孕妇能吃杏子吗
春季养生能吃人参吗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“孕妇能吃杏子吗”，希望能为您提供更多的参考。
孕妇能吃杏子吗?相信很多准妈妈都有同样的疑问。中医认为杏属于热性食物，且有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇还是慎吃。
孕妇是一类比较特殊的人群之一，因此无论是饮食还是生活等其他方面都要时刻保持高度的注意，以防吃到又或者做了不该做的事情，导致胎儿受损。虽然说杏子的好处很多，但是很多孕妇还是会产生极大的疑问，那么到底孕妇能吃杏子吗?
杏的营养价值分析
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30%～50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。
孕妇能吃杏子吗
虽然上文中说明了杏的种种好处，但是孕妇可以吃杏吗?
古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇能吃杏，但是，还是不吃为好。
2、杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。
3、吃杏过多，会长疮生疖。如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
关于孕妇能吃杏子吗，各位准妈妈们已经了解清楚了。虽然说杏子的味道极好，而且的确富含了较多的营养物质，还有大量的维生素A，但是孕妇最好不要食用。因为杏子有滑胎的作用，而且吃多了对于孕妇的牙齿也是会有伤害性，而且杏子吃多了还会导致上火等。因此不建议孕妇吃杏子作为补充身体营养的水果。
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便秘能吃杏子吗
我们经常听到医生给便秘的患者建议食用的东西要含有丰富的膳食纤维，这是为什么呢，膳食纤维这种东西有什么好处，常吃对我们身体能起到怎样的作用，哪些食物里面就含有多一点的膳食纤维呢，其实膳食纤维能够起到调节我们的肠胃的作用，另外膳食纤维还能够减少脂肪的合成呢。
在很多蔬菜和水果里面其实就含有丰富的膳食纤维，经常摄入这些膳食纤维还能够起到降低血糖和脂肪的效用，所以我们可以看得出来，膳食纤维用于治疗便秘效果肯定很好。
杏(学名：Armeniaca vulgaris Lam.)落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿;近叶柄顶端有二腺体;淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点;暗黄色果肉，味甜多汁;核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹。种仁多苦味或甜味。花期3-4月，果期6-7月。
杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿;杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用。杏子可制成杏脯，杏酱等;杏仁主要用来榨油，也可制成食品。
温馨提示：实热体质的人多食杏容易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。杏的种仁，即杏仁，有甜、苦之分，其中苦杏仁有毒，成人吃40-60粒，小孩吃10-20粒，就有中毒的危险，需要用凉水浸泡后才能食用，如将杏仁制成杏仁茶，既好吃，又安全。
食用推荐：粟面杏霜汤。粟米面500克炒熟，杏仁100克去皮尖麸炒研，盐60克炒研。将三物合拌匀，每日晨起空腹服用，用滚开水冲调10-20克，亦可加酥油少许。此汤利肺止咳，护发美容。凡因肺而引起的咳嗽喘息病，久成痼疾者，皆可辅食此汤。
上文我们介绍了便秘的患者应该多吃一些膳食纤维含量多的食物，我们也分析了膳食纤维的好处以及作用，其实在我们生活中含有膳食纤维的食物有很多的，我们常吃的蔬菜和水果里面就含有丰富的膳食纤维，上文提到的杏子富含膳食纤维，但是吃了容易上火出现便秘，所以大家要选择着吃。
婴儿能吃杏子吗
俗话说桃养人，杏伤人，李子树下埋死人有这句话可知性吃多了对人体是有害处的。杏子味酸，性热，有小毒食用过量会产生肠胃的不适严重者会导致中毒。那么婴儿能吃杏子吗?其实杏子是有很大营养的，只要不过量食用就可以，但是对于娇嫩的婴儿来说也是这样的吗?
