辛辣食物有哪些
夏季养生食物有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“辛辣食物有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们常常听人说不要多吃辛辣的食物，那么辛辣食物是指什么呢?从字面上来说辛就是辣的意思，辛辣是指尖锐而强烈。这样的食物在在我们的日常的生活当中也是比较的常见的，如葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。在生活当中，我们不乏可以看到很多喜欢的吃辛辣食物的都人刻意的不去吃那些食物，这是要是因为这些食物都是热性食物，如果多吃，会使我们的面是长痤疮，而且也很容易引起我们的喉咙发炎等等。
虽然多吃辛辣食物确实会对我们的身体有很大的危害，但是只要我们适量的食用，不但不会影响到我们的身体健康，反而能促进我们的身体健康。下来，我们就来简单的介绍一下。
1，帮助减肥：辣椒中含有辣椒素，可以加快物质的转化速度，帮助身体组织加速燃烧破坏脂肪。这是因为辣椒素会使身体组织温度升高，并使心率加快。
2，对心血管有益：辣椒可以通过改变器官组织溶化凝血的能力来帮助改善心血管健康
3，促进血液循环：辣味食物也会促进血液循环和帮助降低血压。当进食辣味食物后，身体组织温度会升高，增加心脏的血流量。在辣椒中还含有很多维生素A和维生素C，可以帮助巩固血管壁。
4，抗癌：很多研究显示，经常食用辣椒，会减少癌症的危险。在一些案例中，辣椒素能够减缓癌细胞的发展。不仅如此，在杀死癌细胞的同时，还不会破坏周围的细胞。
5，促进消化：作料会增加胃里的盐酸生成，帮助更容易消化食物，同时会增加流入胃里的血液。辣味作料中的辣椒素能帮助杀死细菌，如幽门螺杆菌以及帮助预防和治疗胃炎。如果在吃了辣的食物后会打嗝，那么请试试吃一片抗酸药，以便调和胃酸。
6，治疗关节病：作料中的姜黄可以减轻人体的骨骼发炎和损害。姜黄中的姜黄素可以帮助减轻与关节炎有关的疼痛。
7，治疗伤风感冒：各种含有辣椒素的食物会使身体出汗，能帮助减少伤风感冒引起的不适感。它也可以帮助缓解鼻塞，使呼吸通畅，减轻鼻炎及其他各种感冒症状。
总之，葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物，对们的身体即有好处也有弊外，我们在食用的时候一定要注意量的把握，使辛辣食物更好的起到促进健康的作用。
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忌食辛辣食物有哪些
生活中我们常常会吃一些食物，但是在吃这些食物的同时要分清楚这些食物的特征，什么食物该吃什么食物不敢吃，是要很好的去发挥特有的功效，一般我们强调有的食物是生冷的，有的食物是辛辣的，还有很多油腻的食物也是不建议大家食用的，那么忌食辛辣食物要注意些什么呢?
1.饮食宜食用清淡、稀软、易消化、营养丰富的食物。本病急性发作期属寒证者可选用橘皮、干姜、生姜等食物;属热证者可选用梨、柿子、荸荠、萝卜、冬瓜仁、芦根、百合等食物。疾病缓解期可选用莲子、核桃仁、杏仁、山药、芡实、白扁豆、薏苡仁、桂圆肉、红枣、花生、苹果、牛肉、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉、河鱼及蛋类、乳类、豆类食物。
2.忌摄入高盐食物。高盐食物可引起钠水潴留而致水肿，加重心衰症状，因此本病患者应低盐饮食。
3.忌吸烟喝酒。肺心病患者支气管黏膜抵抗力差，受到烟、酒刺激后，会使黏膜局部炎症渗出或水肿加重，引起咳嗽，加重病情。
4.忌食辛辣食物。辛辣食物如辣椒、姜、葱、蒜等性温热，食之易生热化燥伤阴，使肺脏受损而加重病情。
5.忌营养不良。营养不良可导致病人体质下降，使病情缠绵难愈。因此，慢性肺心病患者要加强营养，多吃山药、梨、核桃仁、蜂蜜等食物，以润肺化痰、止咳平喘。
6.忌食油腻食物。油腻食物如肥肉、油炸食品等易生热伤津，助火化燥，加重病情。
7.忌浓茶和咖啡。咖啡中所含的咖啡因和茶叶中所含的茶碱均可松弛支气管平滑肌，使支气管处于舒张的状态，导致排痰不畅。
8.忌腥膻发物。腥膻发物如黄鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、虾、蟹可滋痰生湿，对肺心病患者的康复不利。
9.忌生冷食物。生冷食物如冰淇淋、冰棒、冰冻水果、冰镇饮料及生拌黄瓜、海蜇皮等，可阻遏脾阳和肺阳，生痰滋湿，从而使咳喘、咳痰、心悸症状加重。
一般来说我们说的禁忌是辛辣的食物并不是指的辣椒，这只是其中的一种，包括葱姜蒜，这些厨房中很强的调味剂都是辛辣的食物，吃了以后对很多有慢性支气管炎，咽炎，肺炎的患者是有不利影响的，平时应该多喝一些蜂蜜，多吃一些清淡的瓜果桃李。
辛辣食物有哪些 辛辣食物竟有这些功效
我们都知道南方人尤其是四川、重庆等地方的人十分喜欢吃辣，辣辣的火锅也是名满天下。可是，我们每个人的身体机能是不一样的，有的是，吃一些辛辣食物会造成身体的不适应。那么辛辣食物有哪些呢？
