女人常翘二郎腿会导致四大危害
养生四大原则。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着你、我、他的生活质量。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“女人常翘二郎腿会导致四大危害”，希望能对您有所帮助，请收藏。
导读：在汉子女性化，女性汉子化的当今，随随便便就能挑出来个女汉子。可是小编可要提醒那些表现粗犷的女……
在汉子女性化，女性汉子化的当今，随随便便就能挑出来个女汉子。可是小编可要提醒那些表现粗犷的女汉子们了。跷二郎腿虽然是表现爷们的一种方式，可是常跷二郎腿会给女性自身带来不少危害哦。
1、跷二郎腿易引起阴道炎、痛经加重
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
2、导致脊椎出现变形
正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如骨关节炎等。
3、引发大脑和心脏供血不足
长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。
4、跷二郎腿致腰痛
专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷二郎腿，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，二郎腿可以带来很多相关疾病。
有人也许会说，我跷了这么久的二郎腿不是还没事儿么?是的，上述危害不会很快表现出来，但是它们会在你免疫力下降的某一天突然表现出来。所以说，女汉子们还是长点儿心吧，二郎腿反正是别跷了。
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男性常翘“二郎腿”影响健康
导读：生活中，我们经常看到，一些男性一坐在椅子上，就喜欢翘个二郎腿，一翘就是半小时，甚至时间更长，可以说，这已经成了男性一个习……
生活中，我们经常看到，一些男性一坐在椅子上，就喜欢翘个二郎腿，一翘就是半小时，甚至时间更长，可以说，这已经成了男性一个习惯性动作，专家提示，翘二郎腿时间过长，对身体会有很多危害。
首先，翘二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会出现麻麻的、胀胀的、酸酸的感觉，这种不适的感觉很久才会消失，有的人阴囊部位也会出汗，长期这样下去，会影响男性生殖健康，也可能导致前列腺疾病。
其次，在长时间翘二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸也被紧紧夹在里面，局部很不透气，大腿内侧和阴茎周围的温度在逐步升高，这种高温直接会热得精子受不了，使精子的质量下降，如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至还可能影响生育。
专家提醒男性朋友应注意以下四点：尽量不要翘二郎腿，翘二郎腿的时间也不宜过长，最好不要超过10分钟，如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，起到散热的作用。如果长时间不舒服，千万不能大意，应到医院找男科大夫咨询一下或检查一下。
精子是很娇贵的，长期坐办公室的白领，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来活动一下，伸伸腿、扭扭腰、甩甩胳膊，使下身的血液循环更通畅，在调整工作状态的同时，主要是为了保护好自己的精子;要本着对自己健康负责、为下一代和家庭负责的态度，改掉翘二郎腿这个不良的习惯，要时刻提醒自己，也要提醒身边的人;除了翘二郎腿会影响生殖健康外，男性还要努力克服洗澡水温过高、酗酒、食辛辣食物、过度手淫等不良习惯。
为什么不能跷二郎腿？女性要警惕翘二郎腿的危害！
经常翘二郎腿容易导致静脉曲张，并且会对体态造成不良影响，容易导致身体肥胖，甚至也会导致腰椎病和颈椎病的发生，经常翘二郎腿会导致关节退化，会增加关节炎的发病率，而且还会增加妇科疾病的发病率，女性为什么不能跷二郎腿？
为什么不能跷二郎腿
1、经常翘二郎腿容易导致静脉曲张的形成，而且还会导致身体肥胖，静脉曲张主要与久坐有关，贪凉也会诱发静脉曲张，要改掉翘二郎腿的习惯，这种习惯对身体的影响非常大，会诱发多种严重的疾病，甚至也会加快身体老化速度。
2、对体态带来不良影响，翘二郎腿易致颈椎病和腰椎病的发病，容易导致腰驼背和颈椎病，因此要及时纠正不健康的生活习惯，尽量做好身体的保健工作，避免让腰部过于疲劳，不要让身体酸痛，如果出现身体酸痛的情况要格外注意。
