跷二郎腿的危害
2021-03-20跷二郎腿不管是谁都有这个习惯，很多人更是情不自禁的就翘了二郎腿了，那么对于跷二郎腿的危害我们有哪些了解了呢?对于跷二郎腿的常见危害有哪些呢?我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
跷二郎腿的危害有很多，如果我们不能及时的摆脱这个坏习惯可能会坑害我们的身体健康的，所以应该要改掉这个坏习惯的。
跷二郎腿对身体的伤害
导致膝关节疼痛
膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
损伤腰背肌肉和脊椎
人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
加重静脉曲张
跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉
更多>>导读：闲来无事，男人最喜欢做的事情便是跷二郎腿，认为这样有助于放松自己，你知道常翘二郎腿对你的身体会有很大的影响吗?不仅影响血液循环，还有可能会影响你的爸业哦!
男人性健康男人常跷二郎腿 容易患3大疾病
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
疾病二：影响男性生殖健康
养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交
更多>>经常翘二郎腿容易导致静脉曲张，并且会对体态造成不良影响，容易导致身体肥胖，甚至也会导致腰椎病和颈椎病的发生，经常翘二郎腿会导致关节退化，会增加关节炎的发病率，而且还会增加妇科疾病的发病率，女性为什么不能跷二郎腿？
为什么不能跷二郎腿
1、经常翘二郎腿容易导致静脉曲张的形成，而且还会导致身体肥胖，静脉曲张主要与久坐有关，贪凉也会诱发静脉曲张，要改掉翘二郎腿的习惯，这种习惯对身体的影响非常大，会诱发多种严重的疾病，甚至也会加快身体老化速度。
2、对体态带来不良影响，翘二郎腿易致颈椎病和腰椎病的发病，容易导致腰驼背和颈椎病，因此要及时纠正不健康的生活习惯，尽量做好身体的保健工作，避免让腰部过于疲劳，不要让身体酸痛，如果出现身体酸痛的情况要格外注意。
3、翘二郎腿会对关节造成严重的损伤，会加快关节退化的速度，而且会增加膝关节炎的发病率，会严重影响人体的健康状况，尽量做好关节的保健工作，避免关节受损
更多>>人体脊椎正常情况下，从侧面看应是“s”形，而经常跷二郎腿容易导致弯腰驼背，长期如此，脊椎便会形成“c”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。如果得不到及时矫正，还会压迫到脊神经，造成下背疼痛。
很多人都觉得跷二郎腿是优雅的表现，尤其是女性。但是，看似优雅的姿势，不仅会让脊椎变形，还会导致妇科疾病，甚至会让你发胖。
女性跷二郎腿的五大危害：
1. 造成下半身肥胖
不管你是在家还是在办公室，如果你跷着二郎腿坐一整天，一定会出现下半身浮肿的情况，因为长期压迫伸进会阻碍腿部血液和淋巴循环假如不好好做消肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
2. 导致脊椎变形
人体脊椎正常情况下，从侧面看应是“s”形，而经常跷二郎腿容易导致弯腰驼背，长期如此，脊椎便会形成“c”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。如果得不到及时矫正，还会压迫到脊神经，造成下背疼痛。
3.
更多>>下肢静脉曲张
跷二郎腿时，膝盖受到压迫会影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等。另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
脊柱变形和腰背痛
人体正常脊椎从侧面看应呈s形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，脊椎有可能变成弧形状（c字形），造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
诱发心脑血管病
跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等，尤其是有心脑血管病的老人，更应警惕。糖
更多>>我们许多的朋友们在生活中都有跷二郎腿的习惯了，其实跷二郎腿这种习惯对于我们人体的健康是非常不利的，如果我们经常跷二郎腿，那么还会引发一些脊柱和腰背病症了，有时候还会压迫我们的神经，下面我们就来看看跷二郎腿有什么危害。
1、脊柱变形和腰背痛
如果我们大家在生活中有跷二郎腿的习惯，那么对于我们人体的脊柱和腰背的危害是非常大的，长期的跷二郎腿，那么会引发许多的脊柱病症的。人体正常脊椎从侧面看应呈“s”形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，脊椎有可能变成弧形状(“c”字形)，造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
2、易导致神经压迫症候群
由于跷二郎腿会压迫到大圌腿内侧掌管感觉的股神经，如果经常对股神经进行压迫，容易让人感
更多>>北美医生一直都会严重告诫，孕妇坚决不能跷二郎腿之类的。最大的危害是骨盆轻微变形，顺产不利。
如果长期坐着，脚下要垫个小脚垫。高度应人而异，不过要保证膝盖高过胯部，这样可以有效预防双腿浮肿。记住啦，很管用了，很多孕妇就用这一招，一直到最后都不会脚肿。
那么，孕妇跷二郎腿的危害都有哪些呢?
长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响你的健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意
更多>>导读：跷二郎腿不知从何时起开始出现，当人们坐下的时候自然而言的就会做起来，显得悠闲自在。但您不知道的是，危害也在悄悄地逼近。或……
跷二郎腿不知从何时起开始出现，当人们坐下的时候自然而言的就会做起来，显得悠闲自在。但您不知道的是，危害也在悄悄地逼近。或许很多人对跷二郎腿的所带来的危害不以为然，但是我们必须得改变这种态度，真正的认识到它所带来的危害。
一、会影响到生殖器的健康
说出来大家可能都觉得有点不可思议，难以相信吧，跷个二郎腿还会跟人体的生殖器健康有关系，觉得八竿子找不着吧。其实有着很大的关系，不管是男性或是女性。
1.当女性跷二郎腿时，两腿交叉压迫时，两腿之间的肌肉将处于紧状状态，从而阴部与与腿部之间的温度就会产生比较高，因为散热情况不良导致的，这样的话就会使阴部长时间在高温状态下，从而影响到阴部的健康，导致一些炎症的产生。
2.当男性跷二郎腿时，同样的道理两腿交叉一起，夹得
更多>>男人应该少跷二郎腿
跷二郎腿是很多人不知不觉的习惯，觉得这样的姿势比较舒服。在开会时，可以发现很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，其实这是一种不健康的生活习惯。北京大学第一医院泌尿外科研究所贺占举主任医师介绍，经常跷二郎腿可影响男性生殖健康，甚至可导致不育症。
高温环境不利男性健康
高温环境不利男性生精器官生存，像养成跷二郎腿的习惯，就对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。贺占举介绍说，对男性来说，这种高温导致阴囊温度升高，使男性生精功能受损，即损伤精子，长期如此，可能影响男性生殖健康，甚至可导致不育。
跷二郎腿出汗不宜散热
贺占举建议，男性要尽量有意识控制跷二郎腿的习惯，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出，要及时打开双腿，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不
更多>>很多生活的细节成为男性健康的重要标尺，一些看似很小的习惯也能成为男性健康的隐患。研究表明：很多人都有跷二郎腿的习惯，感觉比较舒服，姿势也比较优雅。但是经常跷二郎腿有碍身体健康，这些危害可能很多人都不甚了解。对于办公室的白领人士来说，由于坐着的时间比较多，所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得到足够的重视。男性健康常识 跷二郎腿有损身体健康。
经常跷二郎腿有碍身体健康
对于男士来说，经常跷二郎腿有碍生殖健康。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，这样会影响睾丸的生精功能，而且不利于精子的存活，长时间这样就会导致精液质量下降，对于没有生育的男性来说可能会影响生育。因此经常跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉出汗和发热应最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
对于女性来说，经常跷二郎腿有碍身体健康，它会使局部的温度升高，容易出汗，这样在会阴处形成温暖潮湿的
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