1.两岁以下不能吃
据了解，杏子虽然看着不错，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同时还有些杏子是含有毒性的，所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子，尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。
2、宝宝一次吃杏子不要超过3个
杏肉味酸、性热，有小毒，宝宝过量食用会影响牙齿和骨骼的发育，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致宝宝呼吸麻痹，甚至死亡。杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
3、对杏子过敏的宝宝不能吃
给宝宝吃杏子的时候，只能吃宝宝吃一点点，观察两三天无不良反应才能正常给宝宝吃。
中毒：宝宝吃杏子很有可能会出现中毒的现象哦，因为有些杏子中含有一种叫做苦杏仁苷，不仅是宝宝不能吃大人也尽量不要食用，再加上宝宝本身身体还未发育完善，所以解毒功能不强很容易出现中毒的现象。
伤肠胃:由于杏子中含有大量的植物酸，宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物，很容易造成消化不良的症状，情况严重的话还有可能会出现胃肠溃疡、胃肠出血的情况。
上火:我们知道杏子属于是温性水果，所以宝宝食用后很容易出现上火的症状，而且杏子中所含的营养成分也并不是特别高，建议家长还是选择其他应季水果给孩子补充营养。
孕妇可以吃杏子吗
杏子不仅味道酸甜可口，而且含有丰富的维生素和微量元素，适量的食用能够有效补充人体所需的营养成分，受到很多朋友的欢迎和喜爱。孕妇在怀孕期间，是需要特别注意饮食情况，以免给自己和胎儿都带来一定的不利影响。那么，孕妇可以吃杏子吗？ 孕妇当然可以吃杏子。由于杏子中含有的维生素比较丰富，孕妇在怀孕期间，所需营养物质比较多，而适当地食用杏子，不仅能够满足自己身体所需，而且还能够通过母体循环对肚子的胎儿提供所需要的营养，有利于其健康发育，提高其免疫能力。
很多孕妇都会出现孕吐现象，无法正常吃饭，从而导致胎儿也不能正常摄入其能量，也不利于孕妇的身体健康。而杏子因其味道酸甜，能够起到很好的开胃的效果，可以增加孕妇的食欲，通过对其他食物的摄入，增加饭量，才能够对自己和胎儿起到有利的作用。
而且，杏子中含有的膳食纤维，还能促进孕妇肠胃消化，减轻肠胃负担，在一定程度上预防便秘。同时，适当地食用杏子还对降低人体血糖含量以及脂肪含量都起到积极的作用，从而降低了孕妇患有妊娠高血压或者高血糖的几率，对于胎儿来讲也是有利的。
因此说，杏子的好处那么多，营养价值及功效如此丰富，孕妇是可以食用的。但是一定要注意适量地食用，因为杏子其实是属于寒性水果，过量食用会引起腹泻，对于一些胎儿不稳定的孕妇，严重者甚至还会引起流产。
人流后能吃杏子吗
俗话说，桃养人杏害人李子树下埋死人，这句话是非常有道理的，虽然在夏天的时候杏子是一种应季的水果，但是杏吃起来大多数味道都是比较酸的，所以吃多了之后对于我们的未并没有好处，而且它属于一种良性的食物，女生处在月经期间吃也会导致宫寒，那么女性人流之后可以吃杏吗?
1人流后能吃杏子吗
人流后能吃杏子。
人流后饮食上主要是注意要不吃生冷辛辣的食物，多吃清淡食物，不挑食，全方面摄取营养，多食用如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬果，没有特别多的禁忌。杏子味道酸甜多汁，有丰富的维生素及无机盐，食之对人身体有益，可以清热解毒，美容养颜，治疗风寒肺病，止咳平喘，预防癌症。因此，人流后可以吃杏子。
2人流后多食杏子的危害
1、中毒
杏子中含有一定量的苦杏仁苷，这种成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性，肝功能不好的女性人流后大量食用杏果容易引起食物中毒。
2、损伤胃肠
杏子中含有较多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进大量的胃酸和肠液的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃肠，轻者引起消化不良，过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。
3、上火
杏果性热，食用后可增加体内的热气，食用过多会引起体内内火上炎，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。
4、伤筋骨
杏子含有较多的植物酸，对钙质有破坏作用，会让人骨骼脆弱，骨质疏松等。
5、肥胖
杏子中糖分含量极高，宝妈食用之后很容易转化为血糖，进而转化为脂肪，引起肥胖。
3人流后吃杏子注意事项
1、一次吃杏子不要超过5个
杏肉味酸、性热，有小毒，宝妈过量食用会伤筋骨，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致人呼吸麻痹，甚至死亡。
2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用
