绞股蓝茶叶
夏季茶叶养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绞股蓝茶叶”，仅供您在养生参考。
喝茶养生，这是我们大家都知道的常识，现在的人们工作压力大，快节奏的生活让我们的生活亚历山大，平时多喝茶对身体是有好处的。工作中，喝点茶，清香又提神。尤其是面对电脑的上班族，多喝点绿茶还能抗辐射养颜呢。绞股蓝茶叶也是一种很好的茶，多喝益处多多。
养成爱喝茶是一种非常好的习惯，延年益寿。很多上了年纪的老人都爱喝茶，一些茶叶不但养生还有抗癌、降血压作用呢。绞股蓝茶叶就具有有降血压、血脂作用，上了年纪的人多喝这种茶可比患病吃药强多了。
绞股蓝茶采用绞股蓝嫩叶，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。绞股蓝茶原料都来自原产地湖南，由当地茶农手工甄选，皆为野生七叶绞股蓝初春嫩叶，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特点，内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值。
绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂苷，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，不含性激素的富硒植物。;其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”，也因多生长在南方，同时也被称为“南方人参”。
多喝绞股蓝茶叶益处多多，以上内容介绍的已经很详细了，养生喝茶的习惯，尤其是女性多喝茶，美容养颜、健康养生。现在人的身体总是较弱的，很容易出现这样、那样的毛病，上医院看病又是非常的贵，多喝茶强身健体可以让我们无形中少去医院，何乐而不为。
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绞股蓝茶叶的功效与作用是什么
绞股蓝是属于我们生活中一种比较常见的药用植物，这种药用植物的功效是十分多的，很多人会用绞股蓝来泡茶喝，这种植物用来泡茶是十分的清香的，但是味道有一点偏苦，它对于治疗很多疾病都具有非常不错的效果，所以是一个难得的好东西，那么绞股蓝茶叶的功效与作用是什么呢？
绞股蓝茶的功效与作用
因为绞股蓝属于一种药用植物，这种药物具有降血脂，和调节人们身体上血压低的状况，不仅如此还是可以防治心血管疾病，更好的去调节血糖，促进睡眠状况，所以我们要对此知识清楚才是。绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
绞股蓝具有显着降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。
以上就是关于绞股蓝茶叶的功效与作用是什么的一个介绍，它的作用是十分明显的，特别是对于一些患有高血压和高血糖的朋友来说是可以达到很好的辅助治疗效果的。不过我们在使用绞股蓝茶叶之前要先了解一下自己的是否适合饮用。
茶叶蛋用什么茶叶
说到茶叶蛋相信大家都不陌生，作为一种民间小吃，它受欢迎的程度是不可小觑的，因为茶叶蛋好吃很多家庭想自己动手做，但是却不清楚做茶叶蛋应该用什么茶叶，这里针对大家关注的问题，下面我们就看看茶叶蛋用什么茶叶，希望接下来的文章内容对大家有帮助作用。
最近网络上最流行的话题之一就是“茶叶蛋”，现在茶叶蛋都变成“奢侈品”，要想好好享受茶叶蛋的美味又保证自己“吃得起”的话，那么DIY是再好不过的方法了。要想确保做出来的茶叶蛋是美味的，那么茶叶的选择就需要格外注意，煮茶叶蛋用什么茶叶?
个人觉得做茶叶蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的蛋香气四逸，色泽均匀，卖相极佳;绿茶多少有点苦味，煮出来蛋会有涩味，且绿茶性寒，不适于有胃病、体弱者及孕妇食用。红茶的话也不必要用特别好的红茶，可以选择红茶包，煮完之后把茶包拿出来丢掉就可以了，不会弄的满锅都是茶叶渣，而且容易掌握用量。
【提醒您】
1、蛋第一次煮时，不要煮太熟，因为加入茶叶及调味料后，还要再煮一段时间使它入味，煮太久蛋太硬并不好吃。
2、茶叶蛋煮好后一定要先捞除，再以汤汁泡蛋即可，若是茶叶一直浸着，茶叶中的丹宁酸会释出，使口感变涩。
3、煮好放凉的茶叶蛋若需加热，只需将汤汁烧开，熄火后再将蛋放入浸泡即可。
4、煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝时，这样烹煮时容易入味，熬煮时间也不用太久。
5、煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出，这样茶叶蛋会煮得十分完整。
6、煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。
茶叶蛋用什么茶叶?相信大家读完上面文章内容后已经对相关信息有了比较基本的了解，好的茶叶蛋色香味俱全，最能引起大家的食欲，自己动手做茶叶蛋一定要注意选择合适的茶叶，这样才能确保自己做出的茶叶蛋是美味的，希望这篇文章能帮助大家做出美味的茶叶蛋吆!
