对身体也有很大的好处，但是我们在吃的时候一定要注意，重要的一点就还不能过量的食用，每次食用的数量不能超过10颗，否则就会导致中毒，此外，孕妇不能食用生的白果，好是把白果煮熟或者是炒熟之后再食用，这样能减轻白果的毒素，减轻对孕妇和胎儿的伤害。
白果可以祛斑吗
色斑是由于黑色素颗粒分布不均，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。色斑是日积月累，从量变到质变的过程，因此很难把它完全消除。
白果是银杏果树的果实，有很高的营养价值，可以自制白果面膜。白果面膜中不仅含有丰富的脂肪油，还有很多的维生素和其他的美容因素，对于皮肤的黑色素沉淀有很好的效果，同时很能缓解黄褐斑，滋养皮肤，让皮肤更加的紧致有弹性。所以白果是可以祛斑的，还具有抗老化的作用。给大家介绍一种白果祛斑粥。
主料：小米100g白果30g
辅料：冰糖适量
步骤：
1、小米淘洗干净;
2、将小米倒入锅中;
3、加入适量水;
4、选取1小时粥/汤键;
5、将白果去壳去衣;
6、将白果倒入电饭煲中;
7、加入适量冰糖;
8、煮至小米粥浓稠即可;
小贴士：白果衣不太容易去除，可在温水中浸泡几分钟。
结语：白果是一种很好的食材，不仅有很高的营养价值，还有很多的功效，但是白果具有毒性，经常食用会导致中毒，所以我们在食用的时候一定要注意量。孕妇也是可以吃白果的，不仅能给身体补充营养，还能防止妊娠纹的出现，但是食用过量也是会导致中毒的。
吃白果能去斑吗
白果的作用是非常强大的，大家都知道白果在美白方面所起到的作用更是大家都知道的，但是运用白果祛斑的功效有多大是要根据自己皮肤的状况估计的。同时大家在运用白果祛斑的时候也不能为了追求效果盲目的进行用药。那么，吃白果能去斑吗?下面是关于这个问题的最为详细有效的介绍。
由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑等色斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得白皙无暇。
材料准备：
新鲜白果50克
自制面膜方法：
将白果洗净，置于榨汁机中，榨取白果鲜汁，待用。
面膜敷用方法：
1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;
2.接着取适量白果鲜汁祛斑美白面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上;
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;
4.静敷约10～15分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
贴士：宜选用新鲜成熟、富含汁液的白果作为自制面膜的材料。
吃白果能去斑吗?运用白果祛斑是有一定要求的，大家在使用白果自制面膜莫的时候是一定要按照一定的比例的，不然可能会对人们的皮肤造成不可挽回的后果，造成皮肤中毒的现象，那样就得不偿失了。
当归水可以祛斑吗
当归是一种中药材，大家并不陌生，而且在生活中也经常会用到。当归的汁液可以抑制黑色素的形成和减少，有一定的美容护肤作用，但是却无法分解已经形成的黑色素，所以利用当归水可以预防色斑的形成，但是对于祛斑的效果却不是很显著，如何才能利用当归水祛斑呢?
当归水可以祛斑吗?
当归水虽然外敷虽然只能起到预防色斑形成的作用，但是如果再加上内服的话对于预防和祛斑的效果就会比较明显了。外敷可以预防新的色斑的形成，而内服却可以起到排毒的功效，使黑色素加速分解并排除体外，从而起到祛斑的效果。
具体用法：
1、每天两次，早晚用洗面奶洁面之后，用棉签沾当归液涂抹在面部色素沉积的位置，按摩使其充分吸收，从而起到抑制色斑继续加深的效果。
2、女性每个月选择在月经期前后内服当归水，这样可以促进加速分解体内毒素并且可以随着月经将毒素排出体外。
当归水还有其他什么功效?
1、滋润皮肤
当归水虽然直接外敷不可以祛斑，但是经常用当归水擦拭面部却可以滋润皮肤，尤其是春秋两季，对于皮肤的干燥症都很大的缓解作用，可以利用当归水、蜂蜜以及珍珠粉按比例调配成面膜，一周两次，补水润肤的效果非常明显。
2、调理气色
当归能够补气益血，所以经常以当归水擦拭面部可以预防面部色素的沉积，改善面部的暗沉状况，同时内服可以活血排毒，这样内外互调，可以让肌肤红润健康。
白醋可以有效祛斑吗
脸上长斑问题一直是让很多人苦恼的问题，所以如何才能够有效的祛斑，有些人尝试各种各样的方法，而利用白醋洗脸，对于帮助祛斑也可以达到很好的作用。
一、冬瓜白醋
做法：
1、先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀。
2、搅拌均匀后即可使用。使用前先用洁面乳清洗干净脸部；
3、接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。等10分钟后洗干净即可。记住避开眼部和嘴唇周围。
效果：白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。
二、白醋＋温水
材料：白醋温水
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
三、密封白醋＋白术
材料：白醋白术
做法：用白醋浸白术，密封一周。然后取出白术，每天坚持擦拭脸部即可。
效果：这个白醋祛斑的小窍门是日常祛斑最常见的一种，长期坚持使用，可以消除脸上的雀斑或者黑斑。
注意事项
不过如果只是单纯依靠小窍门去色斑，是不能快速达到明显的祛斑效果的。如果想要彻底摆脱色斑的困扰，需要以内部调剂为主，外部调养为辅才能从根柢上祛除。色斑是因为经脉欠亨，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能跟着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就产生了色斑。因此我们需要内调外养，药妆祛斑，才能达到更好的祛斑效果。
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