茶叶和养生
2020-12-23中国茶叶种类的划分有多种方法。
一般根据制作方法和茶多酚氧化（发酵）程度的不同，可分为六大类：
1、绿茶（不发酵）
2、白茶（轻微发酵）
3、黄茶（轻发酵）
4、青茶（乌龙茶、半发酵）
5、黑茶（后发酵）
6、红茶（全发酵）
外观由绿向黄绿、黄、青褐、黑色渐变，
茶汤也由绿向黄绿、黄、青褐、红褐色渐变。
一起养生，茶叶养生分为六大类：
1、黑茶
2、红茶
3、白茶
4、绿茶
5、乌龙
6、黄茶
一、黑茶
黑茶：属后发酵茶
黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名。
主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。
主要有湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶、安徽古黟黑茶、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。
黑茶养生功效：
1、降脂减肥
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力。
3、抗衰老，调节脑神经
更多>>秋天的天气相对来说非常的干燥，选择一款适合自己的茶叶非常的难，那是要对个人的体质有一定的关联，而且要选择好茶，对我们的体质有作用的茶叶，茶叶当中的成分和种类含量很多，而且五花八门，茶叶对于滋补身体，调理气血起到不错的功效，那么茶叶的养生好处在于哪里呢，来一起为大家介绍一下吧。
秋季天气干燥，选择一款适合的养生茶也是很好的选择!你们知道男性养生茶有哪些吗?男人喝什么茶养生?
男性养生茶 喝什么茶养生 男人喝什么茶养生
男人秋季必备养生茶
秋季最主要的季节特征就是干燥，不仅是女性朋友们需要补水，男人们也是需要足够的水分的哦!秋季很容易出现上火的现象，所以多喝水是非常有必要的!男性朋友们可以选择一种养生茶饮代替白开水，你们都知道哪些适合男人的养生茶呢?
1、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，
更多>>在我们所熟悉的中药材中，有很多的中药材是可以进行相互配伍煎煮之后食用的，也有很多是也可以直接用来泡水喝的。蛇床子就是这样可以用来泡水喝的中药材，蛇床子还被叫做野胡萝卜子，在夏天和秋天的时候成熟并且进行采收，蛇床子对温肾壮阳、祛风杀虫和、宫冷寒湿带下有一定是治疗作用。
治病功效
1、治痔疮取适量蛇床子，加水煎汤，用来熏洗即可。
2、治小儿癣疮蛇床子，捣末，加猪油调匀后搽疮上。如果脱肛，取蛇床子、甘草一两，研成细末，用白开水送服，每次服用一钱，一天三次，用剩下的蛇床子末搽患处。
3、治赤白带下，闭经取等份蛇床子、桔白矾，研末，加入醋、面，和成弹子大小的丸子，胭脂为衣，棉裹后纳入阴道中，一天换一次药。
4、治男性阴肿、胀痛蛇床子研末，加鸡蛋黄，调匀后敷在患处即可。
5、治阳事不起
食疗方法
蛇床子粥
材料：大米80克，蛇床子12克，白糖
做法：蛇床子洗净，放进锅里，倒水浸泡10分钟，然后煎汁，去
更多>>对于茶叶和养生有着很多的研究的朋友一定对于金线莲是很熟悉得，是一个比较受到大家欢迎的一个茶叶。喝起来的味道是甜甜的，同时大家喜爱的原因还不止是口味。还有就是对于身体健康也是有着很多的功效得。只是大家却不是很熟悉，那么，金线莲茶叶养生功效和作用有哪些?