绞股蓝可以减肥吗
近几年来，绞股蓝茶成为了一种比较流行的减肥茶，绞股蓝泡水就很好的减肥的作用，适当的喝一些能够降低血液当中的胆固醇，还有很好的促进消化、预防便秘的作用，能够促进身体的有毒物质排出，所以绞股蓝茶减肥效果很好。
使用绞股蓝进行减肥的时候也要有所注意，因为绞股蓝茶味道比较苦，所以刚开始喝的时候，可能会使人出现不适应的症状，因此一开始的时候应该少喝，然后逐渐再喝一些比较浓的绞股蓝，这样能让身体逐渐有一个适应的过程。
喝绞股蓝进行减肥，最好是空腹，尤其清早起床以后，空腹喝的效果会更好，人在刚刚起床的时候，身体急需要补充一些水分，这时候适当的喝些绞股蓝，能够及时补充身体流失的水分，还有很好的预防便秘的作用，能够起到冲刷肠道，促进有毒物质代谢的功效。
喝绞股蓝减肥要重视第一泡茶。因为第一泡茶里面的营养物质相对会更多。另外要注意的是在喝绞股蓝的时候，如果身体出现不适的症状，应该及时停止饮用，比如说如果出现心慌气短，出现腹泻腹胀，这可能是因为喝绞股蓝导致了不良反应。
以上简单的了解了绞股蓝茶是否可以减肥！绞股蓝减肥的效果还是比较不错的，因为绞股蓝能够促进消化，还有预防便秘的作用，能够清除血管当中的胆固醇，具有很好的排毒养颜的功效，适当的喝一些能够起到很好的辅助减肥的效果。
绞股蓝茶消炎吗
很多的疾病在人体出现之后都会带来一些炎症情况，尤其是一些身体损伤的疾病，非常容易出现炎症的情况，而对于消炎不仅仅是当时的消炎处理，为了炎症情况的复发还需要食用一些食物帮助消炎，而很多人对于绞股蓝茶是否可以消炎都是不清楚的。那么，绞股蓝茶消炎吗?
第一，绞股蓝茶消炎吗?绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。 绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂苷，包括四环三萜化合物，其中绞股蓝皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，不含性激素的富硒植物;其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”，也因多生长在南方，同时也被称为“南方人参”。
第二，如果身体服用了一些激素类的药物，那么就会在身体中残留一些毒副作用，长期如此对身体的伤害很大。这个时候服用一些绞股蓝茶，能够很好的清除余毒，令身体更加健康。绞股蓝在我们的生活中也是非常的常见的一种中药药材了，绞股蓝的药用价值非常的高的哦，生活中经常服用一些绞股蓝还能够帮助我们很好的活化细胞的哦，并且绞股蓝能起到很好的保健脾胃，抑制身体肥胖的作用的哦，并且绞股蓝还有很好的解除疲劳的作用，还能够治疗偏头痛等等很多的疾病的哦。消炎如果身体出现了胃溃疡或者是肠胃炎这种毛病，服用绞股蓝泡水喝能够起到消炎的作用，辅助身体恢复健康。其他功效除了上述的绞股蓝泡水喝的功效之外，经常将绞股蓝泡水还能够起到便秘、黑发以及美容的作用，令身体越来越健康。
绞股蓝茶消炎吗?医学认为绞股蓝无毒副作用，民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无毒副作用。绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料，但少数患者饮用后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，儿童和孕妇最好不要饮用。
喝什么茶叶好？哪种茶叶好？
我国是产茶大国，茶叶种类异常丰富，地域不同，茶叶的种类也千差万别。常见的有绿茶，红茶，花茶，黑茶等。不同的茶类有不同的保健作用。茶作为所属的世界三大饮料，受到人们的广泛欢迎，经常喝茶有利于身体健康，而且没有什么副作用。
喝茶有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