两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
3、杏子不能空腹吃
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激肠胃。
杏子的功效与作用 孕妇能不能吃杏子
喜欢吃杏子的人有许多，它是一种非常美味的水果而且吃杏子有很多好处，那么杏子除了作为可口的水果外还有其他什么功效和作用吗?小编今天就带大家来认识认识杏子更多你们不知道的用途。
杏子的功效与作用
降低胆固醇
杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
增强体质
鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。
但是，无论采取哪种形式的杏子，都可以获得大量铁和钾，这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分，它们有助于维持正常血压和平衡体液。
养血作用
干杏中含有丰富的铁、钙、钾及芋草酸(是水溶性维生素)等，可提高血红蛋白的形成，减少贫血的产生。干杏中的芋草酸和维生素B2同样有改善贫血的功效。
止咳平喘、滋润肺部
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
杏子的药用价值
治哮喘
杏仁、桃仁、白胡椒各6克，生糯米10粒.鸡蛋1个。将前四料共研为细末，用鸡蛋清调匀。外敷双脚心和双手。
治慢性支气管炎
甜杏仁若干，将其炒熟即可。每日早、晚各嚼服10粒。
治肺喘
杏仁、核桃仁各20克，蜂蜜、姜汤各少许。将杏仁去皮尖，微炒，再将核桃仁去皮，然后共捣烂如泥，加蜂蜜，研为膏状，共做10丸每晚入睡前服1丸，以姜汤送服。
夏天是个有着诸多美食的季节，我们能吃到各种各样的水果，街市上的水果品种繁多，多得经常让人叫不上名来，但是好多水果控的朋友都很喜欢吃香瓜。下面小编来给大家介绍香瓜的功效与作用，还有香瓜怎么吃?有哪些吃法您知道吗?香瓜的热量有多少?跟着小编一起来看。
香瓜的功效与作用
香瓜在民间有很多种叫法，最普遍的人们喜欢叫它甜瓜，它是很多朋友都很喜欢的吃的一种水果。大部分都只知道香瓜香甜可口，但您知道它有哪些功效与作用吗?中医认为，香瓜性寒，适合夏季食用，可以果腹，有通便利尿的效果。另外，它也有很多其他的功效。
1、香瓜能预防中风
预防中风是香瓜的重要功效之一，香瓜这种水果中不但含有一些维生素和糖分，还含有多种矿物质，其中矿物质钾的含量就特别高，这种物质可以控制血压，净化血液，平时食用可以让中风的发生率明显下降，另外香瓜中的钾对人类的肾脏还大有好处，是预防肾结石的理想食材。
2、香瓜能润肠通便
香瓜这种水果中含有大量的膳食纤维，这些物质可以加快肠胃蠕动，促进大便生成与排出，另外香瓜性质寒凉，能清理人体肠道内的热毒，对人类的因肠燥引起的便秘也有很好的调理作用。
3、香瓜能延缓衰老
香瓜中含有较多的维生素C，维生素C是人体非常需要的，它是天然的抗氧化成分，能保护心脏，能够促进心脏功能;而且维生素C能预防现代社会流行的很多种疾病的发生。香瓜还有延缓衰老的功效，经常食用它能够强身健体，提高免疫力。
4、吃香瓜有利减肥
香瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。
5、香瓜富含维他命
富含优质蛋白质及维他命，香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。
美味杏子果酱
材料：杏1000克、白糖350克、柠檬半个、麦芽糖2大勺。
(1)杏用盐水泡30分钟，多冲几次水洗净。
(2)洗净的杏子加白糖拌匀，盖保鲜膜放冰箱冷藏一夜。
(3)取出腌好的杏倒入锅中(最好使用不锈钢锅)。
(4)加入几滴柠檬汁，如果杏较酸也可不加。
(5)小火熬制，边搅拌边撇去浮沫。
(6)待熬至粘稠时(大概需40分钟)加入两大勺麦芽糖，继续熬10分钟左右，至非常粘稠即可。
(7)熬好的果酱趁热倒入消过毒的果酱瓶中，拧好盖子，马上倒扣，凉后放冰箱储存。
杏子注意事项
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。
对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇能吃杏，但是，还是不吃为好。
2、杏容易引起上火、拉肚子。
在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。
3、吃杏过多，会长疮生疖。
如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
所以孕妇最好不要吃杏子，对肚子里的宝宝是十分不好的!
结语：小编今天带大家了解了杏子除了作为水果外的功效与作用，还教了大家制作美味杏子果酱的方法，放在冰箱随时拿出来食用。小编再次提醒您，杏子虽好但对于孕妇来说还是不要吃为好，准妈妈们等到宝宝出生后再食用哦。
胃不好能吃杏子吗
杏子是一种比较受欢迎的水果，因为杏子有酸酸甜甜的口感，还有人体所需的一些营养物质。但是，在吃杏子的时候，也有很多需要注意的地方，尤其是不能过量食用，不然将会对人自己的身体健康带来很大的危害。当然，对于一些胃病患者而是，杏子更是不能多吃，因为这很可能会加重病情!