辛辣食物就是味道比较有刺激性的食物，比如辣椒等，味道比较大，比较辣的都是不宜进食的。辛辣的食物一般包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、大葱、烟酒及含酒精饮料等。经常吃的都有蒜，葱，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋葱等。
健胃、助消化。
彩椒，如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
改善心脏功能。
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
辣椒有减肥作用。
辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。
辣椒瘦身妙计----辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色，现在，调皮的它又多了一个你无法拒绝的理由：燃烧脂肪，修身塑体
我们上面列举的这些辛辣的食物只是比较常见的，还有很多辛辣食物。其实，我们在体验人间美味的同时，要注意自己的身体所能接受的最大程度，切不可为了贪吃美味的食物而葬送自己的身体健康。
辛辣生冷的食物有哪些
辛辣生冷的食物我们在生活中尽量少吃一些，否则可能会对我们自身的肠胃黏膜产生很大的刺激性伤害，会导致我们自身出现消化不良的情况，更有甚者还可能会导致我们自身出现胃痉挛的症状，来详细的为大家普及一下辛辣生冷的食物有哪些吧。
生冷饮食一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。
辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。
油腻食物一般是指肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等。
生冷饮食一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。
辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。
我们在生活中尽量多吃一些温和的食物，少吃一些辛辣生冷的食物，对于自身的健康是有百利而无一害的，同时也尽量少吃一些热量比较高的食物，热量比较高的食物可能会导致我们自身出现肥胖的可能，不利于我们自身的身体健康。
吃辛辣食物的危害有哪些
现在有很多人都喜欢吃一些辛辣的食物，因为很多人觉得辛辣的食物可以起开胃的作用，尤其是一些朋友在平日喜欢喝啤酒加辛辣的食物，这样吃对我们的身体健康是否有利呢？辛辣的食物，对于我们身体来说是有利有弊的，少量的食用对我们的身体是有好处的，但是如果长期大量食秀辛辣食物，对于我们的身体健康来说非常不利的。
辛辣的食物在平时生活中十分常见，但是，并不是所有人群都适合吃辣的食物。像在生活在天气潮湿的地方的人们来说，辣的食物就可以是肺部器官得到压力的缓解，但是对于不是生活在这种环境的人来说，就很容易导致上火，腹泻，等一系列的疾病的发生。
辛辣的食物尤其对于正在发育的少年来说还是少吃比较好，还有中老年人，对于这类人群来说脾胃不叫弱，对于刺激性的食物来说，很容易造成胃肠的损伤，很难彻底治愈，所以一定要少吃，更是对于患有肠胃疾病的人来说更是要忌辛辣忌凉，刺激的食物。
在对于处于青春期的特殊群体来说，这段时期，身体处于发育和性成熟的时期，身体状况不是很稳定，所以这个时候就应该少吃辛辣刺激的食物，过辣的食物很容易引起皮肤的油脂的分泌过多，再加上清洁工作不彻底，就容易长青春痘和痤疮。
以上为大家介绍了关于过多食用辛辣食物，对我们身体的一些害处，在我们日常的饮食当中应该注意这些，少食用一些辛辣的食物，尤其是对于肠胃功能不好的人群来说，一定不要吃辛辣的食物，还有就是在服药期间的朋友们，也一定要做到戒酒，禁辛辣食物的原则。
辛辣生冷的食物有哪些呢
如果我们自身出现了感冒发烧的情况千万不要吃一些辛辣生冷的食物，一些生姜葱蒜千万不要是否则可能会加重我们自身的病情，还可能会导致我们自身出现咽喉肿痛的问题，很多人都不注重自己的饮食注意事项，结果丧失了病情的最佳治疗时机，普及一下辛辣生冷的食物有哪些吧。
一般意义上来说，“生冷”是指生的和凉的两重意思，生冷食物是指，生的食物和冷的食物比如,生的水果,蔬菜,肉类,冷饮,冰淇淋,包括凉水。
也有一说：并不是所有的水果都是生冷食物，"生"是指生吃的生菜,黄瓜之类的蔬菜类，刺身、凉拌菜等;”冷”则理解为属性为阴，为冷的东西，主要有冰冻的东西，冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜;平时常吃的苹果是温性的。
是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。
油炸且藏油的食品都是油腻食物。
