花草茶配方
春季养生花草茶配方。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的花草茶配方，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
茶是一种文化，对于有着历史悠久的茶文化的我们来说，在茶的品用上大家有很多需要注意的事项，不知道大家有没有听说过花草茶，更不知道大家是不是品尝过花草茶，这里我们要为大家讲的就是花草茶的配方，希望接下来的内容能帮助有心泡出花草茶的朋友泡制出好喝的花草茶。
花草茶是从国外传来的一种茶文化，很多朋友想知道花草茶的泡制方法是什么，想知道怎样才可以泡制出有味道的好茶，接下来的文章内容针对大家关注的问题专门为大家讲讲希望对大家有帮助作用。
花草茶的配方是这样的：
1、将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用
2、将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用
需要注意的事项有：
1、这款花草茶很适合在暴饮暴食之后的日子里，连服7天给肠胃排毒，还有清脂减肥的作用。也很适合那些长期驻守在电脑边的战士们用来给身体排毒。
2、很多超市里有专门卖花草茶的区域，你可以自己买齐原料，在家组合搭配，当然每种搭配都有不同的功效，以后我还会介绍比如纤体的，明目的和美容的
3、如果超市卖不到，药店通常也有这些原料。
花草茶配方是怎样的，我们要怎样做才可以泡制出有味道的花草茶呢，茶文化有着悠久的历史，它所代表的不单单是一种茶文化更是一种对生活的享受，希望大家能在泡制茶的同时享受融入在茶文化中的幸福生活味道。泡制茶需要一种宁静的心气，也希望大家能平心静气，以平和的心态应对周围事物。
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复方花草茶搭配方法
复方花草茶，是有多种不同的花草搭配而成的一类复方花草茶。一般是由两种或者多种花草搭配而来，这些花草的功效是相同或者相近，混搭在一起，可以增强花草的功效。一般来说，这些花草都是经过晒干而来，通过热水浸泡，发挥他们的功效。那么，复方花草茶搭配方法有哪些呢？
【阳光花语】
菩提叶、大紫罗兰、洋甘菊、薰衣草、玫瑰花、薄荷叶、金盏花多种花草调配而成。淡雅的花香、温和的口感，帮助您唤醒每个细胞，让每一天从健康、愉悦的清晨开始。
【纤体茶】柠檬茶、玫瑰花、迷迭香、洛神花，能帮助肠内净化、瘦身减脂、平衡内分泌、排毒、减少多余水分滞留，轻松做窈窕美人
【净肤茶】
由玫瑰花瓣、马鞭草、大紫罗兰、迷迭香、洛神花调配而成，能改善内分泌失调，促进新陈代谢，可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫力，美容美颜。
混合具有可以调理女性身体状况的芳香药草而成。清淡的口感，适当的酸味与高雅的香味，不禁让心情都跟着优雅起来。
【舒眠茶】
由玫瑰花瓣、马鞭草、菩提叶调配而成，能够强化神经系统，对神经系统具滋补及松弛功效，促进新陈代谢、舒缓神经压力、消除焦虑。
混合具有可以调理女性身体状况的芳香药草而成。清淡的口感，适当的酸味与高雅的香味，不禁让心情都跟着优雅起来。
上文介绍了复方花草茶的很多种搭配，这些茶可以有效地治疗高血压、高血糖、高血脂等多种疾病，而且，花草本身就带有一些香味，会增加复方花草茶搭配的口感，让人更加喜欢上复方花草茶。因此，喝惯普通茶叶的你们，不妨换换口味。
养颜花草茶配方有哪些
很多女性的皮肤都会缺水，而水是生命之源，只有使皮肤补足了充足的水分，才可以达到皮肤的水嫩细润。对于经常坐在电脑旁的女士来说，可以经常地使用一些养颜的花草茶。不仅能够具有补水的作用，同时还能够促进体内毒素的排除。是一种非常有效果的美容养颜饮品。一般来说不同的花草茶具有不同的效果。另外，喝的时间也是不一样的，包括上午喝的茶，也包括下午喝的养颜花草茶。
适合上午喝的茶：第一款：明目舒压的菊花茶
1、菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射，导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效，对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。
2、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯，每次只需五、六朵，冲入沸水，泡2-3分钟，看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。
3、除了单独冲泡，菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡，另外还可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。第二款：美白嫩肤的洛神花茶1、洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用。此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶。只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色，再加上酸甜的口感，让人沉醉。
适合下午喝的茶：第一款：舒压排毒的柠檬红茶1、柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果，在欧洲，柠檬果实具有“灵果”之称，能够舒压排毒，特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感，最适合清肠刮油，所以饭后喝最好啦，我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C，长期喝还能预防感冒。2、柠檬片2-3片，红茶包1个，一起放入杯中，冲入热水，盖上杯盖，焖5分钟就足够了，喝的时候取出红茶包，以免红茶过浓，使茶味变苦变涩。第二款：纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶1、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用，能促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。2、另外，因为苦瓜中含有糖苷，有种特殊的苦味，能促进食欲，帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶，味道有些干苦，稍许加些蜂蜜，立刻会变得柔润许多，入口清甜，生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理肠胃，达到纤体瘦身的效果。
