养生 > 饮食养生 > 养生有什么作用与功效 > 导航 > 三七的功效和作用

木豆的功效和作用

养生有什么作用与功效。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《木豆的功效和作用》,仅供您在养生参考。

木豆在中国北方很少见,因为它喜欢高温,所以主要分布在温度比较高的地区,如广东、广西、云南、四川等地。木豆原产地是印度,生命力非常强,在贫瘠的土地上依然可以生存,是当地很重要的粮食作物,而且耕种方便、产量很高,很受当地人的追捧。

木豆的外观看起来和中国现生存的其它豆类很像,尤其是青豌豆。不过,包裹的种子要比青豌豆多,而且果被细而长,种类比青豌豆小。看似不起眼的木豆,其实,它的作用和功效可是很大。

木豆的功效和作用

1种子含苯丙氨酸和对羟基苯甲酸,γ-谷氨酰-5-甲基半胱氨酸,胰蛋白酶抑制剂,糜蛋白酶抑制剂。种芽含木豆异黄酮,木豆异黄烷酮醇。有清热解毒功用。

2 木豆还具有补中益气,利水消食,排痈肿,止血止痢,治心虚,水肿,血淋,痔血,痈疽肿毒,痢疾,脚气等功效。

3 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。

4 木豆的治疗方案 1)治肝肾水肿:木豆、苡仁各五铰。合煎汤服,每日二次。忌食盐。2)治血淋:木豆、车前子各三钱,合煎汤服。3)治痔疮下血:木豆浸酒一宿,取出,焙干研末,泡酒服,每次三钱。4)治痈疽初起:木豆,研末泡酒服,每次三钱,并以末合香蕉肉捣敷患处。

通过以上我们大概了解到了木豆的一些特性,以后再见到此种植物,便不会觉得陌生,而且或许会对此种作物心生喜爱之心。木豆作为一种并不珍贵的植物,是高温地区人们最为常见的作物,同时也有着很大的药用价值,在医学领域享有很好的声誉。

ys630.COm精选阅读

木豆二仙汤的配方


木斗二仙汤的药用价值是比较高的,也有很好的食疗的功效。他有很好的温肾补阳的作用,对于改善女性的更年期综合症能够发挥很好的效果,另外对于慢性疾病,高血压,糖尿病,也有一定的辅助的治疗作用,所以说在平时生活当中,作为病人来说,可以适当喝一些木豆二仙汤。

木豆二仙汤的配方

一、基本简介

【组成】仙茅9克、仙灵脾9克、巴戟天9克、当归9克、黄柏6克、知母6克。

【用法】日服一剂,水煎取汁,分二次服。

【方论】方中仙茅、仙灵脾、巴戟天温肾阳,补肾精;黄柏、知母泻肾火、滋肾阴;当归温润养血,调理冲任。全方配伍特点是壮阳药与滋阴泻火药同用,以适应阴阳俱虚于下,而又有虚火上炎的复杂症侯。由于方用仙茅、仙灵脾二药为主,故名"二仙汤"。

二、基本功用

1、妇女更年期综合症:加苏子、丹参、沉香、白薇;治疗男、女更年期综合症伴有高血压、性功能减退、抑郁头痛、潮热等;

2、抑郁症:加用菖蒲、夜交藤;懒言少动、表情呆滞者,重用菖蒲、加郁金,心烦不寐者,重用夜交藤,加用酸枣仁;纳呆畏寒者,去黄柏,加用干姜;情绪极度抑郁、难以入眠者,加合欢皮、茯神;

3、精液异常:合用五子衍宗丸。

方中仙灵脾又名淫羊藿,为小蘖科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶,性味辛甘、温,功能补肾壮阳,祛风除湿。《日华子本草》说它能“治一切冷风劳气,补腰膝,强心力”及“筋骨挛急,四肢不任,老人昏耄,中年健忘”。据药理研究,淫羊藿具有降压、增强机体免疫力、明显降血糖、抗炎等多种作用;能显著减轻蛋清样足肿胀程度,亦能降低组胺所致毛细血管通透性的增高;对脊髓灰质炎病毒有显著的抑制作用等。

木豆怎么做好吃


豆子的种类有很多,而且有很多吃了多我们人的身体有一定的好处,可以达到养生的功效,就比如人们常见的黄豆、绿豆、大豆、黑豆等等,这些豆子我们平时生活中经常吃到,而且这些豆子除了可以直接食用之外,还可以与其他的菜配合,一起做成好多口感丰富、营养全面的佳肴。

但是现在说的这种豆子,相信绝大多数人是没有见过,更没有吃过的,因为它比较不常见而已,它的名字叫作木豆。木豆除了可以食用之外,对人体也有很多好处。下面就来详细介绍一下关于怎么做木豆才好吃?