3、翘二郎腿会对关节造成严重的损伤，会加快关节退化的速度，而且会增加膝关节炎的发病率，会严重影响人体的健康状况，尽量做好关节的保健工作，避免关节受损，改掉翘二郎腿的习惯。
女性要警惕翘二郎腿的危害
1、引起阴道炎、痛经：翘二郎腿会导致女性私处温度升高，会给细菌的滋生提供环境，从而会增加外阴炎和阴道炎的发病率，会影响女性盆腔健康，容易导致血液循环不通畅，会严重影响到女性身体的健康状况，容易导致痛经问题的发生。
2、导致脊椎变形、腰椎间盘突出：翘二郎腿会导致脊柱受到压迫，从而容易导致脊柱变形，也会增加腰椎间盘突出的几率，患者会出现腰痛、双腿麻木等症状，翘二郎腿带来的危害非常大，女性要尽早改掉不健康的生活习惯。
3、增加不孕的发病几率：经常腿会影响女性的生育功能，容易导致生育力下降，经常翘二郎腿会导致盆腔血液循环不通畅，会增加子宫疾病的发病率，而且会影响卵巢正常的排卵功能，容易导致妇科病的产生，妇科病是导致不孕症发生的主要因素。
经常翘二郎腿的一些危害
翘二郎腿是非常常见的现象了，我们生活中每个人几乎都有过翘二郎腿的经历了，当然，在生活中偶尔翘二郎腿不会影响身体的健康，但是如果大家长期的翘二郎腿，那么会严重的危害我们身体的健康，下面我们就来看看经常翘二郎腿的一些危害。
1、脊柱变形和腰背痛
如果我们大家在生活中经常翘二郎腿，那么对于自身的脊柱和腰背的健康是有着很大的影响的，并且有时候还会出现脊柱变形和腰背疼痛的症状的。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，脊椎有可能变成弧形状(“C”字形)，造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
2、易导致神经压迫症候群
另外，我们大家如果有翘二郎腿的习惯，那么还会导致影响我们大家的神经系统的健康的，如果长时间的翘二郎腿，还会导致大家腿部和脚部麻木的，对于自身的知觉有着很大的危害。由于跷二郎腿会压迫到大圌腿内侧掌管感觉的股神经，如果经常对股神经进行压迫，容易让人感觉麻痹，时间一长还会出现整条腿丧失感觉的症状。这也就是医学上称的神经压迫症候群。
上面我们详细的了解了日常生活中经常翘二郎腿的一些危害了，我们可以知道，如果大家在生活中经常翘二郎腿，那么不仅会严重的影响大家脊柱和腰背的健康了，有时候还会影响大家的神经系统的健康，所以最好不要经常翘二郎腿。
翘不了二郎腿正常吗
人在站立时间久了之后都会感到非常的劳累，而一个舒服的坐姿会及时的缓解身体上的疲劳，而坐着跷二郎腿就是一种非常常见的坐姿，不过该坐姿一般不可以出现在大众面前，会影响到个人的形象，但是一些人就发现自身并不能够在坐着的时候跷二郎腿，但是不知道这种情况是以为什么因素造成的。那么，翘不了二郎腿正常吗?
第一，翘不了二郎腿正常吗?其实这种两腿不能并拢的情况这和教养没啥关系，这是种病!这种病叫做臀肌挛缩症。在一些经济欠发达的地，80后这一代人最多见。因为小时候生病，老是在屁股上打针。药物会刺激屁股外上方这一块区域，让这一部分的肌肉逐渐硬化、失去弹性。轻的只是不能跷二郎腿，严重的会影响髋关节活动，甚至没办法正常坐着。如果还不清楚自己是不是这个问题，只需做一个动作来测试。并拢双脚和双膝，并且始终保持这个状态，然后向下蹲。能蹲下去就没事，如果在下蹲过程中膝盖必须分开一下，基本就可以确诊了。当然，得了臀肌挛缩症也不用太过忧虑，轻的或者症状不明显的可以不处理，但是如果觉得姿势太难看或者根本无法好好坐着，对生活都有影响的话，做一个微创的小手术可以很快解决问题。
第二，无论是传统的手术方法，还是我们现在采取的关节镜下微创手术效果都很好，术后10天到1个月的练习就可以并拢膝盖蹲下去了。对于女生最关心的疤痕，目前我们都采用进口的可吸收缝线皮内美容缝合，不但无需拆线，更能减少疤痕增生。并且随着时间的推移，疤痕会更加模糊，加上手术的部位比较隐蔽，基本不会被发现。翘不了二郎腿正常吗?臀肌挛缩是由于臀肌及其筋膜纤维变性挛缩，引起髋关节外展、外旋挛缩畸形和屈髋障碍的一种常见的疾病，称作臀肌挛缩综合征。深圳市第二人民医院运动医学科主任陆伟介绍，如果有走路外八字，不能并膝下蹲，行走跑跳时髋关节弹响，臀部外侧肌肉空虚好像有两个凹陷、翘不了二郎腿等症状。那么，就要注意了，很有可能是患了 " 臀肌挛缩 " 症。
翘不了二郎腿正常吗?也是很正常的，多数学者认为臀肌挛缩的发生与臀部肌肉注射有关。由于针刺创伤和药物化学反应刺激 , 引起创伤性、化学性筋膜炎和肌纤维炎 , 纤维组织增生 , 筋膜增厚而挛缩。先天性与遗传性因素：有研究认为部分臀肌挛缩是由于先天臀肌发育不良导致的，有遗传因素。免疫功能低下、臀部肌肉感染。外伤：外伤会导致肌肉筋膜组织粘连，纤维变性，影响延展性，出现臀肌挛缩的症状。臀部肌肉萎缩：非病理性的肌肉萎缩，通过运动疗法会达到十分不错的康复效果。较早的干预甚至会好于正常的肌肉状态。