绞股蓝和什么搭配喝
我们大家可能在生活中会品尝到各种各样的饮品，养成经常喝茶的习惯是一种非常不错的选择。在饭后适当的喝一些茶，既可以达到一个养生保健的作用，也有助于帮助个人陶冶情操。不过大家一定要学会注意不同种类茶叶的搭配，不知道大家熟悉不熟悉绞股蓝和什么搭配喝。
建议大家可以将绞股蓝和灵芝搭配泡水饮用，胶股蓝和灵芝都是营养价值非常高的中药材，这两种物质搭配饮用对于解决很多中老年人朋友出现的高血压，高血脂，高血糖问题都可以达到一个很好的调理效果。对于解决很多男性朋友容易出现的脂肪肝问题效果也非常显著，同时也有助于全方面的增强自身的免疫力和抵抗力。建议大家长久饮用，久而久之，还能够达到一个延年益寿的功效。
绞股蓝和决明子搭配饮用，这两种物质搭配也又可以达到一个很好的清肝明目，降脂减肥的功效，同时还含有人体必须的微量元素，肥胖的女性朋友要想达到减肥瘦身的目的，可以适当的喝一些胶股蓝和决明子水，在可以补充体内所需要的营养物质的同时就可以达到一个很好的减肥瘦身的目的，也不会对于人体产生任何的毒副作用影响，是一种相当不错的养生瘦身方式。
其实胶股蓝也可以自己单独泡水饮用，尤其是对于解决自身在感冒之后出现的咳嗽、咽喉肿痛，痰多的问题效果非常不错。也可以达到一个理想的益气健脾、清热解毒的功效，还可以改善自身出现的体虚乏力的症状。
绞股蓝红茶怎么样
绞股蓝是一种比较好的养生品，主要是人们的养生意识都有了提高。跟绞股蓝有关的产品有很多，像茶叶就是其中一种，反而中国人都有喝茶的习惯，配合这种东西的价值，经常喝绞股蓝的话，对身体非常有好处的。因此，绞股蓝红茶的具体情况就比较关心了。那么，绞股蓝红茶怎么样?下面咱们就来详细了解下吧。
养成爱喝茶是一种非常好的习惯，延年益寿。很多上了年纪的老人都爱喝茶，一些茶叶不但养生还有抗癌、降血压作用呢。绞股蓝茶叶就具有有降血压、血脂作用，上了年纪的人多喝这种茶可比患病吃药强多了。
绞股蓝茶采用绞股蓝嫩叶，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。绞股蓝茶原料都来自原产地湖南，由当地茶农手工甄选，皆为野生七叶绞股蓝初春嫩叶，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特点，内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值。
绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂苷，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，不含性激素的富硒植物。;其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”，也因多生长在南方，同时也被称为“南方人参”。
多喝绞股蓝茶叶益处多多，以上内容介绍的已经很详细了，养生喝茶的习惯，尤其是女性多喝茶，美容养颜、健康养生。现在人的身体总是较弱的，很容易出现这样、那样的毛病，上医院看病又是非常的贵，多喝茶强身健体可以让我们无形中少去医院，何乐而不为。
有关绞股蓝红茶怎么样的介绍，大家应该清楚了吧。绞股蓝红茶还是非常不错的茶叶类型，毕竟绞股蓝本身具有很多的作用，加上现代化的制作工艺，经常喝绞股蓝红茶对我们的身体还是很有好处的，大家在购买的时候要注意绞股蓝红茶的质量。
做茶叶蛋用什么茶叶
一年之计在于春，一日之计在于晨，而同时，一天的营养在很大的程度上是有早餐提供的，在生活中，很多人的早餐一般都喜欢一个茶叶蛋，一杯豆浆，美美的一天便开始了。茶叶蛋是中国传统中比较常见的小吃，是通过在煮的过程中加入茶叶而得到的，做法简单，营养丰富，口感也很不错，所以受到很多人的青睐，那么，做茶叶蛋用什么茶叶?