一、胃不好能吃杏子吗中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易所以说如果是新鲜的杏，有胃肠不好的人我的建议还是少吃点会比较好，虽然不会有什么大碍，但是还是适量比较安全。需要提醒的是，新鲜的杏不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，这有可能引起胃肠功能紊乱。
二、杏子一次吃多少合适杏富含大量维生素B17，蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。味甜、质软，性热，具有活血补气的作用。但是还是适量吃会比较好，凡事都得有点度。从中医养生观点认为，杏属于温热类水果，体质燥热的人不适宜多吃杏和李子均不可多吃。
杏子正常人一般每天食用10~12颗即可，而对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，可适当增加，一般食用20颗一下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤。
三、食用杏子的注意事项1.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。
2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。
3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。
4.杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。
5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。
6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。
孕妇还可以吃杏子吗
孕妇怀胎九月一朝分娩，在怀孕阶段有很多的饮食禁忌需要引起大家的高度重视，千万不要再过多食用一些辛辣具有刺激性味的食物，一些热性的食物都要少吃，否则可能会增加自身出现胎动问题的几率，对于腹中胎儿的健康发育会产生很大的负面影响，甚至还可能会增加自身出现流产问题的几率，后果非常严重，不知道孕妇在怀孕阶段可以吃杏子吗?
女性朋友在怀孕阶段尽量不要吃杏子，杏子属于热性食物的一种，女性朋友在怀孕阶段如果过多食用杏子一方面可能会增加自身胃肠消化负担压力，另一方面也可能会导致体内出现热毒的问题，非常容易增加自身出现胎动问题的几率。同时女性朋友在怀孕阶段过多食用热性食物，非常容易增加自身腹中胎儿出现畸形问题的几率，对于胎儿的健康发育伤害非常大，女性朋友可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，在可以全方面的补充体内营养所需的同时不会给自身带来任何的毒副作用影响。
建议孕妇在怀孕阶段对个人饮食一定引起高度重视，尽量寻求一些专业妇科专家的指导和建议。过多食用杏也可能会产生滑胎作用，而且杏性味比较酸，对孕妇的牙齿也会产生一定的伤害，建议女性朋友在怀孕阶段一定要杜绝食用杏。不过大家也可以适当的吃一些清淡的食物，养成每天早晚喝粥的好习惯对于孕期保健非常有好处，也可以适当的吃一些红枣来改善女性朋友在孕期阶段出现的贫血问题，改善自身出现的气血失调的症状，也可以适当的吃一些酸性的食物来改善自身在孕早期出现的呕吐反应。
哺乳期能吃杏子吗
杏子是很常见的水果类型，相信大家应该不会对杏子陌生。杏的口感好，而且营养丰富，深受人们的喜爱。不过，在进入到哺乳期之后，正常情况下能吃的食物，这个时候就不能乱吃了，有些是可能影响到正常乳汁分泌的。那么，哺乳期能吃杏子吗？下面咱们就来详细看看吧。
哺乳期可以适量吃杏子的，但需要注意这种食物偏热性，不宜吃的过多，以免诱发流鼻血等不良反应。
杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美，在果品市场占据重要地位。杏肉营养丰富，含有丰富的胡萝卜素及无机盐，是一种营养价值较高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、话梅、杏罐头、杏果汁等。杏仁以味可分为两种，其一甘甜肥嫩，另一种则辛苦多脂乃入药治病之良品。可医风寒肺病，清热解毒。
杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。
杏也是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。
杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
杏含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。
杏子的功效与作用孕期能吃吗 杏子的功效与作用有哪些
杏子是我们大家夏天经常吃的一种水果，但是大家可能不知道杏子可以做成好多种食物，当然了杏子也有自己的功效与作用，可能我们平时了解的太少，没有想过杏子的作用有哪些，其实杏子也分为好多种，我们就一起来了解下看看杏子的功效与作用都有哪些呢？
