二手烟的危害有哪些
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“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《二手烟的危害有哪些》，希望能对您有所帮助，请收藏。
吸烟的人群实在是太庞大了，很多人也不知道为何抽烟，只是盲目的跟从着，这并不是一件无关痛痒的事儿，这与自身的健康有着很大的关联，有些人不吸烟，但是身旁的人却有吸烟的习惯，于是就只能被迫吸二手烟了，这对身体的健康有哪些危害呢?下面一起来看看。
二手烟的危害有哪些
1、25%的肺癌与二手烟有关：不知大家是否知晓，吸二手烟人的寿命比直接吸烟人的寿命还要低，并且患上肺癌的人与二手烟有关。yS630.cOM
2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑：很多人都有吸烟的习惯，若是孕妇或者儿童身旁进行吸烟，这会直接影响到胎儿的发育，对于儿童而言会影响到智力和肺部的健康。
3、吸二手烟女性易患脑中风：家庭中，一般男性朋友都会有抽烟习惯，那么女性朋友只能被迫吸二手烟了，而女性朋友们长期身处这种环境内，引发脑中风的几率就会大大增加。
4、吸烟引起其他癌症：肺癌与吸烟有着很直接的关系，但是吸烟不仅仅会引发肺癌，还会引发其它的病症，比如喉癌、鼻咽癌、口腔癌等等癌症。
5、群体吸烟危害增数倍：吸烟的时候，有些人就喜欢几个人凑在一起吸烟，殊不知，这样的做法对于身体健康的伤害更大，可以导致我们寿命成倍下滑。
从上文可以知晓，二手烟的危害非常大，所以吸烟的人在吸烟的时候需要考虑场合。
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二手烟对孩子的危害
成人吸了二手烟之后对身体健康就有很大的伤害，更何况是宝宝呢。小孩子的身体各项器官还没有完全发育成熟，如果经常受到二手烟的刺激，很容易导致宝宝患上哮喘等疾病的，严重者还会损害宝宝的大脑神经发育，影响宝宝的智商。受二手烟的影响，宝宝也容易患呼吸道等疾病。
二手烟对成年人尚且危害巨大，对于娇弱的宝宝的伤害就更加严重了。总结起来，这些危害主要表现在8个方面：
1.易患下呼吸道感染
儿童的支气管比较平直，这就使得烟草中的有毒物质可以轻易的通过他们的呼吸道，到达肺泡并在其中蓄积。所以，父母吸烟者，儿童患有呼吸系统疾病的概率显著高于父母不吸烟者，且患病概率与父母吸烟程度几乎成正相关。
2.易发哮喘
二手烟可增加儿童哮喘病的发病频率，使其反复发作。家有烟民，儿童的支气管哮喘发病率会数倍于那些无烟家庭。而且，家长吸烟程度越严重者，孩子哮喘病的发病率就越高。
3.导致儿童厌食
进餐时，父母吞云吐雾，宝宝会被烟雾所刺激，食欲必然不良。长此以往，儿童会将吸烟与进食之间形成一种关联，必然出现厌食现象。
4.可致耳聋
此绝非危言耸听。家中长期烟雾袅绕，刺激中耳分泌大量粘液，中耳积液过多，耳道淤塞不通，就容易诱发中耳炎。长期会导致鼓膜穿孔，从而导致传导性耳聋。
5.有损儿童智商
尼古丁分解，产生一种叫可替丁的物质，它会损害儿童的智力。长期受二手烟侵害的儿童，其血液中可替丁的含量必然明显高出正常值。所以，他们无论是阅读，运算，还是逻辑推理的能力都比不上正常的儿童。他们的智商水平，与血液中可替丁浓度成负相关。
6.睡觉打鼾
烟雾中含有大量的微小颗粒和其他刺激性物质，会使宝宝的扁桃体出现息肉，呼吸道也由此变窄了，这是导致宝宝睡眠鼾声不断的原因。需要注意的是，打鼾并不是无关紧要的小问题，它是一种呼吸暂停现象，轻则影响宝宝睡眠质量，使其白天萎靡不振，重则容易在睡眠时发生窒息，后果不堪设想。
7.损害宝宝的血管
二手烟会使血管内抗氧化剂失去作用，而且会在血管中产生一种降低血管壁的弹性，诱发血管壁炎症和血栓形成的有害物质。这些物质的浓度会随着父母吸烟数量的增加而上升。这些物质会诱发一系列的心脑血管疾病。
8.龋齿
与烟民父母同处一室，儿童蛀牙的机会变大了。二手烟使儿童血液中可替丁的浓度上升，使他们牙齿上容易出现许多的空洞。同时，为了抵御烟雾的侵袭，作为人体自身的防御手段，儿童的牙齿会变黑。
提醒：三手烟比二手烟危害更大
导读：香烟已经是我们生活中的一种畅销品，很多人都知道它的危害，但还是有很多人要去跟它亲密接触。香烟对健康的危害有目共睹，最近我……
香烟已经是我们生活中的一种畅销品，很多人都知道它的危害，但还是有很多人要去跟它亲密接触。香烟对健康的危害有目共睹，最近我国特别推出严苛的戒烟条例，以保护国民之健康体魄。我们知道直接吸烟者为一手烟，旁边能够接触到吸烟者吐出的烟雾，谓之二手烟。最新研究发现，除了一手、二手香烟之外，还存在着三手烟，它对宝宝的危害更甚。什么是三手烟?我们应该如何预防三手烟的危害?