茶叶蛋营养丰富，很多人都比较喜欢，但是，一般都是在早餐摊上才能吃到，如果能掌握了制作茶叶蛋的过程，然后能天天在家自己做，那么岂不是美哉，很多人对于茶叶蛋的制作过程都有个大概的了解，但是，做茶叶蛋用什么茶叶?大家来了解一下吧。
茶叶蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的蛋香气四逸，色泽均匀，卖相极佳;绿茶多少有点苦味，煮出来蛋会有涩味，且绿茶性寒，不适于有胃病、体弱者及孕妇食用。
红茶的话也不必要用特别好的红茶，像立顿、车仔的红茶包就很好用，煮完之后把茶包拿出来丢掉就可以了，不会弄的满锅都是茶叶渣，而且容易掌握用量。
另外，绿茶都可以的。红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等
以上就是关于“做茶叶蛋用什么茶叶”的简单介绍， 我想聪明的你都已经了解了，茶叶蛋的种类很多的，其中，八角茶叶蛋、美香茶叶蛋、铁观音茶叶蛋、家常茶鸡蛋都是很常见的，而且其中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等营养成分，所以，大家也来尝试一下吧。
茶叶会坏吗？茶叶会过期吗？
茶叶不容易辨别保质期，外行的人买到过期茶后，不仔细观察发现不了。我们买回来的茶叶如果放久了，虽然泡好后一样有茶叶味，但是它的营养价值就会大打折扣。还有的人认为茶叶不会坏，无论放多久都可以，因为它是晒干过的，是不是这样呢？
茶叶放了一段时间，不论是否真空包装，多少都会产生变化，茶叶中的叶绿素及茶多酚物质的合生物会让茶叶陈化变黄、变红，如果当初茶叶消水不足或干燥不良，茶汤会变的苦涩，甚至保存不当时都有可能生霉，所以茶叶打开后一段时间没喝时，重新喝茶时要注意一些问题。
茶干若有茶菁味或杂味，可请专业焙茶师父或茶行代为处理，若只有一点陈味、旧味，可利用冲泡法来解决。
方法一：水的温度要高，最好是沸水，第一泡时间较平常久一点，然后倒掉不喝，第二泡起时间比平常快一倍，快冲快泡，尽可能趁热喝。
方法二：降低水温几度，时间照正常冲泡法，如此可避免茶汤之苦涩味。
方法三：最好改成大壶泡，可使用壶娘，降低茶叶比例，口感会好一点。
绞股蓝可以长期喝吗？
绞股蓝泡水喝有很好的滋补功效，有安神益气、提高免疫力的作用，对于有些人来说，绞股蓝是可以长期喝的，对身体不会有副作用影响，但是要了解自己属于哪种人群，并不是所有的人都适合喝绞股蓝泡水。
绞股蓝泡水有很好的滋补的功效，但是绞股蓝毕竟是一种中药材，如果喝得正确对身体能够促进健康、促进养生的作用，但是如果没有掌握正确的饮用方法，对身体反而造成不利的影响，绞股蓝从中医方面的角度来说属于性寒无毒的一种中药材，具有一定的消炎解毒和止咳祛痰的效果。
夏天喝绞股蓝泡水的时候还有预防中暑的功效，可以每天用三克左右的绞股蓝来冲泡开水饮用，对于中老年人得慢性气管炎或者咳嗽痰多都有一定的治疗和保健的效果。
虽然说绞股蓝没有毒性，对大多数人饮用也不会产生副作用的问题，但是对于有些人喝后出现不舒服的情况，应该引起警惕，比如说容易导致眼花头晕，容易引起腹泻腹胀，甚至是恶心呕吐等症状，这说明饮用绞股蓝泡水出现了不适的症状，这时应该停止喝绞股蓝泡水。
以上简单的了解了绞股蓝可以长期喝吗，对于大多数人来说，绞股蓝可以长期泡水喝，对身体有很好的调养功效，对于预防疾病，预防中暑都有很好的效果，但也要了解有些人不适合喝，在喝过绞股蓝泡水后，如果出现不适的症状，就要马上停止饮用。
绞股蓝泡茶用量是多少
中草药不光是能够治疗疾病，平时经常使用这些东西的话，对身体也能够起到保健的作用，像绞股蓝就是典型情况。绞股蓝的作用有很多，像治疗高血压、清热解毒都是主要的作用。令人最关心的就是采用绞股蓝泡茶的时候，绞股蓝的使用量。那么，绞股蓝泡茶用量是多少?下面咱们就来详细了解下吧。
当茶喝养生保健每次2-3克，每天根据自己喜好喝就可以了。绞股蓝泡水的时间不宜太久，一般水温能喝了就可以饮用了，因为绞股蓝茶泡在水里时间太久，绞股蓝容易味道重。还有绞股蓝一定要用开水泡，水温高有利于绞股蓝皂甙成分溶解到水里，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。
需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，也就是说绞股蓝用开水泡出的第一道水是要直接喝的，特别是加工优质的绞股蓝龙须茶，是非常干净的，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉浪费。如果有洗茶习惯的茶友，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它应有的作用。