木豆,直立灌木,1-3米。多分枝,小枝有明显纵棱,被灰色短柔毛。叶具羽状3小叶;托叶小,卵状披针形,长2-3毫米;叶柄长1.5-5厘米,上面具浅沟,下面具细纵棱,略被短柔毛;小叶纸质,披针形至椭圆形,长5-10厘米,宽1.5-3厘米,先端渐尖或急尖,常有细凸尖,上面被极短的灰白色短柔毛。

木豆常见的做法有:豆蓉月饼

1.柠檬先榨汁备用(大概1个柠檬就可以榨汁30毫升左右);不锈钢锅倒入白糖和水,搅拌使混合均匀

2.开中火煮沸后,小心倒入新鲜的柠檬汁

3.倒入柠檬汁后,中火煮沸后,转小火慢慢熬。中途切忌不能搅拌,如看见有白色结晶附着锅壁,用小毛刷蘸水沿锅壁扫一圈,使结晶重新进入锅内即可

4.全程的熬煮过程一定要用小火,可以看到糖浆从白色→淡黄色→黄色→琥珀色→深琥珀色的转变过程

5.这幅图是俺第一次熬煮失败的糖浆颜色,可以看到已变成深棕色了,这样的糖浆冷却后会变得很硬,说明水分蒸发太多了哈!各位注意了,俺这是反面教材呀!呵呵

6.这是俺第二次熬煮好的糖浆成品颜色,深琥珀色,且冷却后是可流动的,质地较蜂蜜浓稠。事实证明俺这糖浆是经得起考验的,做好的月饼回油只需2天哈

7.材料:糖、绿豆和色拉油

8.绿豆用水淘洗干净,放入500克的水

9.高压锅出汽后压7分钟即可

10.煮好的绿豆,都炸开花了哈,且水分全都吸收了,很绵软

11.用大木勺轻压搅拌成泥状

12.待稍放凉后,用料理机搅拌成细腻的糊状。搅拌过程中可视情况适量加入清水,这样更有利于搅拌成糊

13.搅拌好的绿豆蓉

14.不粘锅下色拉油50毫升微温后,倒入搅拌好的豆蓉,中小火不断翻炒

15.糖在翻炒过程中分三次放入

16.加入油的时机要视上一次的油被豆蓉完全吸收后才可以加,遵循少量多次的原则

17.未炒好的豆蓉呈散糊状,炒好的豆蓉会越来越紧实,如果你看到炒锅越来越干净的时候,那么恭喜你,你的豆蓉就快要炒好了哈(该步骤时间较长,亲们要做思想准备了!)

18.75克的糖浆

19.倒入1克的碱水,用小勺搅拌均匀。接着倒入25克的花生油,搅拌均匀

20.面粉倒入,先用小勺搅拌成松散的团状,用手搓成团

21.在案板上揉搓成均匀有光泽的面团

22.用保鲜袋包好放置90分钟

23.醒面团的过程中,可以处理咸蛋黄,生的咸蛋黄可倒入米酒浸泡10分钟祛除腥味儿后,对半切好备用

24.称豆蓉40克,每个包入半个咸蛋黄

25.用手掌揉搓成小圆球

26.用同样的方法做好12个小球

27.这时候饼皮也醒好了,称饼皮15克,用手掌压扁

28.包入豆蓉馅

29.用手掌和手指的力量慢慢地、小心往上推,直至饼皮完全包裹住馅料(这一步其实没有想象中难,因为饼皮的柔韧性很好,如果包裹的过程出现小破洞,用手指轻捏是可以及时修补过来的!)