对于一些爱美的女生也可以经常的喝一些养颜花草茶。一般来说，上午的时候我们可以喝一些菊花茶。菊花茶具有明目的效果。另外，如果我们长时间的在电脑前面，可以通过菊花茶来抗衰老。下午的时候我们可以喝一些柠檬红茶，柠檬红茶具有提神的作用，能够防止下午出现疲倦的感觉。另外柠檬红茶还具有促进消化的作用，能够促进，油腻物质的排出。并且具有美容养颜减肥的效果。
美白花草茶的配方
花草茶，是用晒干后的花瓣或者草药混搭而泡成的茶。一杯花草茶，里面的花草大都有同样或者相近的功效，两种效用相同的花草茶混搭在一起，可以有效地提高花草中的功效，给喜欢喝花草茶的朋友们带来不一样的惊喜。要知道，有很多花草茶是有美白的效果的，那么，美白花草茶又有哪些配方呢？
配方:
排毒美颜茶（减肥）
材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜
作法：1、将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
说明：A、此茶可热饮也可冰饮，热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消署。
B、除了具排毒的功效外，还可以去除口臭哦~
C、另外若放入较多桂花（约10g），再加些许甘草，即是一杯去脂的减肥茶啦！
上面介绍的几十种不同的花草茶，这些花草茶具有不同的功效，但是他们都具有美容养颜的功效。人们时常饮用花草茶，可以更换一下饮茶的口味。此外，美白花草茶可以任意添加一些另外的材料下去，使到美白花草茶的口味更加独特，更加好喝。
减肥花草茶的配方有哪些
应该说，目前市面上，有减肥功效的保健品、药物、减肥用品等产品非常繁多，这让众多减肥的朋友不知道该如何选择，而且其中还不少有副作用或者容易有依赖性的产品，需要我们的消费者加以注意，那么从健康出发，用一些天然食材来搭配冲泡减肥茶是我们建议的，以下提供些配合和原料推荐。
一、减肥降脂醋饮
原料：荷叶12g山楂叶（或山楂）15g蜂蜜3g米醋
制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋
二、明子减肥茶
原料：荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g
制作：用开水冲泡
三、营养减肥茶
原料：夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g
制作：入锅，加水煎汁
相关配置花草原料的功效介绍：
1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
所以，对于需要减肥的人，特别是爱美的女性朋友，减肥对于外型上身材的调整固然重要，但绝对不能以健康作为代价，因此，以上所介绍的都是比较健康和有益的配方，至于所提供的花草原料，大家也可以根据喜好自行组合，调配出有相应功效的减肥茶。
养生花草茶
养生花草茶属于是一种花茶，自古以来这种茶饮就是爱美女士的最爱，在我国的古典医书本草纲目上也是有着一些记载，就是所这样的花茶性微凉，且味甘，可以入肺、肾经，对于人们的健康具有了十分不错的平肝、润肺养颜的功效。
根据医学上的一些相关的证明，长期饮用养生花草茶的话，对于我们的肌肤也是具备了不错的祛斑、润燥，还有就是明目、排毒、养颜、还可以帮助人们更好的去调节内分泌等等功效，尤其是在环境污染日益严重的近日，花茶目前也是属于爱美女士必不可少的纯天然绿色饮品。
牡丹花茶：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、治关节痛、风湿痛等功效。芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
桂花茶：具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神。三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花茶：性味甘、具有凉止血、散淤消肿、降压、降血脂等功效。康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
百合花茶属于一种养生花草茶，在饮用的时候，因为其性微凉，味甘、微苦，对于人们的身体健康具备而来润肺，或者是清火、安神的效果。可以帮助人们很好的去治疗咳嗽，还有眩晕、夜寐不安的一些功效，对于此种状况我们要意识到。
花草茶搭配
泡茶很简单，一撮茶叶放在水杯里，温度合适的水一冲泡，盖上杯盖，闷几分钟，一杯清香的茶就泡好了，就可以做在电视机旁慢慢的品尝了。现在讲究养生，除了茶叶可以这么喝以外，很多的花花草草都可以这么喝，比如大家都知道的枸杞、菊花等等，既省时又可以保健。
中药讲究单药不治病，花草茶也是一样的，要达到养生的目的，必须搭配好，什么样的花草茶的搭配才是合理的，由于个人的体质不同，必须因人而异，不能人家喝好你也随着喝，要找到适合自己的。
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。
花草茶的搭配，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配合食用。从功效上讲，如薰衣草有安神养怡的功效，把较提神的花草茶和薰衣草一起泡来喝，功效就会减弱;
花草茶虽然是一种保健茶，可是也有一定的药用价值，大家在喝的时候一定要弄清楚自己的身体状况，热性体质就要喝寒性的花草茶、寒性的体质就要喝热性花草茶，一般的体质就要喝平性的花草茶。否则，大家就会雪上加霜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《花草茶配方》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生花草茶配方”专题。
