龙井茶的泡法
怎样泡养生茶。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“龙井茶的泡法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在绿茶当中，被人们特别喜欢的茶无疑就是龙井茶了，它产于有“上有天堂，下有苏杭”之称的杭州西湖一带，是非常有历史的。而且龙井茶的口感也是特别好的，它也是被它独有的香气浓郁，甘醇爽口而被大众所喜欢的。而龙井茶也是分等级的，一芽一叶属于特级的，特别好的。所以为了不浪费这么好的东西，我们就来学习一下龙井茶的泡法吧?
龙井茶的口感虽然被很多人所喜欢。不过喝法不当对肠胃也是有损害的，如果本身就胃不舒服，还是不要喝了，不然很有可能会诱发胃病哦。而且饮茶最好不要选择在睡前或者空腹的时候。
西湖龙井茶的泡法一般分赏干茶、品泉、温润泡、再冲泡、品茶等几个步骤。
赏干茶：西湖龙井茶素以色绿、香郁、味甘、形美四绝著称于世。按产地不同有"狮”、"龙”、"云”、"虎”、"梅”之别，品质历来以狮峰最佳。龙井干茶的外形扁平光滑，状似莲心、雀舌，色泽嫩绿油润。闻一闻干茶，带有一种淡雅的清香。
品泉：西湖泉水众多，有玉泉、龙井泉、虎跑泉和狮峰泉等，水质以虎跑最优。这种泉水含有较多的二氧化碳和对人体有益的营养元素，水色清澈明亮，滋味甘冽醇厚。虎跑泉还有一个很大特点，就是分子密度高，表面张力大，泉水高出杯沿2-3毫米而不外溢。
温润泡：龙井茶的冲泡，一般选用无色透明、晶莹剔透的玻璃杯，或青花白瓷茶盏。每杯撮上3克茶，加水至茶杯或茶碗的1/5---1/4。水温则掌握在80℃左右，让茶叶吸收温热和水湿，以助舒张。水温过高，嫩芽叶会产生泡熟味;水温太低，则香气、滋味透发不出来。
再冲泡：提壶高冲，水柱沿杯碗壁冲入，茶与水的比例掌握在1:50，水仍在80℃左右。
品茶：品龙井茶无疑是一种美的享受。品饮时，先应慢慢提起清澈明亮的杯子，细看杯中翠叶碧水，观察多变的叶姿。尔后，将杯送入鼻端，深深地嗅一下龙井茶的嫩香，使人舒心清神。看罢、闻罢，然后缓缓品味，清香、甘醇、鲜爽应运而生。此情此景，正如清人许次纾所说:"龙井茶真者，甘香如兰，幽而不冽，啜之淡然，似乎无味。饮过之后，觉有一种太和之气，弥沦齿颊之间，此无味之味，乃至味也。”这就是品龙井茶的动人写照。
通过上面对龙井茶的泡法的介绍，相信大家对泡龙井茶肯定有了更多的了解，也可以多多练习一下，这样对温度的掌握也会很准确，出来的口感也会比较好。
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龙井茶的泡法有哪些
龙井茶产自浙江杭州西湖，也是中国的名茶之一，在中国有很悠久的喝茶历史，人人都爱喝茶，尤其是现在的中老年朋友，大家对茶的了解会比年轻人更高一些，喝茶不仅仅要品尝味道，还要懂怎么样去泡茶，茶泡得好才能保证拥有很好的口感。
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一、龙井茶泡法
1、龙井茶泡法一：上投法
(1)这种方法需要用透明的玻璃杯进行冲泡。先在玻璃杯中放入适量的温水，然后放入适量的茶叶。
(2)等一段时间，看茶叶吸水后一片一片慢慢下沉，茶汤的颜色也随着慢慢的显示出来，等到汤色明绿的时候说明泡的差不多了。
(2)泡好后就可以进行品饮了。
2、龙井茶泡法二：中投法
(1)中投法也是采用玻璃杯来进行冲泡。首先在玻璃杯中倒入适温的开水，差不多到杯子的三分之一处，然后放入适量的茶叶。
(2)等待茶叶吸水，茶叶慢慢展开，等到茶叶舒展到差不多的程度时往玻璃杯中加满开水。
(3)然后等到茶温差不多时就可以进行品饮了。
3、龙井茶泡法三：下投法
(1)该方法采用瓷盖杯来进行冲泡。首先在杯中倒入适量的开水进行温杯，然后将水倒掉，在瓷杯中倒入适量的茶叶。
(2)加入少量的开水，然后摇动杯子使茶叶吸收水分，然后自然展开。
(3)待茶叶展开时，然后往杯中倒入开水，差不多到快满的程度，不过不能太满哦。然后等待茶叶溶出茶汤，等到差不多汤色明绿。
(4)用杯盖慢慢的拨动茶汤，是茶汤更加的均匀。