30.做好的粗胚小心放入饼模中,饼模中先抹一层面粉,防粘!俺的经验是:如果饼模是方型的,就大概捏成方型再放进去,如果是圆型的,那就团做成小球

31.烤盘垫锡纸,把月饼小心压入烤盘中

32.入烤箱前,向月饼表面喷入水,可使烤出的花纹更清晰

33.200度烤箱预热,放入月饼烤5分钟,取出后小心刷上一层薄薄的蛋液,调190度烤15分钟即可

34.烤好的月饼就等回油了,成功回油的月饼说明糖浆浓度合适,棕红色的月饼说明碱水的用量恰到好处

木豆除了能做成豆蓉月饼之外,还可以做成好多小吃,只是那些小吃人们一般都不怎么会吃而已。除此之外,木豆可以用来治疗关于肾脏方面的疾病,如肾绞痛。木豆在药理方面的作用还有很多,有的甚至目前的医学都没有发现。

驴肉的功效和作用


驴肉作为一种常见的肉类,不仅具有丰富的蛋白质和微量元素,有效补充人体所需营养成分,具有很高的营养价值。而且,驴肉的肉质吃起来鲜嫩美味,深受广大朋友的喜欢。那么,驴肉的功效和作用是什么呢?

驴肉含有丰富的蛋白质以及营养物质,属于一种良好的滋补佳品。不仅对人体有效起到增强免疫力,活化筋骨的作用,对人体有害物质起到一定的抑制作用,而且在一定程度上还能有效防止某些疾病,增强抵御病菌的能力。
在寒冷的冬天,食用驴肉,还能对人体起到保暖的良好功效,驱除寒冷,在一定程度上能够抵御病毒的侵袭,对机体发挥着一定的积极作用。而且,在某种程度上,驴肉还能缓解人体疲劳,起到一定的安神的作用,适用于上班族和学生食用,还能有效补气血。
同时,驴肉还具有一定的保健功效,可以对人体起到滋补活血的良好功效。对于女性朋友来讲,还具有滋补养颜的作用,促进血液循环,起到补气血的良好功效。对于男性朋友来讲,食用驴肉可以起到滋阴壮阳的良好作用,有助于人体健康。
适当食用驴肉真的是对人体好处多多,其中所含有的蛋白质比较容易被人体吸收和消化,从而有效补充人体所需营养物质,有利于人体健康,对机体发挥着一定的积极作用,但也不要贪多,过量食用,否则还会对人体起到相反的效果。


红苕的作用和功效


红苕又称番薯、红薯,是我们经常吃的杂粮之一。甘薯是一种营养丰富的粗粮。味道甜美可口,热量不高。它含有丰富的维生素和微量元素,以及膳食纤维。它可以帮助身体放松和松弛。这是一种非常健康的食物。番薯的作用有哪些?吃红薯对身体有什么好处?吃红薯时我应该注意什么?

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。

每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20g,钙18g,铁0.4g。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。

减肥食物:番薯其脂肪含量奇少(0.2%),是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食,坚持每日食用一餐,其丰富的纤维素,使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。

同时,它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取,又能分解体内的胆固醇,促进脂质的新陈代谢,可以有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。

长寿食品:番薯早在明代,中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。近年来,随着社会的发展,番薯的“社会地位”亦随之提高,世界不少国家称其为“长寿食品”。其功能在于,能迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡,将镊入人体的胡萝卜素转化为维生素A。

无论是生熟番薯,皆有粘蛋白。而这种粘蛋白是一种多糖蛋白的混合物,属胶原和多糖物质。既能有效地防止心血管壁上脂肪的沉积,维持和增加动脉血管壁的弹性,减少皮下脂肪的堆积,防止肝和肾中结蒂组织的痿缩,又能防止疲劳,恢复精力,防治便秘,强身益寿。

橙皮的功效和作用


很多人都喜欢吃橙子,橙子当中含有大量的维生素,而且口感酸酸甜甜,吃起来非常爽口。其实,除了橙子对人体很有好处之外,橙皮也是有很多的功效的。大家平时吃了橙子之后可以将橙皮晒干保存,晒干的橙皮可以用来泡水喝。那么,橙皮的功效和作用到底都有哪些呢?