油腻食物少吃对身体有好处，此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。
此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香、烟酒……反正带有刺激性的吧。
了解辛辣生冷的食物有哪些我们才能够在以后的生活中对于自己的饮食引起特别的关注才能，减少因为吃了一些辛辣生冷的食物给我们自身带来不必要的伤害，一些女性朋友在月经期间千万不要吃一些辛辣生冷的食物，可能会给我们自身带来很大的肚子疼的症状。
生冷辛辣的食物有哪些呢
其实我们平常吃的食物都是分为非常多种的，但是有很多人们都不知道的，更加不知道生冷的食物是有哪些的，不过对于辛辣的食物相信很多人们都是非常熟知的，尤其是比较喜欢去吃辣的食物，但是生冷的食物很多人们在理解上面就出现了错误的，其实生冷的食物也不光包括一些生的食物，还有一些食物本来就是属于寒性食物的。
生冷是指生的和凉的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水。也指中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。辛辣是指辣味重的和一些有特殊气味的食物，比如川菜、火锅、大蒜、胡椒、花椒、等。
“忌口”指治病服药时的饮食禁忌，中医非常强调这一点。实践证明，形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响，“忌口”是有一定道理的。但是“忌口”也不是绝对的，还要结合各人的病情、体质、所用药以及各人对一些食物的敏感性综合考虑，酌情掌握。
生冷饮食一般是指:没有在火上加热过的食物为"生物"，如:水果、蔬菜、生鱼、生肉、生蛋、矿泉水、纯净水(不含蒸馏水)等。 从冰箱中拿出尚未恢复到常温的食物,简单地说，"辛"就是辣，这个构成是同义反复。辛辣的意思是:尖锐而强烈.此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
中医确实很讲究忌口的，尤其内服中药期间更加要注意。 意见建议:生冷饮食一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。 辛辣刺激食物一般是指:辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。 油腻食物一般是指肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等。
所以生冷辛辣的食物都是不能够吃太多的，尤其是本来身体就不是那么好的人们更加应该要吃一些没有任何刺激的食物，特别胃部不好的人们，因为胃部不好的人们如果是经常吃这些食物的话就会让自己体内的胃酸分泌过多的，这样自然而然就会引起一些胃部疾病的。
辛辣刺激的食物有哪些呢
我们在生活中一些医生总是会说吃饭的时候病人一定要忌辛辣，相信大家在印象里最先想到的就是不要吃辣椒。其实很多的人都是这样认为的，但是却不知道其实辛辣的食物不只是只有辣椒的，同时还有很多的食物只是大家不熟悉，所以就不能全方面去忌。那么，辛辣刺激的食物有哪些呢?
辛辣的意思是：尖锐而强烈.此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
虽然多吃辛辣食物确实会对我们的身体有很大的危害，但是只要我们适量的食用，不但不会影响到我们的身体健康，反而能促进我们的身体健康。下来，我们就来简单的介绍一下。
1，帮助减肥：辣椒中含有辣椒素，可以加快物质的转化速度，帮助身体组织加速燃烧破坏脂肪。这是因为辣椒素会使身体组织温度升高，并使心率加快。
2，对心血管有益：辣椒可以通过改变器官组织溶化凝血的能力来帮助改善心血管健康
3，促进血液循环：辣味食物也会促进血液循环和帮助降低血压。当进食辣味食物后，身体组织温度会升高，增加心脏的血流量。在辣椒中还含有很多维生素A和维生素C，可以帮助巩固血管壁。
4，抗癌：很多研究显示，经常食用辣椒，会减少癌症的危险。在一些案例中，辣椒素能够减缓癌细胞的发展。不仅如此，在杀死癌细胞的同时，还不会破坏周围的细胞。
5，促进消化：作料会增加胃里的盐酸生成，帮助更容易消化食物，同时会增加流入胃里的血液。辣味作料中的辣椒素能帮助杀死细菌，如幽门螺杆菌以及帮助预防和治疗胃炎。如果在吃了辣的食物后会打嗝，那么请试试吃一片抗酸药，以便调和胃酸。
6，治疗关节病：作料中的姜黄可以减轻人体的骨骼发炎和损害。姜黄中的姜黄素可以帮助减轻与关节炎有关的疼痛。
7，治疗伤风感冒：各种含有辣椒素的食物会使身体出汗，能帮助减少伤风感冒引起的不适感。它也可以帮助缓解鼻塞，使呼吸通畅，减轻鼻炎及其他各种感冒症状。
关于辛辣刺激的食物有哪些呢，大家也都知道是什么了。其实都是一些在生活中很常用到的调味料，虽然经常用到如果医生说需要忌辛辣的话。大家还是尽量的少食用比较好，也不能说都不食用了，毕竟没了这些调味也是食之无味的。