(5)待茶汤程度差不多时就可以对其进行饮用了。
龙井茶怎么泡好喝
中国人对茶道的研究可以说是非常精深的，现代养生学中也常常提到茶的养生功效。经常喝茶的人相对来说精神状态确实有些不同，有些高血脂患者也常常以喝龙井茶的方式来降血脂。科学证明，龙井茶中含有的营养物质不但能帮助补充身体所需的维生素，而且还能够帮助肠道消化，那么龙井茶怎么泡好喝呢？
龙井茶中含有多种维生素，人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的功能。龙井茶中含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，提高思维能力，难怪良多作家、艺术家和科学家都喜好喝龙井茶。
嘌呤碱存在利尿、强心等多种功能，酒后喝一杯龙井茶通过利尿可加快酒精排出，到达解酒的目的。 龙井茶对人体的保健功能有高兴感化，抑菌消炎感化、消除烟酒迫害的感化，帮忙消化、下降血糖及血压和防辐射感化等等。所以，人们常常饮用龙井茶，不只是物资精力享用，并且也是健身防病的一种有用路子。
喝茶的好处
一、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。
二、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。
三、茶有预防心血管疾病的作用
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
龙井茶鲍鱼
鲍鱼是非常珍贵的食物，我们可以采用鲍鱼来做出各种各样的菜肴来，鲍鱼味道鲜美，无论我们怎么搭配都是给出美味的，鲍鱼有很高的营养价值，鲍鱼里面含有丰富的蛋白质而且还含有多种人体需要的微量元素，经常吃鲍鱼可以起到养阴和平肝的好处，鲍鱼有很好的滋阴补阳功效。
鲍鱼有多种做法，但是比较出名的做法是用来搭配龙井茶做成龙井茶鲍鱼，龙井茶鲍鱼是非常有名的一道菜肴，所以我们要学习如何制作龙井茶鲍鱼。
龙井鲍鱼是一道汉族传统名菜，属于川菜。将鲍鱼用料酒、精盐、胡椒面码味，将蛋清、干豆粉调成糊，拌匀;用开水冲泡茶叶，头道茶水不用，再冲第二次，留75克茶水待用;将茶叶带水，翻扣在深圆盘正中，并将75克茶水倒入盘内;把锅内清汤烧至刚开，将鲍鱼、菜心、味精放入，装盘即可。
原料：鲍鱼200克，菜心50克，清汤300克，鸡蛋2个。调料：龙井茶叶、料酒各15克，精盐5克，味精5克，胡椒面5克，水豆粉30克，干豆粉10克。
口味：清香浓鲜。
制作过程：
1、将鲍鱼用料酒、精盐、胡椒面码味，将蛋清、干豆粉调成糊，拌匀;
2、用开水冲泡茶叶，头道茶水不用，再冲第二次，留75克茶水待用;将茶叶带水，翻扣在深圆盘正中，并将75克茶水倒入盘内;
3、把锅内清汤烧至刚开，将鲍鱼、菜心、味精放入，装盘即可。
在上面的文章里面我们介绍了鲍鱼的营养价值，我们知道鲍鱼含有丰富的蛋白质和多种人体需要的微量元素，经常吃鲍鱼是可以起到很好的养生功效和保健的作用，上文介绍了龙井茶鲍鱼的详细做法，相信大家现在自己也可以在家自制龙井茶鲍鱼了。
龙井茶的特点
茶文化是中国传统文化之一，而不管是哪一种类型的茶，它喝进人的嘴巴里口感都是不一样的。并且懂得养生保健知识的人，他们每天都会适当的喝一些茶来达到保健效果。龙井茶要属杭州西湖龙井最为出名，下面的文章就是为大家介绍了关于龙井茶所特有的一些特点。
龙井茶外形挺直削尖、扁平俊秀、光滑匀齐、色泽绿中显黄。冲泡后，香气清高持久，香馥若兰;汤色杏绿，清澈明亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。品饮茶汤，沁人心脾，齿间流芳，回味无穷。
春茶中的特级西湖龙井、浙江龙井外形扁平光滑，苗锋尖削，芽长于叶，色泽嫩绿，体表无茸毛;汤色嫩绿(黄)明亮;清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香;滋味清爽或浓醇;叶底嫩绿，尚完整。其余各级龙井茶随着级别的下降，外形色泽由嫩绿→青绿→墨绿，茶身由小到大，茶条由光滑至粗糙;香味由嫩爽转向浓粗，四级茶开始有粗味;叶底由嫩芽转向对夹叶，色泽由嫩黄→青绿→黄褐。夏秋龙井茶，色泽暗绿或深绿，茶身较大，体表无茸毛，汤色黄亮，有清香但较粗糙，滋味浓略涩，叶底黄亮，总体品质比同级春茶差。