具体饮用方法
1、初次应少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
2、泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
3、不要把头茶倒掉
绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
4、不要喝隔夜的茶
喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。
上面为大家介绍了绞股蓝泡水喝的功效及正确的泡水方法，绞股蓝泡水可以长期喝，最好不要洗茶，头茶其实是有益健康的。
有关绞股蓝泡茶用量是多少的介绍，大家应该清楚了吧。跟其他的茶叶是一样的，绞股蓝在使用的时候也有最佳的使用量，大家可以按照这些量泡茶喝。另外，不要忘记绞股蓝是中草药的一种，最好是不要太过于依赖，避免给我们的健康产生较大的伤害。
安徽毛峰茶叶
安徽的名茶有很多，由于自己天然的地理优势导致安徽成为了茶叶的产地。都知道一方水土养一方人，安徽毛峰主要是出自黄山，正是由于黄山独特的气候和空气才形成了毛峰这种比较好喝的茶叶。下面具体的给大家介绍几种安徽的茶叶都有哪些，以及这些茶叶的来历和好处。
安徽十大名茶是指安徽十种出名的茶叶。安徽十大名茶指的是黄山毛峰、六安瓜片、太平猴魁、祁门红茶、屯溪绿茶、霍山黄芽、岳西翠兰、泾县特尖、涌溪火青、桐城小花。
产于安徽省黄山。由清代光绪年间谢裕大茶庄所创制。每年清明谷雨，选摘初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒，且鲜叶采自黄山高峰，遂将该茶取名为黄山毛峰。
六安瓜片(又称片茶)，为绿茶特种茶类。采自当地特有品种，经扳片、剔去嫩芽及茶梗，通过独特的传统加工工艺制成的形似瓜子的片形茶叶。“六安瓜片”具有悠久的历史底蕴和丰厚的文化内涵。早在唐代，《茶经》就有“庐州六安(茶)”之称;明代科学家徐光启在其著《农政全书》里称“六安州之片茶，为茶之极品”;明代李东阳、萧显、李士实三名士在《咏六安茶》中也多次提及，日“七碗清风自六安”“陆羽旧经遗上品”，予“六安瓜片”以很高的评价;“六安瓜片”在清朝被列为“贡品”，慈禧太后曾月奉十四两;大文学家曹雪芹旷世之作《红楼梦》入竟有80多处提及，特别是“妙玉品茶(六安瓜片)”一段，读来令人荡气回肠;到了近代，“六安瓜片”被指定为中央军委特贡茶，开国总理周恩来同志临终前还念唠着“六安瓜片”;1971年美国前国务卿第一次访华，“六安瓜片”还作为国家级礼品馈赠给外国友人。可见，“六安瓜片”在中国名茶史上一直占据显著的位置。
“六安瓜片”驰名古今中外，还得惠于其独特的产地、工艺和品质优势。
主产地是革命老区金寨县，全县地处大别山北麓，高山环抱，云雾缭绕，气候温和，生态植被良好，是真正大自然中孕育成的绿色饮品。同时，“六安瓜片”的采摘也与众不同，茶农取自茶枝嫩梢壮叶，因而，叶片肉质醇厚，营养最佳，是我国绿茶中唯一去梗去芽的片茶。
“六安瓜片”炒制工具是原始生锅、芒花帚和栗炭，拉火翻烘，人工翻炒，前后达81次，茶叶单片不带梗芽，色泽宝绿，起润有霜，形成汤色澄明绿亮、香气清高、回味悠长等特有品质。正因为如此，“六安瓜片”茶既是消暑解渴的饮品，又是清心明目、提神消乏的良药，更是消食、解毒、美容、去疲劳的保健佳品。
“六安片茶”是中国十大名茶之一，也是绿茶系列中的一种，更在绿茶家族中占据首要位置。据现代药理学研究成果表明，绿茶有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。总之，它带给人们的福音是很多的。
观形：通过察看应具备片卷顺直、长短相近、粗细匀称的条形，可见形状大小一致、炒功到位。
太平猴魁
中国极品名茶，全国十大名茶之一，产于黄山区新明乡，尤以猴坑高山茶园所采制的尖茶品质最优，特称“猴魁”。外形两叶抱一芽，平扁挺直，不散.不翘.不曲;全身披白毫,含而不露;叶面色泽仓绿匀润,叶背浅绿,
叶脉绿中藏红;入杯冲泡,芽叶成朵,或悬或沉,悬在明澈嫩绿的茶计之中,
似乎有好些小猴子在杯中对你伸头缩尾,有刀枪云集.龙飞凤舞的特色。其滋味鲜绿醇甘甜，香气高爽持久，汤色清绿明净，有爽口.润喉.明目.提神之效。
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