一、橙皮的功效和作用

1、化痰降逆

橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。

2、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。

3、杀鱼蟹毒

如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解杀鱼蟹毒。

4、治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用,尤其是在密闭的空间中效果更明显。

6、护发美容

将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。

7、美味食材

橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材,用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻,还可以刺激食欲,为汤菜增味添香。

二、橙子皮的其他妙用

1、按摩

取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。

2、去死皮

用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。。

3、橙皮香包

用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。

4、橙皮沐浴

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

5、泡水

上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮,能帮助胃消化,消热解毒,预防上火。

米酒的功效和作用


米酒就是我们所谓的酒酿,是一种汉族的特色的酒类,滋味醇美,度数很低,适合人们饮用。米酒就是一种由粮食加工制作而成的酒类,富含丰富的维生素,叶酸以及钙铁磷等微量元素也很高,经常饮用具有保健的功效。很多的人对于米酒的功效不了解,我们来具体的看一下。

米酒含有人体所需要的十多种氨基酸,具有丰富的营养,是一种养生酒。米酒除了食用价值之外还有药用的价值,具有开胃提神的作用,对于产妇和经期的女性也有一定滋补的作用。

米酒的功效?米酒的作用: 米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。

对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好; 对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效.四: 产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

以上的内容就是对于米酒的功效的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。米酒可以直接饮用也可以用于食品的加工,做米酒丸子或者是米酒汤圆,滋味十分的美味。在做菜的时候可以适量的添加米酒,来祛除食物中的异味,使得食品更加的美味。

儿茶的功效和作用


儿茶又叫做儿茶膏,孩儿茶,是一种多年生木本植物,株高大约为六米到十米左右,是一种常用中草药材。荚果呈带状,长约五至十二厘米,花色呈淡黄色或是白色。花期大约为四个月左右。在我国的云南,海南等气候湿润的地区广泛种植,儿茶的功效和作用都十分显着。儿茶的功效和作用之一是与重要伍白配比,这两种药材都有很好的止血凉血的功效,对于外伤引起的出血以及咳血等都有很好的止血效果,其儿茶植株的提取物和木材,在工业上应用非常广泛。

疮疡久不收口,湿疹:儿茶、龙骨各1钱,冰片1分,共研细粉,敷患处。

心材水煎汁液浓缩制成的干浸膏(儿茶):苦、涩,微寒。清热,生津,化痰,敛疮,生血。用于水泻,肠粘膜炎,口腔破溃,湿疹,咳嗽,刀伤出血。

儿茶治扁桃体炎:儿茶、柿霜各3钱,冰片2分,枯矾2钱,共研细粉,用甘油调成糊状,擦患处。

儿茶治口疮糜烂:儿茶1钱,硼砂5分,研粉,敷患处。

消痰:儿茶、薄荷叶、细茶。为末蜜丸。饭后含化三、五粒。

儿茶治咳嗽:儿茶二两,细辛四钱,猪胆一个。前二味药共研末,取胆汁炼熟,三味药共为丸,每丸重一钱。每日四次,每次一丸,空腹含化。

治一切痈疽、诸疮破烂不敛者:儿茶、乳香、没药各三钱,冰片一钱,麝香二分,血竭三钱,旱三七三钱。上为末撒之。

儿茶的功效和作用还包括可以利水,对于肝硬化腹水具有不错的治疗效果,并且能够显着杀死癌细胞。儿茶还能够杀灭各种微生物,对于金色葡萄球菌,伤寒杆菌等均有明显的杀菌和抑制作用,并且能治疗真菌引起的皮肤感染。


荸荠的作用和功效


荸荠是日常生活中最常见的一种药良同源的保健品,吃荸荠对我们的身体有很多的好处,荸荠是一种含有丰富的维生素,糖,脂肪,蛋白质,其中荸荠中磷的含量也是很高的,因此日常生活中常吃荸荠的话不仅能促进人体的身体发育,同时对维持正常的生理功能也是有很大的帮助的。

其实荸荠不仅有很高的保健作用,同时对缓解高血压的症状,治疗糖尿病,咽喉痛等都是有很大的帮助的,因此日常生活中荸荠成了人们最喜欢的一种保健品。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”,这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。

荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。

荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。

3 功效作用:

降压作用:荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起,称为“五汁饮”,用于生津消热、降低血压。