1.西湖龙井茶的特点：西湖龙井茶外形文化内涵
龙井既是地名，又是泉名和茶名。西湖龙井茶有“四绝”：色绿、香郁、味甘、形美。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井，美称女儿红，“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红。”这优美的句子如诗如画，堪称西湖龙井茶的绝妙写真。集名山、名寺、名湖、名泉和名茶于一体，泡一杯龙井茶，喝出的却是世所罕见的独特而骄人的龙井茶文化。
2.西湖龙井茶的特点：西湖龙井茶的功效
西湖龙井茶除了骄人的龙井茶文化外还有良好的功效，西湖龙井具有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇、抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
龙井茶的功效
茶是很多人喜爱喝的，尤其是对男性更是很多喜爱品尝，那茶的种类比较多，在选择茶上，也是有着很多方法，根据人们自己的喜爱，可以选择不同的茶进行品尝，这样对身体各方面也是有着很好的帮助作用，那龙井茶的功效都有什么呢，也是很多人不太了解的，而且这样上都是上等茶。
对龙井茶的功效都有什么呢，它对人体帮助上，都是有着很好的效果，尤其对消除疲劳，它都是有着很好作用，所以对这样的茶选择，也是可以放心进行，对人体健康，没有任何损害。
龙井茶的功效：
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
通过以上介绍，对龙井茶的功效也是有着很好了解，所以对它选择的时候，也是可以放心进行，但是要注意的是，这样的茶在喝的时候，都是要适量的进行选择，这样对睡眠才不会有影响，同时也不会使得身体出现一些其他问题。
龙井茶属于什么茶
茶的种类有很多，不同的茶对人体的帮助不同，所以在对茶选择上，也是不能随意的进行，尤其是对女性茶的选择也是要注意，女性可以选择菊花茶和玫瑰茶，这些茶对女性身体各方面，都是有着很好的帮助作用，尤其对美容养颜上，都是有着很效果，那龙井茶属于什么茶呢?
对龙井茶属于什么茶呢，龙井茶也是一个很常见的茶，这样的茶对人体血液循环的提高，也是有着很好的帮助，但是对这样茶在选择的时候，喝也是要适量进行，利于身体健康。
龙井茶属于什么茶：
属于绿茶类，龙井茶茶中的特级西湖龙井、浙江龙井外形扁平光滑，苗锋尖削，芽长于叶，色泽嫩绿，体表无茸毛;汤色嫩绿(黄)明亮;清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香;滋味清爽或浓醇;叶底嫩绿，尚完整。其余各级龙井茶随着级别的下降，外形色泽由嫩绿→青绿→墨绿，茶身由小到大，茶条由光滑至粗糙;香味由嫩爽转向浓粗，四级茶开始有粗味;叶底由嫩芽转向对夹叶，色泽由嫩黄→青绿→黄褐。
夏秋龙井茶，色泽暗绿或深绿，茶身较大，体表无茸毛，汤色黄亮，有清香但较粗糙，滋味浓略涩，叶底黄亮，总体品质比同级春茶差得多。
机制龙井茶，现在有全用多功能机炒制的，也有用机器和手工辅助相结合炒制的。机制龙井茶外形大多呈棍棒状的扁形，欠完整，色泽暗绿，在同等条件下总体品质比手工炒制的差。
提高以上介绍，对龙井茶属于什么茶呢，也是有着一些了解，它也是绿茶类，在减肥上，也是有着很好的帮助，女性在减肥的时候，也是可以选择它，但是在晚上的时候，对这样的茶也是要适量喝，否则对睡眠质量影响也是很大。
龙井茶是什么茶
龙井茶是很多人比较喜爱的选择，这样的茶在喝的时候，对身体的帮助比较大，龙井茶具有排毒、促进消化、提神的功效，因此对龙井茶选择的时候，完全是可以放心进行的，不过在喝龙井茶的时候，要注意每次喝的时候不能过多，尤其是泡的比较浓的时候，一定要适量选择，那龙井茶是什么茶呢?