金线莲与糖尿病： 民间服用金线莲治疗糖尿病，在疗效上已获得肯定。英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实，金线莲确实能降低血糖值。美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度，而且还可提高血液中胰岛素的含量。
金线莲与高血压、脑中风、心脏病： 根据成功大学生物系 麦教授研究指出，金线莲有非常良好的降血压作用。此外，还可纠正脂质代谢之异常，防止胆固醇过高，促进体内前列现素的合成，防止血小板的凝集，有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成，经国内数为名中医师，临床用於高血压、胆固醇过高，动脉硬化、脑中风、狭心症的预防与治疗上，都有惊人的效果。
金
更多>>茶叶大家都知道，而且在中国饮茶也是一门学问，爱喝茶的人对茶叶的研究是非常大的，其实人们在喝茶的时候，不仅仅会选择品茶，更喜欢了解一些关于茶叶中的知识，比如茶叶中的成分及功效，在了解了这些知识以后能更好的对茶叶有充分的了解，并且要知道关于茶叶的保健作用。
茶叶的主要成分和功效
饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢?这对一般人来说，是知其然而不知所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶叶的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。下面我介绍下茶叶中的保健成分及其功效表。
茶叶中保健成份
儿茶素类及其氧化缩合物
10~25% (含量)
抗氧化、抗突然 变 异 、抗 癌、降低胆固醇、降低血液中低密度脂蛋白、抑 制(生理作用)
茶多酚
30%
血压
更多>>【导读】茶叶的营养和价值，唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生茶叶的营养和价值有那些呢。
茶叶的营养和价值
中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。
茶叶的营养和价值
茶叶营养丰富，所含的成分很多，将近400种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及苷类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。茶叶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。
茶叶的营养和价值
茶叶中的这些成分，对人体大多有益。它的主要功能是止泻生津、
更多>>茶叶是一种普遍的饮品，在日常生活当中茶分为6种，牡丹花茶，红茶，黄茶，绿茶，还有白茶，茶叶当中的功效与价值非常多，不仅具有养生的功效，平时作为我们走亲访友的时候也会当做礼品来的互相赠送，茶叶对于治疗冠心病，高血压，有时很好的功效，对于各种各样的疾病，每一种茶叶都可以发挥特殊的功效，那么什么茶养生好呢！
一、红茶
红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
红茶的种类较多，产地较广，按照其加工的方法与出品的茶形，主要可以分为三大类：工夫红茶、小种红茶和红碎茶。
工夫红茶是中国特有的红茶，比如祁门工夫、滇红工夫等等。其工夫两字有双重含义，一是指加工的时候较别种红茶下的工夫更多，二是冲泡的时候要用充裕的时间慢慢品味。
小种红茶是福建省的特产，有正山小种和外山小种之分。正山
更多>>生活中爱喝茶的人不少，好的茶有扑鼻的清香，经常饮用可以降血脂，软化血管，清理肠道，有一定的减肥功效。我们买茶时要注意辨别茶的好坏，注意不要买了过期的茶，发霉的茶，喝了这些茶，不仅起不到保健作用，而且对身体有潜在的伤害。
辨别方法：
观看茶叶形状时所要特别注意的是它的干燥程度，所谓好茶叶其含水量必须要低，若用手指来加以辨识，则轻捏即碎者，则属于好茶叶，而若以干燥的茶叶与皮肤相磨擦，皮肤会有轻微刺痛的感觉，则也可说明茶叶的干燥程度良好。如果茶叶已经受潮变软，则不是好茶叶，受潮的茶叶不易压碎，若以热水冲泡，喝起来口感较差，香气也不太浓郁。
在冲泡后也要留意茶叶形状，若茶叶伸展后叶形仍完整诸如一芽一叶，一芽两叶者，则表明是好茶叶，多为人工采摘，人工采摘方式较机械采摘更能使茶叶保持完整。若以机械采茶，则因为茶叶叶面破裂损坏，则冲泡后的茶汤更显苦涩。在一罐好茶叶中，茶梗、茶角、黄片及其它杂质含量不得超
更多>>夏天到了要说什么东西消耗的最快，那么莫非就是饮料了，日头高照的季节，运动过后大汗淋漓喝上一瓶冰镇饮料既解渴又清凉，冰镇饮料喝下肚后虽说感觉非常凉爽，那么，大家有没有想过自己的肠胃是否能够受得了呢，冰镇饮料对肠胃的伤害大，喝饮料不如来喝一些茶叶，既能够防止中暑又能清凉解渴，那么什么茶最养生效果最好呢！
夏天，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶，有糖、低糖、无糖……不过，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大学问。
胃寒不易喝绿茶
饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者，以及女性与胃寒的消费者，建议以乌龙茶为佳。
更多>>茶文化在中国可谓是博大精深的，自古以来，我国就有种茶喝茶的习惯。而茶叶对于人体也是有着很多好处的，比如说其中富含的氨基酸，可以很好的帮助内脏代谢，达到强身健体的效果。当然，并不是所有人都能够喝茶的，对于贫血、神经衰弱、高血压患者以及孕妇等群体而言，茶都是禁忌品。
一、好处
1、强身健体：茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。
2、品茶：品茶是学问，有门道，是一种很尚的休闲方式。
3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料制造宠物茶点。
二、坏处
1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
2.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。
3.胃及十二指肠溃疡
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