治食道癌:荸荠10只,带皮蒸煮,每日服食。

治咽喉肿:荸荠绞汁冷服,每次125克。

预防流感:鲜荸荠250克,甘蔗1根,切段,入锅煎煮,熟而食之,有清热消炎,生津止渴之效,适于发热后期之心烦口渴和低烧不退,还可预防流感。

通肠利便:荸荠500克,煮熟捣烂,加盐、姜、豆粉,挤成丸子,油炸后捞起。生粉勾芡成卤,浇在丸上,味鲜滑口,可消食开胃,利肠通便。

治痔疮:痔疮患者常食荸荠也大有益处。

辅助治疗癌症:茡荠还含有防治癌症的有效成分,临床中多用于肺癌、食道癌、乳癌,是很好的辅助治疗食品。

降烧:荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

麻疹不透:荸荠或芦根煮水代茶,可助麻疹早发,早回。并可防止产生并发症。

鸡眼:荸荠六枚,荞麦十二粒,每晚以温水洗脚后,先用针尖轻轻剔鸡眼(不要深剔),去其浮污,将二粒荞麦,放入口中,以门牙咬碎,去其柔嫩之黑皮,以指头将荞麦面涂在鸡眼里,填平鸡眼,再少抹点口液,润在荞麦上。另以洗净的荸荠,切成如鸡眼大小如铜币厚,贴在鸡眼的荞麦面上,以薄布包好,以免散落,如此特续一星期,鸡眼会不知不觉的消失,此法屡试屡验,颇具奇效。

急性肾炎:鲜荸荠苗(通天草)一两(干品四钱),和大腹皮五钱,水煎服,除可治肾炎,对浮肿的消除也有效。

白内障:用荸荠捣汁滴眼,可以达到退翳的功效。

风火赤眼(急性结膜炎):鲜荸荠洗净去皮,捣烂,以纱布绞汁,加食盐少许洗眼晴。

肾结石:1、将生荸荠的皮削掉,每天生吃一至三斤,此法专治酸性肾结石有效。2、荸荠、包谷穗子、化石草(又名真管草)煎水代茶喝,治各种结石症,均有效。

荸荠可以说是一种养生价值很高的食物,在这里提醒一下在吃荸荠的时候一定要洗干净了,荸荠的皮中也是含有对人体健康不利的因素的,因此在吃的时候一定要洗干净,同时一次性最好也不要吃太多了。

松子的功效和作用


松子是生活中常见的坚果,营养丰富的坚果能够为人体提供货丰富的脂肪和蛋白质,对于滋润皮肤,润肺止咳也有很好的疗效,需要引起我们的重视。松子的矿物质成分的含量很高,不饱和脂肪酸的含量也很可观,人们在生活中国可以适当的食用松子。下面我们来看一下松子的功效?

松子其实就是松树的种子,因为营养丰富,保健效果好,受到了人们的喜爱。适当的食用松子可以起到延年益寿、降低高血压高血脂的作用,是一种保健的坚果。

松子的功效?松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。

松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

以上的内容就是对于松子的功效的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。松子口感十分的香脆,能够为人体提供营养,松子具有滋阴润燥的作用,特别适合年老体弱的人食用,但是不可食用过多,以免造成身体脂肪堆积。

鱼腰的功效和作用


随着人们生活水平的提高,按摩店也越来越多了,人们也越来越会享受生活了,开始用按摩的方式调理身体了。哪里不舒服,按摩哪里,特别的有效果,特别是对一些职业病的患者有疗效,打字员就是经常好几个小时身体不动,眼睛盯着一个地方看,很容易造成腰酸疼或是眼睛疼,隔一段时间就要揉揉眼睛。我们也可以通过按摩眼部鱼腰穴的方法是眼睛放松,而且起到明目的效果。

鱼腰穴是什么?它是穴位的一个,而且具有调理体质和养生的作用。鱼腰穴的主要功效是可以有治疗近视的作用,所以它的位置在眉毛附近,来看看鱼腰穴的主治功效和它的作用,看看它的利用价值是什么,大家也好真正的利用起来,对健康有好处。

鱼腰穴的主治病症和作用:

取穴方法

正坐或仰卧位,两目平视,于眉毛与瞳孔直上交点处取穴。

配伍应用

鱼腰配攒竹穴、四渎穴、内关穴,治眶上神经。

鱼腰配合谷穴、睛明穴,治近视眼。

鱼腰配瞳子髂穴、攒竹穴、翳明穴,治白内障。

刺灸法

平刺0.3~0.5寸,向左右透刺攒竹或丝竹空,局部重胀,可放散至眼球,使眼球出现胀感。鱼腰穴可以用针灸的方法,可以有缓解眼部肿胀的作用,对于出现的几十几百有治疗和调理的作用。

治三叉神经痛:向前下方斜刺0.3~0.5寸,达眶上孔,有触电感传至眼与前额。

鱼腰穴的主治病症和作用:

1.鱼腰穴的作用

鱼腰穴的功效:有镇惊安神,疏风通络的作用。鱼腰穴可以有安神的作用,对于出现的烦躁和眼睛不适有好处。

2.主治病症

鱼腰穴主治眉棱骨痛,眶上神经痛,眼睑动,跟睑下垂,目赤肿痛,近视,目翳,口眼斜,急性结膜炎,面神经麻痹,三叉神经痛等。鱼腰穴可以有缓解眼睛疼和神经痛的作用,对于出现的近视口角歪斜等疾病有调理的作用和效果。

鱼腰穴主治眉棱骨痛、眼睑动、跟睑下垂、目赤肿痛、口眼斜、目翳。

鱼腰穴主治目赤肿痛、目翳、眼睑动、眼睑下垂、口眼斜、眶上神经痛等。

鱼腰穴主治目赤肿痛、目翳、眼睑动、眼睑下垂、口眼斜、眶上神经痛等。

鱼腰穴主治头面五官病:目赤肿痛,目翳,口眼斜,眉棱骨痛,眼睑下垂。

鱼腰穴的主治病症和作用

鱼腰穴的主治功效和作用,上面就给大家介绍了相关的内容。吃鱼腰穴的好处有很多,可以有缓解神经痛的作用,对于出现的眶上神经痛和近视眼等问题有调理的作用,可以选择针灸的方法来治疗效果很不错的。

螃蟹的作用和功效


螃蟹是一种很受欢迎的食物,螃蟹的肉质鲜美,是众所周知的,当然,除了好吃之外,螃蟹的营养价值也是比较高的,比如说可以调理肠胃、通经络、滋阴、清热以及降血压等,所以说,吃螃蟹不仅能够满足人们的口腹之欲,还能够很好的促进人体的健康。下面,就为大家介绍螃蟹的功效和作用。

一、螃蟹的介绍

螃蟹是与虾、龙虾、寄居蟹同类的动物,生物遗传物质数目复杂且有着很大的差异性,常多达100多对。大部分得螃蟹都生活在海里或靠近海洋,也有少数种类生活在淡水或住在陆地。螃蟹靠鳃呼吸。常见的螃蟹有大闸蟹(俗称河蟹,毛蟹,青蟹,梭子蟹)等,我国长江下游的太湖大闸蟹、高邮湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹以及蟹楼大闸蟹出产的大闸蟹为上品。

螃蟹因为地理位置不同,也有等级之分,一等为江蟹,比如长江大闸蟹,这些是纯天然野生的螃蟹,但是数量非常稀少,因此价格也非常贵;二等为湖蟹,如阳澄湖、嘉兴湖、固山湖、女山湖等;三等是河蟹;四等是溪蟹;五等是沟蟹;六等是海蟹。

二、螃蟹的功效与作用

1、螃蟹的功效与作用也比较广泛,中医看来,螃蟹性寒、味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴的功效。

2、此外,如果有铁打损伤、伤筋骨折、过敏性皮炎等症状的话,螃蟹也有很好的辅助治疗效果。

3、螃蟹的肉不仅美味,对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。

4、孕妇如果产后血瘀腹痛的话,吃一些螃蟹也有活血祛瘀的功效。

三、螃蟹的营养价值

螃蟹是人们喜爱吃的一种水产,其肉质鲜美独特,还富含营养。螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物,维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多。此外,维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《木豆的功效和作用》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有什么作用与功效”专题。

木豆的功效和作用的延伸阅读