很多人对龙井茶是什么茶并不是很清楚，这样的茶是很常见的，而且在购买上也是比较简单，那它具体是什么茶呢，下面就详细介绍下，使得对这类茶有着一些认识。
龙井茶是什么茶：
龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。龙井茶得名于龙井。龙井位于西湖之西翁家山的西北麓的龙井茶村。龙井茶因其产地不同，分为西湖龙井、钱塘龙井、越州龙井三种，除了西湖产区168平方公里的茶叶叫作西湖龙井外，其它两地产的俗称为浙江龙井茶。
龙井茶名闻中外，根据产地分狮、龙、云、虎，即狮峰、龙井、云栖、虎跑四地，民国后梅家坞的产量有了很大的提高。以前人们按照五个产地的不同品质划分龙井茶的质量排名，分别是狮、龙、云、虎、梅。解放后，龙井茶在浙江省内得到了广泛的种植，品质参差不齐，当前统一分为西湖龙井、钱塘龙井和越州龙井，以西湖龙井品质最佳。特级龙井茶需要在铁锅里用手翻炒，一次只能炒250克茶青，需耗时30分钟。茶锅用电器加热一般保持在250氏度左右。
以上就是对龙井茶是什么茶详细介绍，龙井茶是很多男性喜爱的选择，这样的茶口感独特，而且喝的时候也是拥有浓郁的香气，所以对这样茶喝的时候，是很多人比较喜爱之选，不过在喝龙井茶的时候，对它的泡制也是要掌握一些技巧，这样才能够品尝到独特的龙井茶来。
龙井茶菊花鱼
制作鱼的方法有很多，这就说明鱼的品种也是很多的。龙井茶菊花鱼也是其中的一种鱼的制作成品，不同的做法都是为了满足更多食用者的口味，只有这样才能够去吸收食物里面含有的营养价值，也是我们身体所需要的营养成分。每种食物的做法不同也标志着营养价值的不同，这样学习做法成为了关键。
不管是什么类型的鱼，例如菊花鱼其实只要是可以用来食用的鱼都是可以去食用并且加以实施制作出其他款式的鱼，这样不仅能让食用者增加食欲还可以有效的补充更多食物的营养价值。那么龙井茶菊花鱼制作方法到底是什么呢？
龙井菊花鱼是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。草鱼宰杀洗净，去鳞、内脏洗净；淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用；将龙井茶叶放入水内泡出茶水后，将茶叶捞出，取茶水留用；将草鱼肉改刀成菊花形块，加入姜葱汁、精盐、料酒、胡椒粉、湿淀粉拌匀腌入味；放入开水锅内氽熟，捞出控水；炒锅注油烧热，倒入高汤烧开，加入精盐，放入氽好的菊花鱼、龙井茶水烧开即可。
食品用料
主料：草鱼(400克),辅料：龙井(10克),调料：姜汁(10克) 葱汁(10克) 盐(3克) 料酒(15克) 胡椒粉(3克) 淀粉(玉米)(5克)
制作方法
1. 将草鱼宰杀洗净，去鳞、内脏洗净；
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用；
3. 将龙井茶叶放入水内泡出茶水后，将茶叶捞出，取茶水留用；
4. 将草鱼肉改刀成菊花形块，加入姜葱汁、精盐、料酒、胡椒粉、湿淀粉拌匀腌入味；
5. 放入开水锅内氽熟，捞出控水；
6. 炒锅注油烧热，倒入高汤烧开，加入精盐，放入氽好的菊花鱼、龙井茶水烧开即可。
营养价值
草鱼：草鱼[1] 含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
热量 (412.11千卡) ·蛋白质 (71.19克) ·脂肪 (10.47克) ·碳水化合物 (8.55克) ·膳食纤维 (0.07克) ·维生素A (44.30微克) ·胡萝卜素 (1.80微克) ·硫胺素 (0.00毫克) ·核黄素 (0.16毫克) ·尼克酸 (10.03毫克) ·维生素E (8.12毫克) ·钙 (71.72毫克) ·磷 (614.41毫克) ·钠 (1364.29毫克) ·镁 (108.20毫克) ·铁 (5.72毫克) ·锌 (1.57毫克) ·硒 (46.97微克) ·铜 (0.06毫克) ·锰 (0.07毫克) ·钾 (1305.44毫克) ·维生素B6 (0.40毫克) ·叶酸 (62.00微克) ·胆固醇 (188.00毫克)。