三手烟的概念
三手烟：是指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。因此三手烟还被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手。
三手烟 孩子最难防
当你吞云吐雾后可知道，香烟的烟雾散尽之后，其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。
这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。烟民曾经呆过地方，如卧室、车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。因此，三手烟对孩子的潜在危害更大。他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。
由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。
除掉三手烟三个方法
在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。我们在日常生活中也可以通过下面三个方法，来有效的减少三手烟对健康的损害：
1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：烟缸导致房间里充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。
2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的三手烟。
3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有三手烟，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害
电子香烟安全性不高
研究结果表明人们对电子香烟的安全性产生质疑。电子香烟是一种非燃烧的烟类替代产品，电子烟所带来的健康隐患同样不容忽视。电子烟由电池、雾化器、烟液等元件构成，烟液经加热后会雾化成烟雾产生吸烟效果，而烟液中含有丙二醇、香味剂等成分，有的还加入了尼古丁。
以上就为大家详细介绍了三手烟比二手烟的危害，希望朋友们能及时戒烟，拥抱健康。
哪些食物可以缓解二手烟的危害
美味的食物相信大家都是非常喜欢吃的，其实有些美味食物还能够起到缓解二手烟危害的作用，在生活中如果经常处于二手烟的环境中，那么我们很容易出现一些呼吸道的疾病，所以多吃一些缓解二手烟的食物也是非常有必要的，那么哪些食物可以缓解二手烟的危害呢?下面我们一起来看看。
白萝卜这些美味是蔬菜是我们日常生活中经常能够吃到的，当然，白萝卜不仅好吃，营养物质的含量也是非常丰富的，并且经常食用一些二手烟也是可以缓解二手烟的危害的。白萝卜中含有的辣味成分能够有效抑制细胞异常分裂，预防癌症，而且白萝卜还有杀菌，增进食欲的作用，其中所含的膳食纤维和淀粉分解酶等消化酶能有效促进食物消化吸收。
猪血中所含的蛋白质经胃酸分解之后，能与摄入体内的一些有毒物质相结合，促进这些有毒物质的排出，具有极好的清理肠胃和润肠解毒作用，而人的肺和大肠相表里，和心脏也是密切相关，心主血脉，常吃猪血可以达到补血功效，同时对肺也有一定的保健作用，经常食用一些猪血可以起到非常好的清肺除尘的功效，对于我们人体的肺部的健康是非常有利的，并且还能够缓解二手烟带来的危害。
哪些食物可以帮助我们缓解二手烟的危害呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解，我们可以知道，日常生活中经常吃一些白萝卜以及猪血等等这些美味食物，都是可以很好的缓解二手烟的危害的，尤其是我们爱吸烟的朋友们，多吃这些食物是可以促进身体健康的。
怎样减少二手烟的吸入
大量医学研究证明出吸二手烟会比直接吸烟对人体的身体伤害更大，所以身边存在吸烟人士的时候，就应该尽量避免与这些吸烟人士的接触，尤其是对于孕妇来说，吸入大量二手烟还可能会出现胎儿畸形这以后。而二手烟不仅会对孕妇造成影响，甚至正常人因为吸入大量二手烟造成的心脏疾病也不在少数。因此有哪些可以有效减少二手烟吸入的小方法?