惊呆！跷二郎腿可能会导致肥胖
导读：肥胖有时候总是让人无可奈何，明明饮食没有改变，运动也是照常进行。但身上的肥肉总是一天一天的增加，为什么会出现这种情况呢？……
肥胖有时候总是让人无可奈何，明明饮食没有改变，运动也是照常进行。但身上的肥肉总是一天一天的增加，为什么会出现这种情况呢？经研究发现，以下四大因素是导致这种情况发生的主要原因。
1. 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
2. 跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
3. 性感太紧身，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4. 趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
以上是导致身体无故变胖的主要因素，要想保持苗条的身材，最重要的还是在生活中保持良好的习惯，以及拥有良好的心态。这才是良好身材最好的减肥药。
警惕跷二郎腿会带来的三大危害
导读：跷二郎腿不知从何时起开始出现，当人们坐下的时候自然而言的就会做起来，显得悠闲自在。但您不知道的是，危害也在悄悄地逼近。或……
跷二郎腿不知从何时起开始出现，当人们坐下的时候自然而言的就会做起来，显得悠闲自在。但您不知道的是，危害也在悄悄地逼近。或许很多人对跷二郎腿的所带来的危害不以为然，但是我们必须得改变这种态度，真正的认识到它所带来的危害。
一、会影响到生殖器的健康
说出来大家可能都觉得有点不可思议，难以相信吧，跷个二郎腿还会跟人体的生殖器健康有关系，觉得八竿子找不着吧。其实有着很大的关系，不管是男性或是女性。
1.当女性跷二郎腿时，两腿交叉压迫时，两腿之间的肌肉将处于紧状状态，从而阴部与与腿部之间的温度就会产生比较高，因为散热情况不良导致的，这样的话就会使阴部长时间在高温状态下，从而影响到阴部的健康，导致一些炎症的产生。
2.当男性跷二郎腿时，同样的道理两腿交叉一起，夹得紧紧的，大腿内侧部位及男性生殖器四周的温度也将会随之升高。有点常识的人都知道，男性的精子在高温环境下是容易受到生存的破坏的，低温状态下是最好的，存活率活动率都是最好的，反之高温的话精子数量与质量都会受影响的。所以大家一定要引起注意，不能久时间的跷二郎腿，也不能夹得太紧，不然真的有可能影响到生育能力，到时可是没有后悔药的。
二、退化性关节炎容易提早出现
跷二郎腿时一条腿压着另一条腿，这样的话，而让另一条腿了承受更大的压力与重量，长久一来，另一条腿的膝盖上腔将会导致退化磨损，最终就致人使膝盖问题的出现。为什么说现在的年纪不是很大，就会出现退化性关节炎，这些跟长期跷二郎腿的习惯是有关系的。如果退化性关节炎没是得到改善控制的话，严重者也可能导致残疾。所以朋友们，一定要注意哦，可不要让一个不经意的动作，让你的人生得不偿失。
三、容易导致静脉曲张
其实跷二郎腿受伤不只被压的那条腿，跷着的那条腿的也是会受遭殃的。因为跷起来的那条腿，小腿内侧会导致血流不通畅，这样的话就会加大小腿静脉曲张的发生率，还有可能产生下肢水肿。
综上所诉，跷二郎腿所带来的危害并不是危言耸听，我们一定要引起重视，早日在生活中改变这种不良习惯，远离健康危害。
经常翘二郎腿容易引发哪些疾病
有些朋友们在生活中非常的喜欢翘二郎腿了，但是我们大家要知道，如果大家在生活中经常翘二郎腿，那么会影响大家的身体的健康的，并且生活中长时间的翘二郎腿，那么会导致我们大家都出现一些疾病的，那么经常翘二郎腿容易引发哪些疾病?
引起阴道炎等妇科病
尤其是我们女性朋友们，在生活中如果长时间的翘二郎腿，那么很有可能导致大家出现一些妇科疾病的，尤其是阴道炎这种疾病更是非常的常见的。女性翘二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久翘二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久翘二郎腿还可能加重痛经。
诱发心脑血管病
翘二郎腿会导致血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和心脏病，尤其是有心脑血管病的老人，更应提高警惕。另外，如果我们大家在生活中出现了一些心血管疾病或者是糖尿病的症状了，那么更是要注意不要翘二郎腿，如果这些患者经常翘二郎腿，那么还会加重病情的，对于身体的健康非常的不利。
在生活中经常翘二郎腿会引发哪些疾病?相信我们大家现在也是有所了解了，我们可以知道，如果大家在生活中经常翘二郎腿，那么会引起阴道炎等一些妇科疾病的，另外，还有很大的可能导致大家出现心脑血管疾病的，严重的危害身体的健康。