上面介绍了龙井茶菊花鱼的制作方法，只有掌握正确的制作方法才能够更好的去吸收到食物带来的营养还有体会到食物带来的功效作用，不管是什么类型的食物做法都是相同的道理。龙井茶菊花鱼的主要食材采用的就是龙井茶叶，还有菊花鱼。
龙井茶凤片
龙井茶是非常出名的一种绿茶，大家即使没有喝过龙井茶也应该听过龙井茶的大名吧，经常喝龙井茶是可以起到很好的养生功效的，龙井茶有很好的兴奋作用和利尿的功效，经常喝龙井茶还能起到强心解痉和抑制动脉硬化的效用，此外龙井茶还有很好的减肥和防龋齿作用。
其实龙井茶不仅可以用来饮用，也可以用来做菜呢，龙井茶做出来的菜肴不但有茶的香味，而且还有很好的养生功效和保健的作用呢，我们一起看看龙井茶凤片的做法。
此菜系用鸡片同龙井茶汁一同烹制而成。做法别致，颜色鲜艳，鸡片滑嫩，淡雅爽口，带有浓郁的龙井茶芳香气味。多用作筵席大菜。
用料：
鸡脯肉200克，龙井茶叶15克，熟火腿50克，黄瓜皮净50克，清汤300克，精盐5克，味精2克，胡椒面1克，料酒15克，水豆粉30克，鸡蛋2个，干豆粉适量。
制法：
①将鸡脯去白皮，片成4厘米长的薄片，装碗用料酒、盐、胡椒面码味。用蛋清、干豆粉调成糊，将鸡片拌匀。
②火腿切成2.5厘米长的薄片。黄瓜皮切成2.5厘米长的花刀片，开水焯熟，泡凉。
③茶叶用开水泡上，倒去头道茶水不用，再冲第二次水泡上，留75克茶水待用;将茶叶带水(用玻璃杯装满)，翻扣在深圆盘正中，并将75克茶水倒入盘内。
④把锅内300克清汤烧至刚开，将鸡片放入，滑散刚熟，捞入盘中玻璃杯周围。
⑤锅内换好清汤，加味精，尝好味，放入火腿片、黄瓜皮烧入味，下水豆粉，勾二流芡，浇在鸡片上，将火腿片、黄瓜皮摆整齐即成。
上文我们介绍了什么是龙井茶，我们知道龙井茶的功效和作用是非常全面的，喝龙井茶不但可以减肥而且还能起到抑制癌细胞等方面的功效，上文我们采用了龙井茶搭配上鸡片做成了龙井茶凤片，相信大家现在也懂得了龙井茶凤片的做法吧。
龙井茶蒸牛肉
龙井茶是非常有名的一种绿茶，常喝龙井茶可以带来很好的养生功效和保健的作用，所以龙井茶是非常受人们的喜欢，但是我们经常喝龙井茶却不知道龙井茶是可以用来做菜的，而且用龙井茶做出来的菜不但不油腻而且还带有茶香呢，我们可以用龙井茶搭配牛肉，利用蒸的方法做出龙井茶蒸牛肉来。
龙井茶蒸牛肉不但外观很好看而且还很好吃，龙井茶蒸牛肉采用的食材非常的简单，只需要用到牛肉和龙井茶而已，制作过程也只需要几个步骤而已。
龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。龙井茶得名于龙井。龙井位于西湖之西翁家山的西北麓的龙井茶村。龙井茶因其产地不同，分为西湖龙井、钱塘龙井、越州龙井三种，除了西湖产区168平方公里的茶叶叫作西湖龙井外，其它两地产的俗称为浙江龙井茶。
材料
鲜牛肉400克，龙井茶叶30克，鸡蛋1个。调料蚝油1大匙，酱油1大匙，味精1/2小匙，绍酒少许。
做法
1、将牛肉用清水冲洗干净，切成片，备用。
2、备好的牛肉片加入鸡蛋液、蚝油、酱油、味精、绍油腌渍3分钟。
3、龙井茶用温水泡开，拌入牛肉中，装入盘内，入蒸锅蒸3分钟即成。
材料替换：用虾仁替换牛肉，称龙井蒸虾仁。
口味变化：用香椿牙替换龙井茶，称为香椿蒸牛肉;用香菜替换龙井茶，称为香菜蒸牛肉。
上文我们介绍了什么是龙井茶，我们知道龙井茶是常见的一种绿茶，经常喝龙井茶是可以起到很好的养生功效的，在上面的文章里面我们采用了龙井茶来做菜，用龙井茶搭配上牛肉做成了龙井茶蒸牛肉。
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