长期吸二手烟 小心这些危害
1、记忆力差
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
2、易发生早产
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。
同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。另外，还容易造成婴儿早产。
3、肺癌
据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
4、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。
二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
5、诱发冠心病
吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升。
6、导致女性不孕
从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。
同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。
7、咽炎
长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。
◆小贴士：减少二手烟危害的小妙招
1、点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
2、每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
3、多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果)。
4、多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁。
5、常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等;
6、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
二手烟危害大 吸烟会诱发哮喘
导读：二手烟我们都知道危害很大，有研究表明，二手烟的吸入危害比起第一手烟还要大，这就告诉我们下次尽量的远离吸烟人群，而对于吸烟……
二手烟我们都知道危害很大，有研究表明，二手烟的吸入危害比起第一手烟还要大，这就告诉我们下次尽量的远离吸烟人群，而对于吸烟人群最好在特定的吸烟场所吸烟，不要危害到他人，其中哮喘者更加要注意远离，因为二手烟很可能诱发哮喘。
日常生活中应该注意在季节交替、气温骤变时，应及时增添衣物，同时衣物要经常晾晒消毒。避免食用会引起过敏症状的食物，如螃蟹、虾等!家里不要养宠物和养花，不要铺地毯;避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。家中常备并随身携带一些平喘急救药物，熟练使用，定期更换。
避开烟雾弥漫的室内，哮喘病患者不应该抽烟，而近来一项加拿大的研究指出，哮喘病患者周围的人也不该抽烟，尤其在冬季、当屋内门窗关上时。如果有人在屋内抽烟，将使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。避免冷空气，当你开门出去时，冷风迎面袭来，对你的病体有百害而无一利，因此天冷时，应尽量待在室内，如果非得外出，则在出门前，先将嘴巴及鼻子保护好。冷空气可能引发哮喘病，但当你用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，你吸入的则是温暖的空气。
哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
哮喘大多是气管或支气管引起的，特别是那些年纪大体质弱的患者特别需要注意，家庭护理很重要，防治同时进行才能达到比较好的效果。不要忽视了家庭成员对于患者的康复的辅助作用。
二手烟和一手烟，哪个对人体危害更大？
很多人都喜欢抽烟，抽烟的人一般都会有烟瘾。在公共场合一般也会不注意，从而抽烟。抽烟不仅有害自己的健康，而且会对身边的朋友或者家人乃其他人造成身体健康上面的影响。抽烟者在吞云吐雾的同时，吸烟的烟雾也会影响到别人，所以这些人吸入的都是二手烟。
科学实验研究表明，二手烟的危害的甚至比一手烟更加大，这是什么原因所导致的呢？为什么二手烟的危害这样大呢？二手烟到底有哪些具体的危害？二手烟，看名称就能够知道是非自愿性质地被迫吸入的二手烟雾，吸入二手烟这是属于被动性质的吸烟行为。
二手烟有着很大的危害，并且二手烟针对的主要是不吸烟者。因为长期吸烟的人对于烟里面的有害物质的抗性和烟龄是呈正相关的，而不吸烟者在短时间内大量吸入尼古丁会导致血压极度不稳定，心率变快，感觉不适，如果情况很严重的话甚至会导致昏迷。
烟雾在产生的时侯会伴随着高温和大量的一氧化碳，这样就导致烟雾当中几乎没有氧气。烟气从产生到吸入肺中几乎都处于无氧环境，很多成分不会被空气二次氧化。
但二手烟会接触到空气，这样就使得很多成分由于二次氧化从而变成具有强烈刺激性的物质，所以会感觉二手烟的气味更加的刺鼻，而且吸入的二手烟对身体的危害更加严重。
而且值得注意的是，二手烟当中包含多达4000多种物质，其中40多种物质都会致癌，不吸烟的人被迫讲二手烟吸入了体内，可能会造成呼吸道等相关的疾病，对人体健康也会造成更大的不良影响。
由于儿童的身体发育还不完全，身体的抵抗力更加的低下。所以如果家里面有人吸烟的话，对于儿童的危害会更加的大。儿童在二手烟的环境当中是最大的受害者，很多孩子都比较好动，而且自我保护能力比较差。就算父母在家吸烟，孩子也不会过多的避忌，也只是自顾自玩，这样更容易吸入二手烟。并且因为儿童吸入的空气较成年人要更多，所以如果家中有人吸烟的话，儿童吸入的二手烟会更多。
所以为了家人的身体健康，有烟瘾的人最好不要在公共的场所吸烟。必须要有社会公德心，在公共场所或者餐厅都不要去吸烟，如果烟瘾犯了最好去无烟区进行抽烟。