杏子的营养价值：
1.未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2.杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
3.杏树全身是宝，杏果实有良好的医疗效用。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
杏子中含有的大量维生素b17，目前被认为是最有前途的抗癌药之一。此外，杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性。 杏仁可以炒食、制酒，功能还可以祛痰、止咳、定喘，是我国人民喜爱的止咳良药。
杏仁有甜苦之分。南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃;又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。
北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。
通过上文的介绍我们知道了杏子的功效与作用有哪些，杏子我们经常见到，并且味道有是甜有酸，深受大家的喜欢，现在我相信看了这篇文章会有更多人了解到杏子的作用，对我们身体带来的好处也很多。
杏子是发物吗
杏子是一种酸甜可口的水果，人们时常会在不知不觉中就吃了很多个杏子，比如在看电视、看手机的一瞬间，一盘杏子就不见了踪影。杏子是一种水果，它不算是发物，但是它却是一种类似发物的水果，这是因为它不宜过度食用，少食可养颜润肤，多食便会伤胃伤身。
1、每个人好象都有个食性，瓜果、蔬菜、肉食、草药也都有某些特殊性的。
2、杏仁有苦杏仁、甜杏仁，苦做药用，甜做食用。一次不可食用过多。
3、传统中医认为杏子是“发物”水果，扁鹊就说过：“多食动宿疾，令人目盲，须眉落。”
南北朝陶弘景《名医别录》记载：“杏有小毒，生食多，伤筋骨。”
《本草衍义》中认为小儿、产妇、病人忌之。
4、《本草纲目》记载杏仁药用能“杀虫、治诸疮疖、消肿、去头面诸风气鼓庖。”滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风则选用苦杏仁。
5、对女的来说，杏仁有通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老，因此有润泽肌肤、丽颜美容的效果。 对男的来说，传统中医认为，凡食物药物各有特性。杏仁、黑木耳、粗棉籽油、羊脑、猪脑、免肉、菱角、冬瓜、火麻仁等伤精气、伤阳道、衰精冷肾，是不利于男性功能的食品。
吃杏有补充营养和调节功能的作用。杏能补充人体多种无机盐和微量元素，这些物质是新陈代谢不可缺少的物质。在调节功能方面，杏有去胃脘胀痛、润肠治大便燥结之效，杏仁能祛痰镇咳。现代医学研究证明，杏仁甙吸收后可直接和间接地作用到神经和呼吸道粘膜，减少其敏感性，能增强粘膜的损伤愈合，并促进呼吸道粘膜的排除运动。可见杏对人体消化和呼吸两大系统都有明显改善作用。
由于杏味酸，能促进消化液分泌及胃酸增加，因此杏不可多食，特别是患有胃病的人多食反倒没有好处了。
孕妇能吃儿菜吗_儿菜孕妇能吃吗
芥菜的种类是很多的，儿菜是比较常见的一种，儿菜的口感要比芥菜的口感好上很多，儿菜不仅颜色比较翠绿，而且吃起来也是非常细嫩的，做好之后但是从外表上看都会觉得非常有食欲，儿菜中的营养物质是很丰富的，孕妇是特殊的人群，有很多的食物是不能食用的，儿菜孕妇可以吃吗?
儿菜孕妇能吃吗?
可以。建议孕妇多吃儿菜的，因为猜猜中含有丰富的营养物质，属于芥菜的一种，芥菜可以促进肠胃的消化，对肠胃好，能够增进人们的食欲，可以用来开胃，宝妈吃多了对孩子也好，所以我们建议吃的。
儿菜的营养价值
1、儿菜属于一种绿色的蔬菜，它含有多种营养成分。儿菜里边含有大量的蛋白质和碳炎化合物，这种营养成分被人体消化吸收以后不但能够补充人体需要的一些营养物质而且还可以保护人体的肝脏，儿菜能够保护人体肝脏的一大原因是因为儿菜里边含有的菜精是肝脏代谢的必须品，如果经常食用儿菜的话能够增强肝脏的排毒能够，可以修复肝脏的受损细胞。
2、儿菜能够增强人体的免疫力，增强人体的抗病能力。儿菜之所以有这种功效主要是因为儿菜中含有的一些营养物质对人本免疫球蛋白的再生有明显的促进作用，同事儿菜的这些营养成分被人体消化吸收之后还可以抑制人体血液中的白细胞增长的数量，对白细胞的增长有抑制作用，从这一点上来看，人体在是吸收白菜中的成分以后能够明显增强人体的抗病能力。
3、经常吃儿菜的话也对人体的肠道有好处。儿菜能够对肠道起到很明显的保健效果，能够阻止肠道的蠕动，预防腹泻的发生。除了这些以外儿菜还可以帮助肠道生成肠道益生菌，生成的益生菌能够减少明炎物质的产生，这样一来对预防便秘也是有很好效果的。额猜中含有的膳食纤维丰富，几乎里边不含有糖分，被人体吸收后能够快胰岛的分泌，对血糖有一定的调节功效。
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