含辛辣的食物有哪些呢
我们都知道饮食与我们的健康是密不可分的，我们只有合理的搭配好饮食才能让身体变得更加的健康，尤其是很多人在身体出现问题之后一定要特别注意清淡的饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，但是很多人总是认为辛辣的食物只是不吃辣椒就可以，其实并不是这样的，辛辣的食物种类是非常的繁多的，下面一起了解一下含辛辣的食物有哪些呢
含辛辣的食物有哪些呢
辣椒属热性，若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者，吃辣椒必然会加重热象，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。
辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，凡是热证病人都不宜食辛辣食物。
春天气候干燥，天气多变，很容易上火，因此提醒市民朋友们要注意“防火”。
春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”，其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
医生建议
要有效“防火”，就应做到生活有规律，劳逸结合，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的；还应忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物不但具有很大的刺激作用，而且还具有“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，可能导致气虚，致使免疫力降低。另外，绝不能见了清火药就吃，而应在医生指导下服用.
食用大蒜、小茴香等辛辣食品对健康人有一定的好处，但对正在服药的病人，却有明显的副作用―――不但会使药物失效，还可能与药物产生不良连锁反应，使病人遭到危险。
加拿大科学家研究证实，艾滋病病人、艾滋病病毒携带者、心脏及癌症病人不宜在服药后食用大蒜。大蒜对药物的不良反应以这类病人的危险性最高。
可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等。病人要慎食.
一定要结合自己的身体情况来调整饮食，上面就是对含辛辣的食物有哪些呢的介绍，通过了解以后我们知道辛辣的食物除了辣椒以外比还有我们常见的韭菜大蒜等，都是属于辛辣的食物，平时在生活中我们一定要注意清淡的饮食，想要让身体健康也要多进行体育锻炼。
辛辣生冷食物有哪些
可能我们很多人特别喜欢吃各种各样的食物，食物的种类有很多种，辛辣生冷的食物在我们生病之后千万不要吃，否则可能会加重我们自身的病情，不利于我们自身的身体康复，一定要对于各种饮食的注意事项引起特别的关注，熟悉一下辛辣生冷食物有哪些吧。
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
刺激太强的食物。就是太辣，太麻，太冷的食物，比如：辣椒，花椒，胡椒，还有姑娘们最爱吃的雪糕，不能洗冷水澡(夏天也是，不过夏天的水也不算冷，有条件就温水)。基本要少吃为妙，女孩子都知道的，每月的那几天不能洗头，不能吃雪糕(吃雪糕还容易饱，是孕妇不想吃别的东西)。
了解了辛辣生冷食物有哪些，我们才能够在以后的生活中更有效地避免因为食用的一些卫生，不健康的食物给我们自身带来不利的影响，同时一些肠胃疾病不好的朋友们也尽量少吃一些辛辣生冷的食物，避免对肠胃造成刺激。
辛辣刺激性的食物有哪些
如果我们自身出现了咽喉肿痛千万不要在吃一些辛辣刺激性的食物，可能会导致我们之间出现咽喉出血的症状，会给我们自身带来很大的疼痛感，辛辣刺激性的食物也可能会对于我们自身的肠胃产生很大的刺激性伤害，为大家普及一下辛辣刺激性食物有哪些吧。
辛辣刺激性食物辣椒.胡椒面.芥末.葱.蒜.白酒等.?辛辣食物像辣椒等食物少量食用胃、助消化作用用辛辣食物做调味品比花椒、胡椒、干姜等我非普遍适量食用辛辣食物增加胃粘膜血流量加快胃粘膜代谢
指导意见：辣椒素剧烈刺激胃肠粘膜使其产充血、水肿、甚至糜烂溃疡、蠕加快、胃液泌引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼诱发胃肠疾病;辛辣食物刺激食管粘膜加重食管炎、食管溃疡病情引起烧、泛酸等;辛辣食物使肠吸收水份作用增强致粪便于干硬引起便秘并促使痔疮血
辛辣刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
以上介绍的辛辣刺激性食物我们都要尽量少吃一些，否则可能会对于我们自身产生很大的负面影响，如果我们自身出现了感冒发烧的问题，千万不要吃辛辣刺激性的食物，可能会延缓我们病情的治愈进程，增大治愈难度。
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